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🎤Baerbock „Jetzt einmal kurz auf Englisch …“
Wer das Video gesehen hat, weiß genau, was danach kommt. Ein peinlicher Moment. Eine ehemalige Außenministerin. Englisch auf einem Niveau, das in einem normalen Bewerbungsgespräch nicht mal für die zweite Runde reichen würde.
Und das ehrlich gesagt Verrückte an der Geschichte ist nicht der Patzer.
Das Verrückte ist:
Sie hat den Job trotzdem bekommen.
Sie ist trotzdem auf internationale Bühnen gestellt worden. Sie hat trotzdem ein Spitzengehalt bezogen. Sie hat trotzdem Reden gehalten, Verträge mitverhandelt, im Namen Deutschlands gesprochen.
Das ist ein Privileg, das du nicht hast. In der Politik kommst du offenbar auch komplett ohne Sprachkompetenz an die Spitze. In der wirklichen Welt funktioniert das nicht.
🔻 Dort wirst du im Bewerbungsgespräch aussortiert, sobald jemand sagt: „Let’s switch to English.“
🔻 Dort wirst du im Meeting nicht ernst genommen, wenn du nur zuhören und nicken kannst.
🔻 Dort wirst du bei Beförderungen übersehen, wenn der Kollege internationale Calls einfach souveräner führt.
🔻 Dort wirst du gar nicht erst eingeladen, wenn dein LinkedIn-Profil „fluent“ sagt, dein Mund aber nicht.
Die meisten Menschen müssen wirklich arbeiten. Wirklich liefern. Wirklich können.
Und genau da ist Englisch heute kein „nettes Extra“ mehr — es ist die Eintrittskarte.
Remote-Jobs, internationale Teams, Kunden im Ausland, Tools auf Englisch, Märkte auf Englisch.
Wer hier nicht sprachlich mitspielen kann, wird nicht entlassen, aber systematisch übersehen. Bei Projekten. Bei Beförderungen. Bei Gehältern. Bei Chancen.
Und das eigentlich Bittere:
Das Problem ist meistens nicht dein Kopf.
Das Problem ist die Methode, mit der man dir Sprache beigebracht hat. Die meisten Sprachkurse trainieren dein Gehirn auf Übersetzen, nicht auf Verstehen.
Du machst innerlich immer denselben Umweg:
Deutsch denken → übersetzen → formulieren → unsicher sprechen.
Genau dieser Umweg sorgt dafür, dass du dich im Englischen wie ein Schatten deiner selbst fühlst. Nicht dümmer. Nicht weniger qualifiziert. Aber sprachlich entwertet.
Genau hier setzt das kostenlose Live-Webinar mit Josua Kohberg am 07. Mai um 19:00 Uhr an.
Er zeigt dir die Methode, die ursprünglich von Heinrich Schliemann (16 Sprachen) genutzt und später von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt wurde.
Das Prinzip:
Dein Gehirn lernt, die Zielsprache direkt zu dekodieren — Struktur, Bedeutung und Klang gleichzeitig.
Kein Vokabel-Pauken.
Kein Übersetzen im Kopf.
Kein peinliches „Ähm…“ vor jedem zweiten Satz.
Sondern Sprache, wie du als Kind Deutsch gelernt hast — heute aber gezielt für Erwachsene und auf Basis aktueller Neuropsychologie.
Im Webinar erfährst du:
➡️ warum du nach Jahren Englisch noch immer unsicher sprichst
➡️ warum klassische Sprachkurse dein Gehirn falsch trainieren
➡️ wie die Schliemann-/Birkenbihl-Methode funktioniert
➡️ wie du in wenigen Monaten so weit bist, dass du im Job-Kontext wirklich mitspielen kannst — nicht nur nebenstehst
Wichtig:
Letztes Jahr wollten über 12.000 Menschen dabei sein. Support überlastet, Fragen offen, über 1.400 zusätzliche E-Mail-Anfragen im Nachgang.
Deshalb diesmal eine klare Grenze:
Maximal 5.000 Plätze pro Live-Termin.
Aktuell scheinen noch Plätze frei zu sein — wie viele genau, wissen wir nicht, weil sich der Stand minütlich ändert. Wenn du dabei sein willst, prüf jetzt direkt, ob für den 07.05. noch ein Platz für dich verfügbar ist.
