Основа моего подхода: упрощение и облегчение.
С одной стороны, это конечно плюс. Это как раз именно то, в чем первостепенно нуждается сейчас моя аудитория. Такой подход позволяет решить одним махом сразу комплекс проблем биизниЛлях.
Но, с другой стороны, возникает трудность: люди сами жаждут этого и при этом не верят, что решение их проблем заключается в таких наипростейший действиях.
И тут начинаются… игры разума, горе от ума, неврозы, прокрастинация, когнитивные искажения и прочие прелести современных человеков.
В итоге на данном этапе самая трудная и самая главная работа: убедить, что ваши проблемы действительно решаются поэтапным совершением наипростейших действий, и удержать фокус внимания на реальном системном выполнении этих действий без распыления внимания и сил на лишнее и ненужное.
В процессе этого приходится проходить со студентами их кризисы, их сопротивление, их боль, вызванную столкновением с реальностью и крушением иллюзий. В первую очередь, крушением иллюзий о самом себе.
Ведь усложнение - это способ избежать столкновения со своей реальностью, способ избежать экзистенциального одиночества. Забираем усложнения и суету, и… человек остаётся перед лицом того, что в реальности в его жизни и в его душе творится, что реально является первопричинами его проблем. Поначалу это пугает.
Бывает страшно наблюдать, в какую трясину человек заводит сам себя, следуя за своими мнимыми страхами, ложными стереотипами и самообманом, боясь довериться Всевышнему, а затем наставнику.
Если студент, не смотря ни на что, не отпускает мою руку, в итоге мы получаем потрясающие результаты машааЛлах. И это придаёт мне сил, чтобы идти дальше ❤️
С одной стороны, это конечно плюс. Это как раз именно то, в чем первостепенно нуждается сейчас моя аудитория. Такой подход позволяет решить одним махом сразу комплекс проблем биизниЛлях.
Но, с другой стороны, возникает трудность: люди сами жаждут этого и при этом не верят, что решение их проблем заключается в таких наипростейший действиях.
И тут начинаются… игры разума, горе от ума, неврозы, прокрастинация, когнитивные искажения и прочие прелести современных человеков.
В итоге на данном этапе самая трудная и самая главная работа: убедить, что ваши проблемы действительно решаются поэтапным совершением наипростейших действий, и удержать фокус внимания на реальном системном выполнении этих действий без распыления внимания и сил на лишнее и ненужное.
В процессе этого приходится проходить со студентами их кризисы, их сопротивление, их боль, вызванную столкновением с реальностью и крушением иллюзий. В первую очередь, крушением иллюзий о самом себе.
Ведь усложнение - это способ избежать столкновения со своей реальностью, способ избежать экзистенциального одиночества. Забираем усложнения и суету, и… человек остаётся перед лицом того, что в реальности в его жизни и в его душе творится, что реально является первопричинами его проблем. Поначалу это пугает.
Бывает страшно наблюдать, в какую трясину человек заводит сам себя, следуя за своими мнимыми страхами, ложными стереотипами и самообманом, боясь довериться Всевышнему, а затем наставнику.
Если студент, не смотря ни на что, не отпускает мою руку, в итоге мы получаем потрясающие результаты машааЛлах. И это придаёт мне сил, чтобы идти дальше ❤️
Готовлюсь к повторному проведению лекции по профилактике осложнений и восстановлению после ковид.
Нужна ваша помощь, чтобы понять, на чем сделать акценты сейчас.
Напишите, пожалуйста, ваши актуальные вопросы на эту тему. На сегодняшний день, что вас интересует, волнует и беспокоит больше всего?
Если хотите анонимно, то можно писать в бот @EcoNadi_bot
Нужна ваша помощь, чтобы понять, на чем сделать акценты сейчас.
Напишите, пожалуйста, ваши актуальные вопросы на эту тему. На сегодняшний день, что вас интересует, волнует и беспокоит больше всего?
Если хотите анонимно, то можно писать в бот @EcoNadi_bot
Осложнения и последствия ковид, которые больше всего беспокоят людей, в том числе и мою аудиторию согласно опросам и моим наблюдениям за подопечными, можно условно разделить на две основные группы:
⠀
- угнетение пищеварения (как следствие: нарушения работы дыхательной системы, истощение /слабость, выпадение волос/, боли в суставах, нарушения работы печени, подавленное психическое состояние)
⠀
- нейротоксическое воздействие (что приводит к нарушениям психики (апатия, депрессия, тревога, панические атаки), нарушениям работы органов чувств (обоняния, восприятия вкусов, зрения, слуха и т.д.), нарушениям когнитивных функций (потери памяти, концентрации внимания и т.д.).
⠀
И эти две группы между собой физиологически тесно взаимосвязаны.
⠀
Хочу вас успокоить и приободрить.
⠀
Всё объяснимо и самое главное поправимо иншааЛлах, если понимать механизмы возникновения болезни, особенности её протекания, уметь самостоятельно корректировать свои действия и применять простые принципы оздоровления.
⠀
И вот эти навыки по самодиагностике и самокоррекции - это то, что человек должен уметь делать сам. Они не входят в границы компетенций врачей, на головы которых вы обрушивает своё негодование.
⠀
Есть вещи, которые мы можем сделать только сами для себя биизниЛлях. Никто вместо нас это сделать не сможет физически.
⠀
Поэтому в эту субботу 21 августа в 18:00 повторно провожу лекцию «Ковид. Профилактика осложнение. Восстановление» с доработанной программой, в которой будем разбирать механизмы возникновения и протекания заболеваний, причины осложнений, способы профилактики и восстановления.
