🔸Lebensmittel, Nahrungsmittel oder Füllstoff?🔸
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
Wenn du googelst, findest du eine andere Beschreibung:
»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
(Ur-)Oma kannte díe Antwort 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Ernährungsgrundsätze
Bildquelle: https://kurzelinks.de/az9r
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
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»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
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❤6
♨️ Aus dem Ofen
Alles, was nicht in der ▶️ Brotliste oder unter ▶️ Nachtisch zu finden ist.
A bis G | H bis M | N bis R | S bis Z
H
Herzhafter Allerlei-Strudel
Hokkaido-Kürbispüree
Honig-Möhren-Tarte
I
J
Jalapeño Poppers | Gefüllte Chilischoten
K
Käsegebäck
Kartoffelchips
Kartoffelgratin
— Kartoffelgratin ohne Käse
— Kartoffelgratin mit Mixed Pickles
Kartoffel-Polenta
Kartoffel-Tarte
Khachapuri (quasi Käse-Pizza)
Kohlrabi überbacken
Kohlrabi, gefüllt
Kohlrouladen mit Nuss-Füllung
Kohlpizza mit Knoblauchsoße
Kräuterkuchen | Wildkrauttarte
Kürbis-Curry
Kürbis-Flammkuchen
L
Lasagne
— Lasagne mit Grünkohl und Rote Bete
— Lasagne mit Polentaschnitten
— Weißkohl-Lasagne ohne Nudeln
— Zucchini-Lasagne
Lauwarmer Linsensalat mit Kartoffeln + Dill
Linsenbraten
Lorbeerkartoffeln
M
Marie Blanche Casserole (Eiernudelauflauf)
Mariniertes
— Pastinaken
— Rotkohl
Moussaka | Wintervariante
👉 Mürbeteig ohne Mehl + Butter
A bis G | H bis M | N bis R | S bis Z
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#Ofenliste
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Echtes Essen | natürlich genießen
🥖 Brotrezepte auf ECHTES 🍞
Brotrezepte
A bis C | D bis F | G bis J | K bis M | N bis R | S bis Z
BASISWISSEN
Backmalz | Backtriebmittel beschleunigen
Wozu Backmalz?
Enzymaktives Backmalz selbst machen
Haltbarkeit
Brot richtig aufbewahren
Tipp: Brot…
Brotrezepte
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Wozu Backmalz?
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❤5
♨️ Aus dem Ofen
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N
Nussbraten, vegan
O
Ofengemüse
— Ofengemüse winterlich
— Ofenzwiebel (Gemüsezwiebel)
Ofen-Kohlrabi
Ofen-Polenta
Ofenspargel
P
Panierte gebackene Möhren
Panini-Schiffchen mit falscher Bolognese
Paprika, gefüllt mit
— Couscous + Tomatensoße
Pariser Zwiebeln
Pastete
— Pastete mit Gemüse
— Pastete mit gebratenem Gemüse
Pastinaken mit Lorbeer + Balsamico
Pide
Pizza
— Grundteig
— Napoletana | Variante 2
— Radieschen
— Blumenkohlboden
— mit Weißkohlboden
Polenta-Lasagne
Q
Quiche
— Bärlauch
— Feige + Schafskäse + Rosmarin
— Grünkohl
— Karotte
— Quark
— Sellerie
— Zwiebel + Apfel
R
Radieschen-Pizza
Rosenkohl-Auflauf (Varianten)
Rosenkohl-Tarte
Rote Bete aus dem Ofen
Rote Bete + Bratapfelscheiben
Rote Bete und Zwiebelquiche
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf
Rote-Bete-Tarte
Rotkohl, gefüllt mit Pilzen
Rotkohltarte
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🔸 Soba-Noodles | Buchweizennudeln🔸
Echter Buchweizen oder auch »Heidenkorn« ist ein Pseudogetreide und glutenfrei. Das, was die Patisserie wegen feiner Teige so mag, fehlt also. Dennoch lassen sich feine Dinge zaubern, beispielsweise Nudeln.
Peaceful Cuisine hat ein wunderbares Video dazu gefertigt.