📅 07. Mai
🕖 19:00 Uhr
💻 Online
🎟 100 % kostenlos
👉 Jetzt prüfen, ob für den 07.05. noch ein Platz frei ist
PS:
Nicht jeder hat das Glück/Pech, Politiker zu werden und mit fehlendem Englisch noch ein Spitzengehalt zu kassieren. Die meisten Menschen müssen wirklich können, was sie behaupten. Wer live keine Zeit hat, bekommt automatisch die Aufzeichnung — aber nur, wer sich jetzt einträgt.
Wer das Video gesehen hat, weiß genau, was danach kommt. Ein peinlicher Moment. Eine ehemalige Außenministerin. Englisch auf einem Niveau, das in einem normalen Bewerbungsgespräch nicht mal für die zweite Runde reichen würde.
Und das ehrlich gesagt Verrückte an der Geschichte ist nicht der Patzer.
Das Verrückte ist:
Sie hat den Job trotzdem bekommen.
Sie ist trotzdem auf internationale Bühnen gestellt worden. Sie hat trotzdem ein Spitzengehalt bezogen. Sie hat trotzdem Reden gehalten, Verträge mitverhandelt, im Namen Deutschlands gesprochen.
Das ist ein Privileg, das du nicht hast. In der Politik kommst du offenbar auch komplett ohne Sprachkompetenz an die Spitze. In der wirklichen Welt funktioniert das nicht.
🔻 Dort wirst du im Bewerbungsgespräch aussortiert, sobald jemand sagt: „Let’s switch to English.“
🔻 Dort wirst du im Meeting nicht ernst genommen, wenn du nur zuhören und nicken kannst.
🔻 Dort wirst du bei Beförderungen übersehen, wenn der Kollege internationale Calls einfach souveräner führt.
🔻 Dort wirst du gar nicht erst eingeladen, wenn dein LinkedIn-Profil „fluent“ sagt, dein Mund aber nicht.
Die meisten Menschen müssen wirklich arbeiten. Wirklich liefern. Wirklich können.
Und genau da ist Englisch heute kein „nettes Extra“ mehr — es ist die Eintrittskarte.
Remote-Jobs, internationale Teams, Kunden im Ausland, Tools auf Englisch, Märkte auf Englisch.
Wer hier nicht sprachlich mitspielen kann, wird nicht entlassen, aber systematisch übersehen. Bei Projekten. Bei Beförderungen. Bei Gehältern. Bei Chancen.
Und das eigentlich Bittere:
Das Problem ist meistens nicht dein Kopf.
Das Problem ist die Methode, mit der man dir Sprache beigebracht hat. Die meisten Sprachkurse trainieren dein Gehirn auf Übersetzen, nicht auf Verstehen.
Du machst innerlich immer denselben Umweg:
Deutsch denken → übersetzen → formulieren → unsicher sprechen.
Genau dieser Umweg sorgt dafür, dass du dich im Englischen wie ein Schatten deiner selbst fühlst. Nicht dümmer. Nicht weniger qualifiziert. Aber sprachlich entwertet.
Genau hier setzt das kostenlose Live-Webinar mit Josua Kohberg am 07. Mai um 19:00 Uhr an.
Er zeigt dir die Methode, die ursprünglich von Heinrich Schliemann (16 Sprachen) genutzt und später von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt wurde.
Das Prinzip:
Dein Gehirn lernt, die Zielsprache direkt zu dekodieren — Struktur, Bedeutung und Klang gleichzeitig.
Kein Vokabel-Pauken.
Kein Übersetzen im Kopf.
Kein peinliches „Ähm…“ vor jedem zweiten Satz.
Sondern Sprache, wie du als Kind Deutsch gelernt hast — heute aber gezielt für Erwachsene und auf Basis aktueller Neuropsychologie.
Im Webinar erfährst du:
➡️ warum du nach Jahren Englisch noch immer unsicher sprichst
➡️ warum klassische Sprachkurse dein Gehirn falsch trainieren
➡️ wie die Schliemann-/Birkenbihl-Methode funktioniert
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Wichtig:
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❤6🤩1
🔸 Kohlrabi auf dem Balkon anbauen 🔸
6 Min ▶️ Balkonoase (youtube)
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Video #Wissen #Kohlrabi #Gärtnern #Balkon
Kohlrabi auf dem Balkon anbauen funktioniert einwandfrei. Man kann ihn im Topf, im Blumenkasten oder im Balkon-Hochbeet pflanzen. Hier sind die wichtigsten Tipps, die ihr beim Anbauen von Kohlrabi beachten solltest. Step by Step, von der Aussaat bis zur Ernte.
