Величие - это верность мечте независимо от реальности
Эту мысль я услышала примерно год назад, она мне откликнулась и я записала ее в заметах у себя в телефоне.
Сегодня она мне попалась на глаза как знак и напоминание о том, что все, чем я занимаюсь прямо сейчас - все так, как надо.
А почему именно сейчас она для меня стала такой родной, словно она обо мне? Почему именно сейчас эта фраза работает на меня как успокоение и мотивация работать х5?
Потому что мечту важно уметь каждые "год - пол года - месяц" вспоминать и детализировать.
Если детально прописать свое видение на 5-10-20 лет вперед и регулярно его перечитывать, корректировать, конкретизировать, то более понятным мир становится! Как-то сразу все на своих местах получается, решения принимаются быстрее, силы ДЕЙСТВОВАТЬ увеличиваются в разы.
Ребят, пробуйте, работайте со своими видением и мечтой! Очень хочу, чтобы вас тут было как можно больше счастливых 🥹🤍
〰️ 〰️
P.S. фото, где я в самолете, прошлогоднее, а книга замечательная! Кому дать почитать?)
Эту мысль я услышала примерно год назад, она мне откликнулась и я записала ее в заметах у себя в телефоне.
Сегодня она мне попалась на глаза как знак и напоминание о том, что все, чем я занимаюсь прямо сейчас - все так, как надо.
А почему именно сейчас она для меня стала такой родной, словно она обо мне? Почему именно сейчас эта фраза работает на меня как успокоение и мотивация работать х5?
Потому что мечту важно уметь каждые "год - пол года - месяц" вспоминать и детализировать.
Если детально прописать свое видение на 5-10-20 лет вперед и регулярно его перечитывать, корректировать, конкретизировать, то более понятным мир становится! Как-то сразу все на своих местах получается, решения принимаются быстрее, силы ДЕЙСТВОВАТЬ увеличиваются в разы.
Ребят, пробуйте, работайте со своими видением и мечтой! Очень хочу, чтобы вас тут было как можно больше счастливых 🥹
P.S. фото, где я в самолете, прошлогоднее, а книга замечательная! Кому дать почитать?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Академия IBLS
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой главный инсайт последнего месяца, который подкрепляет тематику этого канала:
Все начинается с головы! С мыслей.
Какая ваша первая мысль возникает, когда вы просыпаетесь утром? Задумывались когда-нибудь?
А ведь эта мысль закладывает атмосферу и краски всего дня, который еще только будет ☝🏻
Все начинается с головы! С мыслей.
Какая ваша первая мысль возникает, когда вы просыпаетесь утром? Задумывались когда-нибудь?
А ведь эта мысль закладывает атмосферу и краски всего дня, который еще только будет ☝🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Марафон на 21 день (буду проверять - работает это ли вообще?)
С завтрашнего утра, как только проснулись, начинаем своему мозгу «приказывать» проговорить про себя фразу:
СЕГОДНЯ БУДЕТ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
Чтобы не забыть, я на листочке крупно напишу и на тумбу возле кровати положу.
🧠 сначала мозг приучаем - пишем новый код.
Кто со мной? 🙋🏼♀️
С завтрашнего утра, как только проснулись, начинаем своему мозгу «приказывать» проговорить про себя фразу:
СЕГОДНЯ БУДЕТ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ!
Чтобы не забыть, я на листочке крупно напишу и на тумбу возле кровати положу.
Кто со мной? 🙋🏼♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак, САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ 1
Мои впечатления - просто ваааау!
Я вчера настолько эту мысль заложила в свой мозг, еще и надпись на тумбочке уже с вечера мелькала перед глазами, что помню, как пару раз просыпалась под утро до будильника, и каждый раз у меня мысль крутилась в голове: «Сегодня будет самый лучший день».
Решила подкрепить подход фиксированием на листе с трекером привычек.
Что я сейчас чувствую?
Настроение прекрасное, да и вообще все очень гладко идет, и уже замечаю в первой половине дня милые «случайности», и возникают новые интересные идеи в работе.
➡️ а все потому, что мозгу я заложила установку фокусироваться сегодня на всем прекрасном вокруг, и он стал искать причины для счастья.
А это еще только первый день!🤩
Дорогие, как у вас впечатления? Кто сегодня начал день с мысли СЕГОДНЯ БУДЕТ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ?
Делитесь 🤗
Мои впечатления - просто ваааау!
Я вчера настолько эту мысль заложила в свой мозг, еще и надпись на тумбочке уже с вечера мелькала перед глазами, что помню, как пару раз просыпалась под утро до будильника, и каждый раз у меня мысль крутилась в голове: «Сегодня будет самый лучший день».
Решила подкрепить подход фиксированием на листе с трекером привычек.
Что я сейчас чувствую?
Настроение прекрасное, да и вообще все очень гладко идет, и уже замечаю в первой половине дня милые «случайности», и возникают новые интересные идеи в работе.
А это еще только первый день!🤩
Дорогие, как у вас впечатления? Кто сегодня начал день с мысли СЕГОДНЯ БУДЕТ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ?
Делитесь 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня самый лучший день 4
Мой третий САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ начался в Москве, а продолжается у моря. Я также продолжаю утром останавливать начинающуюся активность своего ума и проговаривать мысленно: «Сегодня будет самый лучший день».
