Агар сизда қуйидаги ҳиссий ҳолатлар кузатилса, тавсия этилаётган маҳсулотларни истеъмол қилинг
😡 Жаҳлингиз чиқса:
▪️мойчечакли чой;
▪️сельдерей;
▪️писта.
😰 Тушкунликка тушсангиз:
▪️брокколи;
▪️бодом;
▪️сули ёрмаси;
▪️ўрдак гўшти.
😞Чарчоқни ҳис этсангиз:
▪️балиқ маҳсулотлари;
▪️банан;
▪️шафтоли
Instagram | Telegram
😡 Жаҳлингиз чиқса:
▪️мойчечакли чой;
▪️сельдерей;
▪️писта.
😰 Тушкунликка тушсангиз:
▪️брокколи;
▪️бодом;
▪️сули ёрмаси;
▪️ўрдак гўшти.
😞Чарчоқни ҳис этсангиз:
▪️балиқ маҳсулотлари;
▪️банан;
▪️шафтоли
Instagram | Telegram
Ошқозон-ичак тизимини тозалаш учун супер детокс шарбат
🔶Керакли махсулотлар:
•Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
•Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
•Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
•200-300 мл газли минерал сув
🔶Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг.
Instagram | Telegram
🔶Керакли махсулотлар:
•Ярим пиёла қатиқ ёки кефир
•Чой қошиқда ярим қошиқданам камроқ туз
•Майдаланган 2-3 ош қошиқ укроп
•200-300 мл газли минерал сув
🔶Тайёрлаш: шу тартибда хамма махсулот идишка солинади, хосил бўлган шарбатга ярим пиёла қайнаган сувда ярим чой қошиқ сариёғ эритиб солинади ва яхшилаб аралаштириб устини беркитиб 10 минут тиндириб кейин оч қоринга 5-6 кун ичинг.
Instagram | Telegram
Буйраклар учун даво сут ва Хитойларнинг кўк чойи.
➥ Агар сиз озишни истасангиз, сут билан кўк чой бирлашмаси жуда ҳам фойдалидир. Кўк чойнинг ўзи жуда фойдали бўлгани учун, сут билан бирлашмаси буйракларни ювади, шунинг учун озишга жуда жуда ҳам катта ёрдам беради.
➥ Сут аралашмали кўк чой чарчоқни кетказади. Сут ва кўк чой тахминан 6 соат давомида юқори ҳаётийликни сақлайди. Бу восита гўмичак учун ажойиб даводир.
➥ Сут ва кўк чой бирикмаси овқат ҳазм қилиш учун фойдалидир. Сут ва кўк чой қабзиятдан азоб чекаётганларга ёрдам беради.
Instagram | Telegram
➥ Агар сиз озишни истасангиз, сут билан кўк чой бирлашмаси жуда ҳам фойдалидир. Кўк чойнинг ўзи жуда фойдали бўлгани учун, сут билан бирлашмаси буйракларни ювади, шунинг учун озишга жуда жуда ҳам катта ёрдам беради.
➥ Сут аралашмали кўк чой чарчоқни кетказади. Сут ва кўк чой тахминан 6 соат давомида юқори ҳаётийликни сақлайди. Бу восита гўмичак учун ажойиб даводир.
➥ Сут ва кўк чой бирикмаси овқат ҳазм қилиш учун фойдалидир. Сут ва кўк чой қабзиятдан азоб чекаётганларга ёрдам беради.
Instagram | Telegram
Тишда пайдо бўлган тошдан қутилиш йўли
Бунинг учун фақат қуйидагилар керак бўлади:
•40 г ёнғоқ пўчоғи
•1 стакан сув
Ёнғоқ пўчоғини сувда 20 минут давомида паст оловда қайнатилади. Кейин оловдан олиб, совутилиб, докадан ўтказилади.
Тиш чўткасини 10 минут давомида ёнғоқ пўчоғи қайнатмасида ивитилади. Сўнг тиш чўткаси билан тишларни яхшилаб ишқалаб тозаланади.
Бу усул кунига 3 маҳал тишлар тошдан мусаффо бўлиб, тоза бўлгунигача давом эттирилади.
Икки ҳафта давом эттирилгач, натижа сизни қувонтиради.
