Echtes Essen | natürlich genießen
16.3K subscribers
7.86K photos
3.06K videos
121 files
12.4K links
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 02.04.2026
🌘 Heute: backen 🌘

Wir haben Vollmond um 04:11 Uhr, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 03.04. um 14:02 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion. Vieles ist günstig bis auf Backen und Milchverarbeitung.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, Kontakte knüpfen, Homöopathie, Masken, Komposthaufen anlegen, Kristalle (Kraft), Rasieren, Reisen, Training Hüfte, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Hausputz + Einkochen, nichts ist eher günstig.

Neumond ist am Freitag, 17.04., um 13:52 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #Vollmond
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
🔸Gemüsewaffeln🔸

Dies ist ein Grundrezept. Es eignen sich alle Gemüse, die sich raspeln lassen wie Aubergine, Gemüsezwiebeln, Knollensellerie, Kohlrabi, Pastinake, Rettich, Süßkartoffel, Zucchini.

2 Portionen

250g Kartoffeln (gerne mehlig-kochend, es gehen auch feste)
250g Möhren
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen (bei Bedarf)
1 Ei oder 2 EL Kleie/Stärke (Bindung!)
1 Prs Salz (bei Bedarf)
Gehackte Kräuter nach Bedarf
Kokosöl zum Ausbacken. Es geht auch anderes Öl, das Hitze verträgt, z. B. Sesamöl.

1️⃣ Die rohen, festen Zutaten fein raspeln, mit Ei/Kleie/Stärke (ggf. Salz) vermengen.

2️⃣ Waffeleisen mit Kokosöl fetten und Waffeln ausbacken (kein Geschmackrückstand am Eisen). Steht der Teig länger, dann Kartoffelwasser abschütten und etwas Kleie/Stärke/Mehl/Haferflocken hinzu geben.

3️⃣ Fertige Waffeln belegen oder als Wrap eindrehen. Es eignen sich alle Salate und Sprossen, aber auch Käse, Hummus usw..

Kein Waffeleisen?
👉 flache Klopse bzw. »Pfannkuchen« in der Pfanne.

Unbelegt kann man sie kalt gut mit ins Büro nehmen oder für die Familie stapeln.💪

👉 schnell & einfach

▶️ Vegane Alternativen auf ECHTES


Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Gemüsewaffeln #Waffeln #vegan #vegetarisch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
🔸 Wiesenschaumkraut 🔸

Das Wiesenschaumkraut (Cardamine pratensis) ist ein nährstoffreiches Wildkraut, das vor allem in der Volksmedizin als Frühjahrskur zur Blutreinigung und bei Stoffwechselschwäche geschätzt wird. Aufgrund von Senfölglykosiden und viel Vitamin C wirkt es harntreibend, appetitanregend und entzündungshemmend. Es wird oft bei Rheuma, Husten und Hautproblemen eingesetzt.*

Die Anwendung erfolgt frisch, als Salat, im Smoothie oder als Kräuterbutter. Ein Tee aus den Blättern kann ebenfalls zubereitet werden.

Die Blüten des Wiesenschaumkrauts sind von April bis Juni eine schmackhafte, dekorative Zutat in der Wildkräuterküche. Sie schmecken leicht scharf, ähnlich wie Kresse oder Rettich, und eignen sich hervorragend als essbare Dekoration für Salate, Kräuterbutter oder auf dem Butterbrot.

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Wissen #Wildpflanzen #Wiesenschaumkraut
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1
16:16 Uhr: Zeit für Liebesvolles

... wie das Wildkräuter-Set der lieben Alessa.

⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
🌼 Oster-Sale: Entdecke Wildkräuter, Pilze & Wildfrüchte 🐣🌿

Der Frühling ist da und überall sprießt neues Leben! Vielleicht hast du beim Spazierengehen auch schon die ersten Wildkräuter entdeckt? Die Natur hält gerade jetzt besonders viele Schätze für uns bereit – wir dürfen nur wieder lernen, sie zu erkennen.

Meine handgezeichneten Lernkarten helfen dir dabei, Wildkräuter, Pilze & Wildfrüchte sicher zu bestimmen und mit neuen Augen durch die Natur zu gehen.

💚 Extra-Karten zu giftigen Verwechslungspartnern
💚 Von mir liebevoll entworfen, gestaltet & handgezeichnet
💚 Gedruckt in Deutschland
💚 Alle wichtigen Infos übersichtlich auf einer Karte
💚 Kompakt, übersichtlich & perfekt für unterwegs: ideal für Einsteiger + Naturbegeisterte!

