16:16 Uhr: Zeit für Vernetzungsgelegenheiten
Hier in Gießen, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸 Was hat ECHTES mit Lichtweiser zu tun? 🔸
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
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Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN
in 35394 Gießen
Sa 07.März’26
Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN KANAL HESSEN
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Sa 07.März’26
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🔸 Kontaminierte Pizza 🔸
Gefunden bei ▶️ PLATT FORM
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#Lachmalwieder
Italienische Helden befreien eine kontaminierte Pizza von Ananasstücken.
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#Lachmalwieder
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🚨 Atemwege mit SPIROSOL stärken – AKTION mit 30% ENDET IN WENIGEN STUNDEN!
Aktuelle EU-Daten zeigen: Chronische, niedriggradige Entzündungen der Atemwege nehmen seit 2020 deutlich zu – selbst bei Menschen ohne Vorerkrankungen. Die Folgen reichen von höherer Infektanfälligkeit bis zu schleichender Einschränkung der Lungenfunktion.
Spirosol bietet gezielte Unterstützung für belastete Atemwege:
✅ Unterstützt die natürliche Lungenfunktion
✅ Stärkt das Immunsystem
✅ Fördert die Sauerstoffaufnahme
✅ 100 % natürliche Inhaltsstoffe
📹 Mehr Informationen & Hintergründe im Video.
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⏳ Nur noch wenige Stunden gültig - bis 16.02.2026, 23:59:59
👉 Zum Produkt - EXKLUSIV bei Heilnatura
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻💖
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Mondkalender am 17.02.2026
🌑 Heute: Neumond 🌑
Wir haben Neumond um 13:00 Uhr, einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 15:18 Uhr und treten in das Jahr des Feuerpferds🔥 🐎 . Außerdem gibt es eine ringförmige Sonnenfinternis, die nur in der Antarktis zu sehen ist. Dann wechseln wir in die Fische; vieles ist ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter: Früchte, Samen, Wurzeln
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lederpflege Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Unterschenkel
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
⛔️ Einkochen
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #Neumond
Wir haben Neumond um 13:00 Uhr, einen Luft- und Blütentag im Wassermann bis 15:18 Uhr und treten in das Jahr des Feuerpferds
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
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Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Ruf des Weißen Wolfes
Mensch Melly
Entgiften
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
Impfkritik: Infokanal übers Impfen
𝒜𝓌𝒶𝓀𝑒𝓃𝒾𝓃𝑔 𝒫𝓇𝑜𝒿𝑒𝒸𝓉 𝟤𝟢𝟤𝟥
𝒫𝓇𝑜𝒿𝑒𝓀𝓉 𝒞𝒶𝓂𝑒𝓁𝑜𝓉 🇦🇹𝒜𝒯🇩🇪
Natascha Strohmeier - Infokanal
... und ich danke 🙏
✅ Naturküche für inspirativen Austausch.
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 ,.
✅ GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration.
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#DIENSTag #Empfehlung
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🔸 Haselkätzchen sauer eingelegt 🔸
Als Beilage, Vorspeise, zu Brot + Käse.
1️⃣ ½ TL Koriandersamen, 3 Lorbeerblätter, Prise Salz, Prise Pfeffer mit dem Mörser zerkleinern, zusammen mit 300 ml Apfelsaft, 300 ml Apfelessig & 1EL Zucker aufkochen.
2️⃣ 200 g Haselkätzchen (Blüten geschlossen) hinzugeben und ca. 10 Minuten kochen lassen.
3️⃣ Heiß in Schraubgläser abfüllen und schnell verschließen, damit sich ein Vakuum bildet.
4️⃣ 4 Wochen ziehen lassen.
Inspiration + Bild ▶️ Phänologisches Kochbuch
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#Rezept #Hasel #Einlegen #Januar #Februar #Wildpflanzen
Als Beilage, Vorspeise, zu Brot + Käse.
1️⃣ ½ TL Koriandersamen, 3 Lorbeerblätter, Prise Salz, Prise Pfeffer mit dem Mörser zerkleinern, zusammen mit 300 ml Apfelsaft, 300 ml Apfelessig & 1EL Zucker aufkochen.
2️⃣ 200 g Haselkätzchen (Blüten geschlossen) hinzugeben und ca. 10 Minuten kochen lassen.
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4️⃣ 4 Wochen ziehen lassen.
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🔴 TAURIN: Unterstützung für gesunde Blutwerte & stabilen Blutdruck !! Jetzt -30% sparen
Neue Studien zeigen: Ein höherer Taurinspiegel im Blut steht im Zusammenhang mit besserem Stoffwechsel, weniger Entzündung und längerer Gesundheit.