13 Min ▶️ Peaceful Cuisine (youtube)
4 Portionen
1️⃣ 320 g Buchweizenmehl (am besten aus gekeimten, getrockneten Buchweizen) + 80 g Weizenmehl (alternativ: Reisstärke oder feingemahlenen Leinsamen), 200 g Wasser, 3 g Salz, Prs Kurkuma, 2 EL getrocknete + gemörserte Kräuter nach Bedarf (z. B. Thymian + Majoran) und durchkneten.
2️⃣ ½ Stunde ruhen lassen (Leinentuch darüber bei Raumtemperatur).
3️⃣ In der Pasta-Maschine (ich nutze eine manuelle) bis auf Stufe 6 walzen (der Teig muss leicht durchsichtig sein wie Milchglas), zwischendurch mehlen oder mit Reis-/Mais-/Kartoffelstärke bestäuben.
4️⃣ Nudeln formen, z. B. Tagliatelle/Bandnudeln schneiden (manuell oder per Aufsatz auf besagter Maschine) — ein Bunkern der Teiglappen auf mehligem Untergrund ist hilfreich.
5️⃣ In siedendem Salzwasser für 2 bis 4 Minuten kochen.
Auf dem Bild ist das Ergebnis meiner Soba-Liebe 💖
▶️ Nudel-Rezepte auf ECHTES
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#SobaNoodles #Buchweizen #Nudeln
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❤10
🍅 Tomate-Basilikum -Aufstrich 🍃
👉 Der im Handel angebotene Aufstrich enthält meist Zucker und Rapsöl. Also besser selbst machen.
1 Glas (350 ml)
1️⃣ 100 g Sonnenblumenkerne ca. 30 Min in 200 g passierten Tomaten (oder in 100 g getrocknete Tomaten + 100 g heißes Wasser) einweichen.
2️⃣ Dann die restlichen Zutaten (25 g Olivenöl, Saft ½ Zitrone, 1½ TL Salz, 15 frische Basilikumblätter, 1 TL Agavendicksaft oder Rohrzucker sowie 1 Prs Pfeffer, 2 Zehen Knoblauch, ½ TL Oregano) dazugeben und alles mit dem Pürierstab mixen, bis ein cremiger Aufstrich entstanden ist. In kleine Gläschen abgefüllt hält sich der Aufstrich im Kühlschrank mehrere Tage.
👉 Du kannst die Paste auch aufkochen und in sterilisierte Glaser geben; dann hält es sich länger.
👉 Der Tomate-Basilikum-Aufstrich entfaltet sich hier auf einem Lepinja-Teig, der im Waffeleisen gebacken und noch heiß mit Knoblauchbutter und roten Zwiebeln bestrichen wurde; das klappt auch in der Pfanne bei hoher Hitze und geschlossenem Deckel.
▶️ Basilikum-Rezepte auf ECHTES
▶️ Pasten, Pestos + Soßen auf ECHTES
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#Rezept #Aufstrich #Paste #Pesto #vegan
1 Glas (350 ml)
1️⃣ 100 g Sonnenblumenkerne ca. 30 Min in 200 g passierten Tomaten (oder in 100 g getrocknete Tomaten + 100 g heißes Wasser) einweichen.
2️⃣ Dann die restlichen Zutaten (25 g Olivenöl, Saft ½ Zitrone, 1½ TL Salz, 15 frische Basilikumblätter, 1 TL Agavendicksaft oder Rohrzucker sowie 1 Prs Pfeffer, 2 Zehen Knoblauch, ½ TL Oregano) dazugeben und alles mit dem Pürierstab mixen, bis ein cremiger Aufstrich entstanden ist. In kleine Gläschen abgefüllt hält sich der Aufstrich im Kühlschrank mehrere Tage.
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🔸Nutze Gewürze: sie dienen deiner Gesundheit🔸
✅ Die Kombination von Salz + Wassermelone sorgt für einen Ausgleich der Elektrolyte.
✅ Kombiniere Mandeln + dunkle Schokolade bzw. Kakaopulver (100%, ohne Zucker) und das Vitamin E der Mandel sorgt mit den Flavonoiden des Kakao wirkt antioxidativ.
✅ Wenn du Tomaten + Olivenöl kombinierst, fördern die gesunden Fette die Aufnahme von Lycopin, schützen das Herz und halten die Haut jung.