🐰 Oster-Special:
Von heute bis Ostern sind alle Lernkarten-Sets und Kombipakete in meinem Shop reduziert!

👉 www.wildkrautwelt.de
📢 Telegram: @WildKrautWelt
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎦 Dr. Gottfried Lange: Codex Alimentarius (Alpenparlament.TV) 📳

Thomas Eckardt im Gespräch mit Dr. Gottfried Lange vom «World Institute of Natural Health Sciences» über den «Codex Alimentarius».

Die «Codex Alimentarius»-Kommission ist eine sogenannte Expertenkommission, mit der sich die Pharmaindustrie bei der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Welternährungsorganisation (FAO) eingenistet hat.

Dies geschah von vorn herein mit der Absicht, Regelungen und Gesetze zum Schutz des globalen Pharmamarktes durchzusetzen, die in allen Ländern der Erde Gültigkeit haben. Die «Codex Alimentarius»-Kommission existiert seit 1963 und ist in ihrer Entstehungsgeschichte eng mit Protagonisten Hitlerdeutschlands verflochten. Codex alimentarius soll nach dem Willen der Welthandelsorganisation (WTO) die Grundlagen unseres gesamten Ernährungswesens regeln.

59 Minuten

▶️ https://youtu.be/0Rxdrlxymus


🛒 Codex Humanus Band 5

Dieser Band blickt nicht nur über den Tellerrand hinaus, sondern sprengt ihn vollständig. Er richtet sich an all jene, die wieder Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen, fördert kritisches Denken, gewährt Einblicke in schaurige Realitäten und liefert zugleich konkrete Lösungen aus der Verbindung traditioneller Naturheilmedizin und moderner Alternativforschung.

🛒 Codex Humanus Band 1-5

👉 Weitere Angebote im KOPP Verlag
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Wissen #Video #CodexAlimentarius #Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
🔸Gründonnerstag im Lebensmittelgeschäft🔸

Gefunden bei ▶️ Alien’s Best Friend

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩9👍5👀3
"Wenn Du das Universum verstehen willst, dann denke in Kategorien wie Energie, Frequenz und Vibration!"
Nikola Tesla

‼️Alles um uns herum schwingt. ‼️

Es gibt gute Frequenzen und es gibt solche die erheblich unseren Schlaf stören.

ALPHA ENERGY® ☀️ DIE NEUE GENERATION ENERGETISCHER PRODUKTE

In vielen Fällen sind Wasseradern, Erdstrahlen, Elektrosmog und weitere mögliche Störfaktoren.

Vertraue auf die Kraft der Natur und Technologie – für ein Leben in Harmonie! 

🎁 Beliebte Produkte:


😴 Schlafplatz-Harmonisierungsplatte
bringt vielen spürbar ruhigere Nächte
– durchgehend top bewertet.


💙 LebensQuell-Elixier (auch als Globuli erhältlich)
→ perfekt für Energie, Balance & Klarheit.


🌿 Raumharmonisierungs-Spray
Waldduft + ALPHA-ENERGY-Energetisierung für ein einzigartiges Raumerlebnis.

🥪 Belebungs-Tischset Für perfekte Harmonie am Esstisch
Zur energetischen Harmonisierung von Speisen und Getränken.

👟 Fußsohlen-Chip
Durch sein flaches Design ist der Chip für jeden Schuh geeignet.

📿 Premium Anhänger (NEU!)
Für Schutz direkt über dem Thymuspunkt. Die Zentrale deines Immunsystems. Überall dabei, nicht nur zu Hause.

👉 Zum ALPHA ENERGY Shop

💡Sei schneller als die Wissenschaft und hol' dir deine Harmonie nach Hause 🙏
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt
@ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 03.04.2026
🌜 Heute: Backen🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 14:02 Uhr. Dann wechseln wir in den Skorpion; Backen + Milchverarbeitung sind sehr ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Backen

Milchverarbeitung (kein Käse)

Kräuter: Wurzeln

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Masken, Meditation, Kontakte, Ölziehen, Reisen, Training Hüfte.

Sehr ungünstig heute

⛔️
nichts

Nichts rund um die Küche ist sehr ungünstig.

Neumond ist am Freitag, 17.04., um 13:52 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Ostern. Und bei all den Hasen denke ich an das weiße Kaninchen oder Karnickel aus »Alice im Wunderland«.

