🔸 Manchmal ist das Leben wie ... 🔸

Dosentomaten: passiert einfach.

Gefunden bei ▶️ Aloha Welt

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder

VITORI® – Innovation, Qualität & Wohlbefinden in Perfektion

💥💎🙏 ENDLICH... Jetzt kann sich JEDER die VITORI Kristallmatte leisten

Jetzt statt 1199 € für nur 590 € ❤️

Ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal so viele schöne Nachrichten gelesen habe. Die letzten Tage waren einfach unglaublich.

Seit der Preisanpassung erreichen mich so viele Rückmeldungen von Menschen, die sich endlich ihre eigene Kristallmatte leisten konnten und das freut mich riesig. Denn es zeigt mir, dass es wirklich richtig ist an unserer Vision "Gesundheit für alle verfügbar zu machen" festzuhalten.

Wie wäre es mit einem Produkt, das 6 Anwendungen vereint?

👉 Premium KRISTALLMATTE —  das Original von VITORI® 👈

✅ Infrarot-Tiefenwärme

✅ Pulsierendes Magnetfeld

✅ Biophotonen

✅ Negative Ionen

✅ Kristalle

✅ Schumann-Resonanz

... mit 14 voreingestellten und anwählbaren Programmen.

👉 Pilotstudie zur Wirkung

Unsere Vision war von Anfang an klar:
Gesundheit, Regeneration und Balance sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar.
Jetzt wird genau das Wirklichkeit.

🛒 Deine VITORI Kristallmatte 👈

💥 Ab sofort gibt es:

✅ die Kristallmatte schon ab 590 €, statt 1.199 €

✅ das Kristallkissen für 99 €,  statt 240 €

✅ und den Kristallgürtel für 299 €, statt 620 €
Nur für kurze Zeit nur 89,- Euro❗️
Begrenzte Stückzahl. 🎁🪙🏷️
👉 🛒 VITORI® Kristallgürtel


🎁 Und das Schönste:

Mit meinem persönlichen Code: ECHTES5 sparst du noch einmal 5% extra!
——
Mit dem Kauf der VITORI Kristallmatte tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate

🔸 7 Fakten über ECHTES 🔸

1️⃣ Ein-Mensch-Projekt
Kein Team. Kein Support.
100 % Sylvia (mittlerweile ohne 🐕 Sam).

2️⃣ Redaktionsplan
Jupp. Hast du ihn schon erkannt?
🕧 Um 12:12 Uhr ein neues Rezept.
Es gibt natürlich weitere Elemente 😎

3️⃣ Alltag
Aufstehen, loslegen.
Tun, was zu tun ist.
Danken und Schlafen.

4️⃣ Erfahrungen
gebe ich gerne weiter,
mit Ernährung, Lebensmitteln,
persönlichen Veränderungen.

5️⃣ Baujahr
1966 (Feuerpferd 🔥🐎).
100 % Ruhrpott.
Geerdet, freiheitsliebend, heimatverbunden.

6️⃣ von Haus aus
... Ökonom + Freiberufler,
Trainer, Speaker, Coach, Dozent, Autor ...
— in der alten Welt; selbständig seit 1998.

7️⃣ Mitten im Umbruch
Alte Welt — neue Welt ...
Dieser Kanal ist meine Einkommensquelle,
— mehr schlecht als recht.

Danke für deine Wertschätzung 🙏
💝 Jeder Betrag zählt 😍

Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft mir sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu halten.

Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
copy + paste DE02100110012985067884
BIC: NTSBDEB1XXX

Bitcoin
Meine öffentliche Adresse zum Empfang von BTC

bc1q70km7ayt639vn729chrrekq2zza5sejksadc5c

Wunschgutschein
▶️ https://www.wunschgutschein.de/
Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.

... und ich freue mich über jede, noch so kleine Unterstützung 🙏

Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.

Sylvia
❤️

*•..¸ .•*¨*•..¸ 🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GuteNacht #Danke

Mondkalender am 18.08.2026
🌛 Heute: Einfrieren 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 20.08. um 10:31 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen

✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.

Vollmond ist am Freitag, 26.08. um 06:18 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser 🔸

Diesen Salbei pflanzte ich um das Jahr 2006. Es war eine kleine Pflanze, die in diesen Minitöpfen aus dem Gartenmarkt. Nun wächst so viel, dass es nicht nur für Salbeibutter oder -Pesto reicht ❤️

Für Salbeibutter lässt du einige Blätter einfach in heißer Butter (es geht auch tierfrei in Öl) aus und genießt dies zu gedämpftem Gemüse, warm über den kalten Salat (ich liebe diese Gegensätze) oder klassisch über Pasta (geröstete Pinienkerne sind perfekt dazu).

