Forwarded from Sahar Soltani
Forwarded from Sahar Soltani
Forwarded from Sahar Soltani
Forwarded from Sahar Soltani
Our lunch: nazri leftovers, sabzi, omar piyaz salad, and the ash reshteh my aunt always cooks the day before #Ashura. #FoodofIran
Forwarded from بوی عیدی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔘 حقایق اعتیاد کودکان و نوجوانان از زبان خودشان
👈 روی لینک زیر کلیک کنید و با ما همراه شوید ↙️
https://telegram.me/joinchat/B4v2Bj_IbuUBa9hOTcDXJw
👈 روی لینک زیر کلیک کنید و با ما همراه شوید ↙️
https://telegram.me/joinchat/B4v2Bj_IbuUBa9hOTcDXJw
✅ خلاقیت و نوآوری افراد مسن تضمین کننده دوران سالمندی است
توسعه اجتماعي و اقتصادي در بسياري از کشورها در طول ۵۰ سال گذشته، با کاهش نرخ باروري و افزايش اميد به زندگي همراه بوده که اين پديده باعث پيرشدن جمعيت در سراسر جهان شده است.
به گزارش اداره کل روابط عمومي و امور بين الملل صندوق بازنشستگي کشوري و به نقل از سازمان بهداشت جهاني، تغييرات جمعيتي بيشتر در کشورهاي کم درآمد و متوسط رخ مي دهد و پيش بيني شده است که در کشورهاي جنوب صحراي آفريقا که داراي جوان ترين ساختار جمعيت جهان است، تعداد افراد مسن بالاي ۶۰ سال بيش از سه برابر افزايش يافته و از ۴۶ ميليون در سال ۲۰۱۵ به ۱۴۷ ميليون نفر در سال ۲۰۵۰ برسد.
اين گزارش حاکي است که افزايش اميد به زندگي فرصت هاي فراواني براي افراد فراهم مي کند که سبب افزايش مشارکت اجتماعي سالمندان خواهد شد. سالمندان مي توانند ازطريق مشارکت در اشتغال، پرداخت ماليات، حمايت آن ها از خانواده و جوانان و همچنين به اشتراک گذاشتن تجربه هاي شخصي با ساير افراد جامعه، نقش بسزايي در افزايش مشارکت هاي اجتماعي ايفا کنند.
گزارش سازمان بهداشت جهاني نشان مي دهد، کشورهاي با درآمد بالا که از بستر حمايت هاي اجتماعي گسترده برخوردار هستند، ارزش اقتصاديِ خلاقيت و نوآوري و همچنين مشارکت هاي اجتماعي سالمندان، بسيار بيشتر از هزينه هاي بازنشستگي، مراقبت هاي بهداشتي و ساير خدماتي است که دولت به اين جمعيت ارائه مي کند.
سازمان بهداشت جهاني با اشاره به اينکه ميزان اين فرصت ها و مشارکت هاي اجتماعي به سلامت سالمندان وابسته است، تاکيد مي کند: در کشورهاي ثروتمند، بيشتر سالمندان تصور مي کنند که پس از بازنشستگي، زندگي مرفهي خواهند داشت، اما شواهد خلاف اين مسأله را نشان مي دهد.
همچنين درکشورهاي کم درآمد و متوسط، ممکن است افراد مسن از بيماري و يا اختلال عملکرد رنج ببرند. بيماري هاي مزمن در سالمندان اين کشورها، در نتيجه عدم رعايت بهداشت فردي حاصل مي شود که با تشخيص زود هنگام مي توان از بروز آن ها جلوگيري کرد.
اين گزارش همچنين افزايش طول عمر را يکي از دستاوردهاي بزرگ بشر در قرن بيستم دانسته و مي افزايد: افزايش طول عمر، يکي از بزرگترين چالش هاي بهداشت عمومي در قرن ۲۱ محسوب مي شود که پرداختن به اين چالش نيازمند تغيير نگرش در زمينه سلامت سالمندي است.
پس از آن که نخستين گزارش جهاني در زمينه سالمندي و سلامت در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، قرار است تا در مجمع بهداشت جهاني که امسال برگزار مي شود، استراتژي هاي جهاني و برنامه هاي عمل آن، بررسي شده و چارچوب مفهومي مناسبي براي گذران دوران سالمندي سالم را مطرح کند، همچنين ميزان عملکرد سالمندان را در اين زمينه برجسته سازد.
درکشورهايي با درآمد پايين و متوسط، تضمين داشتن زندگي سالم در دوران سالمندي به ندرت اتفاق مي افتد که اين امر به دليل افزايش سن جمعيت سالمندان در اين کشورها است؛ چراکه افزايش سن کشورهاي کم درآمد بسيار سريعتر از کشورهايي با درآمد بالا رشد مي کند.