Was mag dieses heute wohl mümmeln wollen? 🤔
Vielleicht etwas mit Möhre oder Karotte?

Einen wunderbaren FreUtag.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Das sieht lecker aus
🔸Burger-Patty aus Kidneybohnen🔸

Gut eingeweichte, gekochte Kidneybohnen zerstampfen. Zwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Salz, Senf, Petersilie, Paprikapulver, Tomatenmark, Worcestershire Sauce und Haferflocken hinzu geben. Gut vermengen und nach Bedarf abschmecken. Als Burger-Patty braten bzw. grillen.

Der Teig lässt sich mit Sonnenblumenhack und Leinsamen noch sämiger gestalten.

⬇️⬇️⬇️ Video ⬇️⬇️⬇️
🤩84
🔸Warum gibt es zu Karfreitag Fisch?🤔

»Der Freitag vor Ostern ist in der katholischen Kirche ein strenger Fastentag. Im Gedenken an das Leiden und Sterben Jesu Christ verzichten Gläubige insbesondere am Freitag vor Ostern auf Fleisch sowie auf Süßes und andere Genussmittel.

Dass man stattdessen traditionell Fisch isst, hat zwei Gründe: Fisch zählt nicht wie Fleisch zu "den Tieren des Himmels und der Erde" und ist damit an Fastentagen erlaubt. Früher war er zudem billiger als Fleisch und galt als „bescheidener“.

Der Fisch ist aber gleichzeitig auch ein altes Symbol, mit dem sich Christen zu erkennen geben. Das Wort "Fisch" heißt auf griechisch "Ichthys". Das Wort besteht aus den Anfangsbuchstaben von "Iesos Christos Theou Yios Soter", auf Deutsch: "Jesus Christus, Gottes Sohn, Retter". Beendet sind die Feiertage mit Ihrem Karfreitagsfisch natürlich noch nicht.« 😉*
Nicht nur als Gebäck, sondern tatsächlich findet sich das Opfer-Lamm auf dem Teller. ... Kann man drüber nachdenken ...

Der Fischaufkleber auf einem Auto zeigt, dass man sich der christlichen Glaubensgemeinschaft zugehörig fühlt. Dies bedeutet auch, dass man sich einen Geistlichen für den letzten Schritt wünscht.

Aber wieso der Fisch?

»Jesus hatte seinen Jüngern auferlegt, Menschenfischer zu werden. Zudem lud der Auferstandene seine Jünger zum Fischessen am See Genezareth ein.«**

Ob Fisch nicht Fleisch und damit »unlebendig« oder Nicht-Sünde ist, mag jeder Echte Esser mit sich selbst ausmachen. Dies ist ein Denkanstupser zum Feiertag, den man einfach auch zum Anlass für ein gutes Essen im Kreise der Lieben nehmen kann. 💖

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Wissen #Karfreitag #Fisch
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🙏21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Wolf-Dieter Storl
🔸Die Herkunft und Bedeutung des Osterhasen🔸

Ostern feierten schon die alteuropäischen Waldvölker und überhaupt die indoeuropäischen Völker. Ostern ist verwandt mit Osten, den dort geht die Sonne auf, das Licht, das die finstere Nacht vertreibt. Es ist das Fest der Morgenröte, die bei den Indoeuropäern als eine junge Göttin imaginiert wurde, die über das Land geht und mit jedem Schritt das Lebensgrün sprießen lässt. Sie ist die liebliche Göttin Ushas der vedischen Inder, die Aurora der Römer, die Eos der Griechen, die Easter der heidnischen Sachsen, die germanische Osra. In der Vision der Seher galt sie als Tochter des Himmels und Schwester der Sonne. Jeden Morgen erscheint sie unserer Seele als strahlende Muse und bringt uns in den neuen Tag. Wenn unser Geist klar ist, können wir sie morgens, an der Schwelle zwischen Schlafen und Wachen sehen. (Das ist keine Einbildung, sondern ein wahrhaftes Sehen mit den Augen der Seele.)

▶️ Original

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Wissen #Ostern #Osterhase
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍1👌1
Forwarded from Daniela S.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Warum du trotz Jahren des Lernens keine Sprache wirklich sprichst – und wie du in 60 Minuten verstehst, woran es wirklich liegt.