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#Video #Wissen #Kohlrabi #Gärtnern #Balkon
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❤5
Liebe ECHTE Esser,
heute erschienen viele Listen auf dem Kanal. Ab und an werden Listen geteilt, weil sie einfach zu lang sind und die Verknüpfungen (Links) nicht mehr funktionieren, und das geht dann nur über die "Veröffentlichung", das Teilen ...
Warum diese Listen?
Neben der Suchfunktion (»Lupe«) oder Hashtags (#) bietet dir die Mutter aller Listen (im Kanal @echtes stets oben angeheftet) einen Einstieg in viele Bereiche rund um ECHTES Essen.
Nahezu jeder Beitrag wird in diese Listen eingepflegt. Du kannst stöbern nach Zutaten, nach Zubereitungsmethoden wie Topf, Pfanne oder Ofen, nach länderspezifischen Rezepten oder dich von Tipps zur Ökonomie in der Küche inspirieren lassen.
Diese Abbildung habe ich mit einem Grafikprogramm zusammen geschnitten. Original auf Telegram stehen die Themen untereinander in der Mutter aller Listen. Sie ist für mich das wichtigste Werkzeug für die Arbeit an den Artikeln.😎
Und, weil heute wieder Kooperationstag ist, verabschieden wir uns schon jetzt, und wünschen:
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
PS.: Vielleicht sortiere ich das Ganze nach der 7±2-Regel mal um. Dann gibt es aber ein Problem mit der 3-Klick-Regel .. hach ... es wird schon.😍
... das wären dann Kategorien wie
1️⃣ Industrielle Verarbeitung + Wohlstandbeschwerden
2️⃣ Körper + Ernährung
3️⃣ Küchenorganisation + Beschaffung
4️⃣ Lebendiges + Ursprüngliches
5️⃣ Pflege + Heilung aus der Küche
6️⃣ Rezepte + Zubereitung
7️⃣ Wildpflanzen + Kräuter
— dein Gedanke dazu? Gerne in den Kommentaren ❤️
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
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▶️ https://www.wunschgutschein.de/
Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.
... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung🙏
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.
Sylvia + 🐕 Sam
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🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Danke #GuteNacht
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Warum diese Listen?
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Nahezu jeder Beitrag wird in diese Listen eingepflegt. Du kannst stöbern nach Zutaten, nach Zubereitungsmethoden wie Topf, Pfanne oder Ofen, nach länderspezifischen Rezepten oder dich von Tipps zur Ökonomie in der Küche inspirieren lassen.
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Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
PS.: Vielleicht sortiere ich das Ganze nach der 7±2-Regel mal um. Dann gibt es aber ein Problem mit der 3-Klick-Regel .. hach ... es wird schon.
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🤝 Vereinigte Kanalbetreiber Kanäle 🤝
Gesundheit, Nachrichten uvm. aus aller Welt in einem Ordner vereint.
⚠️ WICHTIG: Es gibt neue Kanäle zum Beitreten❗
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Du hast einen Kanal, (2.000+ Abos) - und willst mit dabei sein? - MELDE DICH HIER
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Mondkalender am 04.05.2026
🌜 Heute: fast alles 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 05.05. um 20:53 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und Fermentieren ist günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: alles
✅ Einfrieren
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
✅ Einkochen
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Entrümpeln, Hausputz, Hornhautpflege, Kristalle entlasten, Lederpflege, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Neumond ist am Samstag, 16.05., um 22:01 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 05.05. um 20:53 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und Fermentieren ist günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: alles
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Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Entrümpeln, Hausputz, Hornhautpflege, Kristalle entlasten, Lederpflege, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.