ترجمه: فريبا بهزاد
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
✅ خلاقیت و نوآوری افراد مسن تضمین کننده دوران سالمندی است
توسعه اجتماعي و اقتصادي در بسياري از کشورها در طول ۵۰ سال گذشته، با کاهش نرخ باروري و افزايش اميد به زندگي همراه بوده که اين پديده باعث پيرشدن جمعيت در سراسر جهان شده است.
به گزارش اداره کل روابط عمومي و امور بين الملل صندوق بازنشستگي کشوري و به نقل از سازمان بهداشت جهاني، تغييرات جمعيتي بيشتر در کشورهاي کم درآمد و متوسط رخ مي دهد و پيش بيني شده است که در کشورهاي جنوب صحراي آفريقا که داراي جوان ترين ساختار جمعيت جهان است، تعداد افراد مسن بالاي ۶۰ سال بيش از سه برابر افزايش يافته و از ۴۶ ميليون در سال ۲۰۱۵ به ۱۴۷ ميليون نفر در سال ۲۰۵۰ برسد.
اين گزارش حاکي است که افزايش اميد به زندگي فرصت هاي فراواني براي افراد فراهم مي کند که سبب افزايش مشارکت اجتماعي سالمندان خواهد شد. سالمندان مي توانند ازطريق مشارکت در اشتغال، پرداخت ماليات، حمايت آن ها از خانواده و جوانان و همچنين به اشتراک گذاشتن تجربه هاي شخصي با ساير افراد جامعه، نقش بسزايي در افزايش مشارکت هاي اجتماعي ايفا کنند.
گزارش سازمان بهداشت جهاني نشان مي دهد، کشورهاي با درآمد بالا که از بستر حمايت هاي اجتماعي گسترده برخوردار هستند، ارزش اقتصاديِ خلاقيت و نوآوري و همچنين مشارکت هاي اجتماعي سالمندان، بسيار بيشتر از هزينه هاي بازنشستگي، مراقبت هاي بهداشتي و ساير خدماتي است که دولت به اين جمعيت ارائه مي کند.
سازمان بهداشت جهاني با اشاره به اينکه ميزان اين فرصت ها و مشارکت هاي اجتماعي به سلامت سالمندان وابسته است، تاکيد مي کند: در کشورهاي ثروتمند، بيشتر سالمندان تصور مي کنند که پس از بازنشستگي، زندگي مرفهي خواهند داشت، اما شواهد خلاف اين مسأله را نشان مي دهد.
همچنين درکشورهاي کم درآمد و متوسط، ممکن است افراد مسن از بيماري و يا اختلال عملکرد رنج ببرند. بيماري هاي مزمن در سالمندان اين کشورها، در نتيجه عدم رعايت بهداشت فردي حاصل مي شود که با تشخيص زود هنگام مي توان از بروز آن ها جلوگيري کرد.
اين گزارش همچنين افزايش طول عمر را يکي از دستاوردهاي بزرگ بشر در قرن بيستم دانسته و مي افزايد: افزايش طول عمر، يکي از بزرگترين چالش هاي بهداشت عمومي در قرن ۲۱ محسوب مي شود که پرداختن به اين چالش نيازمند تغيير نگرش در زمينه سلامت سالمندي است.
پس از آن که نخستين گزارش جهاني در زمينه سالمندي و سلامت در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، قرار است تا در مجمع بهداشت جهاني که امسال برگزار مي شود، استراتژي هاي جهاني و برنامه هاي عمل آن، بررسي شده و چارچوب مفهومي مناسبي براي گذران دوران سالمندي سالم را مطرح کند، همچنين ميزان عملکرد سالمندان را در اين زمينه برجسته سازد.
درکشورهايي با درآمد پايين و متوسط، تضمين داشتن زندگي سالم در دوران سالمندي به ندرت اتفاق مي افتد که اين امر به دليل افزايش سن جمعيت سالمندان در اين کشورها است؛ چراکه افزايش سن کشورهاي کم درآمد بسيار سريعتر از کشورهايي با درآمد بالا رشد مي کند.
ترجمه: فريبا بهزاد
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
🏊🏽ا ثر ورزش در بهبود ناتوانی جسمی سالمندان
تحقيقات باليني جديد نشان مي دهد که ورزش به بهبود ناتواني جسمي سالمندان سرعت مي بخشد.
