16:16 Uhr: Zeit für Liebevolles ...
... und für Runen mit dem lieben Richard vom Ruf des Weißen Wolfes.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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Ruf des Weißen Wolfes
Folge dem Pfad für mehr Achtsamkeit und Harmonie in deinem Leben.🐺
Derzeitiges Thema: Verbindung zu den Ahnen
Weltenseite zum weißen Wolf
https://www.rufdeswolfes.com/
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Forwarded from Ruf des Weißen Wolfes
✨ Es startet wieder eine neue Runde des Runen Intensivseminars ✨
Dieses Seminar ist kein Einstieg in spirituelle Symbolik. Kein theoretischer Überblick. Keine Einführung für Neugierige.
Es ist gelebte Praxis und sie hat sich über viele Jahre bewährt.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in der Arbeit mit den Runen. Dieses Seminar findet nicht zum ersten Mal statt. Und auch dieses Mal sind die Plätze bewusst begrenzt.
🜂 Wenige Plätze. Für Tiefe, Präsenz und echte Begleitung.
Was ich in den vergangenen Durchläufen immer wieder gehört habe: Nach diesen Tagen hat sich etwas grundlegend verändert. Mehr innere Klarheit. Ein ruhigerer Körper. Eine feinere Wahrnehmung. Und vor allem, Sicherheit im Umgang mit den Runen. Nicht als Konzept. Sondern im Alltag.
🜁 Was dich erwartet
Du wirst die Runen lesen und deuten können. Du wirst wissen, wie du wirklich mit ihnen arbeitest, nicht nur darüber nachdenkst. Du wirst lernen, sie in deinen Alltag zu integrieren, eigene Naturrituale zu gestalten, dich zu erden, zu zentrieren, zu regulieren. Und du wirst einen neuen, ehrlichen Zugang zu dir selbst entwickeln, getragen von fundierten Einblicken in den nordischen Schamanismus.
Diese Arbeit ist eine Grundlage. Und sie kann eine Brücke sein, zum weiterführenden Seminar im nordischen Schamanismus, wenn du tiefer gehen möchtest.
🜃 Für wen das ist
Für dich, wenn du nicht nur lesen, sondern wirklich verstehen willst. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Wahrnehmung zu übernehmen. Wenn du deinen Körper als Teil deines Wissens begreifst. Wenn du Tiefe suchst und nicht schnelle Antworten.
🜄 Die Fakten
🗓 08.–10. Mai 📍 Thüringen
🜂 09 Plätze – erfahrungsgemäß schnell vergeben
Wenn es dich ruft: Melde dich nicht aus einem schnellen Impuls heraus. Schreib mir. Wir schauen gemeinsam, ob dieses Seminar jetzt wirklich das Richtige für dich ist.
👉 Infos & Anmeldung: https://seminar.rufdeswolfes.com/
Dieses Seminar ist kein Einstieg in spirituelle Symbolik. Kein theoretischer Überblick. Keine Einführung für Neugierige.
Es ist gelebte Praxis und sie hat sich über viele Jahre bewährt.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in der Arbeit mit den Runen. Dieses Seminar findet nicht zum ersten Mal statt. Und auch dieses Mal sind die Plätze bewusst begrenzt.
🜂 Wenige Plätze. Für Tiefe, Präsenz und echte Begleitung.
Was ich in den vergangenen Durchläufen immer wieder gehört habe: Nach diesen Tagen hat sich etwas grundlegend verändert. Mehr innere Klarheit. Ein ruhigerer Körper. Eine feinere Wahrnehmung. Und vor allem, Sicherheit im Umgang mit den Runen. Nicht als Konzept. Sondern im Alltag.
🜁 Was dich erwartet
Du wirst die Runen lesen und deuten können. Du wirst wissen, wie du wirklich mit ihnen arbeitest, nicht nur darüber nachdenkst. Du wirst lernen, sie in deinen Alltag zu integrieren, eigene Naturrituale zu gestalten, dich zu erden, zu zentrieren, zu regulieren. Und du wirst einen neuen, ehrlichen Zugang zu dir selbst entwickeln, getragen von fundierten Einblicken in den nordischen Schamanismus.
Diese Arbeit ist eine Grundlage. Und sie kann eine Brücke sein, zum weiterführenden Seminar im nordischen Schamanismus, wenn du tiefer gehen möchtest.
