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🔸Nutze Gewürze: sie dienen deiner Gesundheit🔸
✅ Die Kombination von Salz + Wassermelone sorgt für einen Ausgleich der Elektrolyte.
✅ Kombiniere Mandeln + dunkle Schokolade bzw. Kakaopulver (100%, ohne Zucker) und das Vitamin E der Mandel sorgt mit den Flavonoiden des Kakao wirkt antioxidativ.
✅ Wenn du Tomaten + Olivenöl kombinierst, fördern die gesunden Fette die Aufnahme von Lycopin, schützen das Herz und halten die Haut jung.
✅ Brokkoli + Senf wirken antioxidativ und entzündungshemmend
✅ Limettensaft + grüner Tee hilft, die Flavonoide der Catechine besser verfügbar zu machen und schützen somit vor freien Radikalen.
✅ Kombiniere Kurkuma + schwarzen Pfeffer, und das Piperin im Pfeffer verstärkt die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin.
✅ Mische Beeren + Haferflocken, und das Vitamin C in den Beeren hilft dem Körper, das Eisen in den Haferflocken besser aufzunehmen, was die Energie und die Gesundheit des Blutes unterstützt.
✅ Kombiniere Spinat + Zitrone und das Vitamin C macht pflanzliches Eisen viel besser bioverfügbar, wodurch Müdigkeit auf natürliche Weise bekämpft wird.
✅ Genieße Karotten + Hummus als Snack und die gesunden Fette in Tahini machen das Beta-Carotin wirksamer für die Sehkraft und die Haut.
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#Wissen #Gewürze
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❤9
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Bacopa Monnieri
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Vitamin B6 & B12
Ideal bei:
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✔️ langen Arbeitstagen
✔️ mentaler Erschöpfung
✔️ Konzentrationsproblemen in heißen Umgebungen
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❤4👀1
16:16 Uhr. Zeit für Lebevolles
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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www.bluemoonnaturalseeds-art.com 🦋
Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
https://t.me/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv 🦋
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Audio
Basische Ernährung
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w
Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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#Basisch
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
24 Minuten
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#Basisch
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🔸EuroTier🔸
▶️ https://moderner-landwirt.de/freie-bauern-zur-eurotier-2024-dlg-verabschiedet-sich-von-der-landwirtschaft/
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#AufregerdesTages
„Hier präsentiert die traditionsreiche Deutsche Landwirtschaftsgesellschaft neue Geschäftsfelder plakativ als Agrar- und Food-Systeme der Zukunft, die rein gar nichts mit Landwirtschaft zu tun haben“, wundert sich Jann-Harro Petersen von der Bundesvertretung der FREIEN BAUERN.
Durch Zellkultivierung im Labor hergestellter Fleischersatz, durch Präzisionsfermentation im Reaktor hergestellte Genmilch, durch Nährlösung und Kunstlicht bodenlos hergestellte Hochregalpflanzen – die auf der EuroTier in englisch-deutschem Kauderwelsch hochgejubelten Verfahren finden alle in geschlossenen Räumen statt und benötigen kein Land mehr, begründet der 47jährige Milchviehhalter aus dem schleswig-holsteinischen Tating, weshalb ihm der Messeauftritt den letzten Anstoß gegeben hat, seine Mitgliedschaft in der DLG zu kündigen
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#AufregerdesTages
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Moderner Landwirt
FREIE BAUERN zur EuroTier 2024: DLG verabschiedet sich von der Landwirtschaft - Moderner Landwirt
In einer Pressemitteilung haben die FREIEN BAUERN, Interessenorganisation der bäuerlichen Familienbetriebe, mit Erstaunen auf die von der DLG auf ihrer
❤7👀2
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Unschlagbar das ParaKit. ich habe selbst mal Fischbandwürmer gehabt und hatte damals (2000) nur konventionelle Breitband-Chemotherapeutika erhalten ...
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Wir werden verstrahlt, immer und überall. Ob AE-Anhänger oder Harmonisierungsmatte, diese Dinge helfen dir und auch deinem Tier.
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Laube Holistic
Laube Holistic your guide to an supplier of AMS - MMS
We aim to support your health and wellbeing through the use of innovative solutions. Here is all you need to know about AMS and water purification.
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Mondkalender am 28.05.2026
🌛 Heute: Einfrieren 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, ab 03:02 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 31.05., um 10:45 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, ab 03:02 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
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Ernährung wirksam umstellen
🔸 ECHTES unterwegs 🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
✅ Obst im Ganzen oder als Obstsalat im Glas oder Becher.
✅ Smoothies aus Gemüse und Obst.
✅ Gemüsewaffeln, Falafel und Gemüsebratlinge.
✅ Pürierte rohköstliche Gemüsesuppe im Glas oder warme Suppe im Thermobecher.