Vielleicht kennst du das: Du hast Vokabeln gebüffelt, Grammatik gepaukt, Karteikarten, Apps, Abendkurse – und trotzdem bleibt das Sprechen holprig. Du weißt theoretisch alles, aber praktisch blockierst du. Du denkst erst auf Deutsch, übersetzt im Kopf und verlierst den Flow. Genau das ist das Problem.

Es liegt nicht an dir – sondern am System.

Klassische Sprachkurse bringen dir bei, über „sinngemäße Übersetzungen“ zu denken. Dein Gehirn soll Codes entschlüsseln, ohne den Schlüssel zu besitzen. Das ist, als würdest du versuchen, ein Schloss zu öffnen, das du nie aufgeschlossen bekommst.

Der Schlüssel wurde schon vor fast 200 Jahren entdeckt – von Heinrich Schliemann, dem Entdecker von Troja. Er nannte sie die „Mittelsprache“ – eine geheime Lernformel, mit der er 16 Sprachen erlernte. Diese Methode wurde später von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt, verfeinert und durch Neurowissenschaftler Josua Kohberg mit modernster Forschung weiterentwickelt.

🔥 Das Ergebnis: Eine Methode, die du nicht büffelst, sondern fühlst.
Dein Gehirn versteht Sprache Wort für Wort, inklusive Struktur, Bedeutung und Klang – alles gleichzeitig. Du beginnst zu denken wie ein Muttersprachler, ohne Regeln zu pauken. Du begreifst Sprache so, wie dein Gehirn sie wirklich aufnimmt: gehirngerecht, emotional und natürlich.

🔴Josua zeigt dir live, wie du diesen Code entschlüsselst – Schritt für Schritt – und wie du in wenigen Wochen beginnst, fließend zu sprechen, ganz ohne Stress und Druck.

📅 Am 9. April um 19 Uhr
➡️ Live-Webinar mit Neurowissenschaftler Josua Kohberg


Die jahrhundertealte Geheimformel, das Wissen von Vera F. Birkenbihl und modernste Neurowissenschaft – vereint in einer Stunde, die dein Verständnis von Sprachenlernen verändern wird.

👉 Jetzt Platz sichern & Zugang reservieren
5👀1
Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN
in 97199 Ochsenfurt

(Landkreis Würzburg)

Sa 18. April 2026

Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN KANAL
BAYERN
oder
BADEN-WÜRTTEMBERG
5
🔸 Sauerteig 🔸

Sauerteig ist eines der ältesten Backtriebmittel. Dabei werden natürlich vorkommende Hefen und Bakterien genutzt, welche durch die Fermentation von Mehl und Wasser entstehen

Hier blubbert der Roggenvollkornsauerteigansatz am dritten Tag. Ich weiß noch nicht, was ich damit backe. Vielleicht wird es wieder ein Keimbrot, eine Sauerteig-Foccia, Sauerteignudeln, ein Roggenmischbrot oder ein Landbaguette. Eventuell lasse ich auch etwas als Anstellgut übrig.

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Wissen #Sauerteig #Inspiration
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
VITORI® – Innovation, Qualität & Wohlbefinden in Perfektion

Seit der Preisanpassung erreichen mich so viele Rückmeldungen von Menschen, die sich endlich ihre eigene Kristallmatte leisten konnten und das freut mich riesig. Denn es zeigt mir, dass es wirklich richtig ist an unserer Vision "Gesundheit für alle verfügbar zu machen" festzuhalten.

Wie wäre es mit einem Produkt, das 6 Anwendungen vereint?

👉 Premium KRISTALLMATTE —  das Original von VITORI® 👈

Infrarot-Tiefenwärme

Pulsierendes Magnetfeld

Biophotonen

Negative Ionen

Kristalle

Schumann-Resonanz

... mit 14 voreingestellten und anwählbaren Programmen.

👉 Pilotstudie zur Wirkung

Unsere Vision war von Anfang an klar:
Gesundheit, Regeneration und Balance
sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar.
Jetzt wird genau das Wirklichkeit.

🛒 Deine VITORI Kristallmatte 👈

💥 Ab sofort gibt es:

die
Kristallmatte schon ab 590 €, statt 1.199 €

das
Kristallkissen für 99 €,  statt 240 €

und den
Kristallgürtel für 299 €, statt 620 €

🎁 Und das Schönste:

Mit meinem persönlichen Code: ECHTES5 sparst du noch einmal 5% extra!
——
Mit dem Kauf der VITORI Kristallmatte tust du dir was Gutes
+ unterstützt
@ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2