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Für dich, wenn du nicht nur lesen, sondern wirklich verstehen willst. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Wahrnehmung zu übernehmen. Wenn du deinen Körper als Teil deines Wissens begreifst. Wenn du Tiefe suchst und nicht schnelle Antworten.
🜄 Die Fakten
🗓 08.–10. Mai 📍 Thüringen
🜂 09 Plätze – erfahrungsgemäß schnell vergeben
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❤2👍1
🔸Warum Rohkost glücklich macht🔸
Dies ist ein Grashalm unter dem Mikroskop. 🙃
▶️ Rohkost auf ECHTES
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#FriedvollerGenuß #Rohkost #NurDasBeste
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Ayurveda Grundlagen und Tipps 🔸
... für Zuhause von Lothar Pirc
HongkongStudios, Hamburg 19. April 2024
62 Minuten ▶️ youtube
Lothar Pirc ist Unternehmer, Speaker und Philanthrop. Als Gründer und Geschäftsführer der renommierten Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems ist er seit über 30 Jahren ein weltweit gefragter Ayurveda-Experte.
Seine Arbeit als Lehrer für die Transzendentale Meditation (TM) sowie sein jahrelanges Wirken an der Seite von Maharishi Mahesh Yogi zeichnen ihn zudem als spirituellen Denker und Life Coach aus. Als Professor of Practice lehrt er im Centre for Online Learning der Dr. D. Y. Patil Vidyapeeth Universität in Pune, Indien, die vor kurzem vom Business Connect Magazine mit dem Academic Excellence Award geehrt und zur „Best Online Educational Institution 2024“ gekürt wurde.
Seine Autobiografie🛒 „Der Segen des Maharishi“ erschien zuletzt in englischer Sprache im größten Verlag Indiens. In seinem Vortrag spricht er über praktische Anwendungen des Ayurveda und ihren positiven Einfluss auf Körper, Geist und Seele.
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#Wissen #Video #Ayurveda
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Lothar Pirc ist Unternehmer, Speaker und Philanthrop. Als Gründer und Geschäftsführer der renommierten Maharishi Ayurveda Privatklinik Bad Ems ist er seit über 30 Jahren ein weltweit gefragter Ayurveda-Experte.
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Seine Autobiografie
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#Wissen #Video #Ayurveda
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🪫 Wasseradern ziehen nachts Energie aus deinem Körper. Und deine Zellen zahlen den Preis dafür.
💧 Was an den Rändern einer Wasserader passiert... Die Strahlung steigt um bis zu 60%. Welche wiederum, die natürliche Frequenz deines Körpers beeinflusst. Was das in deinem Körper auslöst, geht tiefer als die meisten ahnen.
⚠️ Jede deiner Zellen arbeitet mit einer elektrischen Spannung
Etwa 70 Millivolt. Das ist der Normalzustand, in dem Zellreparatur überhaupt möglich ist. Liegt dein Körper über Stunden in einer Störzone, sinkt diese Spannung messbar. Die Zellen depolarisieren. Und eine depolarisierte Zelle kann sich nicht regenerieren.
🧠 Genau das ist der Grund, warum Menschen auf belasteten Schlafplätzen morgens erschöpft aufwachen.
Im Tiefschlaf sollte dein Körper folgendes leisten:
🔹 Wachstumshormon ausschütten für Zellerneuerung
🔹 Das glymphatische System aktivieren, das dein Gehirn von Beta-Amyloid reinigt
🔹 Das Immunsystem hochfahren und T-Zellen produzieren
🔹 Den Cortisolspiegel auf Tiefstand senken
All das fällt aus, wenn das Nervensystem wegen einer Störzone in permanenter Alarmbereitschaft bleibt.
📌 Bauforscher Käthe Bachler hat in einer Untersuchung von über 11.000 Schlafplätzen festgestellt, dass bei 95% der Menschen mit chronischen Beschwerden eine geopathische Belastung unter dem Bett lag. Das war keine Theorie, das waren messbare Fälle.
Und das Problem wird heute zusätzlich durch WLAN, 5G und sämtlicher Elektrik im Haus verstärkt. Diese unterstützen die Störzonen und potenzieren die Belastung.
