Ещё один момент, доставка от шести тысяч бесплатно.
Для этого нужна группа, здесь мы можем объедениться и сэкономить 🤗
Для этого нужна группа, здесь мы можем объедениться и сэкономить 🤗
Доброе утро , мои дорогие❤️
А лето ещё в разгаре!!!!🏝
Вы верите в чудеса, которые становятся явью?😍
Советую на некоторое время сделать вдох-выдох , закрыть глаза и отправиться в чудесный мир красоты, где поговорим сегодня о стройной фигуре👯♀️
Вы когда-нибудь слышали о средстве , которое работает пока вы сидите? Уверена мне есть , чем вас удивить 🤗
Представляю Вашему вниманию Антицеллюлитный концентрат и укрепляющий и моделирующий крем для тела Experalta Platinum The Body Lab🔥🔥🔥
А лето ещё в разгаре!!!!🏝
Вы верите в чудеса, которые становятся явью?😍
Советую на некоторое время сделать вдох-выдох , закрыть глаза и отправиться в чудесный мир красоты, где поговорим сегодня о стройной фигуре👯♀️
Вы когда-нибудь слышали о средстве , которое работает пока вы сидите? Уверена мне есть , чем вас удивить 🤗
Представляю Вашему вниманию Антицеллюлитный концентрат и укрепляющий и моделирующий крем для тела Experalta Platinum The Body Lab🔥🔥🔥
Антицеллюлитный концентрат Experalta Platinum The Body Lab https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/411382/?ref=2506637323
Косметический актив BrownSlim в его составе как бы перепрограммирует жировые клетки с функции хранения энергии на ее сжигание и тормозит процесс накопления нового жира.
Проще говоря, чтобы сжечь 300 ккал, вам нужно пробежать около 5 км. Если же активировать «бурый» жир (или бурую жировую ткань), он будет делать то же самое, пока вы просто смотрите телевизор!
ЧТО ЕЩЁ ДЕЛАЕТ BROWNSLIM?
❗️Повышает плотность и упругость кожи на 6,5%
❗️Сокращает выраженный целлюлит на 9%
❗️Усиливает эффективность тренировок
❗️Активирует кровообращение и ускоряет обмен веществ
ЧТО В СОСТАВЕ?
✅Молекула Х50 стимулирует синтез липидов и препятствует разбуханию клеток, апельсиновая корка на поверхности кожи уменьшается и разглаживается.
✅Экстракт плюща активизирует кровообращение и ускоряет метаболизм.
✅Комплекс экстрактов арники, бузины, каштана и иглицы обеспечивают эффект лимфодренажного
Косметический актив BrownSlim в его составе как бы перепрограммирует жировые клетки с функции хранения энергии на ее сжигание и тормозит процесс накопления нового жира.
Проще говоря, чтобы сжечь 300 ккал, вам нужно пробежать около 5 км. Если же активировать «бурый» жир (или бурую жировую ткань), он будет делать то же самое, пока вы просто смотрите телевизор!
ЧТО ЕЩЁ ДЕЛАЕТ BROWNSLIM?
❗️Повышает плотность и упругость кожи на 6,5%
❗️Сокращает выраженный целлюлит на 9%
❗️Усиливает эффективность тренировок
❗️Активирует кровообращение и ускоряет обмен веществ
ЧТО В СОСТАВЕ?
✅Молекула Х50 стимулирует синтез липидов и препятствует разбуханию клеток, апельсиновая корка на поверхности кожи уменьшается и разглаживается.
✅Экстракт плюща активизирует кровообращение и ускоряет метаболизм.
✅Комплекс экстрактов арники, бузины, каштана и иглицы обеспечивают эффект лимфодренажного
The Body Lab, укрепляющий и моделирующий крем для тела
Experalta Platinum https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418447/?ref=2506637323
Крем с комфортной, тающей текстурой идеально подойдет тем, кто хочет придать телу более подтянутый вид. Формула, насыщенная растительными полисахаридами, витаминами Е и F, аминокислотами и комплексом эфирных масел, день за днем улучшает качество кожи и контуры тела.