Für Salbeitee gießt du einige frische oder getrocknete Blätter auf und lässt sie mindestens 5 Min. ziehen. Auch ein Kaltauszug ist sehr lecker.

Salbei lindert Entzündungen in Mund, Rachen, Bronchien und im Darm. Unterstütze deine Heilkraft mit Salbei 🌿

▶️ Salbei-Rezepte auf ECHTES

Als Pflanze ist er unempfindlich, mag Schatten und Sonne und Humus. Er gedeiht auch auf Balkon, Fensterbank und Terrasse. Salbei vermehrst du, indem du die unverholzten Triebspitzen 2 Wochen in Wasser ziehst. Beseitige dafür die unteren Blätter und lass die übrigen über dem Wasserspiegel.

Einen ersprießlichen DIENSTag.
Sylvia
❤️

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GutenMorgen #Salbei

Ernährungsumstellung
🔸Stärkefrei als Erfahrung und Gesundbrunnen🔸

Eine phasenweise strikte Ernährungsumstellung wie beispielsweise auf stärkefrei (starch-free) hilft immer. 🙃

Nimm dir vor allem bei körperlichen Beschwerden Zeit und leite eine Umstellung ein mit

✅ Saft- oder Wasser-Fasten (3—5 Tage)

✅ Rohköstlich + Wild(-kräuter) (solange es geht, ergänze ggf. mit klarer Gemüsesuppe aus Rote Bete und Suppengemüse). Dazu gehören Salate, Smoothies, frisch gepresste Säfte, Fruchtleder, unter 42°C Gedörrtes, Essener Brot, Kleinstgrün und Sprossen (wahrscheinlich habe ich jetzt etwas vergessen ... 🙄)

✅ Kochen in Phase III (wenn überhaupt kochen) kurz gedämpftes aus frischem Gemüse der Region und der Saison. Jetzt kannst du auch Flocken, gekochten Weizen usw. schrittweise testen und prüfen, ob es dir gerade gut tut.

✅ Wenn die Effekte richtig eingesetzt haben, dann traue dich, wenn du magst und das tiefe Bedürfnis verspürst, an selbst gebackenes Brot oder selbst gemachte Nudeln, an Gebratenes usw. heran. Das mag schon 3—6 Monate dauern.

‼️ Das Wichtigste in Kürze: Nix aus der Fabrik 😎

Eine krankheitsbedingte Ernährungsumstellung bedarf stets einer fachlich kompetenten Begleitung. Dies ist kein Heilungskonzept oder medizinischer Ratschlag.

▶️ Ernährung wirksam umstellen auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Ernährungsumstellung #stärkefrei

🔸DIENSTag🔸

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💖 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen 💖

Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Ruf des Weißen Wolfes
Mensch Melly
Entgiften
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF
Die Liebe war zuerst da
SEELEN-HEIMAT
®INFOKANAL ElternStehenAuf e.V
®INFO ElternStehenAuf BERLIN
Heimathtreu der Kanal 100%
Grundrechte-wahren Info-Kanal
Eleonore von der Mohnblüte
Walk to Freedom Hannover
Infos- Dies-Das und vieles mehr
BewegungLeipzig
Dr. med. Carola Javid- Kistel MITEINANDER MUTIG SEIN

... und ich danke 🙏

✅ Naturküche für inspirativen Austausch.

✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 ,.

✅ GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch

✅ Platt Form für Austausch + Inspiration.

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#DIENSTag #Empfehlung

🔸 Kartoffelsalat mit Joghurt 🔸

Der Klassiker in deutschsprachigen Landen mit ebenso viel Variationen. Auch wenn die Kartoffel unsere Küche erst seit dem 17.  Jahrhundert bereichert, so ist der kalte Kartoffelsalat ein Klassiker mit resistenter Stärke.
Dieses Rezept setzt auf Joghurt statt auf Mayonnaise und wird klassisch kalt oder lauwarm verzehrt, im Gegensatz zu den warmen Varianten mit Öl und Gemüsebrühe.

4 Portionen ⏱️ 55 Min

1️⃣ 1,2 kg Kartoffeln (festkochend) ungeschält in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, 1 Prs Salz hinzugeben und aufkochen lassen. Sobald die Kartoffeln kochen, Hitze reduzieren und je nach Größe der Knollen 20 bis 30 Min köchelnd garen.