🔗 Weitere Details zu Wasseradern, wie du sie erkennst und wie du die Störung behebst: 👉🏼 Was tun gegen Wasseradern
—-
#Affiliate
💧 Was an den Rändern einer Wasserader passiert... Die Strahlung steigt um bis zu 60%. Welche wiederum, die natürliche Frequenz deines Körpers beeinflusst. Was das in deinem Körper auslöst, geht tiefer als die meisten ahnen.
⚠️ Jede deiner Zellen arbeitet mit einer elektrischen Spannung
Etwa 70 Millivolt. Das ist der Normalzustand, in dem Zellreparatur überhaupt möglich ist. Liegt dein Körper über Stunden in einer Störzone, sinkt diese Spannung messbar. Die Zellen depolarisieren. Und eine depolarisierte Zelle kann sich nicht regenerieren.
🧠 Genau das ist der Grund, warum Menschen auf belasteten Schlafplätzen morgens erschöpft aufwachen.
Im Tiefschlaf sollte dein Körper folgendes leisten:
🔹 Wachstumshormon ausschütten für Zellerneuerung
🔹 Das glymphatische System aktivieren, das dein Gehirn von Beta-Amyloid reinigt
🔹 Das Immunsystem hochfahren und T-Zellen produzieren
🔹 Den Cortisolspiegel auf Tiefstand senken
All das fällt aus, wenn das Nervensystem wegen einer Störzone in permanenter Alarmbereitschaft bleibt.
📌 Bauforscher Käthe Bachler hat in einer Untersuchung von über 11.000 Schlafplätzen festgestellt, dass bei 95% der Menschen mit chronischen Beschwerden eine geopathische Belastung unter dem Bett lag. Das war keine Theorie, das waren messbare Fälle.
Und das Problem wird heute zusätzlich durch WLAN, 5G und sämtlicher Elektrik im Haus verstärkt. Diese unterstützen die Störzonen und potenzieren die Belastung.
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Mondkalender am 08.05.2026
🌜 Heute: Backen 🙃
Wir haben abnehmenden Mond, ab 09:16 Uhr einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 10.06. um 19:40 Uhr. Dann wechseln wir in die Fische; Backen + Milchverarbeitung sind ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter: Früchte, Samen, Wurzeln
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
⛔️ Einkochen
Neumond ist am Samstag, 16.05., um 22:01 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, ab 09:16 Uhr einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 10.06. um 19:40 Uhr. Dann wechseln wir in die Fische; Backen + Milchverarbeitung sind ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend
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🔸Lebensmittel, Nahrungsmittel oder Füllstoff?🔸
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
Wenn du googelst, findest du eine andere Beschreibung:
»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
(Ur-)Oma kannte díe Antwort 😉
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#Ernährungsgrundsätze
Bildquelle: https://kurzelinks.de/az9r
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
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»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
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#Ernährungsgrundsätze
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❤10🙏1
Sparen in der Küche
🔸Unnötige Anschaffungen🔸
Huldige auch diesen und mache einen anderen Menschen damit glücklich 😍
Einige meiner »Fehlinvestitionen«:
🤠 Manuelles Raspelset
ich habe eine Küchenmaschine ...
🤠 Einfacher Spiralschneider
zu viel »Abfall«, der anders verarbeitet werden will
🤠 Milchaufschäumer
Es geht auch bei 70°C mit einem Schneebesen
🤠 Diverse Sammel- und Präsentierbehältnisse
Schmeiß doch einfach Verpackungen nicht weg
🤠 Sandwich-Toaster
Kann man auch im Ofen ...
Dies ist meine Einschätzung der genannten Helferlein. Vielleicht nutzt du diese intensiv.
Ich bin mir sicher, dass auch du wieder Platz gewinnen gewinnen kannst und vor dem nächsten »Muss-ich-haben« Ruhe bewahrst 😉
Ich gewinne nun den Platz und ein anderer Mensch freut sich ❤️
👉 Alle Tipps + Gratis-E-Book: Sparen in der Küche👈
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#Sparen
🔸Unnötige Anschaffungen🔸
Huldige auch diesen und mache einen anderen Menschen damit glücklich 😍
Einige meiner »Fehlinvestitionen«:
🤠 Manuelles Raspelset
ich habe eine Küchenmaschine ...
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Schmeiß doch einfach Verpackungen nicht weg
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Kann man auch im Ofen ...
Dies ist meine Einschätzung der genannten Helferlein. Vielleicht nutzt du diese intensiv.
