Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

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🚨 Frühlingsstart: Freie Atemwege mit SPIROSOL – LETZTER TAG mit 30% Rabatt❗️

Der Winter ist vorbei und man denkt, damit auch die Belastung für die Atemwege. Doch wenn man sich in der Umgebung umsieht: Es wird nach wie vor gehustet.

Der Grund dafür: Die Schleimhäute sind noch empfindlich, das wechselhafte Übergangswetter fordert den Körper, und zusätzlich belasten Pollen und Umweltreize die Atemwege. Viele starten deshalb mit gereizten Bronchien oder anhaltenden Beschwerden in den Frühling.

WARUM empfehlen wir Spirosol ?
  Unterstützt die natürliche Lungenfunktion
  Stärkt das Immunsystem
  Fördert die Sauerstoffaufnahme
  100 % natürliche Inhaltsstoffe


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16:16 Uhr. Zeit für Liebevolles

... wie Saatgut aus der Altmark.

Details im Folgebeitrag
Forwarded from Der Saatgut Falk
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1x Gemüseset plus 1x Tomatenset gibt's für 60 Euro (statt 85 Euro) inklusive Versand 🥰

Folgende Sorten sind dabei 👉

Zucchini und Kürbis:
1. Acorn-Kürbis Thelma Sanders NEU
2. Kürbis Banat NEU
3. Zucchini Alberello
4. Kürbis Green Hokkaido
5. Kürbis Futsu Black
6. Weißer Spaghettikürbis

Besondere Gurken:
7. Inka-Gurke
8. Mexikanische Mini-Gurke

Salate und Blattgemüse:
9. Salat-Mischung
10. Grüner Pflücksalat
11. Roter Eichblattsalat Red Salad Bowl
12. Grüner Eichblattsalat Cerbiatta
13. Rucola Salatrauke
14. Sommerportulak
15. Neuseeländer Spinat
16. Mangold Lucullus
17. Chicoree Tardivo

Gemüse und Kräuter:
18. Grünkohl Lerchenzunge NEU
19. Stangensellerie Tall Utah
20. Winterheckenzwiebel
21. Pastinake Halblange Weiße
22. Mais Golden Bantam
23. Schnittknoblauch
24. Dill
25. Gewürzfenchel
26. Liebstöckel
27. Petersilie

Bohnen und Erbsen:
28. Stangenbohne Blauhilde NEU
29. Stangenbohne Klosterfrauen
30. Stangenbohne Bläuling
31. Buschbohne Borlotto Mercato NEU
32. Schalerbse Allerfrüheste Mai

Wie kannst du bei mir bestellen?

Mail: falklange@posteo.de
Telegram: t.me/falklange
Telegram Kanal: t.me/dersaatgutfalk
Facebook: @falklange

Schreib mir einfach deine Bestellung und deine Adresse 😀👍
Alle Sorten können wie immer auch einzeln bestellt werden 😉
Euer Saatgut Falk
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Das ist @ECHTES:

👉 Regional, saisonal, frisch und wild gesammelt.

👉 Keine Fabrik, keine Chemie ...
... und du entdeckst Geschmack wie noch nie.

👉 Omas Methoden, Bewährtes neu kombiniert.

👉 Das ist ECHTES.


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

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#Willkommen
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🔸 Gartenrunde mit dem Bam🌱😊

Jetzt gibt es schon viel zu entdecken, ob Wiesenschaumkraut, Ehrenpreis, Löwenzahn, Gänseblümchen, Dauerampfer, Minze oder Greißkraut.
Entdecke die Köstlichkeiten.

9 Min ▶️ Die Naturküche — Wiildkräuter und Survival (youtube)
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#Video #Gartenrundgang #März
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ALPHA ENERGY® ☀️ DIE NEUE GENERATION ENERGETISCHER PRODUKTE

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Eine moderne, hochwertige Premium-Version unseres beliebten Anhängers – für alle, die Funktion UND Design wollen.

🔥 Der neue AE® Anhänger ist ab sofort verfügbar und für kurze Zeit zum Einführungspreis erhältlich.

Jeder AE® Anhänger wird in einem mehrstufigen energetischen Prozess geladen und stabilisiert.

👉 Dabei werden eigens entwickelte Frequenz- und Informationsmuster in das Material eingebracht und dauerhaft versiegelt.

