Настроение сегодняшнего дня 😶🐱🐱

У кого так же? ❤️

Вещи, о которых желательно не просить другого человека

✅ Не стоит просить человека дать вам в долг на второстепенные желания.

✅ Не пытайтесь заставить его изменить свои слова, которые он дал себе или кому-то другому.

✅ Не загружайте его просьбами, которые могут создать неудобства, например: "Ты летишь из Стамбула в Москву, можешь взять мою посылку?"

✅ И не настаивайте на том, чтобы человек выпил с вами, если он этого не хочет.

Соблюдение этих простых правил поможет вам в жизни. Это гарантировано! 🤩

Нашли что-то у себя? Поделитесь в комментарии 🧚🏻‍♀️

Не позволяйте себе выгорать из-за работы 🐝

Любовь к работе — это хорошо, но зацикленность на ней ведет к обратным процессам.

Люди, сконцентрированные на работе, могут стать трудоголиками, работающими изо всех сил в ущерб здоровью, дружеским связи и другим странам нашей жизни. ❤️

Как итог = выгорание. Поэтому отдыхайте почаще. Разграничивайте работу и дом, трудовые и личные отношения.

Роскошь - это не помады, не рестораны и не шпильки 🤩

Настоящая роскошь - это жить так, как тебе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло. Любить того, кто искренно к тебе относится, так, как ты хочешь.

Роскошь - это быть собой. 🤩

О ДОБРОТЕ 🦋

🤩Большe обнимайтeсь
🤩Улыбaйтecь кaк можно чaщe
🤩Не игнорируйте сообщения и звонки от близких.
🤩Γoвoритe «Спacибo». Силa этoгo cлoвa цeннa.
🤩Уcтупaйтe мecтo бeрeмeнным и пoжилым людям.
🤩Удeляйтe внимaниe cвoим рoдитeлям. Им вceгдa этo приятнo, и нe зaбудьтe cкaзaть, чтo любитe их.

Каждый человек должен оставить добрый след на земле. Только к вежливому и доброму человеку окружающие люди относятся всегда по-доброму. Только такого человека все любят и уважают.

5 ФОБИЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ВАС😱

🛩 Полёты
Хотя они безопаснее, чем поездки на машине, некоторые люди испытывают страх перед полетами. Этот страх может быть связан с чрезмерным воображением, когда человек усиленно рисует в своей голове картины ужаса и катастрофы.

💉Уколы
Если вы их боитесь, это генетическая память пещерного человека. Игла может ассоциироваться с ранениями в борьбе за выживание. Люди, которые боятся игл, очень интуитивны и руководствуются глубокими инстинктами.

🐍Змеи
Этот страх может быть следствием нашего восприятия змей в литературе и культуре. Люди, сторонящиеся этих пресмыкающихся, высоко эрудированы и отличаются хорошей памятью.

🕷Пауки
Люди с арахнофобией испытывают сильное ощущение отвращения. Ваш страх перед пауками означает, что у вас очень развит инстинкт самосохранения, и вы отлично осознаете любые опасности и угрозы.

🏗Высота
Страх высоты вызван чувством дезориентации. Такие часто являются перфекционистами и ненавидят терять контроль над своей жизнью и ощущениями.

Кажется, мы стали забывать бьюти-лайфхаки, которые завещали нам предки.

Так что, девочки, не доводим себя до усталости, ежедневно расслабляемся и нанимаем личного водителя 💅

ТОП-ПРОДУКТОВ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🔝
Сохраняйте список и не забудьте использовать эти продукты в своем рационе на ежедневной основе!

⚪️Листья шпината
Шпинат является богатым источником железа и витамином К. Он может помочь предотвратить появление анемии и поддерживать здоровье костей.

⚪️Киноа
Киноа — это отличный источник растительного белка, который может быть особенно полезен для вегетарианок. Оно также богато витаминами группы B, магнием и железом.

⚪️Брокколи
Брокколи является отличным источником витамина С, кальция, фолиевой кислоты и антиоксидантов. Этот овощ может помочь в поддержании здоровья костей, кожи и иммунитета.

⚪️Лосось
Лосось является отличным источником Омега-3 жирных кислот, которые считаются полезными для здоровья сердца и мозга. Омега-3 также способствует здоровью кожи, волос и ногтей.

⚪️Бобы
Бобовые содержат большое количество клетчатки, белка и фолиевой кислоты. Они могут способствать улучшению пищеварения, поддержанию уровня энергии и предотвращению анемии.

5️⃣ привычек, которые мешают нам стать свободнее

❤️Склонность к самокопанию
❤️Попытки стать кем-то выдающимся
❤️Стремление всем угождать
❤️Желание «оставить след»
❤️Беспокойство о том, что подумают другие

При таких установках человек превращается в белку в колесе. Он теряет возможность радоваться мелочам: пению птиц, солнечным лучам, спокойному вечеру. Важно научиться ставить себя на первое место, заниматься тем, что нравится и стараться сохранять в себе человека.

🌞полезные бьюти-привычки🌞

Красота конечно требует жертв, но больше всего она требует постоянства.
Ежедневный уход - самое главное ♻️

Используйте :

🪞 очищающий гель для умывания ( гель пенка)
🪞 SPF летом и зимой
🪞легкое увлажняющее гидрофильное масло

❕ не игнорируйте зону вокруг глаз
❕1-2 раза в неделю отшелушивайте кожу

При правильном использовании аффирмации действительно работают.

💌помогают заместить ненужные, плохи мысли
💌выбрав подходящие к ситуации положительные утверждения, вы заставляете мозг перестроиться

Смысл аффирмации в изменении отношения к имеющейся негативной установке.

Самосаботаж

Как перестать саботировать себя❔

💌саботировать себя значит мешать себе достигнуть цели

❕следите за своими мыслями, обращайте внимание не на ошибки а на успехи
❕двигайтесь небольшими шагами ( как я могу приблизиться к цели на 1%)
❕не истощайте свои силы, не думайте что вам это нужно заслужить, восполняйте ресурсы радостью.

❕BB, CC , или DD крем : как выбрать свой и в чем разница👇🏻

Плюсы BB :
✅ тонко ложится,подстраивается под оттенок кожи, дополнительно ухаживает за ней, зрительно выглаживает морщинки

Плюсы CC:
✅ выравнивает цвет кожи, регулирует выработку жира, либо наоборот, увлажняет

Плюсы DD:
✅одновременно тонирует кожу и ухаживает за ней, не создаёт эффекта маски, даёт тончайшее покрытие

Девочки, оставляйте свои комментарии, чем вы больше предпочитаете пользоваться💛