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#Sparen
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❤4👌2
🔸 Mairübchen: einfach + schnell 🔸
2 Portionen
1️⃣ Das Grün von 500 g Mairübchen schneiden. Mairübchen schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Die Stiele vom Grün schneiden und ein paar Blätter in dünne Streifen schneiden.
👉 Mairübchen schmecken gekocht wie Kohlrabi, jedoch milder; Kohlrabi kannst du ebenso zubereiten. Roh erinnern sie an Radieschen.
2️⃣ 1 EL Butter in einem Topf erhitzen, Mairübchen und die klein geschnittenen Blätter darin andünsten, mit Salz würzen und bei mittlerer Hitze und im geschlossenem Topf 3 bis 5 Min garen. Die Mairübchen sollten nicht zu weich werden, damit sie noch Biss haben. Mit Salz + Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit Petersilie garniert als Beilage servieren.
Bild + Rezept ▶️ Essen und Trinken
▶️ Kohlrabi-Rezepte auf ECHTES
▶️ Rund um Zutaten
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#Rezept #Mairübchen
Die heimische Saison für Mairübchen ist kurz und dauert hauptsächlich von Ende April bis Juni. Als frisches Frühlingsgemüse sind die mild-scharfen, weißen Knollen meist nur wenige Wochen auf Wochenmärkten und im Handel zu finden. Eine weitere Ernte als sogenannte Herbstrübchen ist ab September möglich.
2 Portionen
1️⃣ Das Grün von 500 g Mairübchen schneiden. Mairübchen schälen, halbieren und in dünne Spalten schneiden. Die Stiele vom Grün schneiden und ein paar Blätter in dünne Streifen schneiden.
2️⃣ 1 EL Butter in einem Topf erhitzen, Mairübchen und die klein geschnittenen Blätter darin andünsten, mit Salz würzen und bei mittlerer Hitze und im geschlossenem Topf 3 bis 5 Min garen. Die Mairübchen sollten nicht zu weich werden, damit sie noch Biss haben. Mit Salz + Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit Petersilie garniert als Beilage servieren.
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#Rezept #Mairübchen
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❤6
🔸 Kohlrabi 🔸
Die grüne oder rot-blaue Knolle ist reich an den Vitaminen Niacin (B3) + Folsäure (B9). Besonders hoch ist der Gehalt an Vitamin C. Die in den Blättern enthaltenen Carotinoide können in Vitamin A umgewandelt werden. Außerdem enthält Kohlrabi die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium + Eisen.
Vor der Ernte liegt die Saat 😊 Dabei ist dieses Gemüse, zumindest die meisten Sorten, von Aussaat bis Ernte in 12 bis 20 Wochen reif. Im April/Mai ist der ideale Zeitpunkt für die Aussaat im Feld oder Hochbeet. Wer schneller ernten will, versucht sich mit der Anzucht von Mitte Februar bis Ende März. Die Erntesaison ist von Mai bis November. Durch Importe aus Südeuropa sowie Treibhausanbau ist Kohlrabi ganzjährig erhältlich.
Kohlrabi ist ein sehr anspruchsloses Gemüse, welches lediglich beim Wasserbedarf erhöhte Aufmerksamkeit benötigt: Kohlrabi benötigen regelmäßig Wasser, da sie ansonsten platzen. Es empfiehlt sich, die Kohlrabi-Beete zu mulchen, damit die Feuchtigkeit konstant bleibt.
Erntezeit ist von Mai — Oktober.
REZEPTE
3K-Sticks, gedämpft
Grünkohl trifft Kohlrabi
Kohlrabi Carpaccio
Kohlrabisuppe
Kohlrabischnitzel | Variante
Kohlrabi-Karotten-Erbsen-Eintopf
Kohlrabisalat mit Apfel
Kohlrabi-Salat nach thailändischer Art (Som Tam)
Kohlrabi-Suppe mit Linsen
Ofen-Kohlrabi
panierte Kohlrabi | Variationen mit/ohne Tier
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#Kohlrabi #Selbstversorgung #Gärtnern #Kohlrabiliste #Rezept
Die grüne oder rot-blaue Knolle ist reich an den Vitaminen Niacin (B3) + Folsäure (B9). Besonders hoch ist der Gehalt an Vitamin C. Die in den Blättern enthaltenen Carotinoide können in Vitamin A umgewandelt werden. Außerdem enthält Kohlrabi die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Magnesium + Eisen.