⠀
Лекция бесплатная для всех желающих, поэтому прошу поделиться с теми, кому актуально и кому близок мой подход.
https://www.instagram.com/p/CSv5jREIWkq/?utm_medium=share_sheet
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctwNTOB_EpwOHa0hYYVvKoWMgpasBVY0LsNozXMxjZsyrzXg/viewform
⠀
- угнетение пищеварения (как следствие: нарушения работы дыхательной системы, истощение /слабость, выпадение волос/, боли в суставах, нарушения работы печени, подавленное психическое состояние)
⠀
- нейротоксическое воздействие (что приводит к нарушениям психики (апатия, депрессия, тревога, панические атаки), нарушениям работы органов чувств (обоняния, восприятия вкусов, зрения, слуха и т.д.), нарушениям когнитивных функций (потери памяти, концентрации внимания и т.д.).
⠀
И эти две группы между собой физиологически тесно взаимосвязаны.
⠀
Хочу вас успокоить и приободрить.
⠀
Всё объяснимо и самое главное поправимо иншааЛлах, если понимать механизмы возникновения болезни, особенности её протекания, уметь самостоятельно корректировать свои действия и применять простые принципы оздоровления.
⠀
И вот эти навыки по самодиагностике и самокоррекции - это то, что человек должен уметь делать сам. Они не входят в границы компетенций врачей, на головы которых вы обрушивает своё негодование.
⠀
Есть вещи, которые мы можем сделать только сами для себя биизниЛлях. Никто вместо нас это сделать не сможет физически.
⠀
Поэтому в эту субботу 21 августа в 18:00 повторно провожу лекцию «Ковид. Профилактика осложнение. Восстановление» с доработанной программой, в которой будем разбирать механизмы возникновения и протекания заболеваний, причины осложнений, способы профилактики и восстановления.
⠀
Лекция бесплатная для всех желающих, поэтому прошу поделиться с теми, кому актуально и кому близок мой подход.
https://www.instagram.com/p/CSv5jREIWkq/?utm_medium=share_sheet
Регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctwNTOB_EpwOHa0hYYVvKoWMgpasBVY0LsNozXMxjZsyrzXg/viewform
Instagram
150 Likes, 16 Comments - ♻️Школа здоровья ecoNadi®️ (@eco.nadi) on Instagram: "Осложнения и последствия ковид, которые больше всего...
В итоге на основе лекционного материала получился полноценный курс по острым воспалительным заболеваниям. 6 уроков, дополнения, пояснения, рецепты, возможность получить обратную связь внутри курса, бессрочный доступ.
Подробное описание и возможность приобрести: https://econadi.com/vospalitelnye-zabolevaniya-prichiny-i-mexanizm-vozniknoveniya-lechenie-profilaktika-oslozhnenij-i-vosstanovlenie
До 27 августа стоимость курса всего 2500 руб.
Подробное описание и возможность приобрести: https://econadi.com/vospalitelnye-zabolevaniya-prichiny-i-mexanizm-vozniknoveniya-lechenie-profilaktika-oslozhnenij-i-vosstanovlenie
До 27 августа стоимость курса всего 2500 руб.
EcoNadi | «Сложное упрощай, простое не усложняй»
Воспалительные заболевания и заболевания, вызванные паразитами | EcoNadi
Практический мини-курс по развитию навыков по самодиагностике, самокоррекции и самопомощи при острых и хронических воспалительных заболеваниях (ОРВИ,ОРЗ, гриппов, коронавируса, ринитов, бронхитов, отитов, артритов и т.д.). А также при заболеваниях, вызванных…
50% всех исследований по психологии не работают. При повторении эксперимента получаются другие результаты: https://www.nature.com/news/over-half-of-psychology-studies-fail-reproducibility-test-1.18248
только 11% экспериментов по лечению рака были успешно повторены: https://www.nature.com/articles/483531a
Ещё одно исследование на эту тему: из 67 исследований по лечению рака только 14 прошли проверку https://www.nature.com/articles/nrd3439-c1
До 85% исследований в сфере биомедицины – это просто мусор:
https://slate.com/technology/2016/04/biomedicine-facing-a-worse-replication-crisis-than-the-one-plaguing-psychology.html
Более 70% исследователей пытались воспроизвести эксперименты другого ученого, но не смогли, а более половины не смогли воспроизвести собственные эксперименты. Это некоторые из показательных цифр, которые были выявлены в результате проведенного Nature опроса 1576 исследователей, заполнивших краткий онлайн-опрос о воспроизводимости результатов исследования
Более половины учёных считают, что в науке присутствует кризис реприкабельности исследований.
https://www.nature.com/news/1-500-scientists-lift-the-lid-on-reproducibility-1.19970
Недавний метаанализ: из 52 исследований по питанию НОЛЬ было повторено во второй раз в контролируемых условиях
https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1740-9713.2011.00506.x
В основе современного научного прогресса стоит не научный подход, а подход, основанный на вере.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1420798/
только 11% экспериментов по лечению рака были успешно повторены: https://www.nature.com/articles/483531a
Ещё одно исследование на эту тему: из 67 исследований по лечению рака только 14 прошли проверку https://www.nature.com/articles/nrd3439-c1
До 85% исследований в сфере биомедицины – это просто мусор:
https://slate.com/technology/2016/04/biomedicine-facing-a-worse-replication-crisis-than-the-one-plaguing-psychology.html
Более 70% исследователей пытались воспроизвести эксперименты другого ученого, но не смогли, а более половины не смогли воспроизвести собственные эксперименты. Это некоторые из показательных цифр, которые были выявлены в результате проведенного Nature опроса 1576 исследователей, заполнивших краткий онлайн-опрос о воспроизводимости результатов исследования
Более половины учёных считают, что в науке присутствует кризис реприкабельности исследований.
https://www.nature.com/news/1-500-scientists-lift-the-lid-on-reproducibility-1.19970
Недавний метаанализ: из 52 исследований по питанию НОЛЬ было повторено во второй раз в контролируемых условиях
https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1740-9713.2011.00506.x
В основе современного научного прогресса стоит не научный подход, а подход, основанный на вере.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1420798/
Недавний метаанализ: из 52 исследований по питанию НОЛЬ было повторено во второй раз в контролируемых условиях
https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1740-9713.2011.00506.x
https://rss.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/j.1740-9713.2011.00506.x
В основе современного научного прогресса стоит не научный подход, а подход, основанный на вере.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1420798/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1420798/
Это не значит, что наука не нужна.