ЧТО ДЕЛАЕТ КРЕМ?
❗️Повышает плотность и упругость кожи;
❗️Лифтинг -эффект;
❗️Активизирует микроциркуляцию;
❗️Ускоряет обмен веществ в клетках кожи;
❗️Усиливает эффективность тренировок.
Experalta Platinum https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/418447/?ref=2506637323
Крем с комфортной, тающей текстурой идеально подойдет тем, кто хочет придать телу более подтянутый вид. Формула, насыщенная растительными полисахаридами, витаминами Е и F, аминокислотами и комплексом эфирных масел, день за днем улучшает качество кожи и контуры тела.
ЧТО ДЕЛАЕТ КРЕМ?
❗️Повышает плотность и упругость кожи;
❗️Лифтинг -эффект;
❗️Активизирует микроциркуляцию;
❗️Ускоряет обмен веществ в клетках кожи;
❗️Усиливает эффективность тренировок.
ЧТО В СОСТАВЕ?
✅Комплекс из 11 аминокислот
повышает эластичность и упругость.
✅Х50 Silhouette препятствует синтезу липидов и формированию адипоцитов, уменьшает объем жировых капель.
✅Масла авокадо и макадамии
подходят для ухода за сухой кожей и кожей с признаками сниженного тонуса.
✅Растительные полисахариды (пуллулан) разглаживают и подтягивают кожу.
✅Масла цедры апельсина, мяты, танжерина, туи, аниса и бергамота оказывают выраженное тонизирующее действие, повышая тургор кожи.
✅Комплекс растительных экстрактов арники, фукуса и цветков бузины оказывают значительное лимфодренажное действие и улучшают микроциркуляцию в тканях, снижают отечность, рыхлость.
✅Витамин F питает и защищает кожу, способствует восстановлению здоровой структуры и функциональности липидного барьера.
✅Экстракт трутовика лакированного оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.
✅Комплекс из 11 аминокислот
повышает эластичность и упругость.
✅Х50 Silhouette препятствует синтезу липидов и формированию адипоцитов, уменьшает объем жировых капель.
✅Масла авокадо и макадамии
подходят для ухода за сухой кожей и кожей с признаками сниженного тонуса.
✅Растительные полисахариды (пуллулан) разглаживают и подтягивают кожу.
✅Масла цедры апельсина, мяты, танжерина, туи, аниса и бергамота оказывают выраженное тонизирующее действие, повышая тургор кожи.
✅Комплекс растительных экстрактов арники, фукуса и цветков бузины оказывают значительное лимфодренажное действие и улучшают микроциркуляцию в тканях, снижают отечность, рыхлость.
✅Витамин F питает и защищает кожу, способствует восстановлению здоровой структуры и функциональности липидного барьера.
✅Экстракт трутовика лакированного оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие.
Есть три крутых лайфака, которые помогут вам ускорить преображение)⬇️⬇️⬇️
✅Используйте концентрат сразу после массажа сухой щеткой – эффект х2! (Жгет 🔥🔥🔥!);
✅Попробуйте намазаться сразу после тренировки – разогревает сильнее. Тренировка закончилась, а жир продолжает топиться!
✅Нанесите перед пробежкой 😉
Мы так долго ждали лето не для того, чтобы прятать всю свою красоту🥰
✅Используйте концентрат сразу после массажа сухой щеткой – эффект х2! (Жгет 🔥🔥🔥!);
✅Попробуйте намазаться сразу после тренировки – разогревает сильнее. Тренировка закончилась, а жир продолжает топиться!
✅Нанесите перед пробежкой 😉
Мы так долго ждали лето не для того, чтобы прятать всю свою красоту🥰
Сейчас на эти два продукта очень крутая скидка! Торопитесь🔥🔥🔥
Channel name was changed to «🌲🌲СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ 🌳🌳 про витамины, бады и красоту нашу»
Спорт и (почти) лето! Что может быть красивее?