Instagram | Telegram
Бунинг учун фақат қуйидагилар керак бўлади:
•40 г ёнғоқ пўчоғи
•1 стакан сув
Ёнғоқ пўчоғини сувда 20 минут давомида паст оловда қайнатилади. Кейин оловдан олиб, совутилиб, докадан ўтказилади.
Тиш чўткасини 10 минут давомида ёнғоқ пўчоғи қайнатмасида ивитилади. Сўнг тиш чўткаси билан тишларни яхшилаб ишқалаб тозаланади.
Бу усул кунига 3 маҳал тишлар тошдан мусаффо бўлиб, тоза бўлгунигача давом эттирилади.
Икки ҳафта давом эттирилгач, натижа сизни қувонтиради.
Instagram | Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хожатхонада узоқ вақт (10 дақиқа дан кўп) ўтириш Геморрой бўлиш хавфини 44% оширади.
Дефекация пайтида зўриқиш қорин бўшлиғи босимининг ошишига олиб келади.
Агар ҳожатхонада узоқ вақт ўтирсангиз, веноз клапанларнинг ҳолати ёмонлашади. Бу эса геморройга олиб келиши мумкин.
Ўтириш ҳолати қон айланишига тўсқинлик қилади, қон тос бўшлиғида секинлашиб тўплана бошлайди, ички органларни кислород билан таъминлаш ёмонлашади.
Instagram | Telegram
Дефекация пайтида зўриқиш қорин бўшлиғи босимининг ошишига олиб келади.
Агар ҳожатхонада узоқ вақт ўтирсангиз, веноз клапанларнинг ҳолати ёмонлашади. Бу эса геморройга олиб келиши мумкин.
Ўтириш ҳолати қон айланишига тўсқинлик қилади, қон тос бўшлиғида секинлашиб тўплана бошлайди, ички органларни кислород билан таъминлаш ёмонлашади.
Instagram | Telegram
Стокда 🔥🔥
ДЕРМА ФАCТОРЙ Бе:зеро Милд Тонер
Нозик терини парвариш қилиш учун . Унинг ёрдами билан терининг ҳимоя тўсиғи мустаҳкамланади.
ДЕРМА ФАCТОРЙ ҳаракати Бе:зеро Юмшоқ тонер:
Тирнашган терини тинчлантиради.
Ҳимоя тўсиғини сақлайди.
Эпидермисни тиклайди ва мустаҳкамлайди.
Чуқур намлайди ва юмшатади.
Янгилайди, силлиқлик ва ёрқинлик беради.
Қўллаш тартиби:
Пахта ёстиғига ёки тўғридан-тўғри кафтингизга оз миқдорда туширинг ва тозаланган юзга артиб олинг. Эрталаб ва кечқурун парвариш қилишда фойдаланинг.
Манзил: Тошкент шаҳри, Шайхонтохур тумани, Навоий кўчаси 42 уй. Амрli fy дукони.
(Мўлжал ЧОРСУ ГУМ рўпараси)
📞+99878 120 07 70
+ 99890 927 86 38
+99893 396 20 04
Канал иловаси👉 @ecotib_uz
ДЕРМА ФАCТОРЙ Бе:зеро Милд Тонер
Нозик терини парвариш қилиш учун . Унинг ёрдами билан терининг ҳимоя тўсиғи мустаҳкамланади.
ДЕРМА ФАCТОРЙ ҳаракати Бе:зеро Юмшоқ тонер:
Тирнашган терини тинчлантиради.
Ҳимоя тўсиғини сақлайди.
Эпидермисни тиклайди ва мустаҳкамлайди.
Чуқур намлайди ва юмшатади.
Янгилайди, силлиқлик ва ёрқинлик беради.
Қўллаш тартиби:
Пахта ёстиғига ёки тўғридан-тўғри кафтингизга оз миқдорда туширинг ва тозаланган юзга артиб олинг. Эрталаб ва кечқурун парвариш қилишда фойдаланинг.
Манзил: Тошкент шаҳри, Шайхонтохур тумани, Навоий кўчаси 42 уй. Амрli fy дукони.
(Мўлжал ЧОРСУ ГУМ рўпараси)
📞+99878 120 07 70
+ 99890 927 86 38
+99893 396 20 04
Канал иловаси👉 @ecotib_uz
Турникда тортилишнинг фойдалари
✅Турникка тортилиш мушакларни бақувват қилиб, қоматнинг чиройли бўлишига, «қанот»нинг шаклланишига ёрдам беради.