Это значит, что если вы хотите основательно разбираться в вопросе, то:
1) знать элементарные основы, а не хватать вершки («новейшие современные открытия», минимум половина из которых не соответствует реальности, см.ссылки с пруфами выше). Самим вникать в суть процессов, происходящих в мире и внутри нашего организма и психики.
2) развивать критическое мышление, работать над качеством своих когнитивных способностей, что я стараюсь активно стимулировать у вас, стараясь не давать вам готовые ответы, а обучая владению инструментами для самостоятельного поиска ответов, обнаружения и проверки на соответствие реальности.
Это значит, что если вы хотите основательно разбираться в вопросе, то:
1) знать элементарные основы, а не хватать вершки («новейшие современные открытия», минимум половина из которых не соответствует реальности, см.ссылки с пруфами выше). Самим вникать в суть процессов, происходящих в мире и внутри нашего организма и психики.
2) развивать критическое мышление, работать над качеством своих когнитивных способностей, что я стараюсь активно стимулировать у вас, стараясь не давать вам готовые ответы, а обучая владению инструментами для самостоятельного поиска ответов, обнаружения и проверки на соответствие реальности.
Какие области медицины и науки помогли мне в разработке моей методики
⠀
Уже более 20 лет я накапливаю знания и практику в своей сфере. Но хочу выделить основополагающие области, которые помогли мне составить целостное представление о том, как устроен мир. Помогли разобраться в законах природы, как это работает на уровне психики, ума и тела человека.
⠀
✔️Понимание физических процессов, влияющих на здоровье, пришло благодаря достаточно углубленному изучению физики и математики, особенно квантовой теории
⠀
✔️Современный подход к питанию сформировался благодаря сильной базе обучения в химико-пищевом университете (несколько видов химии, в том числе биохимия, микробиология, пищевая химия, основы диетологии, технология производства пищевых продуктов)
⠀
✔️Знание анатомии, физиологии, биомеханики, кинезиологии, современных подходов в диетологии, спортивной биохимии появилось после обширного обучения в направлении физкультуры, спорта и фитнеса
⠀
✔️Особое место занимает изучение разных направлений восточной медицины, изучение языков и оригинальных текстов на них, психологии, современных альтернативных способов лечения, фитотерапии, классической греческой медицины, истории развития медицины и спорта
⠀
✔️И самое главное - Коран и Сунна. Это основополагающий фундамент, на котором выстраиваются знания и навыки из всех вышеперечисленных областей.
⠀
Изучали ли вы что-то из этих направлений?
https://www.instagram.com/p/CS_oJyWoZcH/?utm_medium=share_sheet
⠀
Уже более 20 лет я накапливаю знания и практику в своей сфере. Но хочу выделить основополагающие области, которые помогли мне составить целостное представление о том, как устроен мир. Помогли разобраться в законах природы, как это работает на уровне психики, ума и тела человека.
⠀
✔️Понимание физических процессов, влияющих на здоровье, пришло благодаря достаточно углубленному изучению физики и математики, особенно квантовой теории
⠀
✔️Современный подход к питанию сформировался благодаря сильной базе обучения в химико-пищевом университете (несколько видов химии, в том числе биохимия, микробиология, пищевая химия, основы диетологии, технология производства пищевых продуктов)
⠀
✔️Знание анатомии, физиологии, биомеханики, кинезиологии, современных подходов в диетологии, спортивной биохимии появилось после обширного обучения в направлении физкультуры, спорта и фитнеса
⠀
✔️Особое место занимает изучение разных направлений восточной медицины, изучение языков и оригинальных текстов на них, психологии, современных альтернативных способов лечения, фитотерапии, классической греческой медицины, истории развития медицины и спорта
⠀
✔️И самое главное - Коран и Сунна. Это основополагающий фундамент, на котором выстраиваются знания и навыки из всех вышеперечисленных областей.
⠀
Изучали ли вы что-то из этих направлений?
https://www.instagram.com/p/CS_oJyWoZcH/?utm_medium=share_sheet
Instagram
Instagram
Как обычно подписчики канала видят первыми 🌿
Мы открываем предзапись на курс «АнтиХаос»!
В этот раз я решила подойти к набору на курс более тщательно и прошу вас заполнить предварительную анкету (см.ссылку ниже), чтобы вы точно для себя поняли, готовы ли к упорной работе над собой?
Как всегда будет наша с вами совместная глубокая работа. Я проверяю каждое домашнее задание, отписываться для галочки не получится, поэтому жду только самых осознанных и тех, кому уже «прижало»..
За 3 месяца мы прорабатываем:
- Восстановление работы нервной системы, контакта со своим телом, со своими чувствами и эмоциями, своими истинными потребностями и желаниями
- Информационный детокс
- Трансформация из потребителя (жертвы) в самодостаточного созидателя
- Возвращение к жизни, вместо блеклого существования
- Внедрение здоровых привычек
- Коррекция психологического состояния
- Выход из позиции жертвы и взятие ответственности за свою жизнь
- Поиск и управление ресурсами
- Восстановление ментального, духовного и физического равновесия
- Комплексное оздоровление по всем сферам: от нормализации сна до работы с мышцами тазового дна и «самооценки».