2️⃣ In der Zwischenzeit 1 Bd Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in feine Ringe schneiden. 1 Bd Radieschen putzen und in dünne Scheiben schneiden oder hobeln. 200 g Gewürzgurken fein würfeln. 400 g Joghurt mit 4 EL Gurkensud, 1 EL Senf, Salz sowie Pfeffer kräftig würzen.

3️⃣ Noch heiße Kartoffeln pellen und in feine Scheiben schneiden.

👉 Die »Geheimzutat« ist 1 Apfel, ob gerieben, in feinen Scheiben oder in Würfeln. Letzteres finde ich besonders herzhaft.

4️⃣ Heiße Kartoffeln mit Gewürzgurken, Radieschen sowie vorbereitetem Dressing vorsichtig vermischen und 15 Min ziehen lassen. Schnittlauch untermengen und Salat ggf. nochmals mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Salat entweder bis zum Verzehr im Kühlschrank weiterhin ziehen lassen oder direkt lauwarm genießen.

👉 Kartoffelsalat hält sich bis zu 4 Tagen im Kühlschrank.

Inspiration + Bild ▶️ einfachkochen (Blog)

▶️ Kartoffel-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Kartoffel #Kartoffelsalat #vegan

🔸Laugenbrötchen/-brezeln🔸

8 Portionen
500 g Mehl (Weizen oder Dinkel)
250 g Milch (oder Mandel-/Hafermilch)
30 g Butter (oder Pflanzenfett)
10 g Salz
15 g Zucker (oder nicht-raffinierte Süße)
15 g frische Hefe (oder 8 g trockene)
Für die Lauge: 2 Liter Wasser, 15 g Salz, 40 g Natron

1️⃣ Hefe in kalter Milch auflösen, zu den restlichen Zutaten geben und 10 Minuten kneten.

2️⃣ 1 Stunde ruhen lassen.

3️⃣ Durchkneten und 8 Portionen abteilen. Brötchen/Brezeln formen und weiter gehen lassen.

4️⃣ Währenddessen Lauge aufsetzen und den Ofen auf 220°C OUH vorheizen, Backblech auf der untersten Schiene). Teiglinge 1 Min in die kochende Lauge geben, dann mit der Schaumkelle abtropfen lassen und auf das Backpapier geben. Ggf. grobes Salz darauf streuen.

👉 Alternativ kann du eine Mischung aus Wasser, Salz und Natron auf die Teiglinge pinseln.

5️⃣ Alles 25 bis 30 Min backen.

Inspiration: Thomas Dippel ▶️ https://www.privatkoch-hamburg.de/laugenbrezeln-selber-machen/

▶️ Brot-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Laugenbrezeln #Laugenbrötchen

🔸 Resistente Stärke 🔸

Durch Erhitzen und Abkühlen wandelt sich die Stärke in resistente Stärke. Sie ist nicht wasserlöslich und kann von den Enzymen in unserem Verdauungstrakt nicht abgebaut werden.* Die Stärke ist resistent gegenüber den Enzymen im Verdauungstrakt und gelangt unverdaut in den Dickdarm, wo sie guten Darmbakterien als Nahrung dient. Diese resistente Stärke heißt retrogradierte Stärke. Es gibt auch physikalisch resistente Stärke sowie resistente Stärkekörnchen.

Resistente Stärke entsteht durch Erhitzen + Abkühlen bei allen stärkehaltigen Lebensmitteln, insbesondere

✅ Kartoffeln

✅ Reis

✅ Nudeln (alle Getreidearten)

Koche die Portionen vor. Am nächsten Tag kannst du sie wieder erwärmen und dein Darm freut sich. Wenn ich backe, stelle ich einfach eine Auflaufform mit Deckel und Kartoffeln in den Ofen. Diese halten sich ebenso wie gekochte Nudeln oder Reis 3 — 5 Tage im Kühlschrank.
Auch eingeweckte Kartoffeln sind bereits gekocht und müssen nur nochmals erwärmt werden, wenn du sie nicht kalt für einen Salat nutzt.