✅ Brokkoli + Senf wirken antioxidativ und entzündungshemmend
✅ Limettensaft + grüner Tee hilft, die Flavonoide der Catechine besser verfügbar zu machen und schützen somit vor freien Radikalen.
✅ Kombiniere Kurkuma + schwarzen Pfeffer, und das Piperin im Pfeffer verstärkt die entzündungshemmende Wirkung von Curcumin.
✅ Mische Beeren + Haferflocken, und das Vitamin C in den Beeren hilft dem Körper, das Eisen in den Haferflocken besser aufzunehmen, was die Energie und die Gesundheit des Blutes unterstützt.
✅ Kombiniere Spinat + Zitrone und das Vitamin C macht pflanzliches Eisen viel besser bioverfügbar, wodurch Müdigkeit auf natürliche Weise bekämpft wird.
✅ Genieße Karotten + Hummus als Snack und die gesunden Fette in Tahini machen das Beta-Carotin wirksamer für die Sehkraft und die Haut.
Kleine Lebensmittelkombinationen
= große Gesundheitsverbesserungen.😍
Gefunden bei ▶️ Elixir of youth
▶️ Gewürze + Kombinationen auf ECHTES
▶️ Heilung aus der Küche auf ECHTES
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#Wissen #Gewürze
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#Wissen #Gewürze
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☀️ Hitze belastet nicht nur den Körper — sondern auch das Gehirn
Synaptiva — Unterstützung für Fokus & mentale Leistungsfähigkeit
Synaptiva kombiniert sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe zur Unterstützung von:
Konzentration
mentaler Klarheit
Stressresistenz
geistiger Energie
kognitiver Leistungsfähigkeit
Die Formel enthält unter anderem:
Citicolin (CDP-Cholin)
Rhodiola Rosea
Bacopa Monnieri
Ginkgo Biloba
L-Tyrosin
Vitamin B6 & B12
Ideal bei:
✔️ hitzebedingtem Brain Fog
✔️ langen Arbeitstagen
✔️ mentaler Erschöpfung
✔️ Konzentrationsproblemen in heißen Umgebungen
✔️ Stress durch Stadtleben & Reizüberflutung
🎁 Exklusive Hitze-Aktion nur bis Donnerstag
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BESSER40
⏳ Gültig nur bis Donnerstag, 28.05.2026
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+ unterstützt @Echtes. Danke 🙏🏻💖
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❤4👀1
16:16 Uhr. Zeit für Lebevolles
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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*Seltene Gemüse mit Erdmandel 37
*Survival Überlebenskunde 69
*Lieblings&Sierratomaten je 27
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*Blüten für Bienen&Schmetterlinge 35
*Seltene Wurzelgemüse & Salat&Blattgemüse je 27
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www.bluemoonnaturalseeds-art.com 🦋
Alles Liebe Katy❤️❤️❤️
https://t.me/bluemoonnaturalseeds_humanita_sv 🦋
❤️-lich Willkommen auf unserer kleinen Arche Noah hoch in den Bergen von Andalusien🧚seit mehr als 25 Jahren vermehren wir aus Liebe zur Natur Seltene Gemüse🧚
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Basische Ernährung
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w
Wie basische Ernährung, Körperpflege und Gedanken Gesundheit bewahren.
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Basisch
🔸Die Mikrobe ist Nichts – Das Milieu ist alles🔸
Flo (Die Zuversicht) liest einen Aufsatz von Kristina Peter.
24 Minuten
▶️ https://youtu.be/SBc3uwXP58w
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
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🔸EuroTier🔸
▶️ https://moderner-landwirt.de/freie-bauern-zur-eurotier-2024-dlg-verabschiedet-sich-von-der-landwirtschaft/
▶️ Ausgewählte Tricks der Industrie auf ECHTES
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#AufregerdesTages
„Hier präsentiert die traditionsreiche Deutsche Landwirtschaftsgesellschaft neue Geschäftsfelder plakativ als Agrar- und Food-Systeme der Zukunft, die rein gar nichts mit Landwirtschaft zu tun haben“, wundert sich Jann-Harro Petersen von der Bundesvertretung der FREIEN BAUERN.