- Устойчивость в условиях мирового кризиса
Проходите по ссылке и заполняйте анкету: https://docs.google.com/forms/d/1MWM3fhYXNRn04a0bYreiz5Oe26FH21nTkf5w2qyqOos/edit?usp=sharing
Продажи откроются через 3 дня - 1 сентября إن شاء الله
Кто уже прошел курс? Откликнитесь в комментариях и напишите свои результаты!)
Мы открываем предзапись на курс «АнтиХаос»!
В этот раз я решила подойти к набору на курс более тщательно и прошу вас заполнить предварительную анкету (см.ссылку ниже), чтобы вы точно для себя поняли, готовы ли к упорной работе над собой?
Как всегда будет наша с вами совместная глубокая работа. Я проверяю каждое домашнее задание, отписываться для галочки не получится, поэтому жду только самых осознанных и тех, кому уже «прижало»..
За 3 месяца мы прорабатываем:
- Восстановление работы нервной системы, контакта со своим телом, со своими чувствами и эмоциями, своими истинными потребностями и желаниями
- Информационный детокс
- Трансформация из потребителя (жертвы) в самодостаточного созидателя
- Возвращение к жизни, вместо блеклого существования
- Внедрение здоровых привычек
- Коррекция психологического состояния
- Выход из позиции жертвы и взятие ответственности за свою жизнь
- Поиск и управление ресурсами
- Восстановление ментального, духовного и физического равновесия
- Комплексное оздоровление по всем сферам: от нормализации сна до работы с мышцами тазового дна и «самооценки».
- Устойчивость в условиях мирового кризиса
Проходите по ссылке и заполняйте анкету: https://docs.google.com/forms/d/1MWM3fhYXNRn04a0bYreiz5Oe26FH21nTkf5w2qyqOos/edit?usp=sharing
Продажи откроются через 3 дня - 1 сентября إن شاء الله
Кто уже прошел курс? Откликнитесь в комментариях и напишите свои результаты!)
Не знаю, почему комментарии не подключились к последней публикации(
Благодарю всех, кто написал в личку 🌹
Благодарю всех, кто написал в личку 🌹
Я не могу вам помочь только в одном случае: когда вы сами этого не хотите.
Вчера внимательно читала ваши заполненные анкеты и сообщения в Директ. Многие пока обходят за километр АнтиХаос, опасаясь, что будет сложно.
- Вы же сами говорите, что нужно подготовиться и не покупать на эмоциях?
Давайте немного проясню. Да, я против того, чтобы это была эмоциональная покупка (хотя есть в практике случаи, когда девушки купили на эмоциях, в чем сами потом признались, однако спустя время втянулись и стали одними из лучших учениц, но сейчас не об этом). Говоря о сложности, я имею в виду именно желание меняться, расширять свою зону комфорта, идти не протоптанными запутанными дорожками сквозь дремучий лес, а вытаптывать новый путь, который короче, проще и идет через солнечную поляну 🙂 Зачастую решение большинства проблем как раз на поверхности, и выходить из состояния запутанности, тревоги и отчаяния или позиции жертвы гораздо легче, чем многие себе представляют. Но это возможно, когда вы сами этого хотите.
На курсе нет невыполнимых домашних заданий и полуторачасовых лекций. Я не прошу писать эссе «Какой я вижу себя через 5 лет» на 20 страниц 😬 (я сама заваливаю курсы с подобными громоздкими и по итогу бессмысленными заданиями).
Более того, погружение идёт плавно и органично от самого элементарного к более сложному и глубокому. В первое время прослушивание уроков отнимут меньше получаса раз в 3 дня, а отработка — по несколько минут в день. Сложно это?
А еще рядом буду постоянно я إن شاءالله (хотя для кого-то это может быть иногда и минус 😁) и общество сокурсниц, которые также будут поддерживать, делясь своими достижениями и задавая уточняющие вопросы, до которых вы в одиночку скорее всего даже не додумаетесь. У вас перед глазами будет четкий маршрут, куда мы направляемся; а уроки настолько тщательно разжеваны, что остается только начать применять.
Есть ещё переживания по поводу курса?)
https://www.instagram.com/p/CTJ9HauI1bB/?utm_medium=share_sheet
Вчера внимательно читала ваши заполненные анкеты и сообщения в Директ. Многие пока обходят за километр АнтиХаос, опасаясь, что будет сложно.
- Вы же сами говорите, что нужно подготовиться и не покупать на эмоциях?
Давайте немного проясню. Да, я против того, чтобы это была эмоциональная покупка (хотя есть в практике случаи, когда девушки купили на эмоциях, в чем сами потом признались, однако спустя время втянулись и стали одними из лучших учениц, но сейчас не об этом). Говоря о сложности, я имею в виду именно желание меняться, расширять свою зону комфорта, идти не протоптанными запутанными дорожками сквозь дремучий лес, а вытаптывать новый путь, который короче, проще и идет через солнечную поляну 🙂 Зачастую решение большинства проблем как раз на поверхности, и выходить из состояния запутанности, тревоги и отчаяния или позиции жертвы гораздо легче, чем многие себе представляют. Но это возможно, когда вы сами этого хотите.
На курсе нет невыполнимых домашних заданий и полуторачасовых лекций. Я не прошу писать эссе «Какой я вижу себя через 5 лет» на 20 страниц 😬 (я сама заваливаю курсы с подобными громоздкими и по итогу бессмысленными заданиями).
Более того, погружение идёт плавно и органично от самого элементарного к более сложному и глубокому. В первое время прослушивание уроков отнимут меньше получаса раз в 3 дня, а отработка — по несколько минут в день. Сложно это?
А еще рядом буду постоянно я إن شاءالله (хотя для кого-то это может быть иногда и минус 😁) и общество сокурсниц, которые также будут поддерживать, делясь своими достижениями и задавая уточняющие вопросы, до которых вы в одиночку скорее всего даже не додумаетесь. У вас перед глазами будет четкий маршрут, куда мы направляемся; а уроки настолько тщательно разжеваны, что остается только начать применять.