Hautfreundlich, da 316L Chirurgenstahl,

Dauerhaft funktional,

immer + überall

modernes Design für Frauen und Männer.

Auspacken, umhängen und profitieren.

Einführungspreis.
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30 Tage Geld zurück.

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Liebe ECHTE Esser,

die letzten Tage war ich recht tapfer, was Rohkost angeht. Heute aber war auf einmal dieses Brotschiffchen (Pide) da ... 😄

Echtes Essen heute

🔤 Zitronen-Natron-Wasser (Saft 1 Zitrone + 1 TL Natron auf 1 Glas Wasser), gleich mehrere Gläser über den Tag verteilt
🔤 Heißes Wasser mit Zeolith
🔤 Rote-Bete-Ingwer-Hagebutte-Apfel-Smoothie
🔤Allerlei Frisches aus der Natur direkt in den Mund wie Brombeerblüte, Feldsalat, Blattsenf, Pimpinelle und Giersch.
🔤 Portion Zell-Harmonie mit 52 wichtigen Nährstoffen inkl. Probiotika
🔤 Pide mit Lauch, Paprika, Sauerrahm und Knoblauch (etwas vom Rand auch für 🐕 Sam).

Eine wunderbare Nachtruhe. 😴

*•..¸ .•*¨*•..¸ 💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨

🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖

Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der von Herzen empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.


Sylvia Nickel
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Einfach auswählen und an sylvia@echtes.rocks senden.

... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung 🙏

Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist
❤️
— einzigartig + unverwechselbar.

Sylvia + 🐕 Sam
❤️

*•..¸ .•*¨*•..¸ 🙏 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Danke #GuteNacht
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Mondkalender am 24.03.2026
🌛 Heute: Backen 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen bis 25.03. um 11:31 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs. Vieles ist dann ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem
: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Vollmond ist am Dienstag, 02.04., um 04:11 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Mit dem Brotschiffchen am gestrigen Abend tauchte doch glatt der Teig für Milchbrötchen mit Rosinen auf ... Sowas. Also starte ich mit einem Stütchen, wie man hier in Alstaden sagt.

Einen wunderbaren DIENSTag.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#GutenMorgen
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🌈 Esse den Regenbogen 🌈

Genieße täglich von jeder Farbe etwas. So stärkst du Herz, Immunsystem, Zellaktivität, Bindegewebe, Darmgesundheit und beugst Entzündungen vor.
Dies wird auch als Regenbogendiät bezeichnet.

Kombiniere dies mit den Geschmacksrichtungen süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb in jedem Gericht, frei nach Ayurveda.
Bei Obst und Gemüse gibt es auch kein Problem mit der basischen Ampel und den Verarbeitungsstufen nach Kollath 😉
Wenn Du überdies auf schleimfreie Kost nach Arnold Ehret achtest, bist du rohköstlich-vegan unterwegs 😎

Bildquelle

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#Wissen #Inspiration #Regenbogen #Chakren #Ernährungskonzept
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🔸DIENSTag🔸

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💖 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen 💖

Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Mensch Melly
Entgiften
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Ruf des weißen Wolfes
Unbedingt ausprobieren!
⚡️Gesundheit aus der Natur 🌱
Lichtfrequenzen
Yelas KräuBako Stube
Jeder Mensch ein Künstler

... und ich danke 🙏

Naturküche für inspirativen Austausch.

Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 ,.

GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch

Platt Form für Austausch + Inspiration.

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#DIENSTag #Empfehlung
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🇹🇷 Kısır – Anatolischer Bulgursalat 🇹🇷

Im deutschen Sprachraum wird er auch als Petersiliensalat, Couscous-Salat oder Bulgursalat bezeichnet. Die türkische, anatolische Variante des Bulgursalates nennt sich Kısır, während die libanesische Variante Tabouleh genannt wird.

👉 Bulgur ist vorgekochter Weizen, bei dem nach der anschließenden Trocknung die Kleie entfernt wird. Danach wird der Weizen geschrotet. Je nach Einsatz in groben Bulgur zum Herstellen reisähnlicher Gerichte, oder fein wie für den Bulgursalat.*

👉 Du kannst Bulgur durch Couscous (Hartweizengrießkugeln), Ebly (vorgekochter Weizen). Hirse, Gerste, Quinoa oder Reis ersetzen.