Мы вдохновились этим прекрасным временем года и решили запустить серию постов PRO поддержку начинающих и действующих спортсменов. Поможем вам оставаться в отличной форме и ресурсе! Тем более погода во многих регионах России отличная и располагает к тренировкам на свежем воздухе и организации соревнований.🚴♂️🧗♀️🏃🏻🏃🏼♀️
Правила для новичков в спорте
Итак, если вы – начинающий спортсмен и у вас запланировано начало тренировок на это лето, то первое правило: не спешите! Берегите свой самый ценный ресурс: тело.
Поверьте на слово: в начале пути не стоит сравнивать себя с теми, кто уже тренируется. Начинайте с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая.
Как рассчитать нагрузку?
☑️После тренировки вы можете спокойно продолжать жить, творить, работать. Вы, конечно, устали, но слегка.
☑️Через 1-2 дня у вас не болят мышцы и суставы, вы чувствуете себя бодрыми
Эти два правила – основные. Остальные варьируются в зависимости от спорта и вашего характера участия в нем.
Wellness-поддержка для начинающего спортсмена
Аминокислоты BCAA + протеиновый коктейль + «Омега-3 Ультра» + «L-карнитин» + «Мегавитамины» + «Органический магний».
Много? Да нет же!🙌
Нутриентная поддержка в начале спортивных нагрузок будет работать на форму и возможность превратить мечту тренироваться постоянно в реальность!
🌀Разбираемся подробнее:
Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA
🔸Способствуют синтезу белка в мышцах, что в свою очередь стимулирует увеличение мышечной массы. А на фоне низкоуглеводной диеты это способствует ее сохранению, исключая риск того, что глюкоза начнет синтезироваться из мышечного белка.
🔸Могут помочь снизить уровень усталости и улучшить выносливость во время тренировок.
🔸Помогают ускорить процесс восстановления после тренировок и избежать риска возникновения мышечных повреждений и перенапряжений.
Лейцин составляет примерно треть белка скелетных мышц, а исследования показывают, что у здоровых тренирующихся людей баланс белка повышается либо за счет снижения скорости распада белка, либо за счет увеличения скорости синтеза белка (или за счет сочетания того и другого). Также при приеме ВСАА во время аэробных упражнений чистая скорость разложения белка снижается.
——————
Пример качественного исследования на эту тему: Кэмпбелл Б., Крейдер Р. Б., Зигенфусс Т. и др. из «Журнала Международного общества спортивного питания» за 2007 год: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-8
——————
Протеиновый коктейль из сывороточного белка
🔸Чемпион в усвоении белка.
🔸Создает продолжительное чувство сытости.
🔸Необходим для регенерации и роста мышц, а также для выработки ферментов.
Полноценный белок – это основа для синтеза наших мышц. Почему мы используем протеин и ВСАА, если ВСАА уже включены в протеиновый коктейль? Потому что, согласно исследованиям, дозировка ВСАА для спортсменов нужна выше, чем в протеиновых коктейлях.
«Омега-3 Ультра»
🔸Обеспечивает более быстрое восстановление после тренировок и снижение веса, если это часть вашей цели.
🔸Способствует уменьшению воспалений в суставах и улучшению их функционирования, что может помочь снизить риск травм и болей в суставах.
🔸Защищает сердечно-сосудистую систему и уменьшает воспалительные процессы в организме, что помогает уменьшить возможную боль после и во время тренировок.
«L-карнитин»
🔸Помогает увеличить количество кислорода, которое поступает в мышцы, что повышает выносливость и позволяет увеличить продолжительность тренировок.
🔸Ускоряет процесс жиросжигания, помогая переносить жирные кислоты в митохондрии, где они могут быть использованы как источник энергии.
🔸Уменьшает мышечную усталость и ускоряет восстановление после тренировок.