🍞 Resistente Stärke im Brot 🥖

Etwas anders ist es beim Brot. Hier entsteht die resistente Stärke durch Backen + Einfrieren. Erhitze tiefgekühlte Brotscheiben im Toaster, im Ofen oder in der Pfanne. Das ist auch praktisch, denn eingefrorenes Brot hält sich länger, wenn es nicht gegessen wird 😉
Das bedeutet nicht, dass ein frisches, handwerklich gebackenes Brot schädlich ist. Genieße es 😍

Retrogradierte Stärke wirkt:

👉 hält den Blutzucker niedrig

👉 bildet über die Fermentation durch Bakterien im Dickdarm Buttersäure (Butyrat)

👉 versorgt darüber Dickdarmzellen mit Energie

👉 regt Zellteilung und Zellerneuerung der Darmschleimhaut an

👉 entgiftet schädigende Substanzen

*•..¸ .•*¨*•..¸🥔 ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Stärke #Brot #Reis #Nudeln #Kartoffeln #Wissen

HEILNATURA bietet 100 % natürliche Nahrungsergänzungsmittel, um dein Leben auf natürliche Weise zu bereichern.

Vom Samen, der in den Boden gepflanzt wird, bis hin zum Produkt wird jeder Schritt mit größter Sorgfalt und Respekt vor der Natur durchgeführt.

HEILNATURA CleanBalance

CleanBalance Detox und Wohlbefinden vereint Mikroalgen, Pflanzenextrakte, Antioxidantien, Aminosäuren und Enzyme. Unterstützt Entgiftung, Stoffwechsel, Immunsystem, Verdauung und Regeneration – für mehr Energie, Balance und Vitalität im Alltag.

✅ Hochwertige Synergie aus Mikroalgen & Pflanzenextrakten

✅ Verdauung klären und Wohlbefinden fördern

✅ Enthält essentielle Aminosäuren für den Körper

✅ Entgiftung & Energieboost für natürliche Vitalität

✅ Entwickelt für bewusste Ernährung und Balance

🛒 HEILNATURA CleanBalance

👉 Das ist drin: Spirulina platensis, Chlorella vulgaris, L-Glutathion, N-Acetyl-L-Cystein (NAC), Mariendistel Extrakt, Artischocken Extrakt, Löwenzahnwurzel, Cholinhydrogentartrat, Bärlauch Extrakt (4:1), Glycin Pulver, Nattokinase, Bärlauch Extrakt, Melatonin, Siliciumdioxid.

👉 Zum HEILNATURA-Shop
—
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @Echtes. Danke 🙏🏻💖
#Affiliate

Rundkornreis: Risotto
🔸Arancini di Riso Siciliani🔸

Als sizilianische »Reisorangen« kann man die gefüllte, frittierte Köstlichkeit aus Risotto vom Vortag bezeichnen, weil sie äußerlich daran erinnert.

1️⃣ Gib 100 g Ricotta + 1 Ei je 4 Portionen ▶️ Risotto hinzu. Drücke die Masse platt und fülle kleine Bällchen nach Belieben.
👉 Typisch sind Gemüse oder Hackfleisch + Oregano, Tomatenmark, Pfeffer + Salz.

2️⃣ Die gefüllten Bällchen in einer Panade aus Mehl, Semmelbrösel + Ei wälzen und in heißem Fett (nimm Kokosöl) frittieren.

▶️ Video
Bild ▶️ tavolarlegusto

Danke, Damarissa, für den Tipp ❤️

▶️ Risotto-Rezepte auf ECHTES

🇮🇹 Italienische Rezepte auf ECHTES

*•..¸ .•*¨*•..¸ 🇮🇹 ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Rundkornreis #Risotto #Reis #Frittiert #italienisch

NAC (GlyNac)

✅ Anti-Aging-Effekt

✅ Repariert DNA und fördert die Synthese

✅ Unterstützt die Entgiftung der Leber.

✅ Stärkt das Immunsystem.

✅ Fördert die Synthese von Glutathion


🛒 NAC (GlyNac) von LAUBE Holistic

Jede Kapsel enthält 300 mg N-Acetyl-L-Cystein sowie zusätzlich 300 mg Glycin.

Die überragende Qualität dieses Produkts gewährleistet eine hohe Bioverfügbarkeit, sodass Ihr Körper das Beste aus dieser wirksamen Kombination herausholen kann.

Die Zusammensetzung wird sorgfältig ausgearbeitet, ist frei von jeglichen Zusatz- oder Füllstoffen und liefert reine und wirksame Ergebnisse.

Durch die Einbeziehung von NAC + Glycin unterstützt dieses Ergänzungsmittel eine breite Palette physiologischer und pathologischer Prozesse in Ihrem Körper.

