Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥79👍69❤20🥰3🙏1
Ищете идеальную закуску для застолья? Намазки на хлеб могут стать вашим спасением. Они вкусные, разнообразные и не требуют много времени на приготовление. Шеф-повар Александр Растунин поделился одним из популярных рецептов.
В беседе с «Едим Дома» специалист отметил, что готовим паштетитики можно из овощей, сыра, рыбы или мяса. На свой вкус. А коронный его рецепт — намазка из белой фасоли.
«Я готовлю быструю намазку из белой консервированной фасоли, добавляю туда свежий чеснок, прованские травы, любой сыр и соль», — подчеркнул Растунин.
Для намазки вам понадобятся: 400 г белой консервированной фасоли, 4 г соли, 4 зубчика свежего чеснока, прованские травы по вкусу, 50-70 г мягкого сыра (или 30-50 г твертого сыра) и 50 мл растительного масла.
Слейте жидкость с консервированной фасоли и промойте ее водой. Поместите фасоль в блендер. Добавьте чеснок, прованские травы и соль. Нарежьте мягкий сыр кусочками или натрите твердый, добавьте в блендер. Влейте 50 мл растительного масла.
Пробейте все до однородной массы. Намажьте на поджаренные тосты. Украсьте кунжутом, свежей зеленью или тонкими слайсами овощей.
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍140❤25🔥11🤔1
Гречневая каша не просто сытный завтрак — это вкусный способ поддержать здоровье. Этот простой продукт помогает улучшить работу сердца, нервной системы и поднять уровень энергии.
В гречневой крупе содержится большое количество витаминов группы B, которые поддерживают нервную систему и помогают справляться со стрессом. Богатый аминокислотный комплекс делает еe отличным выбором для тех, кто следит за здоровьем.
Кроме того, гречневая каша известна своим положительным влиянием на сердечно-сосудистую систему. Клетчатка, содержащаяся в гречке, способствует поддержанию нормального уровня холестерина, а магний улучшает работу сердца. Регулярное употребление гречки может стать профилактикой многих заболеваний, что делает еe незаменимым продуктом в рационе.
Гречку ценят и за то, что она легко усваивается организмом. Для людей с чувствительным желудком это особенно важно — гречневая каша мягко воздействует на пищеварительную систему, помогая бороться с запорами и поддерживать желудок в норме.
Не стоит забывать, что гречка — это ещe и отличный источник энергии. Она помогает оставаться бодрым в течение дня, благодаря сложным углеводам, которые медленно усваиваются и поддерживают чувство сытости.
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍127❤48🙏6🌭2🦄2
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍117❤29🤔2
Доктор Александр Мясников регулярно напоминает: питание должно поддерживать организм, а не только радовать вкусом. Особенно это касается тех, кому за 50.
В этом возрасте обмен веществ замедляется и сердечно-сосудистые риски увеличиваются. Врач назвал блюда, которые стоит включить в ежедневный рацион, чтобы сохранить энергию и бодрость.
В эфире программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» знаменитый кардиолог отметил, что утро лучше всего начинать с овсянки. Важно, чтобы это были хлопья, а не каши из пакетиков. Любителям сладкого можно добавить ложку меда.
В обед предпочтение стоит отдать жирной рыбе — скумбрии, сельди, лососю. Благодаря омега-3 кислотам улучшается работа сердца и мозга, снижается воспаление.
Готовить следует правильно: запекать или на пару, чтобы сохранить все полезные свойства. К рыбе отлично подойдут тушеные или свежие овощи — брокколи, морковь, кабачки. Заправить можно оливковым маслом. Это простое сочетание очень полезно для здоровья.
«Если хотите жить долго — ешьте рыбу», — убежден Мясников.
На ужин Мясников рекомендует творог средней жирности, примерно 5%. Идеальный вариант — творог с зеленью. Для мягкости можно добавить немного кефира или натурального йогурта.
Если хочется сладкого, допустимо положить пару ягод или капельку меда. Важно помнить: ужин должен быть легким, чтобы не перегружать пищеварение перед сном.
«Творог — источник медленного белка казеина, который поддерживает мышцы ночью и укрепляет кости благодаря высокому содержанию кальция», — объясняет врач.
По словам Мясникова, овсянка, рыба и творог выполняют сразу несколько задач. Они поддерживают здоровье сердца и сосудов, сохраняют мышечную массу и крепкие кости, помогают пищеварению и стабилизируют уровень сахара в крови, а также улучшают работу мозга и замедляют возрастные изменения.
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍168❤46💊3
Основное отличие — замена маскарпоне на рикотту. Рикотта делает десерт менее жирным и придает ему более нежную текстуру. Использование сливок добавляет воздушности и легкости.