——————
Любителям докмеда в дополнение к нашему посту предлагаем почитать прекрасную научную статью «L-карнитин: свойства и перспективы применения в спортивной практике» от МГМУ им. Сеченова: https://cyberleninka.ru/article/n/l-karnitin-svoystva-i-perspektivy-primeneniya-v-sportivnoy-praktike
——————
Мы вдохновились этим прекрасным временем года и решили запустить серию постов PRO поддержку начинающих и действующих спортсменов. Поможем вам оставаться в отличной форме и ресурсе! Тем более погода во многих регионах России отличная и располагает к тренировкам на свежем воздухе и организации соревнований.🚴♂️🧗♀️🏃🏻🏃🏼♀️
Правила для новичков в спорте
Итак, если вы – начинающий спортсмен и у вас запланировано начало тренировок на это лето, то первое правило: не спешите! Берегите свой самый ценный ресурс: тело.
Поверьте на слово: в начале пути не стоит сравнивать себя с теми, кто уже тренируется. Начинайте с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая.
Как рассчитать нагрузку?
☑️После тренировки вы можете спокойно продолжать жить, творить, работать. Вы, конечно, устали, но слегка.
☑️Через 1-2 дня у вас не болят мышцы и суставы, вы чувствуете себя бодрыми
Эти два правила – основные. Остальные варьируются в зависимости от спорта и вашего характера участия в нем.
Wellness-поддержка для начинающего спортсмена
Аминокислоты BCAA + протеиновый коктейль + «Омега-3 Ультра» + «L-карнитин» + «Мегавитамины» + «Органический магний».
Много? Да нет же!🙌
Нутриентная поддержка в начале спортивных нагрузок будет работать на форму и возможность превратить мечту тренироваться постоянно в реальность!
🌀Разбираемся подробнее:
Аминокислоты с разветвленной цепью BCAA
🔸Способствуют синтезу белка в мышцах, что в свою очередь стимулирует увеличение мышечной массы. А на фоне низкоуглеводной диеты это способствует ее сохранению, исключая риск того, что глюкоза начнет синтезироваться из мышечного белка.
🔸Могут помочь снизить уровень усталости и улучшить выносливость во время тренировок.
🔸Помогают ускорить процесс восстановления после тренировок и избежать риска возникновения мышечных повреждений и перенапряжений.
Лейцин составляет примерно треть белка скелетных мышц, а исследования показывают, что у здоровых тренирующихся людей баланс белка повышается либо за счет снижения скорости распада белка, либо за счет увеличения скорости синтеза белка (или за счет сочетания того и другого). Также при приеме ВСАА во время аэробных упражнений чистая скорость разложения белка снижается.
——————
Пример качественного исследования на эту тему: Кэмпбелл Б., Крейдер Р. Б., Зигенфусс Т. и др. из «Журнала Международного общества спортивного питания» за 2007 год: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-4-8
——————
Протеиновый коктейль из сывороточного белка
🔸Чемпион в усвоении белка.
🔸Создает продолжительное чувство сытости.
🔸Необходим для регенерации и роста мышц, а также для выработки ферментов.
Полноценный белок – это основа для синтеза наших мышц. Почему мы используем протеин и ВСАА, если ВСАА уже включены в протеиновый коктейль? Потому что, согласно исследованиям, дозировка ВСАА для спортсменов нужна выше, чем в протеиновых коктейлях.
«Омега-3 Ультра»
🔸Обеспечивает более быстрое восстановление после тренировок и снижение веса, если это часть вашей цели.
🔸Способствует уменьшению воспалений в суставах и улучшению их функционирования, что может помочь снизить риск травм и болей в суставах.
🔸Защищает сердечно-сосудистую систему и уменьшает воспалительные процессы в организме, что помогает уменьшить возможную боль после и во время тренировок.
«L-карнитин»
🔸Помогает увеличить количество кислорода, которое поступает в мышцы, что повышает выносливость и позволяет увеличить продолжительность тренировок.
🔸Ускоряет процесс жиросжигания, помогая переносить жирные кислоты в митохондрии, где они могут быть использованы как источник энергии.
🔸Уменьшает мышечную усталость и ускоряет восстановление после тренировок.