✅ Salat aus Obst und Wurzelgemüse wie Waldorfsalat, Möhrensalat, süß-sauer eingelegter Rot- und Weißkohl oder Sauerkraut.
✅ Overnight-Oats: Über Nacht gezogene Mischung aus Obst, Getreideflocken und Joghurt.
👉 Besonders lange Sättigung bietet die Mischung aus rohköstlichem Wurzelgemüse, Obst und Saaten, Flocken oder Nüssen.
▶️ Tipps zur Ernährungsumstellung auf ECHTES
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
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Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
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❤3
Wildpflanzen und Küchenkräuter gepaart mit Zitrus, hier Brennnessel, Klettlabkraut, Gurke und Zitrone. Aufschütten, mindestens eine Stunde ziehen lassen und im Laufe des Tages trinken. Es kann mehrfach aufgeschüttet werden.
Die Reste finden Platz auf Bokashi oder Kompost. Überschüssiges Wasser erfreut deine Pflanzen als Gießwasser.
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#Kräuterwasser #Matzerat
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👍13❤6
🔸 Karotten-Giersch-Salat mit Apfel 🔸
2 Portionen:
1️⃣ 2 Karotten und die 2 Äpfel raspeln und 2 Handvoll Giersch klein hacken.
👉 Alternativ zu Giersch passen auch Vogelmiere oder Rucola.
2️⃣ Für das Dressing: 1 EL Schmand (oder Senf), 3 EL Leinöl (oder anderes natives Öl), Saft ½ Zitrone (oder 1 EL Apfelessig), ½ TL Ahornsirup (oder Honig) vermengen. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.
👉 Mögliches Topping: Brennnesselsamen, gekeimter getrockneter Buchweizen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder Pistazien.
3️⃣ Alles gut vermengen und anrichten.
👉 Dieser Salat kann auch gut im Schraubglas kühl gestellt und ins Büro oder zum Picknick mitgenommen werden.
▶️ Rohköstliche Rezepte auf ECHTES
▶️ Giersch-Rezepte auf ECHTES
▶️ Karotten-Rezepte auf ECHTES
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#Rezepte #Rohkost #Wildpflanzen #Giersch #Karotte #Möhre #Apfel
2 Portionen:
1️⃣ 2 Karotten und die 2 Äpfel raspeln und 2 Handvoll Giersch klein hacken.
2️⃣ Für das Dressing: 1 EL Schmand (oder Senf), 3 EL Leinöl (oder anderes natives Öl), Saft ½ Zitrone (oder 1 EL Apfelessig), ½ TL Ahornsirup (oder Honig) vermengen. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.
3️⃣ Alles gut vermengen und anrichten.
▶️ Rohköstliche Rezepte auf ECHTES
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❤6
🍪 Biertreber-Kekse für Mensch + Fellnase 🍪
Biertreber- oder Malztreber-Kekse enthalten viele Nähr- und Ballaststoffe. Würze die Kekse nach Belieben. Hier das Grundrezept:
1️⃣ 500 g Treber, 250 g Mehl (ich habe Hanf- und Leinmehl genommen), 1 Ei + 100 g Erdnussmus vermengen und Kekse formen. Die Masse sollte nicht zu klebrig sein. Nutze mehr Mehl bei hoher Feuchtigkeit. Du kannst auch auf das Ei verzichten, da die Mehle bereits für eine Bindung sorgen. Natürlich funktioniert es auch mit Weizen- oder Dinkelmehl.
2️⃣ Backen bei 180°C OUH für 30 Min. Ich habe die Kekse anschließend 4 Stunden gedörrt, da sie neben den Moro-Keksen für🐕 Sam und mich als Leckerli dienen.
Varianten:
Zugabe von Salz, Kräutern und Gewürzen, Chili oder Nüssen.
Die gewürzte Masse werde ich flacher ausstreichen, um Cracker zu produzieren.
▶️ Cookies, Kekse + Plätzchen-Rezepte auf ECHTES
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#Rezeot #Treber #Kekse
Biertreber- oder Malztreber-Kekse enthalten viele Nähr- und Ballaststoffe. Würze die Kekse nach Belieben. Hier das Grundrezept:
1️⃣ 500 g Treber, 250 g Mehl (ich habe Hanf- und Leinmehl genommen), 1 Ei + 100 g Erdnussmus vermengen und Kekse formen. Die Masse sollte nicht zu klebrig sein. Nutze mehr Mehl bei hoher Feuchtigkeit. Du kannst auch auf das Ei verzichten, da die Mehle bereits für eine Bindung sorgen. Natürlich funktioniert es auch mit Weizen- oder Dinkelmehl.