📚 Forschungsergebnisse:
✅ Taurin verbessert Blutzucker & Insulinwerte (Meta-Analyse, Nutrition & Metabolism 2022)
✅ Senkt Blutdruck und Entzündungsmarker (Nature, 2023)
✅ Höhere Werte = weniger Diabetes, Fettleibigkeit, Leberbelastung
💡 Taurin wirkt antioxidativ, unterstützt Herz & Gefäße – und sinkt mit dem Alter !!!
Mehr Informationen sind in diesem Video.
🎁 Jetzt 30% Rabatt sichern – NUR für 48 Stunden!
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⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
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LICHTWEISER-TREFFEN
in Mönchengladbach
Sa 21. Februar 2026
Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN KANAL Nordrhein-Westfalen
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Gewürztee
🔸Kardamom + Zimt🔸
Kardamom, Zimt und Anis sind einer meiner liebsten Gewürzmischungen für Tee. Den lasse ich den ganzen Tag über auf dem Stövchen ziehen,
▶️ Gesundheitstipps hat die Vorteile dieses Gewürztees im Video zusammen gefasst.
Danke, Luise, für den Tipp ❤️
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#Wissen #Video #Tee #Gewürztee
🔸Kardamom + Zimt🔸
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#Wissen #Video #Tee #Gewürztee
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Forwarded from Die TelegramOase - Der Kanal
🌱 Ordner der Zuversicht & Tatkraft – Deine Telegram-Oase für eine bessere Zukunft! ✨
Du hast genug von negativen Schlagzeilen, Angst und Dauerkrisen?
Dann hol dir diesen Telegram-Ordner voller aufbauender, lichtvoller Kanäle, die dich inspirieren, motivieren und in deine eigene Kraft bringen.
📁 Jetzt mit neuen Kanälen!
Auch wenn du den Ordner schon abonniert hast: Es sind weitere, wertvolle Kanäle dazugekommen.
👉 Abonniere ihn (erneut), um nichts zu verpassen!
In diesem Ordner findest du nur das Gute:
– echte Lösungsansätze statt Problemwiederholung
– Wissen, das dich stärkt – innerlich wie äußerlich
– Beispiele gelebter Visionen, Projekte & Wandel
– konkrete Impulse für Gesundheit, Selbstversorgung, Bewusstsein & Gemeinschaft
Alle Kanäle in diesem Ordner konzentrieren sich auf das Mögliche, das Schöne, das Zukunftsfähige.
Keine Angstmacherei, keine destruktive Energie – sondern Mut, Licht und praktisches Handwerkszeug für deinen Weg.
👉 Hier geht’s direkt zum Ordner
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Mondkalender am 18.02.2026
🌛 Heute: Einfrieren ❄️
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 19.02. um 20:39 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln
✅ Einfrieren
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
⛔️ Fermentieren
⛔️ Einkochen
⛔️ Backen
Vollmond ist am Dienstag, 03.03., um 12:37 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 19.02. um 20:39 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln
✅ Einfrieren
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Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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Grünkohl mal anders
🔸 Grünkohlsüppchen 🔸
1️⃣ 300 g Grünkohl putzen, dabei die harten Stiele und Blattrippen entfernen, Kohl gründlich waschen. In kochendem Salzwasser 3—4 Minuten garen. In kaltem Wasser abschrecken, damit Farbe und Biss erhalten bleiben. Anschließend gut ausdrücken und grob hacken.
2️⃣ 1 Zwiebel schälen, vierteln, in feine Streifen schneiden.
3️⃣ 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Grünkohl darin 4 Minuten andünsten.
4️⃣ ½ (rote) Paprika fein würfeln, mit andünsten.
5️⃣ 600 ml Gemüsebrühe dazugeben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze 20 Min kochen lassen.
6️⃣ Mit Honig oder Chili/Pfeffer + Salz abschmecken
Variante ▶️ mit Kichererbsen
▶️ Grünkohl-Rezepte auf ECHTES
▶️ Suppen-Rezepte auf ECHTES
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#Grünkohl #Suppe #Rezept
🔸 Grünkohlsüppchen 🔸
1️⃣ 300 g Grünkohl putzen, dabei die harten Stiele und Blattrippen entfernen, Kohl gründlich waschen. In kochendem Salzwasser 3—4 Minuten garen. In kaltem Wasser abschrecken, damit Farbe und Biss erhalten bleiben. Anschließend gut ausdrücken und grob hacken.
