Außerhalb des Themas
🔸 Marco Scheel von Nordwolle bei Ben 🔸

Über Nordwolle bin ich auf Marco Scheel vor einigen Jahren aufmerksam geworden. Er produziert reine Schurwollprodukte vor allem von norddeutschen Schafen.

Aber das ist nur ein Aspekt, um den es in diesem Gespräch geht. Vor allem die Bürokratie hierzulande ist eine Bremse jeglicher Innovation.

Außerdem geht es um das Wundertier 🐑 Schaf 🐏

3:32 h ▶️ {ungeskriptet} by Ben (youtube)

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#Wissen #Video #Schaf #Schurwolle

🔸 Pizza inflatione blanco 🔸

Für 4 Pizzen brauchst du 500 g Mehl (1 €), 3  g Frische Hefe (0,04 €), 16 g Salz und 1 EL Ölivenöl (ca. 10 Cent). Für den Belag 400 g Marzano-Tomaten (2 €), 4 EL Olivenöl, 4 Handvoll Basilkum und 1 Mozzarella (2 €). An Energie zum Backen fallen ca. 40 Cent an. Das sind rd. 1,40 € je Pizza.

Das Fertig-Gedöns gibt es allenfalls im Angebot ab 1,99 € je Stück, durchschnittlich für 4 €, also 18 € für 4 Stück inkl. Backkosten oder 4,50 € je Stück.

👉 Lass dich nicht von der Inflation irritieren. Selbst gemacht ist gesünder, lecker und günstiger.

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Gefunden bei ▶️ Lachkanal

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#Lachmalwieder

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Na, wenn das keine Win-Win-Situation ist. 😊
Hier ist die Liste mit den Links und den Rabatten außerhalb besonderer Angebote.

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Natürlich und nachhaltig entgiften und den Körper stärken, z. B. durch Himalaya Shilajit mit Fulvinsäure und Huminsäure.

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Die Kraft der Pilze pur und in Kombination mit weiteren Mikronährstoffen wie beispielsweise Reishi.

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Frequenztechnologie für die Aktivierung körpereigener Selbstheilungsprozesse und kolloidale Elemente.

✅ 5 % Rabatt bei Laube-Holistic  mit dem Gutscheincode: ENTGIFTEN
Unschlagbar das ParaKit. ich habe selbst mal Fischbandwürmer gehabt und hatte damals (2000) nur konventionelle Breitband-Chemotherapeutika erhalten ...

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Wir werden verstrahlt, immer und überall. Ob AE-Anhänger oder Harmonisierungsmatte, diese Dinge helfen dir und auch deinem Tier.

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Die Kristallmatte steht auf meiner persönlichen Habenwollenliste. Mit Infrarot, Resonanzen, Negativ-Ionen, Kristallen und binauralen Beats habe ich separat gute Erfahrungen. Alles in allem: wow.

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Produkte, die nicht nur in der Lage sind, Elektrosmog und Funk-Belastungen zu harmonisieren, sondern zusätzlich geopathische Störzonen messbar auszugleichen.

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Wächst + schmeckt. Samenfestes BIO-Saatgut. Mehr braucht der Garten nicht.

Mit dem Klick und einer Bestellung auf folgende Links unterstützt du @ECHTES. Danke 💖

👉 ACALA Wasserfilter
Ich filtere stromfrei und mobil seit Jahren mit dem Modell SWING. Läuft, schmeckt und ohne geht gar nicht mehr.

👉 HEILNATURA
Alternative zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln, alles unter strengen Kontrollen. Mein Favorit ist Nattokinase.

👉 KOPP Verlag
Hiervon kommt vieles in meinem Haushalt zum Einsatz: Vom Eintopfofen über den Dörrautomaten, die Kupferflasche bis zum Zirbenkissen.

👉 Waldkraft
Für Mensch + Tier ❤️ MSM, Spirulina ... alles wertvoll.

👉 KOSYS Sprachen
Zu KOSYS gibt es ein Stichwort: Vera F. Birkenbihl. Joshua Kohberg arbeitete intensiv mit dieser Lernspezialistin zusammen und auf das Jahr 1995 zurück gehen auch meine ersten Seminare bei Vera. ... Da war »Neurowissenschaft« noch ein Begriff unter Spezialisten.

👉 KOSYS WOOYCE

👉 Zell Harmonie
Boost für deine Zellenergie. Besonders die aktiven Vitamine, Q10 und Magnesium wirken auf zellulärer Ebene und bringen neue Energie in deinen Alltag. Ausgewählte Pflanzenextrakte wie Rosenwurz, Maca, Shilajit, Reishi und Mariendistel werden seit Jahrhunderten traditionell geschätzt. Du spürst mehr innere Ruhe, fühlst dich ausgeglichener und emotional stabiler. Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure und Pflanzenextrakte unterstützen deine Abwehrkräfte.