——————
Любителям докмеда в дополнение к нашему посту предлагаем почитать прекрасную научную статью «L-карнитин: свойства и перспективы применения в спортивной практике» от МГМУ им. Сеченова: https://cyberleninka.ru/article/n/l-karnitin-svoystva-i-perspektivy-primeneniya-v-sportivnoy-praktike
——————
Спорт
«Мегавитамины»
Этот витаминно-минеральный комплекс станет лучшей базовой поддержкой для всех спортсменов, потому что при любой физической нагрузке человек нуждается в бОльших дозировках витаминов и минералов. Тело тратит, а мы их ему поставляем!
Для спортсменов в «Мегавитаминах» есть 13 витаминов (А, D₃, Е, В₁, В₂, В₆, В₁₂, С, К₁, никотинамид, фолиевая и пантотеновая кислоты, а также биотин в физиологично-высоких дозировках). Они способствуют максимальному эффекту от тренировок, помогают увеличить мышечную массу, улучшают выносливость и предотвращают переутомление.
Оптимально подобранная формула, включающая 8 важных минералов (таких как медь, йод, железо, марганец, селен, цинк, магний и кальций) поможет достичь хороших результатов при физических нагрузках. Эти минералы способствуют увеличению интенсивности тренировок и формированию мышечного рельефа, дают базовую поддержку всему организму.
«Органический магний»
🔸Помогает улучшить мышечную функцию и повысить выносливость.
🔸Снижает уровень стресса и усталости, которые могут возникать при начале тренировок.
🔸Помогает укреплять кости и предотвратить развитие остеопороза.
Вариант схемы приема для начинающих спортсменов:
✔️За завтраком:
«Мегавитамины» – 2 таблетки
«Омега-3 Ультра» – 2 капсулы
✔️Перед тренировкой:
«L-карнитин» – 2 капсулы
«Комплекс BCAA» – 4 таблетки
✔️В качестве перекуса:
Протеиновый коктейль – 1 порция
✔️За ужином:
«Органический магний» – 3 капсулы
«Омега-3 Ультра» – 2 капсулы
Начинать лучше заранее, чтобы накопить нужный ресурс, – за 1-2 недели до старта тренировок! И, конечно, в случае особенностей здоровья или хронических заболеваний посоветуйтесь со своим врачом.☝️
«Мегавитамины»
Этот витаминно-минеральный комплекс станет лучшей базовой поддержкой для всех спортсменов, потому что при любой физической нагрузке человек нуждается в бОльших дозировках витаминов и минералов. Тело тратит, а мы их ему поставляем!
Для спортсменов в «Мегавитаминах» есть 13 витаминов (А, D₃, Е, В₁, В₂, В₆, В₁₂, С, К₁, никотинамид, фолиевая и пантотеновая кислоты, а также биотин в физиологично-высоких дозировках). Они способствуют максимальному эффекту от тренировок, помогают увеличить мышечную массу, улучшают выносливость и предотвращают переутомление.
Оптимально подобранная формула, включающая 8 важных минералов (таких как медь, йод, железо, марганец, селен, цинк, магний и кальций) поможет достичь хороших результатов при физических нагрузках. Эти минералы способствуют увеличению интенсивности тренировок и формированию мышечного рельефа, дают базовую поддержку всему организму.
«Органический магний»
🔸Помогает улучшить мышечную функцию и повысить выносливость.
🔸Снижает уровень стресса и усталости, которые могут возникать при начале тренировок.
🔸Помогает укреплять кости и предотвратить развитие остеопороза.
Вариант схемы приема для начинающих спортсменов:
✔️За завтраком:
«Мегавитамины» – 2 таблетки
«Омега-3 Ультра» – 2 капсулы
✔️Перед тренировкой:
«L-карнитин» – 2 капсулы
«Комплекс BCAA» – 4 таблетки
✔️В качестве перекуса:
Протеиновый коктейль – 1 порция
✔️За ужином:
«Органический магний» – 3 капсулы
«Омега-3 Ультра» – 2 капсулы
Начинать лучше заранее, чтобы накопить нужный ресурс, – за 1-2 недели до старта тренировок! И, конечно, в случае особенностей здоровья или хронических заболеваний посоветуйтесь со своим врачом.☝️
👍1
⭐️ОБЪЯВЛЯЮ РОЗЫГРЫШ⭐️
Будет разыграно 2 приза:
1. Набор:
🍀Универсальный иммунобустер
☘️Мармелад
🍀Зубная паста
2. Набор золотые ручки и ножки:
🍀Питательный крем для рук
🍀Крем для ног
УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША
Розыгрыш пройдёт с 7июля по 13 июля включительно.