Есть ещё переживания по поводу курса?)
https://www.instagram.com/p/CTJ9HauI1bB/?utm_medium=share_sheet
Instagram
96 Likes, 6 Comments - ♻️Школа здоровья ecoNadi®️ (@eco.nadi) on Instagram: "Я не могу вам помочь только в одном случае: когда вы с�...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поэтому в свою комплексную систему оздоровления, представленную на курсе антиХаос, я обязательно включаю базовые упражнения и техники по искоренению первопричин нарушения осанки.
А как ваша осанка? Получается ли вам держать ее корректно?
_______
Видео смонтировала Амина.
И у нас возник с ней спор: лучше делать видео со слайдами презентации, на которых размещена информация, о которой я говорю, или красивый видео-ряд с субтитрами, как в этом видео? Я - за строгость и слайды, Амина - за эстетику и красивые картинки. А вам как удобнее воспринимать? Ведь мы делаем это для вас, поэтому важно именно ваше мнение 🌿
А как ваша осанка? Получается ли вам держать ее корректно?
_______
Видео смонтировала Амина.
И у нас возник с ней спор: лучше делать видео со слайдами презентации, на которых размещена информация, о которой я говорю, или красивый видео-ряд с субтитрами, как в этом видео? Я - за строгость и слайды, Амина - за эстетику и красивые картинки. А вам как удобнее воспринимать? Ведь мы делаем это для вас, поэтому важно именно ваше мнение 🌿
«А что если у меня нет денег на курс?!»
Часть 2.
Начало - по хэштегу #econadi_обмен_ресурсами
⠀
Сегодня задам вам т̲е̲р̲а̲п̲е̲в̲т̲и̲ч̲е̲с̲к̲и̲е̲ вопросы, которые помогут вам наладить контакт с реальностью, что продвинет вас к восстановлению целостности иншааЛлах. Совершенно бесплатно.
⠀
А что если у меня нет денег на оплату хостинга сайта, и его тогда блокируют вместе с сотнями бесплатных для вас статей и лекций и с содержимым курсов?
⠀
А что если у меня нет денег на зарплату членам команды, которые обеспечивают бесперебойную работу сайта и помогают вам разбираться при возникновении технических сложностей? Я в этих вопросах дуб-дубом, у меня IT-кретинизм, и мне не дано постичь этих премудростей технических. Поэтому, если вдруг у вас заблокируется доступ к курсу (а сбои в любых программах бывают часто, порой вы сами допускаете какие-то ошибки и вас блокирует система), то я без своей команды вообще ничем вам не смогу помочь. Вы останетесь без доступа к урокам.
⠀
Какой вам прок от [почти] бесплатных уроков, которые вы не можете посмотреть?
⠀
А что если у меня нет денег на ремонт и обновление техники, и я тогда физически не могу для вас писать статьи, записывать новые уроки, отвечать на ваши вопросы и давать вам обратную связь?
⠀
А что если у меня нет денег, чтобы оплатить интернет, и тогда будет всё тоже самое, что и в предыдущем абзаце?
⠀
А ещё плюс расходы на комиссии банку (при вашей оплате мы кстати оплачиваем комиссию вместо вас), налоги. Ну и вообще-то я тоже не святым духом питаюсь🤷♀️ содержу троих детей и оплачиваю другие свои расходы.
⠀
Ваше заявление с подтекстом «я не хочу платить за вашу работу» = «я не хочу, чтобы ваш проект существовал». С таким подтекстом мои курсы, уроки, лекции и консультации вам противопоказаны при любом раскладе.
⠀
Переставайте жить в своём вымышленном оторванном от реальности мире. Перестаньте манипулировать, особенно религией. Это поможет вам решить значительную часть ваших проблем иншааЛлах. В том числе финансовых.
Сегодня в 20:00 жду вас на БЕСПЛАТНОЙ лекции ❤️
Часть 2.
Начало - по хэштегу #econadi_обмен_ресурсами
⠀
Сегодня задам вам т̲е̲р̲а̲п̲е̲в̲т̲и̲ч̲е̲с̲к̲и̲е̲ вопросы, которые помогут вам наладить контакт с реальностью, что продвинет вас к восстановлению целостности иншааЛлах. Совершенно бесплатно.
⠀
А что если у меня нет денег на оплату хостинга сайта, и его тогда блокируют вместе с сотнями бесплатных для вас статей и лекций и с содержимым курсов?
⠀
А что если у меня нет денег на зарплату членам команды, которые обеспечивают бесперебойную работу сайта и помогают вам разбираться при возникновении технических сложностей? Я в этих вопросах дуб-дубом, у меня IT-кретинизм, и мне не дано постичь этих премудростей технических. Поэтому, если вдруг у вас заблокируется доступ к курсу (а сбои в любых программах бывают часто, порой вы сами допускаете какие-то ошибки и вас блокирует система), то я без своей команды вообще ничем вам не смогу помочь. Вы останетесь без доступа к урокам.
⠀
Какой вам прок от [почти] бесплатных уроков, которые вы не можете посмотреть?
⠀
А что если у меня нет денег на ремонт и обновление техники, и я тогда физически не могу для вас писать статьи, записывать новые уроки, отвечать на ваши вопросы и давать вам обратную связь?
⠀
А что если у меня нет денег, чтобы оплатить интернет, и тогда будет всё тоже самое, что и в предыдущем абзаце?
⠀
А ещё плюс расходы на комиссии банку (при вашей оплате мы кстати оплачиваем комиссию вместо вас), налоги. Ну и вообще-то я тоже не святым духом питаюсь🤷♀️ содержу троих детей и оплачиваю другие свои расходы.