Vor der Ernte liegt die Saat 😊 Dabei ist dieses Gemüse, zumindest die meisten Sorten, von Aussaat bis Ernte in 12 bis 20 Wochen reif. Im April/Mai ist der ideale Zeitpunkt für die Aussaat im Feld oder Hochbeet. Wer schneller ernten will, versucht sich mit der Anzucht von Mitte Februar bis Ende März. Die Erntesaison ist von Mai bis November. Durch Importe aus Südeuropa sowie Treibhausanbau ist Kohlrabi ganzjährig erhältlich.
Kohlrabi ist ein sehr anspruchsloses Gemüse, welches lediglich beim Wasserbedarf erhöhte Aufmerksamkeit benötigt: Kohlrabi benötigen regelmäßig Wasser, da sie ansonsten platzen. Es empfiehlt sich, die Kohlrabi-Beete zu mulchen, damit die Feuchtigkeit konstant bleibt.
Erntezeit ist von Mai — Oktober.
REZEPTE
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Grünkohl trifft Kohlrabi
Kohlrabi Carpaccio
Kohlrabisuppe
Kohlrabischnitzel | Variante
Kohlrabi-Karotten-Erbsen-Eintopf
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#Kohlrabi #Selbstversorgung #Gärtnern #Kohlrabiliste #Rezept
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🔸 18 Gemüse die wie OBSTBÄUME wachsen 🔸
▪️ Spargel (20-30 Jahre Erntezeit)
▪️ Rhabarber (30+ Jahre produktiv)
▪️ Topinambur (ewig, unzerstörbar)
▪️ Baumkohl / Ewiger Kohl (3 — 5 Jahre)
▪️ Ewige Zwiebel (Etagenzwiebel)
▪️ Schnittknoblauch (Chinesischer Schnittknoblauch)
▪️ Meerrettich
▪️ Artischocke
▪️ Sauerampfer
▪️ Mehrjährige Kräuter: Schnittlauch, Pimpinelle, Liebstöckel, Petersilie, Thymian, Rosmarin, Minze, Salbei, Estragon, Majoran, Oregano, Olivenkraut, Zitronenmelisse, Lorbeer usw.
▪️ Guter Heinrich
▪️ Waldmeister
▪️ Beinwell
▪️ Wilde Rauke
▪️ Löwenzahn
▪️ Brunnenkresse
▪️ Kapuzinerkresse
und ich ergänze
▪️ Blattsenf
▪️ Brennnessel
▪️ Giersch
▪️ Gundermann
▪️ Vogelmiere
▪️ Yacón
39 Min ▶️ MULTI MILLO (yoztube)
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▪️ Mehrjährige Kräuter: Schnittlauch, Pimpinelle, Liebstöckel, Petersilie, Thymian, Rosmarin, Minze, Salbei, Estragon, Majoran, Oregano, Olivenkraut, Zitronenmelisse, Lorbeer usw.
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🆕 NEU: Omega-3 Algenöl – Hochkonzentriert & Vegan!
Viele Omega-3 Produkte stammen aus Fischöl.
Doch die ursprüngliche Quelle von Omega-3 sind Mikroalgen.
Unser neues Omega-3 Algenöl liefert Ihnen hochkonzentrierte 1000 mg Omega-3 pro Portion:
• 750 mg DHA
• 250 mg EPA
🌱 Vegan & nachhaltig
🧠 Unterstützt Gehirn, Herz & Zellgesundheit
🐟 Kein Fischgeschmack
💧 Flüssige Premium-Form für optimale Aufnahme
👉 Produkteinführung – BESTER Preis
JETZT 15% Rabatt sichern
Code: natura15
🛒 JETZT ENTDECKEN Omega 3 Algenöl
👉 Zum HEILNATURA-Shop
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻❤️
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Viele Omega-3 Produkte stammen aus Fischöl.
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16:16 Uhr: Zeit für liebevolle Mitbringsel aus ECHTEM Essen.
Bam von der Naturküche verrät, was es ist.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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Forwarded from Die Naturküche
Das perfekte Mitbringsel zum Muttertags-Frühstück💐
Überrasche deine Mama zum Muttertag!