Для всех, кто будет активным‼️
Я присваиваю вам номерки:
🎉 за покупку продукции ( за каждые 500 руб. в заказе ) - 1 номерок
🎉 за каждого приглашённого человека в этот чат (с его согласия) - 1 номерок (пишите в личку +79246755193, кого добавили‼️
‼️‼️‼️ На момент розыгрыша должны быть в чате
☑️ 14 июля генератором случайных чисел выберем победителя
Всем желаю удачи!💥💥💥
Будет разыграно 2 приза:
1. Набор:
🍀Универсальный иммунобустер
☘️Мармелад
🍀Зубная паста
2. Набор золотые ручки и ножки:
🍀Питательный крем для рук
🍀Крем для ног
УСЛОВИЯ РОЗЫГРЫША
Розыгрыш пройдёт с 7июля по 13 июля включительно.
Для всех, кто будет активным‼️
Я присваиваю вам номерки:
🎉 за покупку продукции ( за каждые 500 руб. в заказе ) - 1 номерок
🎉 за каждого приглашённого человека в этот чат (с его согласия) - 1 номерок (пишите в личку +79246755193, кого добавили‼️
‼️‼️‼️ На момент розыгрыша должны быть в чате
☑️ 14 июля генератором случайных чисел выберем победителя
Всем желаю удачи!💥💥💥
👧🏻🧒Неочевидная польза омеги-3 для детей
О важности омеги-3 для детей знает каждая мама, но главное – всегда в деталях.
Эксперт Наталья Кондакова, нутрициолог с более чем 4500 кейсами по поддержанию здоровья детей и взрослых, отвечает на самые часто задаваемые вопросы.
Почему омега-3 полезна для детей?
Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток – двухслойная клеточная оболочка. Эта особа крайне важна:
〰️от нее зависит состояние иммунной системы и общее здоровье ребенка: она решает, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать.
〰️от нее зависит развитие нервной системы: чем она прочнее, тем более прочные нейронные связи формируются, а значит, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее;
〰️когда мембраны выстроены из полезных жиров, они менее восприимчивы к вирусам, а значит, наши клетки лучше защищены.
☝️Омега-3 – это еще и дополнительная помощь глазам при большом количестве экранного времени, а также залог стабильной нервной системы и польза для сердца и сосудов. В итоге: получаем настоящий суперфуд для ребенка!
С какого возраста следует начинать прием омеги-3?
До своего рождения ребенок получает омегу-3 с маминым питанием. Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы. Если младенец на грудном вскармливании, маме достаточно стандартной взрослой дозировки. После перехода на искусственное вскармливание ему можно давать омегу-3 по 2-3 капли (можно выдавить из капсулы, проверяя у ребенка реакцию на переносимость).
Каковы нормы потребления омеги-3 для разных возрастов
Точные дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки.
Рекомендации от Натальи:
▫️До 3 лет: 250–300 мг в каплях.
▫️3–7 лет: от 300 до 500 мг.
▫️7–14 лет: от 500 до 700 мг.
▫️14 лет и старше: от 700 до 1000 мг.
▫️Норма для взрослого: 700–1000 мг и выше.
☝️При капризности и вялости, сухости кожи и частых болезнях, а также при скудном рационе может быть назначена двукратная дозировка на 1–3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку.
Какова длительность приема омеги-3 для детей
В лечебных целях прием назначают курсами. Омега-3 – это суперфуд, который можно принимать длительным курсом либо постоянно, день за днем. Идеальное время для приема – с сентября по конец апреля. Можно делать перерыв с мая по август, но тогда нужно следить за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно рыбы, морепродуктов и полиненасыщенных жиров.
