🥊Женский бокс — это не только спорт, но и отличный способ создавать здоровый образ жизни, улучшать физическую и психоэмоциональную форму, а также получать удовольствие от активного времяпрепровождения!
▪️ Это также отличный способ освоить базовые техники самозащиты.
Во время тренировок вы будете работать на кардио, двигательные навыки и стойкость, при этом не забывая о грациозности движений. Бокс отлично подходит для формирования силы и уверенности.
• Вт, чт в 19:00
• Вт, чт в 11:00
⚡Присоединяйтесь к нашей тренировке, чтобы открыть для себя мир бокса и пройти через увлекательные испытания!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#бокс
#БольшеЧемКлуб
▪️ Это также отличный способ освоить базовые техники самозащиты.
Во время тренировок вы будете работать на кардио, двигательные навыки и стойкость, при этом не забывая о грациозности движений. Бокс отлично подходит для формирования силы и уверенности.
• Вт, чт в 19:00
• Вт, чт в 11:00
⚡Присоединяйтесь к нашей тренировке, чтобы открыть для себя мир бокса и пройти через увлекательные испытания!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#бокс
#БольшеЧемКлуб
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Объявляем набор в секцию ММА!
Хотите освоить навыки смешанных боевых единоборств и улучшить свою физическую форму? У нас есть отличная новость для вас!
Расписание занятий:
• Чт, Вт — в 20:30
• Возраст: 14+
👊 Тренировки проводит тренер Ахмедшоев Фариз, который поможет вам освоить техники, научиться защищаться и развить уверенность в своих силах.
🤼♂️ Ждем вас на тренировках! Присоединяйтесь к миру ММА!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#ММА
#БольшеЧемКлуб
Хотите освоить навыки смешанных боевых единоборств и улучшить свою физическую форму? У нас есть отличная новость для вас!
Расписание занятий:
• Чт, Вт — в 20:30
• Возраст: 14+
👊 Тренировки проводит тренер Ахмедшоев Фариз, который поможет вам освоить техники, научиться защищаться и развить уверенность в своих силах.
🤼♂️ Ждем вас на тренировках! Присоединяйтесь к миру ММА!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#ММА
#БольшеЧемКлуб
💪С Днем Тренера!
Сегодня мы отмечаем людей, которые вдохновляют нас на победы, помогают достигать новых вершин и делают спорт не просто занятием, а частью жизни!
🙏Спасибо нашим тренерам за терпение, за веру, за ценные советы и за то, что делаете учеников сильнее и лучше!
#деньтренера #единоборец12 #марийэл #йошкарола #спортйошкарола
Сегодня мы отмечаем людей, которые вдохновляют нас на победы, помогают достигать новых вершин и делают спорт не просто занятием, а частью жизни!
🙏Спасибо нашим тренерам за терпение, за веру, за ценные советы и за то, что делаете учеников сильнее и лучше!
#деньтренера #единоборец12 #марийэл #йошкарола #спортйошкарола
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отличные идеи подарков:
- Для тех, кто уже с нами, и готов продолжать дальше;
- Для новичков и тех, кто только планирует присоединиться к нам.
▪Футболки, толстовки, шапка с логотипом клуба Единобоец12;
▪Рюкзак, поясная сумка, шоппер;
▪бутылочка для воды;
▪брелки, магниты, браслеты;
▪Подарочные сертификаты на сумму 1000,2000, 3000;
▪Подарочные абонементы на 1, 3 и 6 месяцев;
▪Спортивная амуниция.
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Узнать стоимость вы можете по номеру
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
- Для тех, кто уже с нами, и готов продолжать дальше;
- Для новичков и тех, кто только планирует присоединиться к нам.
▪Футболки, толстовки, шапка с логотипом клуба Единобоец12;
▪Рюкзак, поясная сумка, шоппер;
▪бутылочка для воды;
▪брелки, магниты, браслеты;
▪Подарочные сертификаты на сумму 1000,2000, 3000;
▪Подарочные абонементы на 1, 3 и 6 месяцев;
▪Спортивная амуниция.