⠀
Ваше заявление с подтекстом «я не хочу платить за вашу работу» = «я не хочу, чтобы ваш проект существовал». С таким подтекстом мои курсы, уроки, лекции и консультации вам противопоказаны при любом раскладе.
⠀
Переставайте жить в своём вымышленном оторванном от реальности мире. Перестаньте манипулировать, особенно религией. Это поможет вам решить значительную часть ваших проблем иншааЛлах. В том числе финансовых.
Сегодня в 20:00 жду вас на БЕСПЛАТНОЙ лекции ❤️
Запись вчерашнего эфира: https://www.instagram.com/tv/CTNYtjwIoVC/?utm_medium=copy_link
У кого нет Инстаграм, напишите пожалуйста, открывается ли у вас видео просто в браузере?
У кого нет Инстаграм, напишите пожалуйста, открывается ли у вас видео просто в браузере?
Из чего складывается навык правильной осанки.
Подведём итоги вчерашней встречи.
Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову.
У человека с правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь приподнята, живот слегка подтянут за счет корректного использования мышц тазового дна и поперечной мышцы живота.
Из чего же складывается эффективная работа над осанкой?
Как обычно важна система:
1) навык освоения, внедрения привычек и удерживания их в длительной перспективе вне зависимости от условий
2) навык ставить себе цели и достигать их.
3) хороший контакт со своим телом, осознанность
4) налаживание качества когнитивных способностей (память, внимание, концентрация и т.д.). Чтобы как минимум хорошо понимать и усваивать информацию от тренера.
5) умение избавляться от мышечных блоков и спазмов и предотвращать их появление и усиление (здесь работаем в комплексе: коррекция питания (да-да, питание и здесь очень сильно влияет) + коррекция психо-эмоционального состояния, умение использовать свои чувства и эмоции как источник ресурсов, навык корректно выдерживать свои "границы", избавление от самоподавления и т.д.)
6) коррекция качества пищеварения (здесь опять питание + режим + психо-эмоциональное состояние)
7) навык корректной работы мышц тазового дна и поперечной мышцы живота. Это физиологический фундамент правильной осанки.
8) навык разумного обнаружения, перераспределения и расходования ресурсов. Чтобы всегда были силы на удержание себя в вертикальном положении.
9) отдельно выделю: если есть истощение, то его обязательно надо вылечить. Лечится оно кстати достаточно быстро.
10) Ну и конечно же непосредственно физические упражнения, направленные на развитие мышечной силы, ликвидацию мышечного дисбаланса, освоение правильных мышечных паттернов.
С 1 по 9 пункт мы осваиваем на курсе антиХаос, закладывая фундамент для эффективной работы в последствие с любым профессиональным тренером в любом направлении реабилитации, фитнеса или спорта для реализации п.10.
Остались ещё вопросы?
https://www.instagram.com/p/CTP4_YhIRrC/?utm_medium=share_sheet
Подведём итоги вчерашней встречи.
Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову.
У человека с правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад, грудь приподнята, живот слегка подтянут за счет корректного использования мышц тазового дна и поперечной мышцы живота.
Из чего же складывается эффективная работа над осанкой?
Как обычно важна система:
1) навык освоения, внедрения привычек и удерживания их в длительной перспективе вне зависимости от условий
2) навык ставить себе цели и достигать их.
3) хороший контакт со своим телом, осознанность
4) налаживание качества когнитивных способностей (память, внимание, концентрация и т.д.). Чтобы как минимум хорошо понимать и усваивать информацию от тренера.
5) умение избавляться от мышечных блоков и спазмов и предотвращать их появление и усиление (здесь работаем в комплексе: коррекция питания (да-да, питание и здесь очень сильно влияет) + коррекция психо-эмоционального состояния, умение использовать свои чувства и эмоции как источник ресурсов, навык корректно выдерживать свои "границы", избавление от самоподавления и т.д.)
6) коррекция качества пищеварения (здесь опять питание + режим + психо-эмоциональное состояние)
7) навык корректной работы мышц тазового дна и поперечной мышцы живота. Это физиологический фундамент правильной осанки.
8) навык разумного обнаружения, перераспределения и расходования ресурсов. Чтобы всегда были силы на удержание себя в вертикальном положении.
9) отдельно выделю: если есть истощение, то его обязательно надо вылечить. Лечится оно кстати достаточно быстро.
10) Ну и конечно же непосредственно физические упражнения, направленные на развитие мышечной силы, ликвидацию мышечного дисбаланса, освоение правильных мышечных паттернов.
С 1 по 9 пункт мы осваиваем на курсе антиХаос, закладывая фундамент для эффективной работы в последствие с любым профессиональным тренером в любом направлении реабилитации, фитнеса или спорта для реализации п.10.
Остались ещё вопросы?
https://www.instagram.com/p/CTP4_YhIRrC/?utm_medium=share_sheet
Instagram
191 Likes, 4 Comments - ♻️Школа здоровья ecoNadi®️ (@eco.nadi) on Instagram: "Из чего складывается навык правильной осанки.
Подве�...
Подве�...
Главное событие сентября:
⠀
🚀 мы открыли регистрацию на курс АнтиХаос (который, судя по отзывам, смело можно переименовать в "Новая жизнь").
⠀
•30 основных уроков с короткими дополнительными уроками (в них учтены дополнительные вопросы, трудности, недопонимания и вопросы участниц предыдущих потоков, что помогло сделать курс более целостным и гармоничным);
⠀
•Почти после каждого урока - короткое письменное задание. Каждое задание проверяю сама, чтобы вовремя увидеть, что студент начал тратить силы не туда, и помочь скорректировать маршрут. Пройти курс «на отвали» или растрачивая ресурсы на ненужные действия практически невозможно. Из заданий и вопросов вытаскиваю идеи и темы для дополнительных уроков и статей, которые помогают проходить курс более полноценно.