2️⃣ Backen bei 180°C OUH für 30 Min. Ich habe die Kekse anschließend 4 Stunden gedörrt, da sie neben den Moro-Keksen für
Varianten:
Zugabe von Salz, Kräutern und Gewürzen, Chili oder Nüssen.
Die gewürzte Masse werde ich flacher ausstreichen, um Cracker zu produzieren.
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❤6
🔸 Flora Incognita - Pflanzen- und Pilzbestimmung 🔸
Seit vielen Jahren nutze ich die kostenfreie App Flora Incognita auf dem Smartphone. Die ist ein bürgerwissenschaftliches Forschungsprojekt der TU Ilmenau und des Max-Planck-Instituts für Biogeochemie.
Mittlerweile sind zahlreiche Funktionen dazu gekommen. Hier ein Überblick:
✅ Pilzbestimmung. Das hatte in den ersten Versionen gefehlt.
✅ Verknüpfte Projekte: Du kannst wählen, ob du mit deinen Funden diverse Projekte unterstützt. Die App ist bei allen Projekten deaktiviert. Es ist deine bewusste Wahl, Daten über Pflanzen und Fundorte zu teilen. Dazu gehören Krautschau (urbane Biodiversität), PhänoNetz (Entwicklungszyklus von Pflanzen), Baumriesen (Erfassen großer, alter Bäume), Puki (Beobachtung der Verbreitung bestimmter Pflanzenarten) und GartenDiv (Pflanzendiversität in Gärten).
✅ Auszeichnungen für Dokumentationsleistungen. Diese sind rein symbolisch, aber ein schöner Ansporn.
So, ich bin mal wieder im Garten, um neue Pflanzen zu finden. Vielleicht findet sich ja auch ein Guter Heinrich ...
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#Wissen #Werkzeug #Pflanzenbestimmung #Pilzbestimmung #App
Seit vielen Jahren nutze ich die kostenfreie App Flora Incognita auf dem Smartphone. Die ist ein bürgerwissenschaftliches Forschungsprojekt der TU Ilmenau und des Max-Planck-Instituts für Biogeochemie.
Mittlerweile sind zahlreiche Funktionen dazu gekommen. Hier ein Überblick:
✅ Pilzbestimmung. Das hatte in den ersten Versionen gefehlt.
✅ Verknüpfte Projekte: Du kannst wählen, ob du mit deinen Funden diverse Projekte unterstützt. Die App ist bei allen Projekten deaktiviert. Es ist deine bewusste Wahl, Daten über Pflanzen und Fundorte zu teilen. Dazu gehören Krautschau (urbane Biodiversität), PhänoNetz (Entwicklungszyklus von Pflanzen), Baumriesen (Erfassen großer, alter Bäume), Puki (Beobachtung der Verbreitung bestimmter Pflanzenarten) und GartenDiv (Pflanzendiversität in Gärten).
✅ Auszeichnungen für Dokumentationsleistungen. Diese sind rein symbolisch, aber ein schöner Ansporn.
So, ich bin mal wieder im Garten, um neue Pflanzen zu finden. Vielleicht findet sich ja auch ein Guter Heinrich ...
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🔴 Stille Entzündungen stoppen – bis MONTAG zum Vorteilspreis!
Leiden Sie unter Erschöpfung, Entzündungen oder Kreislaufproblemen?
Diese Symptome sind keine Zufälle – sondern stille Alarmsignale Ihres Körpers.
Häufige Ursachen: stille Entzündungen, oxidativer Stress und Energieverlust durch unsere moderne Lebensweise.
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- Curcuma – wirkt entzündungshemmend & reguliert Ihren Stoffwechsel
- Nattokinase – fördert eine gesunde Durchblutung & Herzfunktion
- Piperin – steigert die Bioverfügbarkeit aller Wirkstoffe
📌 Geeignet bei:
✅ Chronischer Erschöpfung & Müdigkeit
✅ Gelenkproblemen & stillen Entzündungen
✅ Durchblutungsstörungen & Bluthochdruck
✅ Zellschutz & Anti-Aging-Bedarf
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🔸 Unser täglich Brot 🔸
... backe ich selbst😍
Herzlich Willkommen auf @ECHTES.
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🔸Wie macht man Kiefernadeltee?🔸
Zurzeit kursiert die Empfehlung, Kiefernadeltee zu trinken. Hier ist eine ausführliche Anleitung, die auch garantiert trendunverdächtig ist. Sie ist schon 11 Jahre alt 😉
... und einen Tipp gegen das Zerbrechen von Glas bei Einfüllen kochenden Wassers gibt es oben drauf. Wieder was gelernt.