Mondkalender am 10.09.2026
🌜 Heute: Fasten🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 12.09. um 01:44 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in der Waage. Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzeln sammeln

✅ Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Haare waschen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Neumond ist am Freitag, 11.09.26 um 05:26 Uhr

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend

Ernährung wirksam umstellen
🔸 My Miracle 🔸

Mit diesem Werkzeug zur Dokumentation von Ernährung und Bewegung habe ich meine kleinen und großen Herausforderungen in der Ernährungsumstellung gemeistert.

👉 Ich war auch Moderator im Forum von 02/2017 bis 01/2020, natürlich ehrenamtlich ohne Gage. 🙃
Das ging dann nicht mehr, da andere Themen wichtig wurden wie @ECHTES 😉

Vielleicht möchtest du an deiner Ernährung arbeiten, doch dir fällt es schwer. Dann mag MM ein geeignetes Werkzeug sein, denn es gibt Punkte, die man sammelt und für frisches Obst und Gemüse gibt es Sonderpunkte. Das spornt an.

Ich habe es von 2014 bis 2020 täglich genutzt und viel über mich selbst gelernt, etwa über die prozentuale Zusammensetzung meiner Ernährung nach den Makronährstoffen Kohlenhydrate, Protein und Fett.

MM ist spendenbasiert + kostenfrei.

My Miracle App ▶️ My Miracle | Mein Wunder

👉 Das ist mein Profil dort

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#Ernährungsumstellung #Tool #Werkzeug #MM

🔸 Bananen-Kokos-Kekse 🔸

1️⃣ 2 reife Bananen zerdrücken.

2️⃣ 100 g Kokosraspel mixen/zerkleinern (alternativ: Kokosmehl)
optional 30 g gemahlende Nüsse/Mandeln und Süße nach Bedarf.

👉 Tipp: etwas Zimt dazu geben

3️⃣ Alles vermengen und Kekse formen.

4️⃣ 15—20 Min. bei 170°C UL oder 200°C OUH backen.

4 Minuten

▶️ https://youtu.be/cyF8CxYNZeU

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#Dessert #Gewürz #Rezept #Crumble #Nachtisch #Banane #Kokos #vegan

Tomatenzeit
🔸 Was tun mit so vielen Tomaten – Ideen für den Wintervorrat 🔸

1️⃣ Trocknen
Im Ofen, im Dörrautomaten, oder auf dem Dörr/Backblech unter der Sonne.

2️⃣ Langsam backen
Tomatenhälften bei 150°C ein bis zwei Stunden trocknen. Bei Bedarf mit Kräutern würzen. Anschließen in Olivenöl einlegen und mit Olivenöl bedecken.

3️⃣ Salsa + Soßen bereiten
Tomaten schälen, glasig braten, würzen und in Einmachgläser abfüllen. Siehe Marinara-Soße, Tomaten-Paste, Tomaten-Jelly.

4️⃣ Tomatensaft
Tomaten mit weiterem Gemüse (z. B. Sellerie) und Gewürzen bei kleiner Flamme kochen, pürieren und abfüllen oder zu Sangrita picante verarbeiten.

5️⃣ Tomatenmarmelade oder Ketchup
Mach dir deine eigene Tomatenwürze: Tomatenmarmelade (Ketchup) oder Tomatenessenz.
Zum Ketchup, Herkunft, industrielle Verarbeitung und Rezept ab hier ▶️ https://t.me/echtes/1153

👉 Die so konservierte Tomaten sind, in sterilisierte Gläser/Flaschen abgefüllt, verschlossen, kühl und dunkel gelagert bis zur nächsten Tomatensaison haltbar.

Inspiration + Bild ▶️ smarticular

▶️ Tomaten-Rezepte auf ECHTES

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#Tomate #Ketchup #Salsa #Dörren

🌑 Neumond 🌑

Er steht für Neubeginn, frische Energie + Veränderung. In dieser Phase kann der Körper neue Kraft tanken und sich auf den kommenden Mondzyklus vorbereiten. Es ist eine ideale Zeit für Neuanfänge, bewusste Entscheidungen und das Setzen neuer Ziele.

👉 Nächster Neumond ist am
Freitag, 11.09.26 um 05:26 Uhr 👈

🌛 Zunehmender Mond

Er wirkt aufbauend, stärkend + energiespeichernd. In dieser Phase kann der Körper Nährstoffe, Mineralien und Vitamine besonders gut aufnehmen und verwerten. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert; Diese Zeit eignet sich hervorragend, um den Körper zu nähren, Kraft zu sammeln und gezielt an persönlichen Zielen zu arbeiten.

👉 Du findest bis zum Vollmond hier auch Tipps zu Aufbau + Stärkung mit alternativen Kuren und Nahrungsergänzung. Lass dich inspirieren und stärke dich.