✅Айтиш керакки, бу машғулот тананинг юқори қисми учун мўлжалланган, у умуртқа поғонаси ва қўл мушакларини мустаҳкамлашдан ташқари, одамни чиниқишга ҳам ўргатади.
✅Айниқса, остеохондроз касаллигида турникнинг фойдаси катта. Бир-икки дақиқа (кучингиз етганича) осилиб туринг, агар оёғингиз ерга тегиб қолаётган бўлса, букиб олинг.
Instagram | Telegram
✅Турникка тортилиш мушакларни бақувват қилиб, қоматнинг чиройли бўлишига, «қанот»нинг шаклланишига ёрдам беради.
✅Айтиш керакки, бу машғулот тананинг юқори қисми учун мўлжалланган, у умуртқа поғонаси ва қўл мушакларини мустаҳкамлашдан ташқари, одамни чиниқишга ҳам ўргатади.
✅Айниқса, остеохондроз касаллигида турникнинг фойдаси катта. Бир-икки дақиқа (кучингиз етганича) осилиб туринг, агар оёғингиз ерга тегиб қолаётган бўлса, букиб олинг.
Instagram | Telegram
Олма сиркасининг фойдалари
🔸Кўкат ва мевалар сирка сувида ювилгани фойдали;
🔸Томоқ оғриганда сирка билан ғарғара қилинса, наф беради;
🔸Тошмалар, яраларга сирка суртилса, қичишишни тўхтатиб, ярани тезда битиради;
🔸Қаттиқ чарчоқ ва уйқусизликда сиркали сув ичилса, тинчлантиради;
🔸Устига сиркага бўктирилган нон қўйилса, сўгал тўкилади;
🔸Сирка қўшилган сувда ювиниш танага майинлик, тиниқлик бахш этади.
Instagram | Telegram
🔸Кўкат ва мевалар сирка сувида ювилгани фойдали;
🔸Томоқ оғриганда сирка билан ғарғара қилинса, наф беради;
🔸Тошмалар, яраларга сирка суртилса, қичишишни тўхтатиб, ярани тезда битиради;
🔸Қаттиқ чарчоқ ва уйқусизликда сиркали сув ичилса, тинчлантиради;
🔸Устига сиркага бўктирилган нон қўйилса, сўгал тўкилади;
🔸Сирка қўшилган сувда ювиниш танага майинлик, тиниқлик бахш этади.
Instagram | Telegram
ОЁҚЛАР ОТДEК БЎЛСИН ДEСАНГИЗ
✅ Оёқларни апельсин ва лимон меваларининг пўстлоқлари билан обзан (ванна) қилинса, тетиклаштиради. Бунинг учун 100гр.дан лимон ва апельсин пўстлоқлари олиниб, устига 1,5литр қайноқ сув қуйилади. Уни қайнаш даражасига етгунча 5 дақиқа паст оловда қайнатиш керак. Сўнг бироз совугач, қайнатмадан илиқ ҳолида ярим соат мобайнида оёқлар ванна қилинади. Муолажа кунора қилинади.
Instagram | Telegram
✅ Оёқларни апельсин ва лимон меваларининг пўстлоқлари билан обзан (ванна) қилинса, тетиклаштиради. Бунинг учун 100гр.дан лимон ва апельсин пўстлоқлари олиниб, устига 1,5литр қайноқ сув қуйилади. Уни қайнаш даражасига етгунча 5 дақиқа паст оловда қайнатиш керак. Сўнг бироз совугач, қайнатмадан илиқ ҳолида ярим соат мобайнида оёқлар ванна қилинади. Муолажа кунора қилинади.
Instagram | Telegram
Дерма Фаcторй Бе Зеро Cомфорт
Корея маҳсулоти
Нозик тери учун махсус мослаштирилган ушбу крем 5% Д-пантенол мавжудлиги туфайли терини намлайди, тинчлантиради ва унинг ҳимоя тўсиғини мустаҳкамлайди. Унинг юмшоқ формуласи, сунъий ранглардан холи ва дерматологик синовдан ўтган, терига кирувчи реакцияларнинг олдини олиб, юмшоқ парвариш билан таъминлайди. Мовий гуаиазулен тинчлантирувчи компонент бўлиб, сезгирлик аломатларини енгиллаштиради, кремнинг енгил текстураси эса қулай намланишни кафолатлайди, қуруқлик, қобиқ ва қизаришни йўқ қилади.