Durch Zellkultivierung im Labor hergestellter Fleischersatz, durch Präzisionsfermentation im Reaktor hergestellte Genmilch, durch Nährlösung und Kunstlicht bodenlos hergestellte Hochregalpflanzen – die auf der EuroTier in englisch-deutschem Kauderwelsch hochgejubelten Verfahren finden alle in geschlossenen Räumen statt und benötigen kein Land mehr, begründet der 47jährige Milchviehhalter aus dem schleswig-holsteinischen Tating, weshalb ihm der Messeauftritt den letzten Anstoß gegeben hat, seine Mitgliedschaft in der DLG zu kündigen
▶️ https://moderner-landwirt.de/freie-bauern-zur-eurotier-2024-dlg-verabschiedet-sich-von-der-landwirtschaft/
▶️ Ausgewählte Tricks der Industrie auf ECHTES
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#AufregerdesTages
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Moderner Landwirt
FREIE BAUERN zur EuroTier 2024: DLG verabschiedet sich von der Landwirtschaft - Moderner Landwirt
In einer Pressemitteilung haben die FREIEN BAUERN, Interessenorganisation der bäuerlichen Familienbetriebe, mit Erstaunen auf die von der DLG auf ihrer
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Unschlagbar das ParaKit. ich habe selbst mal Fischbandwürmer gehabt und hatte damals (2000) nur konventionelle Breitband-Chemotherapeutika erhalten ...
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Hiervon kommt vieles in meinem Haushalt zum Einsatz: Vom Eintopfofen über den Dörrautomaten, die Kupferflasche bis zum Zirbenkissen.
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Für Mensch + Tier ❤️ MSM, Spirulina ... alles wertvoll.
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Mondkalender am 28.05.2026
🌛 Heute: Einfrieren 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, ab 03:02 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 31.05., um 10:45 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, ab 03:02 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 30.05. um 14:46 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Fischen, Gießen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, weniges ist eher günstig.
Vollmond ist am Sonntag, 31.05., um 10:45 Uhr.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Skorpion #zunehmend
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Ernährung wirksam umstellen
🔸 ECHTES unterwegs 🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
✅ Obst im Ganzen oder als Obstsalat im Glas oder Becher.
✅ Smoothies aus Gemüse und Obst.
✅ Gemüsewaffeln, Falafel und Gemüsebratlinge.
✅ Pürierte rohköstliche Gemüsesuppe im Glas oder warme Suppe im Thermobecher.
✅ Salat aus Obst und Wurzelgemüse wie Waldorfsalat, Möhrensalat, süß-sauer eingelegter Rot- und Weißkohl oder Sauerkraut.
✅ Overnight-Oats: Über Nacht gezogene Mischung aus Obst, Getreideflocken und Joghurt.
👉 Besonders lange Sättigung bietet die Mischung aus rohköstlichem Wurzelgemüse, Obst und Saaten, Flocken oder Nüssen.
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
🔸 ECHTES unterwegs 🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
✅ Obst im Ganzen oder als Obstsalat im Glas oder Becher.
✅ Smoothies aus Gemüse und Obst.
✅ Gemüsewaffeln, Falafel und Gemüsebratlinge.
✅ Pürierte rohköstliche Gemüsesuppe im Glas oder warme Suppe im Thermobecher.
✅ Salat aus Obst und Wurzelgemüse wie Waldorfsalat, Möhrensalat, süß-sauer eingelegter Rot- und Weißkohl oder Sauerkraut.
✅ Overnight-Oats: Über Nacht gezogene Mischung aus Obst, Getreideflocken und Joghurt.
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
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❤3
Wildpflanzen und Küchenkräuter gepaart mit Zitrus, hier Brennnessel, Klettlabkraut, Gurke und Zitrone. Aufschütten, mindestens eine Stunde ziehen lassen und im Laufe des Tages trinken. Es kann mehrfach aufgeschüttet werden.
Die Reste finden Platz auf Bokashi oder Kompost. Überschüssiges Wasser erfreut deine Pflanzen als Gießwasser.
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#Kräuterwasser #Matzerat
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🔸 Karotten-Giersch-Salat mit Apfel 🔸
2 Portionen:
1️⃣ 2 Karotten und die 2 Äpfel raspeln und 2 Handvoll Giersch klein hacken.
👉 Alternativ zu Giersch passen auch Vogelmiere oder Rucola.