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍120❤29🔥9🙏1
👍- Спасибо за совет!
🔥- Обязательно попробую!
#лайфхак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍94🔥30❤18🌭2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍134❤35🔥15🙏3🌭1🍓1👻1
Мытье фруктов и овощей — не формальность, а реальная защита от пищевых отравлений. Об этом напомнила диетолог Ильдефонса Санчес Каро.
Главное правило — промывать продукты под проточной водой, а не замачивать, уточнила собеседница портала Infosalus. При этом важно не повредить кожуру: если она треснет, бактерии и загрязнения с поверхности могут попасть внутрь.
Твердые плоды — дыни, арбузы, огурцы — диетолог советует чистить щеткой. Это помогает удалить грязь и микрочастицы, которые просто водой не смываются.
Можно использовать специальные средства для мытья фруктов и овощей, но перед применением нужно обязательно читать состав: в них не должно быть агрессивной химии.
И напоследок — не забудьте насухо вытереть плоды чистым полотенцем. Это снизит риск того, что бактерии останутся на поверхности и затем попадут в организм.
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍73❤19🤔2🤨2
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍79❤29🔥15🎅1
Легкий весенний суп становится все менее «легким» — по крайней мере для кошелька.
Согласно данным ресурса «Чек Индекс», на которые ссылается Baza, так называемый «индекс окрошки» за год вырос на 14%. Приготовить блюдо на семью из четырех человек теперь стоит в среднем 1228 рублей — на 160 рублей больше, чем в 2023-м.
Главный ценовой «герой» — картофель. Его стоимость выросла сразу на 60%, потянув за собой общий чек. Заправка (кефир, квас или минералка) подорожала на 25%, зелень, редис и сметана — примерно на 22%. Единственный продукт, который ушел в минус, — яйца. Они подешевели на 14% и теперь стоят около 120 рублей за десяток.
Любопытно, что рост цен связан не только с инфляцией, но и с выбором самих потребителей: россияне стали чаще брать более дорогие и «фермерские» продукты, даже для повседневных блюд. В регионах стоимость окрошки подросла на 14%, в Москве — на 12%, до 855 рублей за порцию на семью.
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59❤10
7 проверенных способов выглядеть прекрасно 😍
А главное — они доступны каждой женщине!
Как только мы решаем похорошеть, посвежеть, первое, что приходит на ум, это ➡️ Уколы, пластика, дорогие процедуры ➡️ Больно, страшно, дорого ➡️ Да ну, не моё это всё..
Поэтому продолжаем с завистью поглядывать на энергичных красоток со свежей кожей и огоньками в глазах — везет же им!
А ведь всё намного проще: настоящая красота — не бесконечные процедуры, а расслабленность, сияние изнутри, радость жизни 💯
И чтобы достичь этого прекрасного состояния, нужно освоить всего 7 действий. Не представляете, насколько они просты и доступны. А эффект — просто вау! 🔥
👉 Что это, и как они работают — рассказали в открытом Телеграм-канале женского сообщества Юлии Высоцкой. Переходите, сохраняйте себе и хорошейте в удовольствие себе и близким! ⬇️
УЗНАТЬ, В ЧЕМ СЕКРЕТ
Реклама ООО «Перезагрузка»
А главное — они доступны каждой женщине!
Как только мы решаем похорошеть, посвежеть, первое, что приходит на ум, это ➡️ Уколы, пластика, дорогие процедуры ➡️ Больно, страшно, дорого ➡️ Да ну, не моё это всё..
Поэтому продолжаем с завистью поглядывать на энергичных красоток со свежей кожей и огоньками в глазах — везет же им!
А ведь всё намного проще: настоящая красота — не бесконечные процедуры, а расслабленность, сияние изнутри, радость жизни 💯
И чтобы достичь этого прекрасного состояния, нужно освоить всего 7 действий. Не представляете, насколько они просты и доступны. А эффект — просто вау! 🔥
👉 Что это, и как они работают — рассказали в открытом Телеграм-канале женского сообщества Юлии Высоцкой. Переходите, сохраняйте себе и хорошейте в удовольствие себе и близким! ⬇️
УЗНАТЬ, В ЧЕМ СЕКРЕТ
Реклама ООО «Перезагрузка»
👍46❤9👾2
Как разнообразить меню и приготовить японский десерт моти в домашних условиях? Об этом сайту «Едим Дома» рассказал шеф-повар Александр Растунин.
«Когда научитесь хорошо защипывать края, используйте ягоды или фрукты, обмазанные в творожном сыре, сгущенное молоко или заварные сливочные крема», — резюмировал Растунин.