Манзил: Тошкент шаҳри, Шайхонтохур тумани, Навоий кўчаси 42 уй. Амрli fy дукони.
(Мўлжал ЧОРСУ ГУМ рўпараси)
📞+99878 120 07 70
+ 99890 927 86 38
+99893 396 20 04
Канал иловаси👉 @ecotib_uz
Корея маҳсулоти
Нозик тери учун махсус мослаштирилган ушбу крем 5% Д-пантенол мавжудлиги туфайли терини намлайди, тинчлантиради ва унинг ҳимоя тўсиғини мустаҳкамлайди. Унинг юмшоқ формуласи, сунъий ранглардан холи ва дерматологик синовдан ўтган, терига кирувчи реакцияларнинг олдини олиб, юмшоқ парвариш билан таъминлайди. Мовий гуаиазулен тинчлантирувчи компонент бўлиб, сезгирлик аломатларини енгиллаштиради, кремнинг енгил текстураси эса қулай намланишни кафолатлайди, қуруқлик, қобиқ ва қизаришни йўқ қилади.
Манзил: Тошкент шаҳри, Шайхонтохур тумани, Навоий кўчаси 42 уй. Амрli fy дукони.
(Мўлжал ЧОРСУ ГУМ рўпараси)
📞+99878 120 07 70
+ 99890 927 86 38
+99893 396 20 04
Канал иловаси👉 @ecotib_uz
ҚОВУН ПЎЧОҒИ — ШИФО ЎЧОҒИ
✅ Ибн Сино ўзининг «Китоб Ал-Қонун фиттиб» асарида қовун пўчоғининг шифобахшлик хусусиятлари ҳақида шундай ёзади:
қовуннинг салқин жойда қуритилган пўчоғидан тайёрланган дамлама буйрак ва қовуқдаги тошларни майдалаш хусусиятига эга эканлиги баён этилган.
Шу билан бир қаторда паришонхотирлик, диққинафаслик, бод, беланги, сил, камқонлик, турли жигар касалликларини даволашда ҳам унинг фойдаси борлигини маълум қилган. Даволаш мақсадида ишлатиладиган қовун дориланмаган бўлса, яна ҳам яхши.
Instagram | Telegram
✅ Ибн Сино ўзининг «Китоб Ал-Қонун фиттиб» асарида қовун пўчоғининг шифобахшлик хусусиятлари ҳақида шундай ёзади:
қовуннинг салқин жойда қуритилган пўчоғидан тайёрланган дамлама буйрак ва қовуқдаги тошларни майдалаш хусусиятига эга эканлиги баён этилган.
Шу билан бир қаторда паришонхотирлик, диққинафаслик, бод, беланги, сил, камқонлик, турли жигар касалликларини даволашда ҳам унинг фойдаси борлигини маълум қилган. Даволаш мақсадида ишлатиладиган қовун дориланмаган бўлса, яна ҳам яхши.
Instagram | Telegram
Кўзлар учун фойдали бўлган маҳсулотлар:
• Сабзи, қовоқ ва бошқа сариқ-тўқ сариқ рангли сабзавотлар
• Черника
• Денгиз махсулотлари
• Дуккаклилар, ясмиқ, ловия, нўхот
• Ёнғоқ
• Сут маҳсулотлари
• Кўриш учун асал ажралмас маҳсулотдир
Кўзлар учун зарарли маҳсулотлар рўйҳати:
• Кофе
• Туз
• Ширинликлар
• Спиртли ичимликларни истеъмол қилиш
• Ёғли таомлар
Instagram | Telegram
• Сабзи, қовоқ ва бошқа сариқ-тўқ сариқ рангли сабзавотлар
• Черника
• Денгиз махсулотлари
• Дуккаклилар, ясмиқ, ловия, нўхот
• Ёнғоқ
• Сут маҳсулотлари
• Кўриш учун асал ажралмас маҳсулотдир
Кўзлар учун зарарли маҳсулотлар рўйҳати:
• Кофе
• Туз
• Ширинликлар
• Спиртли ичимликларни истеъмол қилиш
• Ёғли таомлар
Instagram | Telegram