В следующем посте про пользу омеги-3 для детей мы расскажем, в какое время суток ее лучше принимать, как совмещать с приемом других витаминов и чем еще полезна омега-3. Поставь этому посту любую реакцию, если тема интересна и ты ждешь продолжения☺️
А заказать комплекс Омега - 3 для детей можно здесь Золотая рыбка. Комплекс омега-3 кислот для детей https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500126/?referral=2506637323
О важности омеги-3 для детей знает каждая мама, но главное – всегда в деталях.
Эксперт Наталья Кондакова, нутрициолог с более чем 4500 кейсами по поддержанию здоровья детей и взрослых, отвечает на самые часто задаваемые вопросы.
Почему омега-3 полезна для детей?
Омега-3 – это полиненасыщенные жиры, из которых формируется мембрана клеток – двухслойная клеточная оболочка. Эта особа крайне важна:
〰️от нее зависит состояние иммунной системы и общее здоровье ребенка: она решает, какие вещества, поступающие в организм, клеткам вбирать в себя, а какие – отвергать.
〰️от нее зависит развитие нервной системы: чем она прочнее, тем более прочные нейронные связи формируются, а значит, у ребенка улучшается память, и он становится умнее, любознательнее и внимательнее;
〰️когда мембраны выстроены из полезных жиров, они менее восприимчивы к вирусам, а значит, наши клетки лучше защищены.
☝️Омега-3 – это еще и дополнительная помощь глазам при большом количестве экранного времени, а также залог стабильной нервной системы и польза для сердца и сосудов. В итоге: получаем настоящий суперфуд для ребенка!
С какого возраста следует начинать прием омеги-3?
До своего рождения ребенок получает омегу-3 с маминым питанием. Прием омеги-3 во время беременности гарантирует достаточное количество жиров и хорошее формирование нервной системы. Если младенец на грудном вскармливании, маме достаточно стандартной взрослой дозировки. После перехода на искусственное вскармливание ему можно давать омегу-3 по 2-3 капли (можно выдавить из капсулы, проверяя у ребенка реакцию на переносимость).
Каковы нормы потребления омеги-3 для разных возрастов
Точные дозировки зависят от рациона ребенка и уровня его физической нагрузки.
Рекомендации от Натальи:
▫️До 3 лет: 250–300 мг в каплях.
▫️3–7 лет: от 300 до 500 мг.
▫️7–14 лет: от 500 до 700 мг.
▫️14 лет и старше: от 700 до 1000 мг.
▫️Норма для взрослого: 700–1000 мг и выше.
☝️При капризности и вялости, сухости кожи и частых болезнях, а также при скудном рационе может быть назначена двукратная дозировка на 1–3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку.
Какова длительность приема омеги-3 для детей
В лечебных целях прием назначают курсами. Омега-3 – это суперфуд, который можно принимать длительным курсом либо постоянно, день за днем. Идеальное время для приема – с сентября по конец апреля. Можно делать перерыв с мая по август, но тогда нужно следить за тем, чтобы в рационе ребенка было достаточно рыбы, морепродуктов и полиненасыщенных жиров.
В следующем посте про пользу омеги-3 для детей мы расскажем, в какое время суток ее лучше принимать, как совмещать с приемом других витаминов и чем еще полезна омега-3. Поставь этому посту любую реакцию, если тема интересна и ты ждешь продолжения☺️
А заказать комплекс Омега - 3 для детей можно здесь Золотая рыбка. Комплекс омега-3 кислот для детей https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500126/?referral=2506637323
Новый OMEGAlodon: каждому школьнику нужен ОН 🥰
OMEGAlodon (мультифрукт) 🍎🍐🍊🍋🍌🍇🍓🫐🍑🍍– это комплекс омега-3 кислот с витаминами А, D3 и Е и фруктовым ароматом для поддержки детского интеллекта и иммунитета.
В новых капсулах – целых 588 мг двух важнейших жирных кислот омега-3 – ДГК и ЭПК, которые:
💭 способствуют интеллектуальному развитию,
💭поддерживают остроту зрения,
💭 повышают внимательность и усиливают концентрацию,
💭 стимулируют иммунный ответ,
💭 защищают ЖКТ от воспаления,
💭 поддерживают работу сердца.