Sehr ungünstig heute
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
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❤5
Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 04. bis 10. Mai 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Training Oberschenkel
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Training Knie
🤸♀️ Freitag — Sonntag: Training Unterschenkel
Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
🔸3x4-Herausforderung: 04. bis 10. Mai 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Training Oberschenkel
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Training Knie
🤸♀️ Freitag — Sonntag: Training Unterschenkel
Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
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Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
❤7🙏1
Das Carpaccio ist nach dem Maler Vittore Carpaccio (1465 — 1525) aus Venedig benannt. Dieser setzte in seiner Malerei häufig tiefe, kräftige Rottöne nebst seidig-blassem Beige ein, so wie ein Stück Fleisch marmoriert ist.*
Das Carpaccio wurde 1950 von Giuseppe Cipriani in Harry’s Bar in Venedig erfunden, als er auf Kundenwunsch ein Gericht aus rohem Fleisch kreierte.
Beim Klassiker wird leicht gefrorenes Rindfleisch (In der Regel Filet) in hauchdünne Scheiben aufgeschnitten, mit Zitronensaft und Olivenöl beträufelt und mit etwas gehobelten Parmesan, Pfeffer, Salz und einigen Rucola-Blättern serviert.
Das Prinzip des hauchdünnen Aufschneidens wird auch auf andere Zutaten angewendet, so dass sich »...-Carpaccio« als Bezeichnung für kalte Vorspeisen mit verschiedensten Lebensmitteln etabliert hat.
Bild ▶️ geo
VARIANTEN
Knödel Carpaccio
Kohlrabi Carpaccio
Rote Bete Carpaccio
Zucchini Carpaccio
▶️ Italienische Rezepte auf ECHTES
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#Wissen #italienisch #Vorspeise
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❤7
🔸 Kohlrabi Carpaccio 🔸
4 Portionen
1️⃣ 500 g Kohlrabi schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Auf 4 Teller verteilen.
👉 Schneide einige Radieschen in feine Scheiben und gebe sie zur Kohlrabi. Das harmoniert geschmacklich und optisch.
2️⃣ 2 EL Olivenöl, 1 TL Honig, 1 TL Sahnemeerrettich, 2 EL Apfelessig sowie je 1 Prs Salz + Pfeffer für das Dressing vermengen und über die Kohlrabischeiben tröpfeln.
3️⃣ 50 g Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei rösten und mit 2 EL Petersilie (oder Giersch, Schnittauch ...) und 40 g Parmesan (gehobelt) auf die Kohlrabi verteilen
👉 Optisch und geschmacklich passen einige rosa Pfefferbeeren auf das Carpaccio.
Rezept + Bild ▶️ 15minutenrezepte
▶️ Kohlrabi-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Kohlrabi #Rohkost #Vorspeise
4 Portionen
1️⃣ 500 g Kohlrabi schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Auf 4 Teller verteilen.
2️⃣ 2 EL Olivenöl, 1 TL Honig, 1 TL Sahnemeerrettich, 2 EL Apfelessig sowie je 1 Prs Salz + Pfeffer für das Dressing vermengen und über die Kohlrabischeiben tröpfeln.
3️⃣ 50 g Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei rösten und mit 2 EL Petersilie (oder Giersch, Schnittauch ...) und 40 g Parmesan (gehobelt) auf die Kohlrabi verteilen
Rezept + Bild ▶️ 15minutenrezepte
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#Rezept #Kohlrabi #Rohkost #Vorspeise
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👍7❤4
🔸 Fermentieren 🔸
Das Fermentieren von Gemüse (wie Sauerkraut, Karotten, Paprika, Kimchi...) sollte im abnehmenden Mond erfolgen, bevorzugt an einem Wurzeltag im Steinbock.
Vermeide den zunehmenden Mond, da gärt das Gemüse oft zu schnell.
Nützliche Helfer:
🛒 KILNER Fermentier-Set 2 x 1 Liter
🛒 KILNER Fermentier-Set 1 x 3 Liter
🛒 4 Bügelverschlussgläser mit Fermentiertstein
🛒 GREEN WISE Glasgewichte zur Fermentation
Wer größere Mengen fermentiert, für den lohnt sich ein Steinzeugtopf mit Fermentierstein:
🛒 5-Liter Gärtopf mit Zange, Fementierstein + Rezeptheft
🛒 10-Liter-Gärtopf mit Deckel, Beschwerungssteine, Krauthobel , Krautzange, Krautgabeln, Stampfer + Rezeptheft
... oder ein elektrisches Gerät
🛒 Fermenter mit Temperaturkontrolle
🛒 14-in-1 Multikocher - Elektrischer Schnellkochtopf
Gönne dir Utensilien für das Fermentieren und
unterstütze dadurch ECHTES
▶️ Fermentieren auf ECHTES
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#Fermentieren #Affiliate
Das Fermentieren von Gemüse (wie Sauerkraut, Karotten, Paprika, Kimchi...) sollte im abnehmenden Mond erfolgen, bevorzugt an einem Wurzeltag im Steinbock.