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72🔥22❤14🙏1
Старая Англия на вкус: что готовили во времена Джейн Остин? (18+)
Кому из нас не хотелось бы ненадолго нырнуть в прошлое и оказаться в эпохе роскошных балов и званых ужинов? О нравах и рецептах старой Англии мы знаем достаточно много благодаря литературе. Некоторые писатели тех времен умели аппетитно описывать блюда, которые подают к столу. Но не все так основательно подходили к гастрономическому вопросу в своей работе.
Легендарная Джейн Остин, к примеру, почти все реплики о еде вкладывала в уста отрицательных персонажей. При этом в реальной жизни она с удовольствием делилась рецептами в личных письмах.
Рецепты можно посмотреть в нашей новой статье
Реклама. ООО «Виасат Глобал».
Кому из нас не хотелось бы ненадолго нырнуть в прошлое и оказаться в эпохе роскошных балов и званых ужинов? О нравах и рецептах старой Англии мы знаем достаточно много благодаря литературе. Некоторые писатели тех времен умели аппетитно описывать блюда, которые подают к столу. Но не все так основательно подходили к гастрономическому вопросу в своей работе.
Легендарная Джейн Остин, к примеру, почти все реплики о еде вкладывала в уста отрицательных персонажей. При этом в реальной жизни она с удовольствием делилась рецептами в личных письмах.
Рецепты можно посмотреть в нашей новой статье
Реклама. ООО «Виасат Глобал».
👍48❤13🙈1🙉1
Как правильно приготовить шашлык на мангале? Вероятно, этим вопросом задаются многие. Шеф-повар московских ресторанов Алексей Дыма раскрыл основные моменты в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
«Лучше всего выбирать дрова фруктовых деревьев. Если их не нашли, то возьмите бук, дуб или березу. Дрова должны быть хорошо высушены. Если не нашли дрова, возьмите уголь», — пояснил Дыма.
«Для того, чтобы шашлык не подгорал, рекомендуется переворачивать его каждую минуту. Очень важно создать корочку на поверхности мяса. Вы дали корочку и убрали его на зону слабого нагрева, для того, чтобы он медленно уже доходил», — добавил повар.
«Как понять, что шашлык готов? Возьмите самый толстый кусочек, который вы видите на шашлыке, надрежьте его, слегка раздвиньте лезвием ножа и посмотрите, кровит он или не кровит, розовый он внутри или полностью готовый. И вот когда он полностью готовый, тогда снимайте», — подытожил специалист.
#лайфхак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65❤26😁5🔥1🙏1
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍353❤126🍓12🙏7😁5🤪4🤔2🎅2🔥1
Вы, наверное, замечали: купили сыр, положили в холодильник, а он быстро покрылся плесенью. Знакомо? Оказывается, секрет правильного хранения кроется в простых правилах, которые помогут сохранить любимое лакомство свежим и ароматным.
Чтобы сыр не покрывался плесенью и дольше радовал своим вкусом, важно знать несколько нехитрых правил. Первое, что стоит помнить, — сыр совсем не любит пластиковые пакеты.
Они создают влажную среду, способствующую развитию плесени. Лучше завернуть его в пергаментную бумагу, а затем поместить в контейнер с дырочками для вентиляции.
Расположите сыр на средней полке в холодильнике — там оптимальная температура. Если вы храните несколько видов сыра, следите, чтобы они не соприкасались друг с другом.
Это предотвратит смешение запахов и позволит каждому сыру сохранить свой уникальный аромат. Стоит также помнить, что сильнопахнущие сыры лучше держать в герметичных контейнерах.
Проверяйте сыр регулярно — так вы сможете вовремя заметить первые признаки порчи. Если появились небольшие пятна плесени, их можно аккуратно срезать, а остальной сыр использовать без опасений.
Правильное хранение сыра не только увеличит его срок годности, но и подарит вам возможность наслаждаться его вкусом в полной мере.
#интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍188❤50🙏8🤔3
Это всем знакомый кекс. Можно пропитать сиропом, разрезать вдоль пополам и смазать сметанным или сливочным кремом или просто вареньем.
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍130❤60
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проверим, работает ли народный совет с солью и поделимся парочкой лайфхаков от нашего шеф-повара Максима!
А вы когда-нибудь обжигались кипящим маслом или знаете способ, как этого избежать? Делитесь в комментариях👇🏻
👍 - Спасибо за полезные советы!
#лайфхак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍92❤30🥱7🤔2😁1
Знаете ли вы, что именно делает человека настоящим гурманом? Не количество посещенных ресторанов и не умение разбираться в винах, а готовность экспериментировать с новыми вкусами и выходить за привычные гастрономические рамки. Готовы проверить, насколько смелым исследователем кулинарного мира являетесь именно вы?
Проходите тест у нас на сайте и делитесь в комментариях ответами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41❤12
Приятного аппетита!
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57❤43🙏2