🌝 Vollmond

Er speichert Energie und unterstützt die Regeneration. Während dieser Phase befindet sich die körperliche Leistungsfähigkeit im Ruhemodus, weshalb sie sich besonders gut für Achtsamkeit, Meditation und Entspannung eignet.

👉 Nächster Vollmond ist am
Samstag, 26.09.26 um 18:49 Uhr 👈

🌜 Abnehmender Mond

‼️ Diese Phase gilt als besonders effektiv für Entgiften + Entschlacken, da der Körper in dieser Zeit Giftstoffe und Schlacken besonders gut ausscheiden kann. Auch das Entwöhnen von Alkohol und anderen Genussgiften fällt in dieser Phase leichter. Empfehlenswert ist es, an Tagen des abnehmenden Mondes viel Wasser und Tee zu trinken, um den Körper von Umweltgiften zu befreien – der perfekte Zeitpunkt für eine innere Reinigung. ‼️

Bild + Textauszug ▶️ sonnenmoor

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#Neumond

Die ALPHA ENERGY® Schlafplatz-Harmonisierungsplatte gehört mittlerweile zu unseren beliebtesten Produkten überhaupt.

Mehr als 45.000 Kundinnen und Kunden in Europa haben ALPHA ENERGY® bereits kennengelernt – und gerade zur Schlafplatz-Harmonisierung findet man inzwischen unzählige positive.

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Mondkalender am 11.09.2026
🌜 Heute: Fasten🔸

Wir haben Neumond Mond um 05:26 Uhr, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 12.09. um 01:44 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in der Waage. Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

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✅ Einfrieren

✅ Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Haare waschen, Homöopathie, Kompostieren, Kristalle (entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Training Rücken, Umpflanzen.

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Vollmond ist am Samstag, 26.09. um 18:49 Uhr

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #Neumond

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

heute haben wir Neumond und das ist traditionell ein Tag des Innehaltens, auch beim ECHTEN Essen. Wie wäre es also mit einer Neumond-Brühe?

Atme heute bewusst tiefer ein und länger aus. Halte inne, ohne in dich zu hören. Spüre deine Präsenz, dein Sein.

Einen wunderbaren Neumond-FreUtag.
Sylvia
❤️

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#GutenMorgen

🔸3 Top-Ausreden gegen ECHTES Essen🔸

Kennst du das auch, aus der eigenen Erfahrung oder deinem Freundes-, Familien- und Kollegenkreis?

1️⃣ Das ist mir zu teuer.
Regional und saisonal lässt sich auch mit kleinem Geldbeutel einkaufen. Wenn es nicht im Winter Erdbeeren sein sollen, ist das Meiste sogar günstiger als Fertigprodukte. Hinzu kommen Wildpflanzen und kostenfreie Sammelorte wie Mundraub.org

👉 Gratis-E-Book Sparen in der Küche

2️⃣ Das dauert mir zu lange.
Smoothies und Rohkost sind binnen Minuten fertig. Vieles ist binnen 20 Minuten vom Schnibbeln bis auf den Teller. Und wer die Küche gut organisiert, bereitet in einem Arbeitsschritt gleich die nächsten Mahlzeiten vor, füllt Nachspeisen in WECKgläser für die nächsten Tage ab, backt in ebensolchen Brot und Kuchen.

👉 Gratis-E-Book Vorrat, Lager, Selbstversorgung

3️⃣ Das schmeckt mir nicht / Das macht nicht satt.
Hier mag Wissen fehlen, beispielsweise über die Kombination von Kräutern + Gewürzen, verschiedenste Gemüsesorten und Wildpflanzen.

👉 Liste Gewürze + Kombinationen

ECHTES ist so einfach: regional + saisonal, nix aus der Fabrik ❤️

Und hier handfeste Argumente zur Ausrede
»ich habe keinen Bauern in der Nähe«

👉 Beschaffungstipps

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Leite diese Nachricht an diejenigen weiter, denen
ECHTES Essen noch schwer fällt. Danke 🙏

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#Wissen #Sparen #Organisation #Argumente

🔸 Apfel-Karotten-Salat 🔸

4 kleine Portionen oder 1 Mahlzeit

1️⃣ 4 mittelgroße Möhren + 1 großer Apfel (hier: Wellant) fein raspeln.

2️⃣ Für das Dressing: 1 TL Schmand, 1 TL Leinöl (oder anderes natives Öl), Saft von ½ Zitrone, ½TL Ahornsirup vermengen. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.

3️⃣ Aufpeppen mit Kräutern + Wildpflanzen, z. B. Giersch (schmeckt nach Möhrengrün) oder Blüten der wilden Möhre (sprießen zurzeit).

Es schmeckt auf jeden Fall frisch + fruchtig.

▶️ Rohkost auf ECHTES

🍏☼🥕

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#Rezept #Salt #Möhre #Karotte #Apfel