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Узнать стоимость вы можете по номеру
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
Актуальное расписание тренировок🔥
Режим работы:
▪Будние дни 9:00-22:00
▪СБ 9:00-19:00
▪ВС выходной
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Записаться на тренировку, вы можете по номеру 8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм (в отделе сообщение)
#единоборец12 #БольшеЧемКлуб
Режим работы:
▪Будние дни 9:00-22:00
▪СБ 9:00-19:00
▪ВС выходной
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Записаться на тренировку, вы можете по номеру 8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм (в отделе сообщение)
#единоборец12 #БольшеЧемКлуб
🔥Мы рады представить наших партнеров - строительную компанию "Строй с Нами"! Эта компания предлагает индивидуальный подход, опытных специалистов, контроль качества и гарантию на строительство каркасных домов и бань любой сложности.
🏠Строй с нами - это уверенность в качестве и надежности вашего дома!
Благодаря нашим партнерам, наши спортсмены получат качественную экипировку и возможность для достижения спортивных целей. Наш клуб теперь имеет дополнительные возможности для развития здоровья и спорта в Йошкар-Оле!
А наши футболисты теперь будут выступать на соревнованиях в красивой и качественной форме!
Посетите сайт и социальные страницы наших партнеров, подпишитесь и обращайтесь к профессионалам за домом вашей мечты!
«Строй с Нами»
Адрес: ул. Ползунова, 48, Йошкар-Ола
Сайт: https://stroysnamimariyel.ru/
ВК: https://vk.com/stroysnamymaryel
Доверьте строительство своего дома профессионалам, и ваша мечта о собственном уютном уголке обязательно станет реальностью!
🏠Строй с нами - это уверенность в качестве и надежности вашего дома!
Благодаря нашим партнерам, наши спортсмены получат качественную экипировку и возможность для достижения спортивных целей. Наш клуб теперь имеет дополнительные возможности для развития здоровья и спорта в Йошкар-Оле!
А наши футболисты теперь будут выступать на соревнованиях в красивой и качественной форме!
Посетите сайт и социальные страницы наших партнеров, подпишитесь и обращайтесь к профессионалам за домом вашей мечты!
«Строй с Нами»
Адрес: ул. Ползунова, 48, Йошкар-Ола
Сайт: https://stroysnamimariyel.ru/
ВК: https://vk.com/stroysnamymaryel
Доверьте строительство своего дома профессионалам, и ваша мечта о собственном уютном уголке обязательно станет реальностью!
🤩Друзья! Отличные новости!
Мы рады сообщить вам, что в нашем бойцовском клубе 'EDINOBOREC12' открывается МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ!
🙌Теперь после тренировок вы можете расслабиться и восстановить свои силы с помощью массажа!
Вот основные преимущества массажа:
▪Снятие мышечного напряжения: Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, что способствует уменьшению болей и дискомфорта.
▪Снижение стресса и тревожности: Массаж способствует выработке эндорфинов и серотонина, что помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.
▪Повышение качества сна: Расслабляющий эффект массажа помогает улучшить качество сна и уменьшить проблемы с бессонницей.
▪Улучшение дыхания: Массаж может помочь расслабить дыхательные мышцы, что способствует более глубокому и расслабленному дыханию.
▪Общий комфорт и расслабление: Главное преимущество массажа — это чувство уюта и расслабления, которое влияет на общее самочувствие.
Записывайтесь на сеансы массажа и наслаждайтесь качественным отдыхом после активных тренировок!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#массажединоборец12
#БольшеЧемКлуб
Мы рады сообщить вам, что в нашем бойцовском клубе 'EDINOBOREC12' открывается МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ!
🙌Теперь после тренировок вы можете расслабиться и восстановить свои силы с помощью массажа!
Вот основные преимущества массажа:
▪Снятие мышечного напряжения: Массаж помогает расслабить напряженные мышцы, что способствует уменьшению болей и дискомфорта.
▪Снижение стресса и тревожности: Массаж способствует выработке эндорфинов и серотонина, что помогает улучшить настроение и снизить уровень стресса.
▪Повышение качества сна: Расслабляющий эффект массажа помогает улучшить качество сна и уменьшить проблемы с бессонницей.
▪Улучшение дыхания: Массаж может помочь расслабить дыхательные мышцы, что способствует более глубокому и расслабленному дыханию.