2️⃣ 1 Zwiebel schälen, vierteln, in feine Streifen schneiden.
3️⃣ 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebel und Grünkohl darin 4 Minuten andünsten.
4️⃣ ½ (rote) Paprika fein würfeln, mit andünsten.
5️⃣ 600 ml Gemüsebrühe dazugeben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze 20 Min kochen lassen.
6️⃣ Mit Honig oder Chili/Pfeffer + Salz abschmecken
Variante ▶️ mit Kichererbsen
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#Grünkohl #Suppe #Rezept
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Gemüsebrühe🔸
Diese kommt selbstverständlich nicht als Instant-Pulver oder Würfel daher. Gemüsebrühe kannst du leicht selbst machen und hast dafür die volle Kontrolle über den Inhalt.
Für diese Zwiebelsuppe habe ich getrocknetes Suppengemüse verwendet.…
Diese kommt selbstverständlich nicht als Instant-Pulver oder Würfel daher. Gemüsebrühe kannst du leicht selbst machen und hast dafür die volle Kontrolle über den Inhalt.
Für diese Zwiebelsuppe habe ich getrocknetes Suppengemüse verwendet.…
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🔸 Kohlrabi-Schnitzel 🔸
Schnitzel, Steak ... ja muss dieser Vergleich bei einem panierten Gemüse sein? Ja, denn es trifft den Kern. Und, wie dieser verpackt ist, das macht den Effekt. Hier ist eine Panade, die nicht nur Kohlrabi schmackhaft ummantelt.
2 Portionen mit Salat + Soße
1️⃣ 2 mittelgroße Kohlrabi schälen und in 1cm dicke Scheiben schneiden und 6 bis 8 Min köcheln. Blattgrün beiseite stellen.
2️⃣ Für die Marinade 3 EL Olivenöl. 1 TL Ahornsirup, 1 TL Apfelessig, ½ TL Senf, ½ TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert), Salz + schwarzer Pfeffer verrühren. Kohlrabischeiben marinieren und in Öl ausbraten. Dabei immer wieder marinieren und wenden.
3️⃣ Für den Salat 1½ EL Olivenöl, Saft von ½ Zitrone, 1 TL Ahornsirup, Salz + Pfeffer verrühren. Kohlrabiblätter und 1 Apfel klein schneiden. Alles vermengen und 1 EL Sonnenblumenkerne hinüber geben.
4️⃣ Für die Soße 300 bis 350 ml Gemüsebrühe, 2 Frühlingszwiebeln (in Ringen), 1 Knoblauchzehe, 1 EL Worcestersoße, Saft von ½ Zitrone, 1 TL Senf, 1½ TL eingelegter grüner Pfeffer, ¼ TL Paprikapulver, 1 Spritzer Ahornsirup und 1 EL Cashewmus oder weißes Mandelmus zusammen köcheln.
5️⃣ Kohlrabi-Schnitzel mit Soße und Salat anrichten
15 Min ▶️ Hier kochte Alex (youtube)
▶️ Kohlrabi-Rezepte auf ECHTES
▶️ Bratlinge + Klopse auf ECHTES
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#Rezept #Video #Kohlrabi #Pfanne
Schnitzel, Steak ... ja muss dieser Vergleich bei einem panierten Gemüse sein? Ja, denn es trifft den Kern. Und, wie dieser verpackt ist, das macht den Effekt. Hier ist eine Panade, die nicht nur Kohlrabi schmackhaft ummantelt.
2 Portionen mit Salat + Soße
1️⃣ 2 mittelgroße Kohlrabi schälen und in 1cm dicke Scheiben schneiden und 6 bis 8 Min köcheln. Blattgrün beiseite stellen.
2️⃣ Für die Marinade 3 EL Olivenöl. 1 TL Ahornsirup, 1 TL Apfelessig, ½ TL Senf, ½ TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert), Salz + schwarzer Pfeffer verrühren. Kohlrabischeiben marinieren und in Öl ausbraten. Dabei immer wieder marinieren und wenden.
3️⃣ Für den Salat 1½ EL Olivenöl, Saft von ½ Zitrone, 1 TL Ahornsirup, Salz + Pfeffer verrühren. Kohlrabiblätter und 1 Apfel klein schneiden. Alles vermengen und 1 EL Sonnenblumenkerne hinüber geben.