Vermeide den zunehmenden Mond, da gärt das Gemüse oft zu schnell.
Günstige Tage für das Fermentieren
Mittwoch, 06.05.2026,
Donnerstag, 07.05.2026,
Freitag, 08.05.2026.
—
Mittwoch, 03.06.2026,
Donnerstag, 04.06.2026.
Nützliche Helfer:
Wer größere Mengen fermentiert, für den lohnt sich ein Steinzeugtopf mit Fermentierstein:
... oder ein elektrisches Gerät
Gönne dir Utensilien für das Fermentieren und
unterstütze dadurch ECHTES
▶️ Fermentieren auf ECHTES
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#Fermentieren #Affiliate
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❤4👍2🕊1
Bald ist Muttertag 💛
Und ganz ehrlich – Blumen sind schön…
aber oft nach ein paar Tagen wieder vergessen.
Was bleibt, ist das Gefühl, sich wirklich etwas Gutes zu tun.
Genau dafür nutzen viele ALPHA-ENERGY im Alltag:
✨ „Ich schlafe endlich wieder durch.“
✨ „Ich hab so viel mehr Energie.“
✨ „Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener.“
✨ „Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell etwas merke.“
(Das sind echte Rückmeldungen aus über 1.500 Erfahrungsberichten 💛)
Gerade jetzt zum Muttertag gibt es:
🎁 –18 % auf alle Produkte
mit dem Code: echtes18
✔️ 30 Tage Geld-zurück-Garantie
✔️ inkl. Trusted Shops Käuferschutz
Heißt: einfach testen – ganz ohne Risiko.
Wenn du noch nach einem Geschenk suchst, das wirklich etwas bewirken kann…
dann ist das gerade ein guter Zeitpunkt.
🛒 Hier geht’s zum Shop:
👉 Code nicht vergessen: Echtes18
✨ Aktionszeitraum:
01.05. bis 10.05.2026
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
Und ganz ehrlich – Blumen sind schön…
aber oft nach ein paar Tagen wieder vergessen.
Was bleibt, ist das Gefühl, sich wirklich etwas Gutes zu tun.
Genau dafür nutzen viele ALPHA-ENERGY im Alltag:
✨ „Ich schlafe endlich wieder durch.“
✨ „Ich hab so viel mehr Energie.“
✨ „Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener.“
✨ „Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell etwas merke.“
(Das sind echte Rückmeldungen aus über 1.500 Erfahrungsberichten 💛)
Gerade jetzt zum Muttertag gibt es:
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Heißt: einfach testen – ganz ohne Risiko.
Wenn du noch nach einem Geschenk suchst, das wirklich etwas bewirken kann…
dann ist das gerade ein guter Zeitpunkt.
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+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
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❤5
16:16 Uhr: Zeit für Liebevolles ...
... und für Runen mit dem lieben Richard vom Ruf des Weißen Wolfes.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
... und für Runen mit dem lieben Richard vom Ruf des Weißen Wolfes.
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Ruf des Weißen Wolfes
Folge dem Pfad für mehr Achtsamkeit und Harmonie in deinem Leben.🐺
Derzeitiges Thema: Verbindung zu den Ahnen
Weltenseite zum weißen Wolf
https://www.rufdeswolfes.com/
Derzeitiges Thema: Verbindung zu den Ahnen
Weltenseite zum weißen Wolf
https://www.rufdeswolfes.com/
❤4
Forwarded from Ruf des Weißen Wolfes
✨ Es startet wieder eine neue Runde des Runen Intensivseminars ✨
Dieses Seminar ist kein Einstieg in spirituelle Symbolik. Kein theoretischer Überblick. Keine Einführung für Neugierige.
Es ist gelebte Praxis und sie hat sich über viele Jahre bewährt.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in der Arbeit mit den Runen. Dieses Seminar findet nicht zum ersten Mal statt. Und auch dieses Mal sind die Plätze bewusst begrenzt.
🜂 Wenige Plätze. Für Tiefe, Präsenz und echte Begleitung.
