Echtes Essen | natürlich genießen
16K subscribers
7.61K photos
2.99K videos
125 files
12K links
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 26.01.2026
🌛 Heute: Pause 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 27.01. um 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Fasten, Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2
Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 26. Januar bis 1. Februar 2026🔸

Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.

😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍

Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.

👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.

Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:

🤸‍♀️ Montag + Dienstag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)

🤸‍♀️ Mittwoch + Donnerstag
: Training Schulte + Arme

🤸‍♀️ Freitag + Samstag: Training Brust, Fitness + Ausdauer

🤸‍♀️ Sonntag: Training Rücken

Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt. 😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.

▶️ Youtube-Playlist mit Übungen

*•..¸ .•*¨*•..¸. 🤾‍♀️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#444Challenge #Bewegung #Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🔸Smoothie-Inspiration🔸

Rote Bete, Orange, Ingwer, Zitrone, Kurkuma + schwarzer Pfeffer Im Hochleistungsmixer mixen/pürieren.

Das ist drin:

Vitamine: B-Gruppe, C

Elektrolyte: Calzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Natrium, Phosphor,Zink

Sonstiges: Borneol, Caryophyllen, Cineol, Curcumin, Gingerol, Piperin, Sabinen, Safrol


Das schmeckt auch dem 🐕

▶️ Smoothie-Rezepte auf ECHTES

*•..¸¸.•*¨*•..¸ 💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨*•

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Inspiration #Smoothie
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Variationen
🔸Kohlrabi-Schnitzel🔸

Dies kannst du mit jedem Gemüse machen:

1️⃣ Dämpfen

2️⃣ Panieren

3️⃣ Braten

Die Panade macht es aus, ob mit

Ei oder gesalzene Milch/Sahne/Kondensmilch oder Mehl + Wasser oder Gewürze + Wasser UND

Meerrettich, scharfem oder süßen Senf oder Tomatenmark, Quark, Bier ...

anschließend wälzen in

Paniermehl, Kleie, Flocken oder Samen UND in Fett ausbacken

... und allem, was dir einfällt.

Inspiration

🥗 Grundrezept mit Ei

🥗
... mit Gemüsehack und Fächerkartoffel

🥗 Panade-Varianten (auch vegan)

▶️ Pfannen-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Kohlrabi #Kohlrabischnitzel #Gemüseschnitzel
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍1
Forwarded from TrinitoUnity
Bedenkliche Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmittel (NEM)
Ein großer Teil der Nahrungsergänzungsmittel ist oft mehr oder weniger mit einer Reihe an Zusatzstoffen belastet.
Welche meist nicht nur unnötig sind, sondern auch eine mögliche gesundheitliche Belastung sein können.

Mögliche bedenkliche Zusatzstoffe in NEM
Carrageen (E407)
Wird häufig als Verdickungsmittel, Stabilisator und Texturgeber in einer Vielzahl von verarbeiteten Lebensmitteln verwendet.
Sowohl unangebautes als auch abgebautes Carrageen wurde mit dem Auftreten von Darmgeschwüren und Zellwucherung in Verbindung gebracht.

Süßstoffe
- Acesulfam-Kalium (E950) (Sweet One, Sunett) Chromosom schädigend, Gentoxisch, Tumorbildung fördernd

- Advantam (E969)

- Sorbitol (E420)

- Cyclamat (E952) (SugarTwin, Sucaryl)

- Thaumatin (E957)

- Lactit (E966)

- Saccharose (kristalliner Haushaltszucker)

- Steviolglycoside (E960a), enzymatisch hergestellte Steviolglycoside (E960c), glykosylierte Steviolglycoside(E960d)
in höheren Dosen Erbgutschädigend, Tumor bildend

- Aspartam (E951) (NutraSweet, Equal) Kopfschmerzen, trockener Mund, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Verminderung der Zahl der Blutplättchen.
Fördert möglicherweise die Bildung von Tumoren

- Aspartam-Acesulfam-Salz (E962)

- Neotam (E961) (Newtam) Kopfschmerzen, leberschädigend bei hohen Dosen

- Saccharin (E954) (Sweet'N Low, Sweet Twin, Necta Sweet)
Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, potenzielle Tumorbildung bei Nachkommen von gestillten Tieren, niedrigeres Geburtsgewicht, Blasenleiden, leberschädigend

- Sucralose (E955) (Splenda) Durchfall, Migräne, Thymus-Schrumpfung und Vergrößerung bei Ratten.