Du suchst noch nach einer besonderen Idee für das Muttertags-Frühstück oder Brunch? In diesem Video zeige ich dir in nur 90 Sekunden, wie du einen unglaublich frischen und aromatischen Kräuter-Aufstrich zauberst, der garantiert auf jedem Brunch-Tisch das Highlight ist.
Die Kombination aus frischer Zitronenmelisse, kräftigem Liebstöckel und der Power der Brennnessel macht diesen Aufstrich zu etwas ganz Besonderem – gesund, wild und unfassbar lecker! 🌿✨
🌱❤@dienaturkueche
Hier klicken:
https://youtu.be/tUms9m_UOp0?is=th1YjhZrd_F-ZP0N
Überrasche deine Mama zum Muttertag!
Du suchst noch nach einer besonderen Idee für das Muttertags-Frühstück oder Brunch? In diesem Video zeige ich dir in nur 90 Sekunden, wie du einen unglaublich frischen und aromatischen Kräuter-Aufstrich zauberst, der garantiert auf jedem Brunch-Tisch das Highlight ist.
Die Kombination aus frischer Zitronenmelisse, kräftigem Liebstöckel und der Power der Brennnessel macht diesen Aufstrich zu etwas ganz Besonderem – gesund, wild und unfassbar lecker! 🌿✨
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Hier klicken:
https://youtu.be/tUms9m_UOp0?is=th1YjhZrd_F-ZP0N
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Das perfekte Mitbringsel zum Muttertags Frühstück💐❤️
Überrasche deine Mama zum Muttertag! 💐
Du suchst noch nach einer besonderen Idee für das Muttertags-Frühstück? In diesem Video zeige ich dir in nur 90 Sekunden, wie du einen unglaublich frischen und aromatischen Kräuter-Aufstrich zauberst, der garantiert…
Du suchst noch nach einer besonderen Idee für das Muttertags-Frühstück? In diesem Video zeige ich dir in nur 90 Sekunden, wie du einen unglaublich frischen und aromatischen Kräuter-Aufstrich zauberst, der garantiert…
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Backwahn
🔸Grillbrot: 4 Sorten in einem, aus dem Ofen 🔸
Gestern habe ich wieder Grillbrot gemacht. Dieses kann man in Öl mariniert auf dem Grill backen oder einfach im Ofen und zum Grillen genießen. Es ist von sich aus gut gewürzt und fluffig. Etwaige Reste lassen sich später noch mal aufbacken.
1️⃣ ▶️ Grundrezept für Grillbrot in doppelter Menge. Für das Mehl je 1/3 Dinkelvollkorn, Weizen 550 und dunkles Weizenmehl 1050. Es geht auch nur mit Weizen (405/550) oder Dinkel (650).
2️⃣ Teig vierteln und jeweils 30g unterkneten:
eingeweichte 5-Kornflocken, gehackte Walnüsse, Körnermischung. Das letzte Viertel mit etwas zusätzlichem Mehl verkneten; sie werden vor dem Backen gelaugt. 45 Min. gehen lassen.
3️⃣ Teigbällchen von ca. 60g abtrennen und formen (je Sorte 6 bis 7 Bällchen). 6 Bällchen ohne Körner etc. in kochendem Natronwasser laugen (1 ltr. Wasser, 15g Salz, 20g Natron), abtropfen lassen und wechselweise mit den anderen Bällchen auf dem Blech oder in einer Form anordnen. Die nicht gelaugten Bällchen zuvor kräftig in der jeweiligen Mischung wälzen. Gelaugte Bällchen mit grobem Salz bestreuen.
4️⃣ Im vorgeheizten Ofen bei 200°C OUH ca. 30 Min backen.
Das Brot schmeckt pur oder mit den Dips/soßen vom Grillgut.
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Brot #Rezept #Grillbrot #Brotkranz
🔸Grillbrot: 4 Sorten in einem, aus dem Ofen 🔸
Gestern habe ich wieder Grillbrot gemacht. Dieses kann man in Öl mariniert auf dem Grill backen oder einfach im Ofen und zum Grillen genießen. Es ist von sich aus gut gewürzt und fluffig. Etwaige Reste lassen sich später noch mal aufbacken.
1️⃣ ▶️ Grundrezept für Grillbrot in doppelter Menge. Für das Mehl je 1/3 Dinkelvollkorn, Weizen 550 und dunkles Weizenmehl 1050. Es geht auch nur mit Weizen (405/550) oder Dinkel (650).