2️⃣ Für das Dressing: 1 EL Schmand (oder Senf), 3 EL Leinöl (oder anderes natives Öl), Saft ½ Zitrone (oder 1 EL Apfelessig), ½ TL Ahornsirup (oder Honig) vermengen. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.
👉 Mögliches Topping: Brennnesselsamen, gekeimter getrockneter Buchweizen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne oder Pistazien.
3️⃣ Alles gut vermengen und anrichten.
👉 Dieser Salat kann auch gut im Schraubglas kühl gestellt und ins Büro oder zum Picknick mitgenommen werden.
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#Rezepte #Rohkost #Wildpflanzen #Giersch #Karotte #Möhre #Apfel
2 Portionen:
1️⃣ 2 Karotten und die 2 Äpfel raspeln und 2 Handvoll Giersch klein hacken.
2️⃣ Für das Dressing: 1 EL Schmand (oder Senf), 3 EL Leinöl (oder anderes natives Öl), Saft ½ Zitrone (oder 1 EL Apfelessig), ½ TL Ahornsirup (oder Honig) vermengen. Mit Pfeffer + Salz abschmecken.
3️⃣ Alles gut vermengen und anrichten.
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#Rezepte #Rohkost #Wildpflanzen #Giersch #Karotte #Möhre #Apfel
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❤6
🍪 Biertreber-Kekse für Mensch + Fellnase 🍪
Biertreber- oder Malztreber-Kekse enthalten viele Nähr- und Ballaststoffe. Würze die Kekse nach Belieben. Hier das Grundrezept:
1️⃣ 500 g Treber, 250 g Mehl (ich habe Hanf- und Leinmehl genommen), 1 Ei + 100 g Erdnussmus vermengen und Kekse formen. Die Masse sollte nicht zu klebrig sein. Nutze mehr Mehl bei hoher Feuchtigkeit. Du kannst auch auf das Ei verzichten, da die Mehle bereits für eine Bindung sorgen. Natürlich funktioniert es auch mit Weizen- oder Dinkelmehl.
2️⃣ Backen bei 180°C OUH für 30 Min. Ich habe die Kekse anschließend 4 Stunden gedörrt, da sie neben den Moro-Keksen für🐕 Sam und mich als Leckerli dienen.
Varianten:
Zugabe von Salz, Kräutern und Gewürzen, Chili oder Nüssen.
Die gewürzte Masse werde ich flacher ausstreichen, um Cracker zu produzieren.
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#Rezeot #Treber #Kekse
Biertreber- oder Malztreber-Kekse enthalten viele Nähr- und Ballaststoffe. Würze die Kekse nach Belieben. Hier das Grundrezept:
1️⃣ 500 g Treber, 250 g Mehl (ich habe Hanf- und Leinmehl genommen), 1 Ei + 100 g Erdnussmus vermengen und Kekse formen. Die Masse sollte nicht zu klebrig sein. Nutze mehr Mehl bei hoher Feuchtigkeit. Du kannst auch auf das Ei verzichten, da die Mehle bereits für eine Bindung sorgen. Natürlich funktioniert es auch mit Weizen- oder Dinkelmehl.
2️⃣ Backen bei 180°C OUH für 30 Min. Ich habe die Kekse anschließend 4 Stunden gedörrt, da sie neben den Moro-Keksen für
Varianten:
Zugabe von Salz, Kräutern und Gewürzen, Chili oder Nüssen.
Die gewürzte Masse werde ich flacher ausstreichen, um Cracker zu produzieren.
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🔸 Flora Incognita - Pflanzen- und Pilzbestimmung 🔸
Seit vielen Jahren nutze ich die kostenfreie App Flora Incognita auf dem Smartphone. Die ist ein bürgerwissenschaftliches Forschungsprojekt der TU Ilmenau und des Max-Planck-Instituts für Biogeochemie.
Mittlerweile sind zahlreiche Funktionen dazu gekommen. Hier ein Überblick:
✅ Pilzbestimmung. Das hatte in den ersten Versionen gefehlt.