Titandioxid (E171)
Ein mineralisches Pigment, das trotz gegebener Gefahrenpotenziale als Überzugsmittel zum Weiß färben von Dragees, Kaugummi, Süßwaren, als Wandfarbe und in der Kosmetik verwendet wird.
Z.B. in Körperreinigung, Zahnpasta und Sonnenschutzmittel.
Eine besondere Gefahr geht von Nanopartikeln aus, die in mehreren Studien an verschiedenen Zellen und Ratten Gentoxizität und Zelltoxizität zeigten, darunter auch:

- Verbrauch von Glutathion (wichtigstes zelluläres Antioxidans und Enzym Cofaktor)

- Erhöhte Reaktive Sauerstoffspezies Bildung

- Stark entzündungsfördernd

- Schädigung des Gehirns

- Zellschädigend

- Erhöhte Membrandurchlässigkeit

- Möglicher Verbleib der Partikel an Ablagerungsstellen und Verlagerung in andere Organe.

Siliziumdioxid Nanopartikel (E551)
Modifizierte Version, des natürlich vorkommenden Silizium, welche u.a.synthetisch hergestellt wird und in Nanogröße vorliegt/liegen kann.

- Fördert Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)

- Erhöhung, der Intravaskulären Gerinnung (Thromboserisiko)

- Kann zu Zellnekrose führen (Absterben von Zellen)

- Endothelschädigend (Gefäßinnenwandschicht)

- Kann Kardiale Dysfunktion fördern durch reduzierten Mitochondrialem Potenzial.

Polysorbat 80 (E433)
Ein Emulgator, welcher wie auch einige andere Emulgatoren in Verbindung mit einem gestörten Darmmikrobiom, Entzündungen und Herzbelastung stehen.
Ebenso scheint es die Bluthirnschranke zu überwinden und Substanzen an sich zu Binden, welche so über die Bluthirnschranke geschleust werden können.

Mikrokristalline Cellulose (E460)
Partikel, überwiegend vorliegend, im Mikrometerbereich.
Dabei können die Mikropartikel über den Darm aufgenommen werden und sich im Körper potenziell anreichern.
Es wird möglicherweise persorbiert.
Bedeutet, dass Partikel mit einem Durchmesser von 5 bis 100 μm zwischen den Epithelzellen, der Darmwand durchtreten können.
Die Partikel können ggf. durch die Darmwand gelangen und von dort in die Lymphgefäße hinein und potenziell in den Blutkreislauf.
Die Aufnahme jener Partikel in den Blutstrom, ist bedeutungstechnisch noch gar nicht geklärt, dennoch werden sie verwendet.

Quelle
1 2 3 4 5 6

Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse!
@TrinitoUnity
11
Forwarded from TrinitoUnity
Weitere gängige Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln Stichpunktartig aufgelistet
- Aromen und Geschmacksstoffe

- Farbstoffe u.a. Azofarbstoffe wie, Tartrazin (E102), Chinolingelb (E104), Gelborange S (E110), Azorubin (E122), Allurarot AC (E129), Cochenillerot A (E124)

- Mannitol (E421)

- Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Magnesiumstearat (E572, E470b)

- Calciumphosphat, Dicalciumphosphat (E341) billige Form von Calzium, welche Radionuklid Konzentrationen aufweisen kann