به گزارش اداره کل روابط عمومي و امور بين الملل صندوق بازنشستگي کشوري، به نقل از خبرگزاري مهر، براساس تحقيقات جديد، افراد مسني که به طور مرتب ورزش مي کنند کمتر دچار ناتواني جسمي مي شوند.محققان دريافتند زمانيکه افراد مسن زندگي بدون تحرک را به ورزش منظم تبديل مي کنند کمتر در معرض ريسک ابتلا به جراحات يا بيماري هاي ناتوان کننده قرار مي گيرند.
اين گزارش همچنين حاکي است: سالمنداني که دچار ناتواني فيزيکي مي شوند، در مقايسه با سالمنداني که همچنان زندگي بي تحرک خود را حفظ کرده اند يک سوم بيشتر از اين ناتواني بهبود مي يابند.
به گفته متخصصان، اين مطالعه يک پيام مهم به همراه دارد: هيچ وقت براي بهره گيري از فوايد ورزش دير نيست.
پاتريشيا کاتز، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه کاليفرنيا، در اين باره مي گويد: «پياده روي ملايم مي تواند فعاليت اصلي تلقي شود.»
همه مي دانند که ورزش منظم فوايد متعددي براي سلامت دارد که از آن جمله مي توان به کاهش ريسک بيماري قلبي، ديابت، برخي سرطان ها و افسردگي اشاره کرد.
محققان در یک تحقیق دریافتند که ورزشکاران يک سوم بيشتر، احتمال بهبودي از ناتواني هاي جسمي را داشتند.
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
🏊🏽ا ثر ورزش در بهبود ناتوانی جسمی سالمندان
تحقيقات باليني جديد نشان مي دهد که ورزش به بهبود ناتواني جسمي سالمندان سرعت مي بخشد.
به گزارش اداره کل روابط عمومي و امور بين الملل صندوق بازنشستگي کشوري، به نقل از خبرگزاري مهر، براساس تحقيقات جديد، افراد مسني که به طور مرتب ورزش مي کنند کمتر دچار ناتواني جسمي مي شوند.محققان دريافتند زمانيکه افراد مسن زندگي بدون تحرک را به ورزش منظم تبديل مي کنند کمتر در معرض ريسک ابتلا به جراحات يا بيماري هاي ناتوان کننده قرار مي گيرند.
اين گزارش همچنين حاکي است: سالمنداني که دچار ناتواني فيزيکي مي شوند، در مقايسه با سالمنداني که همچنان زندگي بي تحرک خود را حفظ کرده اند يک سوم بيشتر از اين ناتواني بهبود مي يابند.
به گفته متخصصان، اين مطالعه يک پيام مهم به همراه دارد: هيچ وقت براي بهره گيري از فوايد ورزش دير نيست.
پاتريشيا کاتز، سرپرست تيم تحقيق از دانشگاه کاليفرنيا، در اين باره مي گويد: «پياده روي ملايم مي تواند فعاليت اصلي تلقي شود.»
همه مي دانند که ورزش منظم فوايد متعددي براي سلامت دارد که از آن جمله مي توان به کاهش ريسک بيماري قلبي، ديابت، برخي سرطان ها و افسردگي اشاره کرد.
محققان در یک تحقیق دریافتند که ورزشکاران يک سوم بيشتر، احتمال بهبودي از ناتواني هاي جسمي را داشتند.
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
جمعيت بالاي ۶۰ سال جهان، در سال ۲۰۵۰ در مقايسه با سال ۲۰۱۵ ميلادي، دو برابر افزايش خواهد يافت.
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
عکس از اقوام جهان منبع: نشنال جئوگرافیک،National Geographic
🌟 کانال مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
🌟 کانال مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
عکس از اقوام جهان منبع: نشنال جئوگرافیک،National Geographic
🌟 کانال مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
🌟 کانال مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
Forwarded from پایگاه خبری تحلیلی توانا
طرح"تعطیلی ۲ هفته‌ای مدارس"قابلیت اجرایی ندارد
معاون عمرانی فرمانداری تهران:
بعیداست که این طرح درصحن علنی شورا رای بیاوردویاحتی مطرح بشود!
#شهری
https://telegram.me/joinchat/Ahuv_DwKpnu3M4XT-D49bg
معاون عمرانی فرمانداری تهران:
بعیداست که این طرح درصحن علنی شورا رای بیاوردویاحتی مطرح بشود!
#شهری
https://telegram.me/joinchat/Ahuv_DwKpnu3M4XT-D49bg
غافلگیر_شدن_معلم_سرطانی_بعد_از_بازنشستگی.wmv
9.9 MB
غافلگیر شدن معلم سرطانی بعد از بازنشستگی توسط شاگردان قدیمی
این فیلم سرشار از محبت و عشق است .
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
این فیلم سرشار از محبت و عشق است .