Если омега-3, то только в OMEGAlodon'е:
Максимально эффективные детские дозировки обеспечивают качественный рост и развитие.🟡🟡🟡
Жирорастворимые витамины А, D3 и Е укрепляют иммунитет и способствуют развитию нервной системы.
🏆Гарантия качества от DSM Nutritional – мирового производителя комплексов с омегой-3.
Герметичные овальные капсулы легко глотаются, а приятный аромат не дает повода маленькому детективу заподозрить наличие рыбьего жира в составе!👍🏼
Учеба будет в радость, если сила OMEGAlodon'a тебе досталась! 🤓😌
OMEGAlodon (мультифрукт) 🍎🍐🍊🍋🍌🍇🍓🫐🍑🍍– это комплекс омега-3 кислот с витаминами А, D3 и Е и фруктовым ароматом для поддержки детского интеллекта и иммунитета.
В новых капсулах – целых 588 мг двух важнейших жирных кислот омега-3 – ДГК и ЭПК, которые:
💭 способствуют интеллектуальному развитию,
💭поддерживают остроту зрения,
💭 повышают внимательность и усиливают концентрацию,
💭 стимулируют иммунный ответ,
💭 защищают ЖКТ от воспаления,
💭 поддерживают работу сердца.
Если омега-3, то только в OMEGAlodon'е:
Максимально эффективные детские дозировки обеспечивают качественный рост и развитие.🟡🟡🟡
Жирорастворимые витамины А, D3 и Е укрепляют иммунитет и способствуют развитию нервной системы.
🏆Гарантия качества от DSM Nutritional – мирового производителя комплексов с омегой-3.
Герметичные овальные капсулы легко глотаются, а приятный аромат не дает повода маленькому детективу заподозрить наличие рыбьего жира в составе!👍🏼
Учеба будет в радость, если сила OMEGAlodon'a тебе досталась! 🤓😌
Это усиленная формула легендарного Живокоста.
👉 бальзам с глюкозамином, хондроитином, мумие, витамином PP и касторовым маслом
👉 натуральный на 95%
👉 касторовое масло и мумие защищают от воспалений и помогают снять болевые ощущения
👉 хондроитин, глюкозамин, экстракты окопника и сабельника – активируют восстановительные процессы
👉 витамин PP, камфора и касторовое масло усиливают микроциркуляцию в коже, улучшая проникновение других компонентов и закрепляя восстановительный эффект
👉 бальзам с глюкозамином, хондроитином, мумие, витамином PP и касторовым маслом
👉 натуральный на 95%
👉 касторовое масло и мумие защищают от воспалений и помогают снять болевые ощущения
👉 хондроитин, глюкозамин, экстракты окопника и сабельника – активируют восстановительные процессы
👉 витамин PP, камфора и касторовое масло усиливают микроциркуляцию в коже, улучшая проникновение других компонентов и закрепляя восстановительный эффект
Обратите внимание! Сегодня делаем совместную закупку. Набираем заказ на 4500, для бесплатной доставки. Экономим до 500Р.😉
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/415535/?referral=2506637323
«Живокост», восстанавливающий бальзам форте, 100 мл — купить с доставкой по РФ в Интернет-магазине Siberian Wellness: цена, отзывы
«Живокост», восстанавливающий бальзам форте, 100 мл — купить с доставкой по РФ в Интернет-магазине Siberian Wellness: цена, отзывы
Siberian Wellness
«Живокост», восстанавливающий бальзам форте, 100 мл — купить с доставкой по РФ в Интернет-магазине Siberian Wellness: цена, отзывы
«Живокост», восстанавливающий бальзам форте, 100 мл — купить по выгодной цене с гарантией качества и кэшбеком до 25%. Характеристики, фотографии, отзывы в каталоге интернет-магазина Сибирское здоровье. Доставка по всей России. Заказ товаров по телефону 8(800)755…
👆Вот ссылочка, можно заказать самостоятельно!