Февраль в этом году у меня получился домашним - большую часть месяца проболела и провела дома, но успела пару деньков провести на улице и даже насладиться снегом, которого в Москве не было почти всю зиму. Делюсь этими моментами в кадрах 🎞️

Они напоминают мне о том, как важно смотреть и видеть, слушать и слышать, чувствовать и ЖИТЬ!
Нас окружает красота везде. Красота проявляется даже тогда, когда принимаешь и бережно проживаешь свои негативные эмоции.
Когда разрешаешь себе быть многогранной личностью 💎

Не загорайся, чтобы не выгорать

Сегодня меня посетила очередная #бережливая мысль.
Чтобы свече потухнуть, нужно сначала загореться. А свечу зажигает кто-то. Кто-то, у кого есть огонь. То есть тот, у кого есть сейчас ресурс: спички, зажигалка или деньги, чтобы его купить.

Значит, ставя себя в позицию свечи, я заведомо переношу ответсвенность за свое "горение" внешней силе. И жду от нее вдохновение и поддержание своего же огня.

Хмммм 🤔

Это же из разряда "чем выше иллюзии, тем больнее падать".

Что я могу сейчас сделать, чтобы не допустить или предотвратить свое #выгорание ?

1. Вернуть ответственность извне к себе. Все точки опоры во мне. Все ответы лишь в моей голове, в моем сердце.

2. Найти эти свои внутренние точки опоры. Какие они? Принять их.

3. Не быть свечей. Быть солнцем. Со своей внутренней неиссякаемой энергией. Которой хватает и для себя и для окружающих. У солнца всегда есть свой график:
- когда светить
- когда устраивать шоу (закат и рассвет)
- когда спать
- когда отдыхать и наполняться для следующего свечения (пасмурные дни)

Просто прочтите этот пост 2-3 раза.
Вдумчиво.

И будьте солнцем ☀️