⠀
•Раз в неделю по субботам - поддерживающие созвоны с разбором особо сложных вопросов, ситуаций, проблем участников курса.
⠀
•Доступ к лекциям осуществляется из закрытого раздела сайта, у каждого участника курса свой личный кабинет, где фиксируются его успехи и прогресс
⠀
•Вам не нужно «приходить» на занятия в определенное время, вы смотрите или слушаете урок в удобное для вас время.
⠀
•Есть возможность задавать вопросы в комментариях на обучающей платформе и в антиХаосЧате в телеграмм, в котором строгие правила и никакого потока лишней болтовни и ненужной информации. Каждый элемент курса продуман и нацелен на достижение главных целей. Работа в чате с обратной связью от преподавателя является обязательной частью курса.
⠀
•Обучение построено на методе «от простого к сложному» с постепенным погружением, перестраиванием и упорядочиванием психофизиологических процессов через ментальные и практические повседневные изменения, что влечет за собой трансформацию всех сфер жизни
⠀
•На проработку каждого урока отводится три дня. Доступ к новому уроку открывается после успешного выполнения задания предыдущего.
⠀
•Рекомендуемый срок прохождения - 3 месяца.
⠀
•Курс можно проходить поэтапно по подписке на 1 месяц либо приобрести с бессрочным доступом или с доступом на 3 месяца сразу. Второй и третий варианты позволяют брать паузу, переваривать знания, получать опыт свободного самостоятельного полёта прежде, чем возвращаться под крыло преподавателя на курс. Зато вариант с доступом на три месяца стимулирует вас не забросить курс, пройдя его быстро и достаточно эффективно.
Поурочная программа: https://econadi.com/health/base/programma-kursa-antixaos.html
⠀
Отзывы и результаты: https://t.me/joinchat/AAAAAFI2ZXwdG3hFc1Y5kg
Регистрация и оплата: https://econadi.com/antihaos
Кто с нами?🚀
⠀
🚀 мы открыли регистрацию на курс АнтиХаос (который, судя по отзывам, смело можно переименовать в "Новая жизнь").
⠀
•30 основных уроков с короткими дополнительными уроками (в них учтены дополнительные вопросы, трудности, недопонимания и вопросы участниц предыдущих потоков, что помогло сделать курс более целостным и гармоничным);
⠀
•Почти после каждого урока - короткое письменное задание. Каждое задание проверяю сама, чтобы вовремя увидеть, что студент начал тратить силы не туда, и помочь скорректировать маршрут. Пройти курс «на отвали» или растрачивая ресурсы на ненужные действия практически невозможно. Из заданий и вопросов вытаскиваю идеи и темы для дополнительных уроков и статей, которые помогают проходить курс более полноценно.
⠀
•Раз в неделю по субботам - поддерживающие созвоны с разбором особо сложных вопросов, ситуаций, проблем участников курса.
⠀
•Доступ к лекциям осуществляется из закрытого раздела сайта, у каждого участника курса свой личный кабинет, где фиксируются его успехи и прогресс
⠀
•Вам не нужно «приходить» на занятия в определенное время, вы смотрите или слушаете урок в удобное для вас время.
⠀
•Есть возможность задавать вопросы в комментариях на обучающей платформе и в антиХаосЧате в телеграмм, в котором строгие правила и никакого потока лишней болтовни и ненужной информации. Каждый элемент курса продуман и нацелен на достижение главных целей. Работа в чате с обратной связью от преподавателя является обязательной частью курса.
⠀
•Обучение построено на методе «от простого к сложному» с постепенным погружением, перестраиванием и упорядочиванием психофизиологических процессов через ментальные и практические повседневные изменения, что влечет за собой трансформацию всех сфер жизни
⠀
•На проработку каждого урока отводится три дня. Доступ к новому уроку открывается после успешного выполнения задания предыдущего.
⠀
•Рекомендуемый срок прохождения - 3 месяца.
⠀
•Курс можно проходить поэтапно по подписке на 1 месяц либо приобрести с бессрочным доступом или с доступом на 3 месяца сразу. Второй и третий варианты позволяют брать паузу, переваривать знания, получать опыт свободного самостоятельного полёта прежде, чем возвращаться под крыло преподавателя на курс. Зато вариант с доступом на три месяца стимулирует вас не забросить курс, пройдя его быстро и достаточно эффективно.
Поурочная программа: https://econadi.com/health/base/programma-kursa-antixaos.html
⠀
Отзывы и результаты: https://t.me/joinchat/AAAAAFI2ZXwdG3hFc1Y5kg
Регистрация и оплата: https://econadi.com/antihaos
Кто с нами?🚀
Instagram
Instagram
Говорят, что здоровье - главная ценность
⠀
Вероятно, многие удивятся, но я так не считаю. Свобода и независимость — вот, что самое важное. А здоровье — это инструмент и ресурс для достижения главных целей.
⠀
Да, мой проект посвящен именно оздоровлению. Но я работаю с пациентами комплексно, затрагивая все сферы жизни. Благодаря обучению у меня вы можете получить свободу и независимость:
⠀
🔹от еды
🔹от лекарств
🔹от анализов
🔹от медицинской системы
🔹от труднодоступных процедур
🔹от БАДов
🔹от чужого мнения
🔹от чьего-то настроения
🔹от интернета
🔷 и от меня
⠀
Для меня крайне важно обучить вас осознанной коррекции образа жизни. Чтобы в дальнейшем вы могли уже самостоятельно исцелять любую сферу: диагностировать свое состояние, находить истинные причины и подбирать верную систему мер помощи самому себе.
⠀
Именно поэтому я беру за основу независимость от учителя, то есть от меня. Ведь это и есть свобода, согласны? Одно дело - получить массу полезной информации, приумножить свои знания и получить результат благодаря специалисту. А совсем другое - когда новые знания дают объяснение причин и побуждают к действию. Только во втором случае вы можете пропустить все через себя и получить результат осознанно.