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#Tee #Kiefernadeln
Zurzeit kursiert die Empfehlung, Kiefernadeltee zu trinken. Hier ist eine ausführliche Anleitung, die auch garantiert trendunverdächtig ist. Sie ist schon 11 Jahre alt 😉
7 Minuten
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#Tee #Kiefernadeln
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Medicinal Teas - Pine Needle Tea
Part 2 of Tam's Medicinal Teas. Spruce & Pine Needle tea has been used for centuries as a Vitamin C source to prevent colds, Scurvey, and infections. Learn with us as Tam shows how to make it properly (yes there's a wrong way to do this)
http://www.yh…
http://www.yh…
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Gefunden bei ▶️ LachDE
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#Lachmalwieder
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"Wenn Du das Universum verstehen willst, dann denke in Kategorien wie Energie, Frequenz und Vibration!"
Nikola Tesla
‼️ Alles um uns herum schwingt. ‼️
Es gibt gute Frequenzen und es gibt solche die erheblich unseren Schlaf stören.
ALPHA ENERGY® ☀️ DIE NEUE GENERATION ENERGETISCHER PRODUKTE
In vielen Fällen sind Wasseradern, Erdstrahlen, Elektrosmog und weitere mögliche Störfaktoren.
Vertraue auf die Kraft der Natur und Technologie – für ein Leben in Harmonie!
🎁 Beliebte Produkte:
😴 Schlafplatz-Harmonisierungsplatte
→ bringt vielen spürbar ruhigere Nächte
– durchgehend top bewertet.
💙 LebensQuell-Elixier (auch als Globuli erhältlich)
→ perfekt für Energie, Balance & Klarheit.
🌿 Raumharmonisierungs-Spray
→ Waldduft + ALPHA-ENERGY-Energetisierung für ein einzigartiges Raumerlebnis.
🥪 Belebungs-Tischset Für perfekte Harmonie am Esstisch
→ Zur energetischen Harmonisierung von Speisen und Getränken.
👟 Fußsohlen-Chip
→ Durch sein flaches Design ist der Chip für jeden Schuh geeignet.
📿 Premium Anhänger (NEU!)
→ Für Schutz direkt über dem Thymuspunkt. Die Zentrale deines Immunsystems. Überall dabei, nicht nur zu Hause.
👉 Zum ALPHA ENERGY Shop
💡Sei schneller als die Wissenschaft und hol' dir deine Harmonie nach Hause 🙏
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
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Nikola Tesla
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
Annapurna Life | eine neue Verbindung zur Natur
Ceremonial Matcha aus Japan | Contest Grade
Dieser Ceremonial Matcha wurde von mr.broccoli in Japan unter den besten Teebauern ausgesucht und ca. 21 Tage vor der Ernte beschattet. Dadurch entwickelt er seine leuchtend grüne Farbe, einen hohen L-Theanin-Gehalt und ein harmonisches, natürlich süßes Umami-Profil. Fein vermahlen, cremig in der Textur und durch Umami und eine sanfte schokoladige Süße einzigartig im Geschmack.
Aus dem japanischem Tencha
✅ Enthält natürliches Koffein in Kombination mit L-Theanin.
✅ aus dem Kultivar Okumidori, direkt vom Bauern, Handverlesen
✅ Ultrafein vermahlen ohne Hitzeentwicklung
🛒 Ceremonial Matcha aus Japan 30 g
🎁 Mit dem Code Echtes sparst du 5%.
👉 zum Annapurna-Shop
Keine Verpflichtung. Keine Bevormundung. Du entscheidest selbst, ob dich das überzeugt.
—-
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+ unterstützt @Echtes. Danke 🙏🏻💖
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✅ Enthält natürliches Koffein in Kombination mit L-Theanin.
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Liebe ECHTE Esser,
heute hatten wir einen schweren Tag und haben beide gefastet, — einfach so. (...)
Ich erfreue mich am Europäischen Pfeifenstrauch oder Bauernjasmin oder Falschen Jasmin (hier gepaart mit Brennnessel), dessen Blüten übrigens essbar sind. Am besten aromatisieren sie jedoch grünen Tee; einfach über Nacht in die Teeblätter oder den Sud einlegen.
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
IBAN: DE02 1001 1001 2985 0678 84
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BIC: NTSBDEB1XXX
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▶️ https://www.wunschgutschein.de/
Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.
... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung🙏
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Danke #GuteNacht
heute hatten wir einen schweren Tag und haben beide gefastet, — einfach so. (...)
Ich erfreue mich am Europäischen Pfeifenstrauch oder Bauernjasmin oder Falschen Jasmin (hier gepaart mit Brennnessel), dessen Blüten übrigens essbar sind. Am besten aromatisieren sie jedoch grünen Tee; einfach über Nacht in die Teeblätter oder den Sud einlegen.
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
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Sylvia Nickel
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Sylvia + 🐕 Sam
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Mondkalender am 29.05.2026
🌛 Heute: Einfrieren 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 31.05., um 10:45 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 31.05., um 10:45 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend
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