Was ich in den vergangenen Durchläufen immer wieder gehört habe: Nach diesen Tagen hat sich etwas grundlegend verändert. Mehr innere Klarheit. Ein ruhigerer Körper. Eine feinere Wahrnehmung. Und vor allem, Sicherheit im Umgang mit den Runen. Nicht als Konzept. Sondern im Alltag.
🜁 Was dich erwartet
Du wirst die Runen lesen und deuten können. Du wirst wissen, wie du wirklich mit ihnen arbeitest, nicht nur darüber nachdenkst. Du wirst lernen, sie in deinen Alltag zu integrieren, eigene Naturrituale zu gestalten, dich zu erden, zu zentrieren, zu regulieren. Und du wirst einen neuen, ehrlichen Zugang zu dir selbst entwickeln, getragen von fundierten Einblicken in den nordischen Schamanismus.
Diese Arbeit ist eine Grundlage. Und sie kann eine Brücke sein, zum weiterführenden Seminar im nordischen Schamanismus, wenn du tiefer gehen möchtest.
🜃 Für wen das ist
Für dich, wenn du nicht nur lesen, sondern wirklich verstehen willst. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Wahrnehmung zu übernehmen. Wenn du deinen Körper als Teil deines Wissens begreifst. Wenn du Tiefe suchst und nicht schnelle Antworten.
🜄 Die Fakten
🗓 08.–10. Mai 📍 Thüringen
🜂 09 Plätze – erfahrungsgemäß schnell vergeben
Wenn es dich ruft: Melde dich nicht aus einem schnellen Impuls heraus. Schreib mir. Wir schauen gemeinsam, ob dieses Seminar jetzt wirklich das Richtige für dich ist.
👉 Infos & Anmeldung: https://seminar.rufdeswolfes.com/
Dieses Seminar ist kein Einstieg in spirituelle Symbolik. Kein theoretischer Überblick. Keine Einführung für Neugierige.
Es ist gelebte Praxis und sie hat sich über viele Jahre bewährt.
Seit mehreren Jahren begleite ich Menschen in der Arbeit mit den Runen. Dieses Seminar findet nicht zum ersten Mal statt. Und auch dieses Mal sind die Plätze bewusst begrenzt.
🜂 Wenige Plätze. Für Tiefe, Präsenz und echte Begleitung.
Was ich in den vergangenen Durchläufen immer wieder gehört habe: Nach diesen Tagen hat sich etwas grundlegend verändert. Mehr innere Klarheit. Ein ruhigerer Körper. Eine feinere Wahrnehmung. Und vor allem, Sicherheit im Umgang mit den Runen. Nicht als Konzept. Sondern im Alltag.
🜁 Was dich erwartet
Du wirst die Runen lesen und deuten können. Du wirst wissen, wie du wirklich mit ihnen arbeitest, nicht nur darüber nachdenkst. Du wirst lernen, sie in deinen Alltag zu integrieren, eigene Naturrituale zu gestalten, dich zu erden, zu zentrieren, zu regulieren. Und du wirst einen neuen, ehrlichen Zugang zu dir selbst entwickeln, getragen von fundierten Einblicken in den nordischen Schamanismus.
Diese Arbeit ist eine Grundlage. Und sie kann eine Brücke sein, zum weiterführenden Seminar im nordischen Schamanismus, wenn du tiefer gehen möchtest.
🜃 Für wen das ist
Für dich, wenn du nicht nur lesen, sondern wirklich verstehen willst. Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Wahrnehmung zu übernehmen. Wenn du deinen Körper als Teil deines Wissens begreifst. Wenn du Tiefe suchst und nicht schnelle Antworten.
🜄 Die Fakten
🗓 08.–10. Mai 📍 Thüringen
🜂 09 Plätze – erfahrungsgemäß schnell vergeben
Wenn es dich ruft: Melde dich nicht aus einem schnellen Impuls heraus. Schreib mir. Wir schauen gemeinsam, ob dieses Seminar jetzt wirklich das Richtige für dich ist.