▪Общий комфорт и расслабление: Главное преимущество массажа — это чувство уюта и расслабления, которое влияет на общее самочувствие.
Записывайтесь на сеансы массажа и наслаждайтесь качественным отдыхом после активных тренировок!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#массажединоборец12
#БольшеЧемКлуб
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️ Бодрый старт дня вместе с Кроссфитом!
Хотите каждое утро просыпаться с хорошей энергией и чувствовать себя сильными, выносливыми и уверенными в себе? Тогда присоединяйтесь к нашим Кроссфит-тренировкам в Бойцовском клубе «Единоборец 12»!
Каждую субботу в 10:00 (общая группа), в 11:00 (7+), мы ждем вас на групповые занятия, где вы сможете:
▪️ Развить общую физическую выносливость;
▪️ Нарастить мышечную силу;
▪️ Прокачать скорость и координацию;
▪️ Сжечь лишние калории;
▪️ Зарядиться бодростью на весь день.
Под руководством опытного тренера (Гилязов Ильшат) вы освоите правильную технику выполнения функциональных упражнений и будете достигать новых высот с каждой тренировкой.
🔝 Занятия проходят в атмосфере командного духа. Вместе мы преодолеем любые испытания!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы:
8 927 883-88-19
или через наши сообщества в ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм.
#единоборец12 #кроссфит #БольшеЧемКлуб
#ЙошкарОла
Хотите каждое утро просыпаться с хорошей энергией и чувствовать себя сильными, выносливыми и уверенными в себе? Тогда присоединяйтесь к нашим Кроссфит-тренировкам в Бойцовском клубе «Единоборец 12»!
Каждую субботу в 10:00 (общая группа), в 11:00 (7+), мы ждем вас на групповые занятия, где вы сможете:
▪️ Развить общую физическую выносливость;
▪️ Нарастить мышечную силу;
▪️ Прокачать скорость и координацию;
▪️ Сжечь лишние калории;
▪️ Зарядиться бодростью на весь день.
Под руководством опытного тренера (Гилязов Ильшат) вы освоите правильную технику выполнения функциональных упражнений и будете достигать новых высот с каждой тренировкой.
🔝 Занятия проходят в атмосфере командного духа. Вместе мы преодолеем любые испытания!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы:
8 927 883-88-19
или через наши сообщества в ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм.
#единоборец12 #кроссфит #БольшеЧемКлуб
#ЙошкарОла
🤩Грэпплинг: Что это?
Грэпплинг — это стиль боевого единоборства, который фокусируется на борьбе и контроле противника, используя различные техники захватов и приемов.
✔️Основные особенности грэпплинга:
1. Комбинированные техники: Грэпплинг включает в себя элементы различных боевых искусств, таких как дзюдо, бразильское джиу-джитсу, самбо и другие виды борьбы.
2. Фокус на борьбе: Основное внимание уделяется контролю и позиционированию. Успех в грэпплинге часто зависит от способности эффективно контролировать противника и использовать различные позиции, такие как "поза сверху" и "поза снизу".
3. Использование техники, а не силы: В грэпплинге акцент на технику и стратегию, что позволяет более слабым физически спортсменам победить более сильных соперников за счет правильных захватов и маневров.
4. Болевые техники и удушающие приемы: Грэпплинг включает в себя множество болевых приемов и удушающих техник, которые могут привести к сдаче противника.
5. Безопасность: Хотя грэпплинг может быть интенсивным, внимание уделяется безопасности. Участники часто используют специальные маты во время тренировок и соревнований.
▪️Преимущества занятия грэпплингом:
- Физическая подготовка: Занятия грэпплингом способствуют увеличению силы, гибкости и выносливости.
- Самозащита: Освоение техник грэпплинга может быть полезным для самозащиты в реальных ситуациях.
- Дисциплина и ментальная устойчивость: Регулярные тренировки развивают дисциплину, концентрацию и психологическую устойчивость.
- Сообщество: Грэпплинг объединяет единомышленников, создавая дружескую и поддерживающую атмосферу.
Грэпплинг — это не только отличный способ поддерживать физическую форму, но и возможность научиться защищать себя, развить самодисциплину и стать частью динамичного и интересного сообщества. Независимо от вашего уровня подготовки, всегда найдется место для вас на тренировках грэпплинга!