👉 Statt Petersilie kannst du jungen Giersch nutzen.

4 Portionen

1️⃣ 150 ml Wasser zum Kochen bringen und in einer hitzebeständigen Schüssel über 200 g Bulgur (fein) geben. Für15 Min zugedeckt quellen lassen.

2️⃣ 1 Zwiebel fein würfeln und in 1 EL Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze andünsten.

3️⃣ 1 EL Paprikamark (scharf; Acı Biber Salçası) + ½ TL Kreuzkümmel + 1 TL Paprikaflocken (scharf; Acı Pul Biber) + 1 EL Tomatenmark dazugeben und kurz andünsten. Dann die Pfanne vom Herd ziehen und alles abkühlen lassen.

4️⃣ 2 Frühlingszwiebeln der Länge nach halbieren und in feine Ringe schneiden. 1 Bd glatte Petersilie (oder 100 g Giersch) sowie ½ Bd frische Minze fein hacken.

5️⃣ Die abgekühlte Zwiebelmasse auf den gequollenen Bulgur geben und einarbeiten.
Dann 2 EL Granatapfelmelasse (Nar Ekşisi) zusammen mit Frühlingszwiebeln und den Kräutern unterrühren.

6️⃣ Zum Schluss 4 EL Olivenöl unterrühren und den Salat mit Salz + Pfeffer (schwarz) und Saft von ½ Zitrone abschmecken.

👉 Mindestens 1 Stunde durchziehen lassen.

Inspiration + Bild ▶️ sonachgefühl (blog)

▶️ Rohköstliches + Salate auf ECHTES

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#Rezept #Salat #türkisch #Bulgur #Giersch #Petersilie #Minze
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🐰 OSTERANGEBOTE bei ACALA 🐇

AcalaQuell® arbeitet für die Wasseraufbereitung und -belebung mit der ReNaWa-Technologie. Der Name erklärt sich wie von selbst: Re-Naturiertes Wasser,
Die Technologie stellt Schritt für Schritt, durch Entspannung, Reinigung und Aufbereitung, aus Brauchwasser strukturiertes Wasser in Quellwasserqualität her.

Zurzeit zum Vorteilspreis:

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@ECHTES filtert seit vielen Jahren mit der AcalaQuell® Swing Wasserfilterkanne und ist sehr zufrieden mit Geschmack, Handhabung und Filterkosten

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Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN
in 89073 ULM

Fr 17. April 2026

Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den
LICHTWEISER-TREFFEN KANAL Baden-Württemberg
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Willkommen auf @ECHTES 💖

Genuss ohne Chemie, ohne Fabrik.
Vegetarische + vegane Rezepte.
Wissen um alte Hausmittel.
Ein Ökonom in der Küche.

Im Kanal ⬆️ oben ⬆️ angeheftet ist
die Mutter aller Listen.
Damit findest du viele Rezepte
und Wissen um die Zutaten.

Komm’ in die Gruppe
für wertschätzenden Austausch.
Und starte einfach mit
echtem Geschmack, echtem Genuss.

Entgifte deinen Tempel,
ganz natürlich.
Und entdecke deine Kraft.

Ich bin Sylvia und habe den Kanal
am 23. Januar 2020 gegründet.
Du findest hier täglich Rezepte,
Wissen um Methoden und Werkzeuge
rund um echtes Essen:
regional, saisonal, frisch
und wild gesammelt.


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🔸Grundregeln für eine gesunde Ernährung 🔸

Dr. med. Paul Brandenburg im Gespräch mit Dr. SImon Goddek (Sunfluencer).

Sonnenblumenöl und viele andere enthielten ein schädliches Verhältnis von Omega-3 und Omega-6-Ölen. Man sollte sie aus seinem Speiseplan streichen, sagt Biotechnologe Dr. Simon Goddek.
Als Selbstversorger lebt und forscht Goddek auf seiner eigenen Farm im Regenwald Brasiliens. Im Gespräch erklärt, welche Öle und praktische Grundregeln er für eine gesunde Ernährung empfiehlt.

56 Minuten ▶️ youtube

In Kürze: Olivenöl, Avocadoöl, rohes Palmöl, Kokosöl, Ghee (geklärte Butter), Schmalz nutzen. Alles aus guten, hochwertigen Quellen. Kein Soja.