✅ Verknüpfte Projekte: Du kannst wählen, ob du mit deinen Funden diverse Projekte unterstützt. Die App ist bei allen Projekten deaktiviert. Es ist deine bewusste Wahl, Daten über Pflanzen und Fundorte zu teilen. Dazu gehören Krautschau (urbane Biodiversität), PhänoNetz (Entwicklungszyklus von Pflanzen), Baumriesen (Erfassen großer, alter Bäume), Puki (Beobachtung der Verbreitung bestimmter Pflanzenarten) und GartenDiv (Pflanzendiversität in Gärten).
✅ Auszeichnungen für Dokumentationsleistungen. Diese sind rein symbolisch, aber ein schöner Ansporn.
So, ich bin mal wieder im Garten, um neue Pflanzen zu finden. Vielleicht findet sich ja auch ein Guter Heinrich ...
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#Wissen #Werkzeug #Pflanzenbestimmung #Pilzbestimmung #App
Seit vielen Jahren nutze ich die kostenfreie App Flora Incognita auf dem Smartphone. Die ist ein bürgerwissenschaftliches Forschungsprojekt der TU Ilmenau und des Max-Planck-Instituts für Biogeochemie.
Mittlerweile sind zahlreiche Funktionen dazu gekommen. Hier ein Überblick:
✅ Pilzbestimmung. Das hatte in den ersten Versionen gefehlt.
✅ Verknüpfte Projekte: Du kannst wählen, ob du mit deinen Funden diverse Projekte unterstützt. Die App ist bei allen Projekten deaktiviert. Es ist deine bewusste Wahl, Daten über Pflanzen und Fundorte zu teilen. Dazu gehören Krautschau (urbane Biodiversität), PhänoNetz (Entwicklungszyklus von Pflanzen), Baumriesen (Erfassen großer, alter Bäume), Puki (Beobachtung der Verbreitung bestimmter Pflanzenarten) und GartenDiv (Pflanzendiversität in Gärten).
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🔴 Stille Entzündungen stoppen – bis MONTAG zum Vorteilspreis!
Leiden Sie unter Erschöpfung, Entzündungen oder Kreislaufproblemen?
Diese Symptome sind keine Zufälle – sondern stille Alarmsignale Ihres Körpers.
Häufige Ursachen: stille Entzündungen, oxidativer Stress und Energieverlust durch unsere moderne Lebensweise.
SPIKEPROTECT von Heilnatura: 4 kraftvolle Naturstoffe, 1 starke Formel:
- Astaxanthin – schützt Ihre Zellen & stärkt Ihr Immunsystem
- Curcuma – wirkt entzündungshemmend & reguliert Ihren Stoffwechsel
- Nattokinase – fördert eine gesunde Durchblutung & Herzfunktion
- Piperin – steigert die Bioverfügbarkeit aller Wirkstoffe
📌 Geeignet bei:
✅ Chronischer Erschöpfung & Müdigkeit
✅ Gelenkproblemen & stillen Entzündungen
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✅ Zellschutz & Anti-Aging-Bedarf
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🔸 Unser täglich Brot 🔸
... backe ich selbst😍
Herzlich Willkommen auf @ECHTES.
Regional, saisonal, frisch und wild gesammelt.
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🔸Wie macht man Kiefernadeltee?🔸
Zurzeit kursiert die Empfehlung, Kiefernadeltee zu trinken. Hier ist eine ausführliche Anleitung, die auch garantiert trendunverdächtig ist. Sie ist schon 11 Jahre alt 😉
... und einen Tipp gegen das Zerbrechen von Glas bei Einfüllen kochenden Wassers gibt es oben drauf. Wieder was gelernt.
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#Tee #Kiefernadeln
Zurzeit kursiert die Empfehlung, Kiefernadeltee zu trinken. Hier ist eine ausführliche Anleitung, die auch garantiert trendunverdächtig ist. Sie ist schon 11 Jahre alt 😉
7 Minuten
▶️ https://youtu.be/IrSqva1Y9Bg... und einen Tipp gegen das Zerbrechen von Glas bei Einfüllen kochenden Wassers gibt es oben drauf. Wieder was gelernt.
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#Tee #Kiefernadeln
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Medicinal Teas - Pine Needle Tea
Part 2 of Tam's Medicinal Teas. Spruce & Pine Needle tea has been used for centuries as a Vitamin C source to prevent colds, Scurvey, and infections. Learn with us as Tam shows how to make it properly (yes there's a wrong way to do this)
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