И вот что я осознала за эти дни. Закладывая эту мысль с утра в мозг, совершенно не означает, что ты должен в течение дня испытывать только положительные эмоции и не давать себе переживать неприятности. Если больно - дай этому отболеть. Недовольство - выскажи. Горе - проживи, поплачь.
И в этом день и лучший, потому что эмоции ты в себе не заглушаешь, а выпускаешь. Даешь себе пережить их, понять себя и свою усталость. И дать себе уже то, чего так сильно не хватает твоей душе, твоему внутреннему ребенку.
Так я прожила день 2, и это помогло мое желание быть ближе к воде на выходных исполнить в лучшем для меня виде - взять билет в свой 3-й самый лучший день улететь на море🌊
А в день 4 завтракать с видом на море и благодарить Бога за все 🙏🏻
Мой третий САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ начался в Москве, а продолжается у моря. Я также продолжаю утром останавливать начинающуюся активность своего ума и проговаривать мысленно: «Сегодня будет самый лучший день».
И вот что я осознала за эти дни. Закладывая эту мысль с утра в мозг, совершенно не означает, что ты должен в течение дня испытывать только положительные эмоции и не давать себе переживать неприятности. Если больно - дай этому отболеть. Недовольство - выскажи. Горе - проживи, поплачь.
И в этом день и лучший, потому что эмоции ты в себе не заглушаешь, а выпускаешь. Даешь себе пережить их, понять себя и свою усталость. И дать себе уже то, чего так сильно не хватает твоей душе, твоему внутреннему ребенку.
Так я прожила день 2, и это помогло мое желание быть ближе к воде на выходных исполнить в лучшем для меня виде - взять билет в свой 3-й самый лучший день улететь на море🌊
А в день 4 завтракать с видом на море и благодарить Бога за все 🙏🏻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Академия IBLS
Кому напомнить о вебинаре в личных сообщениях - оставляйте любой символ под этим сообщением.
Кто ждёт вебинар - ❤️.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вы знали, что выгорание можно тоже поставить в план?
Вчера у нас прошел супер насыщенный и ценный вебинар с семейным психологом Марией Фадеевой на тему выгорания.
Вот главные тезисы:
🫶 Больше подвержены выгоранию (эмоциональному и профессиональному) люди, очень увлеченные своим делом, работающие с людьми, а также мамы в декрете.
🫶 Выгорание - это нормально! Главное прислушиваться к своему организму, и давать ему во время отдых.
❤️ вида качественного отдыха:
- сон
- лежать, ничего не делая
- созерцание природы в тишине
❗️ ❗️ ❗️ Выгорание можно прогнозировать! И, соответсвенно, заранее запланировать отдых, чтобы не затянуть и не дать состоянию выгорания перерасти в депрессию.
〰️ 〰️
Практическое задание для всех:
1. Составить список из минимум 100 пунктов того, чем вы любите заниматься (с минимальными затратами).
2. Разрезать список по каждому пункту на отдельные полоски, свернуть их и закинуть в банку.
3. 1 раз в день или когда чувствуете, что настроение ухудшается, доставать полосочку и выполнять то, что там написано🤩
Радовать себя каждый день! Несмотря ни на что!
Запись вебинара настоятельно рекомендую посмотреть всем! А кто был на вебинаре, еще раз пересмотреть:
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА🔥
И выполнить всю домашку☝🏻
#выгорание #психология #счастье
Вчера у нас прошел супер насыщенный и ценный вебинар с семейным психологом Марией Фадеевой на тему выгорания.
Вот главные тезисы:
- сон
- лежать, ничего не делая
- созерцание природы в тишине
Практическое задание для всех:
1. Составить список из минимум 100 пунктов того, чем вы любите заниматься (с минимальными затратами).
2. Разрезать список по каждому пункту на отдельные полоски, свернуть их и закинуть в банку.
3. 1 раз в день или когда чувствуете, что настроение ухудшается, доставать полосочку и выполнять то, что там написано🤩
Радовать себя каждый день! Несмотря ни на что!
Запись вебинара настоятельно рекомендую посмотреть всем! А кто был на вебинаре, еще раз пересмотреть:
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА🔥
И выполнить всю домашку☝🏻
#выгорание #психология #счастье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Самый лучший день 9-й
Друзья, кто со мной начал марафон и его продолжает?
Делитесь своими мыслями, впечатлениями, изменениями 💫
У меня, как вы видите, уже на второй день пошли резкие перемены, и это все вопросы ВЫБОРА, наблюдения за собой и разрешения себе испытывать разные ЭМОЦИИ.
И работать с этими эмоциями мы можем по-разному, возвращаясь в свои МЫСЛИ, и выбирая их как одежду в шкафу.
#мысли #мышление
Друзья, кто со мной начал марафон и его продолжает?
Делитесь своими мыслями, впечатлениями, изменениями 💫
У меня, как вы видите, уже на второй день пошли резкие перемены, и это все вопросы ВЫБОРА, наблюдения за собой и разрешения себе испытывать разные ЭМОЦИИ.
И работать с этими эмоциями мы можем по-разному, возвращаясь в свои МЫСЛИ, и выбирая их как одежду в шкафу.
#мысли #мышление