🛒 NAC (GlyNac) von LAUBE Holistic

💥 on Top 5 % Rabatt bei Laube-Holistic  mit unserem Gutscheincode: ENTGIFTEN
—-
Tue dir etwas Gutes
+ unterstütze @ECHTES. Danke 🙏
#Affiliate

🔸Kleine Pasta-Kunde🔸

▶️ Grundrezept für Hartweizengrieß-Pasta
▶️ Grundrezept für Soba und Grieß-Mehl-Pasta

1️⃣ Trofie

2️⃣ Busiate

3️⃣ Cavatelli

4️⃣ Orecchiette

5️⃣ Capunti

Gefunden bei ▶️ Maras Welt

▶️ Pasta-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Pasta #Wissen #Video

🌿 Telegram Oase – jetzt mit 3 kraftvollen abonnierbaren Ordnern! ✨

Genug von Negativität, Krisen und destruktiven Schlagzeilen?

Entdecke die Telegram Oase – eine liebevoll zusammengestellte Auswahl feiner Kanäle für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und echten Aufbruch spüren möchten. 💚
In diesem Ordner findest Du das Gute, das Ermutigende, das Zukünftige:
🌐 echte Lösungsansätze statt Problem Wiederholung
💡 Wissen, das dich stärkt – innerlich wie äußerlich
🦋 Beispiele gelebter Visionen, Projekte voller Herz & Wandel
❤️konkrete Impulse für Gesundheit, Selbstversorgung, Bewusstsein & Gemeinschaft

📁 Neu: Die Oase ist jetzt in 3 Ordner aufgeteilt! So findest Du gezielter Themen, die Dich wirklich weiterbringen:

🧙‍♂️ Mini Oase
Für alle, die Kanäle mögen, deren Abonnenten-Anzahl noch überschaubar ist - also kleine Gemeinschaften (Abonnenten 300 - 999)

🌴 Kleine Oase
Gemeinschaften die bereits etwas gefestigter sind (Abonnenten 1.000-2.999)

🌳 Oase
Alle gestandenen Projekte findest du hier (Abonnenten > 3.000)

👉 Der große Vorteil für Dich:
Du kannst die Ordner gezielt auswählen – oder alle Ordner für die komplette Oase.

📁 Jetzt mit vielen neuen Kanälen!
Auch wenn Du die Oase schon kennst: Es sind zahlreiche wertvolle Kanäle dazugekommen.

👉 Abonniere sie (erneut) um nichts zu verpassen!

✨ Abonniere die enthaltenen Kanäle und verbinde dich täglich mit neuer Energie, Wissen und Inspiration – fernab von Angst und Negativität.

Diese Oasen zeigen dir:
Es gibt eine andere Realität. Eine, die auf Vertrauen, Gemeinschaft und bewusstem Leben basiert. 🌍💫

💌 Teile diesen Beitrag mit Menschen, die sich nach Licht, Hoffnung und echter Verbindung sehnen. Gemeinsam leuchten wir stärker.

Du möchtest Teil der Oasen werden?
📬 Melde dich hier
🍀

Die Telegram-Oasen,
der starke Bund
aus > 200 Kanälen mit
über 1,2 Mio Abonnenten!

In eigener Sache und in Bezug auf Premium 👇👇👇

Vorteile für dich als Leser / Follower von Telegram
1.
Herausragend ist, das Du mehr Ordner mit Kanälen (Menge) auf Deinem Handy speichern kannst, so fällt auch die Konkurrenz unter den einzelnen Ordner Projekten weg, denn wir als Kanalbetreiber sind bestrebt die Einheit und die Gemeinschaft auch zu leben, dies wäre sehr unterstützenswert

2.
Du kannst als Premium Mitglied alle Kanäle ohne Werbung genießen

Du unterstützt mit deiner Premium Mitgliedschaft das Konkurrenzlose Miteinander...
Weitere Vorteile? 👉 Dein Premium 👈

Mondkalender am 19.08.2026
🌛 Heute: Einfrieren 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 20.08. um 10:31 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen

✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.

Vollmond ist am Freitag, 28.08. um 06:18 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend

🔸 Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

ab und an sind größere Pflegearbeiten angesagt. so wie die Küchenarbeitsplatte (Baujahr 1988), die nun mindestens 3 Wachsschichten von lebensmittelechtem Wachs seit dem letzten Abschleifen im Jahr 2012 darauf hat. Da hilft nur der »Stripper«, gut mit Sodawasser abwaschen und neu wachsen.

In diesem Sinne ein frohes Miteinander am MITtwoch,
Sylvia
❤️

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GutenMorgen