💪 Ждем вас на тренировках! Давайте вместе достигать новых высот!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Записаться вы можете по номеру
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12 #БольшеЧемКлуб
Грэпплинг — это стиль боевого единоборства, который фокусируется на борьбе и контроле противника, используя различные техники захватов и приемов.
✔️Основные особенности грэпплинга:
1. Комбинированные техники: Грэпплинг включает в себя элементы различных боевых искусств, таких как дзюдо, бразильское джиу-джитсу, самбо и другие виды борьбы.
2. Фокус на борьбе: Основное внимание уделяется контролю и позиционированию. Успех в грэпплинге часто зависит от способности эффективно контролировать противника и использовать различные позиции, такие как "поза сверху" и "поза снизу".
3. Использование техники, а не силы: В грэпплинге акцент на технику и стратегию, что позволяет более слабым физически спортсменам победить более сильных соперников за счет правильных захватов и маневров.
4. Болевые техники и удушающие приемы: Грэпплинг включает в себя множество болевых приемов и удушающих техник, которые могут привести к сдаче противника.
5. Безопасность: Хотя грэпплинг может быть интенсивным, внимание уделяется безопасности. Участники часто используют специальные маты во время тренировок и соревнований.
▪️Преимущества занятия грэпплингом:
- Физическая подготовка: Занятия грэпплингом способствуют увеличению силы, гибкости и выносливости.
- Самозащита: Освоение техник грэпплинга может быть полезным для самозащиты в реальных ситуациях.
- Дисциплина и ментальная устойчивость: Регулярные тренировки развивают дисциплину, концентрацию и психологическую устойчивость.
- Сообщество: Грэпплинг объединяет единомышленников, создавая дружескую и поддерживающую атмосферу.
Грэпплинг — это не только отличный способ поддерживать физическую форму, но и возможность научиться защищать себя, развить самодисциплину и стать частью динамичного и интересного сообщества. Независимо от вашего уровня подготовки, всегда найдется место для вас на тренировках грэпплинга!
💪 Ждем вас на тренировках! Давайте вместе достигать новых высот!
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Записаться вы можете по номеру
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12 #БольшеЧемКлуб
🎉Дорогая Анна!
Команда бойцовского клуба "Единоборец 12" от всего сердца поздравляет тебя с днем рождения!
💫 Желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, ярких побед и успехов во всем!
🎂 Пусть твоя жизнь будет наполнена счастьем, любовью и всеми прекрасными вещами, которые ты заслуживаешь!
Команда бойцовского клуба "Единоборец 12" от всего сердца поздравляет тебя с днем рождения!
💫 Желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, ярких побед и успехов во всем!
🎂 Пусть твоя жизнь будет наполнена счастьем, любовью и всеми прекрасными вещами, которые ты заслуживаешь!
🥊Детская группа "БОКС" 7+!
Бокс - это не только увлекательный вид спорта, но и отличная возможность для вашего ребенка развиваться физически, укреплять здоровье и улучшать координацию движений. Занятия проводит опытный тренер (Исаев Руслан), который поможет освоить базовые техники и правила бокса!
Не упустите шанс дать своему ребенку возможность научиться защищать себя, повысить самооценку и дисциплину!
Записывайте своих детей уже сейчас и дайте им возможность стать сильнее, увереннее и здоровее!
▪ПН, СР, ПТ в 9.30 или в 16.00
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#БольшеЧемКлуб
Бокс - это не только увлекательный вид спорта, но и отличная возможность для вашего ребенка развиваться физически, укреплять здоровье и улучшать координацию движений. Занятия проводит опытный тренер (Исаев Руслан), который поможет освоить базовые техники и правила бокса!
Не упустите шанс дать своему ребенку возможность научиться защищать себя, повысить самооценку и дисциплину!
Записывайте своих детей уже сейчас и дайте им возможность стать сильнее, увереннее и здоровее!
▪ПН, СР, ПТ в 9.30 или в 16.00
Наш адрес: Машиностроителей, 7А, к2
Запись и вопросы
8 927 883-88-19
или через сообщество ВКонтакте, WhatsApp, Телеграм
#единоборец12
#БольшеЧемКлуб