2️⃣ Teig vierteln und jeweils 30g unterkneten:
eingeweichte 5-Kornflocken, gehackte Walnüsse, Körnermischung. Das letzte Viertel mit etwas zusätzlichem Mehl verkneten; sie werden vor dem Backen gelaugt. 45 Min. gehen lassen.
3️⃣ Teigbällchen von ca. 60g abtrennen und formen (je Sorte 6 bis 7 Bällchen). 6 Bällchen ohne Körner etc. in kochendem Natronwasser laugen (1 ltr. Wasser, 15g Salz, 20g Natron), abtropfen lassen und wechselweise mit den anderen Bällchen auf dem Blech oder in einer Form anordnen. Die nicht gelaugten Bällchen zuvor kräftig in der jeweiligen Mischung wälzen. Gelaugte Bällchen mit grobem Salz bestreuen.
4️⃣ Im vorgeheizten Ofen bei 200°C OUH ca. 30 Min backen.
Das Brot schmeckt pur oder mit den Dips/soßen vom Grillgut.
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Bushfunkistan
🔸Saftige Wildkräuter und fasanige Pilze im Mai🔸
Gefingerter #Lerchensporn (Corydalis solida), #Ackersteinsame (Buglossoides arvensis), Frühlings-Adonisröschen (Adonis vernalis), Echter #Kerbel (Anthriscus cerefolium), Echte #Schlüsselblume (Primula veris), #Speisemorchel (Morchella esculenta), Kleine #Bibernelle (Pimpinella saxifraga),
Japanischer #Staudenknöterich (Fallopia japonica), Kriechender #Günsel (Ajuga reptans), Schuppiger #Porling (Cerioporus squamosus), #Speisemorchel (Morchella esculenta), Gemeiner #Samtfußrübling (Flammulina velutipes).
Viel Freude beim Finden und Genießen ❤️
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#Wildkräuter #Wildpflanzen #Pilze
🔸Saftige Wildkräuter und fasanige Pilze im Mai🔸
Gefingerter #Lerchensporn (Corydalis solida), #Ackersteinsame (Buglossoides arvensis), Frühlings-Adonisröschen (Adonis vernalis), Echter #Kerbel (Anthriscus cerefolium), Echte #Schlüsselblume (Primula veris), #Speisemorchel (Morchella esculenta), Kleine #Bibernelle (Pimpinella saxifraga),
Japanischer #Staudenknöterich (Fallopia japonica), Kriechender #Günsel (Ajuga reptans), Schuppiger #Porling (Cerioporus squamosus), #Speisemorchel (Morchella esculenta), Gemeiner #Samtfußrübling (Flammulina velutipes).
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42 Minuten
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Gesundheit, Regeneration und Balance sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar.
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Mondkalender am 09.05.2026
🌜 Heute: Backen 🙃
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 10.06. um 19:40 Uhr. Dann wechseln wir in die Fische; Backen + Milchverarbeitung sind ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter: Früchte, Samen, Wurzeln
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
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Neumond ist am Samstag, 16.05., um 22:01 Uhr.
▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 10.06. um 19:40 Uhr. Dann wechseln wir in die Fische; Backen + Milchverarbeitung sind ungünstig.
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Neumond ist am Samstag, 16.05., um 22:01 Uhr.
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
dieses wunderbare Exemplar des Galium odoratum oder Waldmeister wuchs bei mir im Vorgarten. Dort ist es dank Nordseite schattig und der Boden humushaltig und locker.
Die Größe finde ich schon erstaunenswert.
Blätter und Blüten sind angetrocknet ein gutes Gewürz. Mit der Blüte steigt der Cumaringehalt stark an, weshalb er dann nicht oder nur in geringen Dosen verwendet werden sollte.
Details auf der ▶️ Waldmeisterliste
Einen entspannten Sonnabend.
Sylvia +🐕 Sam
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#GutenMorgen
dieses wunderbare Exemplar des Galium odoratum oder Waldmeister wuchs bei mir im Vorgarten. Dort ist es dank Nordseite schattig und der Boden humushaltig und locker.
Die Größe finde ich schon erstaunenswert.
Blätter und Blüten sind angetrocknet ein gutes Gewürz. Mit der Blüte steigt der Cumaringehalt stark an, weshalb er dann nicht oder nur in geringen Dosen verwendet werden sollte.
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Sylvia +
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