- Lecithin (E322) meist aus Raffination, von Soja-, Sonnenblumen- und Rapsöl gewonnen

- Maltodextrin

- Talkum (E551, E553b, E559) kann Asbestanteile enthalten, bei oraler Einnahme gibt es Hinweise, das es Gastrointestinale Tumorbildung fördern kann

- Calciumcarbonat (E170) oder auch Kalk, steht im Verdacht ggf. die Weichgewebe Verkalkung zu fördern

- Eisentartrat (E534)

- Natriumbenzoat (E211)

- Eisenoxid und Eisenhydroxid (E172) Eisenverbindung, welche stark Pro-Oxidativ wirken kann.
Verwendet, als minderwertige Eisenergänzung und Farbstoff

- Hydroxypropylmethylcellulose (Hypromellose) (E464)

- Isomalt (E953)

- Samenöle, meist Soja- und Sonnenblumenöl in Weichkapseln

- Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren (E471)

- Ascorbylpalmitat (E304) synthetisches Vitamin C

- α-Tocopherylacetat und DL-Alpha-Tocopherol (E306, E307) synthetisches Vitamin E

- Gelatine, je nach Herkunft, kann es teils Metall belastet sein

- Schellack (E904) eine harzige Substanz, die aus den Ausscheidungen der Lackschildlaus gewonnen wird.
Wird u.a. als Glasur und Überzugmittel für Tabletten und Kapseln verwendet.

Quelle
1 2 3 4 5 6 7

Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse!
@TrinitoUnity
6👍1
Innovatives Sprachtraining, das auf neuropsychologischen Prinzipien basiert, um Vokabeln schneller & länger zu speichern.

KOSYS® Die Basis für Dein persönliches Wachstum.

Gratis-Webinar

‼️ Nur noch wenige Plätze von 500 Plätzen frei ‼️

👉 Erwecke das Genie in dir
und starte ganz einfach in deine neue Sprache:


✔️ Wie über 40 000 Kunden in nur
drei Monaten eine neue Sprache gelernt haben

✔️ Erprobt in der Praxis. Belegt durch Studien.

✔️ Entwickelt für schnelle Ergebnisse.

✔️ Neuropsychologie: KOSYS® aktiviert
deine natürlichen Lernmechanismen.

📆 Termine für das Gratis-Webinar

Montag, 26. Januar 2026 um 18:30 Uhr
oder
Dienstag, 27. Januar 2026 um 13:00 Uhr
—-
KOSYS® Die Basis für Dein persönliches Wachstum.
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
16:16 Uhr: Zeit für das Vernetzen und für Liebevolles

So, wie die 160 000 Lichter.

⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Der Mensch - Krönung der Schöpfung?
Diese Frage löst bei den Menschen meist heftigstes Kopfschütteln aus. Wenn wir jedoch unter die Ebenen der Muster und Programmierungen schauen kommen wir zu einem anderen Schluss.
Es ist Zeit und es braucht jeden von uns.
Lass das mal wirken. Ich wünsche dir viel Vergnügen.

Informationen zu meinem Projekt:
"Wir entzünden 160 000 Lichter - für einen Ort des Wissens, des Wandels und der Erinnerung" unter: www.galaron.de

Dieses Video darf und will geteilt werden. Danke.
7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Das ist @ECHTES:

👉 Regional, saisonal, frisch und wild gesammelt.

👉 Keine Fabrik, keine Chemie ...
... und du entdeckst Geschmack wie noch nie.

👉 Omas Methoden, Bewährtes neu kombiniert.

👉 Das ist ECHTES.


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Willkommen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍31👌1
🔸 12 Jahre rohkost-vegan 🔸

Ein Video zum Nachdenken. Ich hatte auch immer wieder rohkost-vegane Phasen, hatte dann aber nach 6 oder 9 Monaten auch mal wieder das Bedürfnis nach gedämpftem Gemüse, Suppen usw.