👉 Infos & Anmeldung: https://seminar.rufdeswolfes.com/
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🎬 So schädlich 💀 ist Zucker 🙊 für unser Mikrobiom 🎦
Zucker ist Gift für unser Mikrobiom. Wir zeigen, wie Sie mit einfachen Mitteln den Zucker von Ihrem Speiseplan entfernen können. Zucker reduziert nicht nur die bakterielle Artenvielfalt, sondern begünstigt auch Krankheiten wie Diabetes und Adipositas. Warum ausgerechnet Süßes? Unser Gehirn ist auf Zucker angewiesen und bringt uns mit allerlei Tricks dazu, immer wieder süß zu essen. Dabei wirkt übermäßiger Zuckerkonsum wie eine Droge.
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#Video #Mikrobiom #Zucker
22 Minuten
▶️ https://youtu.be/sL4zyc4kj_oZucker ist Gift für unser Mikrobiom. Wir zeigen, wie Sie mit einfachen Mitteln den Zucker von Ihrem Speiseplan entfernen können. Zucker reduziert nicht nur die bakterielle Artenvielfalt, sondern begünstigt auch Krankheiten wie Diabetes und Adipositas. Warum ausgerechnet Süßes? Unser Gehirn ist auf Zucker angewiesen und bringt uns mit allerlei Tricks dazu, immer wieder süß zu essen. Dabei wirkt übermäßiger Zuckerkonsum wie eine Droge.
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Chronische Lungenerkrankungen
~392 Millionen Menschen weltweit betroffen
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Liebe ECHTE Esser,
heute habe ich das gekocht, was ich ursprünglich für den Samstag vor hatte: Linsen-Cevapcici mit Djuvec-Reis.🐕 Sam fand die »Würstchen« extrem schmackhaft und mir gefallen sie ebenso; also demnächst bald wieder.
— Hattet ihr heute auch wettermäßig eine Frühlingspause?
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖
Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.
Sylvia Nickel
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... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung🙏
Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.
Sylvia + 🐕 Sam
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#Danke #GuteNacht
heute habe ich das gekocht, was ich ursprünglich für den Samstag vor hatte: Linsen-Cevapcici mit Djuvec-Reis.
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Mondkalender am 05.05.2026
🌜 Heute: fast alles 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 20:53 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und Fermentieren ist günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln: alles
✅ Einfrieren
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
✅ Einkochen
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Entrümpeln, Hausputz, Hornhautpflege, Kristalle entlasten, Lederpflege, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Salben/Öle zubereiten, Training Oberschenkel.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Neumond ist am Samstag, 16.05., um 22:01 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Schützen bis 20:53 Uhr. Dann wechseln wir in den Steinbock und Fermentieren ist günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Ernährung wirksam umstellen
🔸ECHTES unterwegs🔸
Wer häufig und länger unterwegs ist, steht vor den Verführern von Kantinenessen, Snacks beim Bäcker und im Imbiss.
Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
✅ Obst im Ganzen oder als Obstsalat im Glas oder Becher.
✅ Smoothies aus Gemüse und Obst.
✅ Gemüsewaffeln, Falafel und Gemüsebratlinge.
✅ Pürierte rohköstliche Gemüsesuppe im Glas oder warme Suppe im Thermobecher.
✅ Salat aus Obst und Wurzelgemüse wie Waldorfsalat oder Möhrensalat.
✅ Overnight-Oats: Über Nacht gezogene Mischung aus Obst, Getreideflocken und Joghurt.
👉 Besonders lange Sättigung bietet die Mischung aus rohköstlichem Wurzelgemüse, Obst und Saaten, Flocken oder Nüssen.
▶️ Tipps zur Ernährungsumstellung auf ECHTES
💪 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
🔸ECHTES unterwegs🔸
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Das ist nicht nur teuer, sondern auch ungesund.
Besser ist es, sich ECHTES Essen mitzunehmen:
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#Ernährungsumstellung #unterwegs
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🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
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Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Ruf des weißen Wolfes
Zauberhafte Rosemarie
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... und ich danke 🙏
✅ Naturküche für inspirativen Austausch.
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✅ GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch
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#DIENSTag #Empfehlung
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#DIENSTag #Empfehlung
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😍3❤2
🔸 Porree aus dem Ofen 🔸
2 — 3 Portionen in Auflaufform mit Deckel
1️⃣ Backofen auf 220°C OUH vorheizen.
2️⃣ Von 5 Stangen Porree die Wurzeln abschneiden und auf gewünschte Länge (weiße Strünke mit wenig grünem Ansatz kürzen. Liegend von oben kreuzweise einschneiden.