⠀
А вам как более комфортно - разобраться под руководством наставника и действовать самостоятельно или пожизненно зависеть от различных специалистов?
⠀
Вероятно, многие удивятся, но я так не считаю. Свобода и независимость — вот, что самое важное. А здоровье — это инструмент и ресурс для достижения главных целей.
⠀
Да, мой проект посвящен именно оздоровлению. Но я работаю с пациентами комплексно, затрагивая все сферы жизни. Благодаря обучению у меня вы можете получить свободу и независимость:
⠀
🔹от еды
🔹от лекарств
🔹от анализов
🔹от медицинской системы
🔹от труднодоступных процедур
🔹от БАДов
🔹от чужого мнения
🔹от чьего-то настроения
🔹от интернета
🔷 и от меня
⠀
Для меня крайне важно обучить вас осознанной коррекции образа жизни. Чтобы в дальнейшем вы могли уже самостоятельно исцелять любую сферу: диагностировать свое состояние, находить истинные причины и подбирать верную систему мер помощи самому себе.
⠀
Именно поэтому я беру за основу независимость от учителя, то есть от меня. Ведь это и есть свобода, согласны? Одно дело - получить массу полезной информации, приумножить свои знания и получить результат благодаря специалисту. А совсем другое - когда новые знания дают объяснение причин и побуждают к действию. Только во втором случае вы можете пропустить все через себя и получить результат осознанно.
⠀
А вам как более комфортно - разобраться под руководством наставника и действовать самостоятельно или пожизненно зависеть от различных специалистов?
Если человек ставит здоровье на вершину своей иерархии ценностей, то это наносит ущерб в первую очередь именно... здоровью.
⠀
Я не буду сейчас писать про очевидные вещи для верующих. Напишу про психофизиологическую сторону вопроса.
⠀
Стремление "лишь бы не болеть" входит в конфликт* с реальностью, потому что периодически болеть — это нормально
⠀
и временами даже жизненно (!) необходимо:
⠀
➡️ 1. для адаптации организма к изменяющимся внешним условиям.
⠀
Чем сильнее и при этом резче меняются внешние условия, тем интенсивнее протекает адаптация. Конечно же, если человек осознанный, соблюдает здоровый образ жизни и обладает навыками самодиагностики и своевременной самокоррекции, то эти процессы протекают менее заметно и почти не создают помех течению жизни.
⠀
Но не всё и не всегда мы можем предусмотреть. Иногда организм вынужден с целью самосохранения экстренно перестроить свою работу, и тогда мы можем временно испытывать неприятные симптомы.
⠀
➡️ 2. для самоочищения организма.
⠀
Механизмы по самоочищению на духовном, ментальном и физическом уровне и чем чревато их подавление мы с вами тщательно разобрали на лекции по воспалительным заболеваниям.**
⠀
И в опросе в сторис вчера и сегодня вы мне правильно перечислили, чем может закончиться такое залечивание.
__
⠀
Если человек начинает подавлять адаптационные и детоксикационные механизмы организма ("лишь бы не болеть" любой ценой), то он борется против собственного организма.
⠀
Судорожно совершая массу ненужных действий, принимая хаотично всевозможные препараты и при этом испытывая сильнейший стресс, он наносит огромный ущерб собственному психическому и физическому здоровью, а также семейному бюджету, взаимоотношениям с людьми, самореализации и т.д.
⠀
* Этот конфликт и становится причиной психических нарушений, неврозов, панических атак и т.д.
⠀
** Этот лекционный материал лёг в основу мини-курса "Воспалительные заболевания. Причины и механизм возникновения. Лечение, профилактика осложнений и восстановление".
#лишьбынеболеть
⠀
Я не буду сейчас писать про очевидные вещи для верующих. Напишу про психофизиологическую сторону вопроса.
⠀
Стремление "лишь бы не болеть" входит в конфликт* с реальностью, потому что периодически болеть — это нормально
⠀
и временами даже жизненно (!) необходимо:
⠀
➡️ 1. для адаптации организма к изменяющимся внешним условиям.
⠀
Чем сильнее и при этом резче меняются внешние условия, тем интенсивнее протекает адаптация. Конечно же, если человек осознанный, соблюдает здоровый образ жизни и обладает навыками самодиагностики и своевременной самокоррекции, то эти процессы протекают менее заметно и почти не создают помех течению жизни.
⠀
Но не всё и не всегда мы можем предусмотреть. Иногда организм вынужден с целью самосохранения экстренно перестроить свою работу, и тогда мы можем временно испытывать неприятные симптомы.
⠀
➡️ 2. для самоочищения организма.
⠀
Механизмы по самоочищению на духовном, ментальном и физическом уровне и чем чревато их подавление мы с вами тщательно разобрали на лекции по воспалительным заболеваниям.**
⠀
И в опросе в сторис вчера и сегодня вы мне правильно перечислили, чем может закончиться такое залечивание.
__
⠀
Если человек начинает подавлять адаптационные и детоксикационные механизмы организма ("лишь бы не болеть" любой ценой), то он борется против собственного организма.
⠀
Судорожно совершая массу ненужных действий, принимая хаотично всевозможные препараты и при этом испытывая сильнейший стресс, он наносит огромный ущерб собственному психическому и физическому здоровью, а также семейному бюджету, взаимоотношениям с людьми, самореализации и т.д.
⠀
* Этот конфликт и становится причиной психических нарушений, неврозов, панических атак и т.д.
⠀
** Этот лекционный материал лёг в основу мини-курса "Воспалительные заболевания. Причины и механизм возникновения. Лечение, профилактика осложнений и восстановление".
#лишьбынеболеть