Consistency en strategie wil je compounden

(Dit waren wat inzichten van afgelopen week die ik hier nog niet had gedeeld)

Whenever you’re feeling angry, tell yourself:

“I’m feeling anger”

Vs

“I’m angry”

When you realize you’re feeling anger, you decide it’s a feeling, and you can dissolve this feeling by simply feeling the feeling without having a story around it.

When you say or think “I am angry” you identify with the feeling and you believe it’s real. The feeling is real, but 99.9% of the time it’s not the truth. This takes way longer to dissolve and is unnecessary most of the time.

En als je die boosheid voelt, en er niet mee wil associëren, doe dit dan. Dit zal je helpen

Pov: je hebt een gedachte en je stopt je scooter omdat je iets wil delen in Telegram

Consistent je gedachten en inzichten delen in je Telegram kanaal is het opbouwen van een epic collectie

Ik voel inspiratie om mensen te helpen met het terug te vinden van hun inspiratie

Stoppen met stoppen!

Keep going

Claim back your calm

Vooral wanneer het leven je overkomt.

Zet je internet meerdere uren per dag uit

Long walks

Meditatie

Journaling

Focussen op ademhaling (zonder te denken)

En creatie. Schrijven, opnemen, whatever it is.

Creatie en flow is ook healing.

Maar sluit je af van alle ruis en wees weer meer met jezelf. Voel jezelf meer.

Friday nights

Big Ben

Niet opgeven, je mindfucks kloppen niet

You’re way stronger than you think you are

When you’re the absolute best, you get hated on the most

Telling the truth is crazy in a world full of lies

Most of people’s confidence is built on borrowed fuel.

Meaning, getting confidence through compliments, likes, acknowledgment etc.

Know who you are.