Goddek auf ECHTES

Sun is life

Sonne ist Leben

Grafik: Gesunde Ernährung

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🇩🇪 Deutschland? Für viele nicht mehr lebenswert.

Steigende Kosten. Politische Bevormundung. Überregulierung. Immer mehr Menschen wollen raus – und wissen genau wohin. Das einzige, was sie aufhält?

Die Sprache.

💬 „Ich habe jahrelang gelernt – gesprochen habe ich trotzdem nicht."

Vokabeln, Grammatik, Apps, Abendkurse – und im echten Gespräch blockierst du trotzdem. Du denkst erst auf Deutsch, übersetzt im Kopf, verlierst den Flow.

Der Fehler bist nicht du. Es ist das System.

Klassische Sprachkurse bringen dir bei, über sinngemäße Übersetzungen zu denken. Dein Gehirn versucht einen Code zu knacken – ohne den Schlüssel zu kennen. Das ist, als würdest du ein Schloss öffnen wollen, zu dem du niemals einen Schlüssel hattest.

🔑 Dieser Schlüssel existiert. Und er wurde schon vor fast 200 Jahren entdeckt.

Heinrich Schliemann, der Entdecker von Troja, lernte damit 16 Sprachen. Er nannte es die „Mittelsprache" – eine Formel, die dein Gehirn die Zielsprache Wort für Wort dekodieren lässt: Struktur, Bedeutung und Klang gleichzeitig – ohne Regeln zu pauken.

Diese Methode wurde von Vera F. Birkenbihl wiederentdeckt und verfeinert. Neurowissenschaftler Josua Kohberg, ihr langjähriger Schüler und Wegbegleiter, hat sie mit modernster Neuropsychologie auf den aktuellsten Stand gebracht.

Das Ergebnis: Dein Gehirn lernt, in der Zielsprache zu denken – so wie du einst Deutsch gelernt hast. Spielerisch. Ohne Druck. Ohne Büffeln.

🎤 „Als ich begann, internationale Seminare auf Englisch zu geben, merkte ich, wie sehr mein Englisch verdünnt war – mit dieser Methode kam die Souveränität zurück. Eine weitere Sprache baute ich danach nebenbei auf." — Dr. Rüdiger Dahlke, Arzt & Bestsellerautor

Mehr als 40.000 Menschen haben mit dieser Methode innerhalb weniger Monate eine neue Sprache gelernt – und den entscheidenden Schritt in ein freieres Leben gemacht.

🎯 Am Donerstag, den 02.04. um 19:00 Uhr zeigt dir Josua Kohberg live, wie du diesen Code entschlüsselst – Schritt für Schritt.

➡️ Warum du trotz jahrelangem Lernen heute noch nicht wirklich sprichst – und was das mit deinem Gehirn zu tun hat ➡️ Die Schliemann-Formel, die Birkenbihl wiederentdeckt hat – und wie sie heute angewendet wird ➡️ Wie du in nur 3 Monaten eine neue Sprache lernst – sprachlich souverän im neuen Land, statt abhängig von Übersetzungs-Apps

📅 Datum: 02.04. 🕰 Uhrzeit: 19:00 Uhr 💻 Ort: Online – nur Internet & Kopfhörer 💡 Kosten: 100 % kostenlos ⚡️ Nur 5000 Plätze verfügbar – danach geschlossen.

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PS: Keine Zeit an dem Abend? Kein Problem. Alle Registrierten erhalten automatisch die Aufzeichnung. Einfach anmelden – und in deinem eigenen Tempo schauen.
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Genug von Negativität, Krisen und destruktiven Schlagzeilen?

Dann entdecke die Telegram Mini-Oase – eine liebevoll zusammengestellte Auswahl kleiner, feiner Kanäle für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und echten Aufbruch spüren möchten. 💚

📁 Neu: Die Mini-Oase ist jetzt in 3 thematische Ordner aufgeteilt! So findest du noch gezielter genau die Inhalte, die dich wirklich weiterbringen:

🌿 Mini Oase 1 – Gesundheit / Natur / Tiere
Für alle, die ihren Körper stärken und im Einklang mit der Natur leben möchten

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