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
Forwarded from احسان‌نامه
مجسمه گفتگو در میدان بتهوون، شهر وایمار، محل زندگی گوته. وسط دو صندلی غزل حافظ به خط نستعلیق حک شده «عمری است تا به راه غمت رو نهاده‌ایم...» و دو طرف صندلی‌ها، شعرهایی از گوته به آلمانی @ehsanname
📚 معرفی کتاب : «شروعي دوباره در دوران بازنشستگي»
«شروعي دوباره در دوران بازنشستگي» به قلم کِن بلانچارد و مورتون شويتز از سوي انتشارات ابوعطا منتشر شده است .
نويسندگان اين کتاب که رماني آموزشي است، تلاش کرده اند با طرح مشکلات جسمي، روحي و معنوي دوران بازنشستگي که ممکن است اثرات منفي بر روي افراد برجاي گذارد، راه کارهاي جالب و اثربخشي ارائه دهند تا اين دوران را به بهترين دوران بازنشستگان تبديل کنند.
به اعتقاد نويسندگان کتاب، بيشتر افراد به جاي اينکه به سال هاي بعدي عمر خود به عنوان يک فرصت جالب نگاه کنند، فکر مي کنند که بايد آن را تحمل کنند. تحقيقات ثابت کرده است، افرادي که اين سال ها را بدون عقب نشيني و در انتظار اتفاقات مأيوس کننده مانده اند، با شور و حرارت بپذيرند، سال هاي باقي مانده را به عنوان بهترين دوره ي زندگي خود مي بينند.
در بخشي از مقدمه اين کتاب اشاره شده است که با وجود اينکه برخي از سالخورده ها بقيه عمر خود را يک فرصت مي بينند، بعضي ديگر از آن بهره مند نشده و منزوي مي شوند. بررسي نويسندگان کتاب نشان مي دهد که اين ويژگي، تنها محدود به سالخوردگان نبوده و فرزندان ميان سال افراد سالخورده يا برخي ديگر از افراد ميان سال نيز معتقدند که سال هاي خوب زندگي شان گذشته است. بنابراين، باورهاي افراد درباره پيري و زندگي، در نوع نگرش افراد سالخورده به اين دوران نقش اساسي دارد.
کِن بلانچارد و مورتون شويتز همچنين نتيجه گيري مي کنند که اگر به افرادي که تنها زندگي را تحمل مي کنند، کمک شود تا به گونه اي متفاوت فکر کنند، رفتارشان تغيير کرده و دوباره شروع مي کنند.
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
📚 معرفی کتاب : «شروعي دوباره در دوران بازنشستگي»
«شروعي دوباره در دوران بازنشستگي» به قلم کِن بلانچارد و مورتون شويتز از سوي انتشارات ابوعطا منتشر شده است .
نويسندگان اين کتاب که رماني آموزشي است، تلاش کرده اند با طرح مشکلات جسمي، روحي و معنوي دوران بازنشستگي که ممکن است اثرات منفي بر روي افراد برجاي گذارد، راه کارهاي جالب و اثربخشي ارائه دهند تا اين دوران را به بهترين دوران بازنشستگان تبديل کنند.
به اعتقاد نويسندگان کتاب، بيشتر افراد به جاي اينکه به سال هاي بعدي عمر خود به عنوان يک فرصت جالب نگاه کنند، فکر مي کنند که بايد آن را تحمل کنند. تحقيقات ثابت کرده است، افرادي که اين سال ها را بدون عقب نشيني و در انتظار اتفاقات مأيوس کننده مانده اند، با شور و حرارت بپذيرند، سال هاي باقي مانده را به عنوان بهترين دوره ي زندگي خود مي بينند.
در بخشي از مقدمه اين کتاب اشاره شده است که با وجود اينکه برخي از سالخورده ها بقيه عمر خود را يک فرصت مي بينند، بعضي ديگر از آن بهره مند نشده و منزوي مي شوند. بررسي نويسندگان کتاب نشان مي دهد که اين ويژگي، تنها محدود به سالخوردگان نبوده و فرزندان ميان سال افراد سالخورده يا برخي ديگر از افراد ميان سال نيز معتقدند که سال هاي خوب زندگي شان گذشته است. بنابراين، باورهاي افراد درباره پيري و زندگي، در نوع نگرش افراد سالخورده به اين دوران نقش اساسي دارد.
کِن بلانچارد و مورتون شويتز همچنين نتيجه گيري مي کنند که اگر به افرادي که تنها زندگي را تحمل مي کنند، کمک شود تا به گونه اي متفاوت فکر کنند، رفتارشان تغيير کرده و دوباره شروع مي کنند.
🌟 مقاله ها وخبرهای آموزشی و فرهنگی🌟👇
https://telegram.me/joinchat/BLf0qT5oqnlU7BbDAeE3WA