Brot, Kuchen, Kekse, süße Getränke, Süßigkeiten lassen mich auch heute weitgehend kalt. Das hat sich wirklich nachhaltig verändert. Ebenso kann man mich mit Fertigprodukten und 99% des Gastronomieangebots sprichwörtlich jagen 😁

Die Erfahrungen während der ersten Monate kann ich bestätigen. Vielleicht ist diese Video eine Inspiration für dich, einige Dinge anders zu machen 😍

16 Min ▶️ Maxim Burgart: 12 Jahre nichts gekocht (youtube)

▶️ Rohköstliche Rezepte auf ECHTES

▶️ vegane Alternativen auf ECHTES

*•..¸ .•*¨*•..¸. 🤾‍♀️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Video #Wissen #rohkost #vegan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Angebote bei ACALA

AcalaQuell® arbeitet für die Wasseraufbereitung und -belebung mit der ReNaWa-Technologie. Der Name erklärt sich wie von selbst: Re-Naturiertes Wasser,
Die Technologie stellt Schritt für Schritt, durch Entspannung, Reinigung und Aufbereitung, aus Brauchwasser strukturiertes Wasser in Quellwasserqualität her.

Zurzeit zum Vorteilspreis:

🛒 AcalaQuell® Swing Wasserfilterkanne in rose
20 % gespart

🛒 AcalaQuell® Swing Wasserfilterkanne in dunkelblau
20 % gespart

🛒 AcalaQuell® Mini Wasserfilter anthrazit/anthrazit
10 % gespart

@ECHTES filtert seit vielen Jahren mit der AcalaQuell® Swing Wasserfilterkanne und ist sehr zufrieden mit Geschmack, Handhabung und Filterkosten

👉 Zum ACALA-Shop.
—-
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt
@ECHTES. Danke 🙏🏻❤️
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 27.01.2026
🌛 Heute: Pause 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Fasten, Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸DIENSTag🔸

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💖 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen 💖

Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Ruf des Weißen Wolfes
Mensch Melly
Zauberhafte Rosemarie
Entgiften
🎧🎙 Studio Telegram 🎙🎧
Heilkraft der Natur Manufaktur
ELATALÉ KANAL
Ullis Gesundheits Einblick

... und ich danke 🙏

Naturküche für inspirativen Austausch.

Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 ,.

GALARON - Gedanken der Tat für inspirativen Austausch

Platt Form für Austausch + Inspiration.

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#DIENSTag #Empfehlung
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Klassiker im Winter
🔸 Linseneintopf 🔸

Heute gibt es wieder Linseneintopf. Dieses Mal mit einer Garnitur aus Basilikum,

▶️ Rezept Linseneintopf

👉 Der Linseneintopf liefert Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A,B1+2, C, E, Niacin, Folsäure, Carotin, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Selen, Silizium und Zink.

▶️ Eintopf-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Suppe #vegan #Linsen #Eintopf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3😍2
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Champignonsuppe »frei Hand« 😉

2 Portionen

1️⃣ 30 g Rettich, 10 g Knollensellerie, 90 g Zwiebel, 110 g Kartoffeln klein würfen und mit 30 g Porree in feinen Ringen in 2 EL Öl bei mittler Hintze anbraten.

2️⃣ 150 g Champignons in feinen Scheiben hinzugeben und mit 600 g Gemüsebrühe auffüllen. 10 Min köcheln. Mit Salz + Pfeffer sowie Muskat abschmecken.

3️⃣ Suppe pürieren und mit 75 g gebratenen Champignons sowie 10 g Kresse verfeinern.

4️⃣ Bei Bedarf mit Saure Sahne, Sour Creme, Crème fraîche oder Knofi-Dip verfeinern.

Tipp: Dies funktioniert auch mit heimischen Wildpilzen und kann mit gerösteten Walnüssen etc. als Topping verfeinert werden. Dazu passt ein Landbaguette.
👉 Idealer Auftakt für ein Menü.