👉 Das Grün für weitere Rezepte wie Gemüsebrühe beiseite legen.
3️⃣ Den Lauch in die gefettete Auflaufform legen und mit 2 EL Butter in Flöckchen bedecken. 15 Min schmoren.
👉 Ofen-Porree entwickelt durch das Rösten bzw. Schmoren ein nussig-süßes Aroma.
4️⃣ Die Porreestangen umdrehen und mit 200 ml Wein (alternativ: Süß-säuerlicher Fruchtsaft) übergießen und 40 Min garen.
5️⃣ Vor dem Servieren mit 1 EL Butter in Flocken bedecken und mit gemahlenem Pfeffer + Salz würzen.
👉 Dazu passt — auch von der Zubereitung her — ein Gratin, pur als Dauphinois oder mit Pilzen + Käse.
Inspiration + Bild ▶️ zunehmend wild (Blog)
▶️ Porree/Lauch-Rezepte auf ECHTES
▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Porree #Lauch
Porree/Lauch ist dank Sommer- und Wintersorten ganzjährig verfügbar. Im Garten ernte ich ihn, wenn ich in brauche und habe ihn auch im Winter unter einer leichten Schneedecke gelassen.
2 — 3 Portionen in Auflaufform mit Deckel
1️⃣ Backofen auf 220°C OUH vorheizen.
2️⃣ Von 5 Stangen Porree die Wurzeln abschneiden und auf gewünschte Länge (weiße Strünke mit wenig grünem Ansatz kürzen. Liegend von oben kreuzweise einschneiden.
3️⃣ Den Lauch in die gefettete Auflaufform legen und mit 2 EL Butter in Flöckchen bedecken. 15 Min schmoren.
4️⃣ Die Porreestangen umdrehen und mit 200 ml Wein (alternativ: Süß-säuerlicher Fruchtsaft) übergießen und 40 Min garen.
5️⃣ Vor dem Servieren mit 1 EL Butter in Flocken bedecken und mit gemahlenem Pfeffer + Salz würzen.
Inspiration + Bild ▶️ zunehmend wild (Blog)
▶️ Porree/Lauch-Rezepte auf ECHTES
▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Porree #Lauch
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🔸 Mehr Protein als Rindfleisch: 3 Wildpflanzen mit Naturkraft 🔸
Zu meiner Küche hören sie neben vielerlei anderer Wildpflanzen schon lange
1️⃣ Brennnessel
2️⃣ Amaranth
3️⃣ Nutzhanf
38 Min ▶️ Multi Millo (youtube)
👉 Weiterhin nutze ich Giersch, Gundermann. Guter Heinrich, Hagebutte, Holunder, Löwenzahn, wilde Möhre, Sauerampfer, Vogelmiere und viele weitere Wildpflanzen , die du auch auf der ▶️ Zutaten-Liste mit einem Porträt und Rezepten findest,
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#Video #Wissen #Brennnessel #Amaranth #Hanf #Nutzhanf
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Bald ist Muttertag 💛
Und ganz ehrlich – Blumen sind schön…
aber oft nach ein paar Tagen wieder vergessen.
Was bleibt, ist das Gefühl, sich wirklich etwas Gutes zu tun.
Genau dafür nutzen viele ALPHA-ENERGY im Alltag:
✨ „Ich schlafe endlich wieder durch.“
✨ „Ich hab so viel mehr Energie.“
✨ „Ich bin viel ruhiger und ausgeglichener.“
✨ „Ich hätte nie gedacht, dass ich so schnell etwas merke.“
(Das sind echte Rückmeldungen aus über 1.500 Erfahrungsberichten 💛)
Gerade jetzt zum Muttertag gibt es:
🎁 –18 % auf alle Produkte
mit dem Code: echtes18
✔️ 30 Tage Geld-zurück-Garantie
✔️ inkl. Trusted Shops Käuferschutz
Heißt: einfach testen – ganz ohne Risiko.
Wenn du noch nach einem Geschenk suchst, das wirklich etwas bewirken kann…
dann ist das gerade ein guter Zeitpunkt.
🛒 Hier geht’s zum Shop:
👉 Code nicht vergessen: Echtes18
✨ Aktionszeitraum:
01.05. bis 10.05.2026
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
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aber oft nach ein paar Tagen wieder vergessen.
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