4️⃣ Für die Soße 300 bis 350 ml Gemüsebrühe, 2 Frühlingszwiebeln (in Ringen), 1 Knoblauchzehe, 1 EL Worcestersoße, Saft von ½ Zitrone, 1 TL Senf, 1½ TL eingelegter grüner Pfeffer, ¼ TL Paprikapulver, 1 Spritzer Ahornsirup und 1 EL Cashewmus oder weißes Mandelmus zusammen köcheln.
5️⃣ Kohlrabi-Schnitzel mit Soße und Salat anrichten
15 Min ▶️ Hier kochte Alex (youtube)
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#Rezept #Video #Kohlrabi #Pfanne
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Kupferflasche Blume des Lebens
Erleben Sie pure Vitalität mit unseren handgehämmerten Kupferflaschen. Die perfekte Verbindung von Energie und Größe.
Tauchen Sie ein in die jahrhundertealte Ayurveda-Tradition des Trinkens aus Kupfergefäßen. Vitalisieren Sie Körper und Geist, bringen Sie Ihre Elemente ins Gleichgewicht und spüren Sie wahre Harmonie.
Die Blume des Lebens, welche wundervoll in die Kupferflaschen eingraviert wurde, gilt als Darstellung der vollkommenen kosmischen Ordnung. Sie erzeugt ein kraftvolles Energiefeld, das Sie zu Ihrer Mitte führt und schützt.
🛒 Kupferflasche Blume des Lebens
Entdecken Sie das Geheimnis des energetisierten Wassers – doppelt energetisiert durch die kraftvolle Blume des Lebens und das harmonisierende Kupfer.
In 2 Größen erhältlich:
650 ml: Ø 7,2 cm × 22 cm
950 ml: Ø 7,2 cm × 28 cm
Material: Reines Kupfer mit Silikondichtung
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Tauchen Sie ein in die jahrhundertealte Ayurveda-Tradition des Trinkens aus Kupfergefäßen. Vitalisieren Sie Körper und Geist, bringen Sie Ihre Elemente ins Gleichgewicht und spüren Sie wahre Harmonie.
Die Blume des Lebens, welche wundervoll in die Kupferflaschen eingraviert wurde, gilt als Darstellung der vollkommenen kosmischen Ordnung. Sie erzeugt ein kraftvolles Energiefeld, das Sie zu Ihrer Mitte führt und schützt.
Entdecken Sie das Geheimnis des energetisierten Wassers – doppelt energetisiert durch die kraftvolle Blume des Lebens und das harmonisierende Kupfer.
In 2 Größen erhältlich:
650 ml: Ø 7,2 cm × 22 cm
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16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen.
Hier mit dem Projekt »160.000 Lichter«.
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Lass uns gemeinsam die Welt verändern.
Das ist das vorläufig letzte Video zu meinem Projekt "Wir entzünden 160'000Lichter".
Ich erzähle zusammenfassend alle Fakten die du drüber wissen musst.
Wandel entsteht nicht durch Worte, Wandel entsteht durch die Veränderung unserer Handlungen.
Wenn du dieses Video siehst und noch kein Licht entzündet hast, das kannst du hier tun:
Ich will ein Licht entzünden
Wenn du Kontakte zu anderen Kanälen oder deren Betreiber hast, erzähle davon, hilf mit dieses Video in die Welt zu tragen. Nur so können wir diesen Lichtpunkt in die Welt setzen.
Herzlichen Dank, für deine Unterstützung.
Das ist das vorläufig letzte Video zu meinem Projekt "Wir entzünden 160'000Lichter".
Ich erzähle zusammenfassend alle Fakten die du drüber wissen musst.
Wandel entsteht nicht durch Worte, Wandel entsteht durch die Veränderung unserer Handlungen.
Wenn du dieses Video siehst und noch kein Licht entzündet hast, das kannst du hier tun:
Ich will ein Licht entzünden
Wenn du Kontakte zu anderen Kanälen oder deren Betreiber hast, erzähle davon, hilf mit dieses Video in die Welt zu tragen. Nur so können wir diesen Lichtpunkt in die Welt setzen.
Herzlichen Dank, für deine Unterstützung.
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😍 Es brodelt auf der Fensterbank 😍
Hier brodelt das Ingwerferment oder Ingwer Bug oder Ginger Bug. Ich werde es später nutzen und zusammen mit Äpfeln und Kräutern eine Kräuterlimonade ansetzen.
▶️ Ingwer fermentieren: so geh’s
▶️ Kräuterlimo-Rezept
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#Limo #Ferment
Hier brodelt das Ingwerferment oder Ingwer Bug oder Ginger Bug. Ich werde es später nutzen und zusammen mit Äpfeln und Kräutern eine Kräuterlimonade ansetzen.
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