▶️ Champignon-Wissen + -Rezepte auf ECHTES

*•..¸ .•*¨*•..¸🍄 ¸.•*¨`*•. .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Suppe #Champignon #Kartoffel #Sellerie #Rettich #vegan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💚 NEWS: NEUE REZEPTUR - 2,5× MEHR MARIENDISTEL – ZUM GLEICHEN PREIS 💚 jetzt -30% sparen

Die Königin der Leberpflanzen ist jetzt noch kraftvoller:
Unsere Mariendistel-Kapseln enthalten AB SOFORT 2,5× mehr Mariendistel-Extrakt – für spürbar mehr Schutz, Regeneration und Energie.

💫 Mehr Naturkraft für deine Leber
Seit über 2.000 Jahren wird die Mariendistel (Silybum marianum) für ihre entgiftende und schützende Wirkung geschätzt.
Schon die Heiler der Antike wussten: Diese Pflanze kann, was kaum eine andere schafft – sie hilft der Leber, sich selbst zu erneuern.

🏺 Wissen mit Geschichte:
✔️ Dioskurides (1. Jh.) – empfahl Mariendistel bei „vergifteter Leber“
✔️ Hildegard von Bingen – nutzte sie zur Reinigung und Kräftigung

Was die neue Rezeptur bringt:
2,5× mehr Wirkstoff Silymarin – für stärkere Zellregeneration
Unterstützt Entgiftung, Stoffwechsel & Abwehrkräfte
Rein pflanzlich

-  Alle Details im neuen Video!
-  Mit Code: LEBER30 jetzt 30% Rabatt – nur für kurze Zeit.

🛒
Zum Produkt - Exklusiv bei Heilnatura
—-
Mit dem Kauf tust du dir was gutes
+ unterstützt
@Echtes. Danke 🙏🏻💖
#Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Forwarded from Lichtweiser-Treffen
Lichtweiser Treffen in
01326 Dresden / Elbufer

So 22.02.

Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den
LICHTWEISER-TREFFEN KANAL SACHSEN
👍1
🌿 Telegram Mini-Oase – der Ordner der Zuversicht & Tatkraft!

Genug von Negativität, Krisen und destruktiven Schlagzeilen?

Dann entdecke die Telegram Mini-Oase der kleinen und feinen Kanäle – liebevoll ausgewählt für Menschen, die Inspiration, Herzenskraft und Aufbruch spüren möchten. 💚

📁 Jetzt mit neuen Kanälen!
Auch wenn du den Ordner schon abonniert hast: Es sind weitere, wertvolle Kanäle dazugekommen.

👉 Abonniere ihn (erneut), um nichts zu verpassen!

In dieser Mini-Oase findest du das Gute, das Ermutigende, das Zukünftige:
🌸 gelebte Visionen & Projekte voller Herz
🌞 Wissen, das stärkt – innen wie außen
🌱 Ideen für Gemeinschaft, Bewusstsein & Selbstversorgung
🌟 Inspiration für Gesundheit, Wandel & Lebensfreude

Diese Kanäle nähren dein Vertrauen in das Leben – ohne Angst, ohne Drama, dafür mit Liebe, Zuversicht und echter Tatkraft.

👉 Hier geht’s direkt zur Mini-Oase

Abonniere alle enthaltenen Kanäle, um dich täglich mit neuer Energie zu verbinden – und die Betreiber in ihren wertvollen Visionen zu unterstützen. Gemeinsam gestalten wir die Welt von morgen. 🌍💫

💌 Teile diesen Beitrag mit Menschen, die sich nach Licht, Hoffnung und echter Verbindung sehnen. Gemeinsam leuchten wir stärker. 🌈

Du hast selbst einen kleinen, feinen Kanal (ab 300 Abonnenten) und möchtest Teil der Mini-Oase werden?
📬 MELDE DICH HIER
🍀
2