‼️ SPIKEFORTE (jetzt mit 5000 FU) -  30% Rabatt AKTION nur HEUTE‼️ 

Spikeforte wurde entwickelt für:
✅ Personen nach mRNA-Injektionen, die ihre Gesundheit gezielt unterstützen möchten.
✅ Menschen mit Beschwerden nach Impfungen (Post-Vac), die ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen wollen.
✅ Betroffene von Long-Covid-Symptomen, die ihre Regeneration fördern möchten.
✅ Menschen mit Herzrhythmusstörungen, die ihr Herz-Kreislauf-System stärken wollen.

Bringen Sie Ihren Körper zurück in Balance und fördern Sie Ihr Wohlbefinden! 🌿💚

Mehr Informationen finden Sie in diesem Video.

Code: Spike30 verwenden - 30% Rabatt NUR HEUTE, 20.01.2026 sichern !

👉 Zum Produkt - EXKLUSIV bei Heilnatura
—-
Tue dir etwas Gutes
+ unterstütze @ECHTES. Danke 🙏
#Affiliate

14-in-1 Multikocher - Elektrischer Schnellkochtopf

Fermenter hier, Reiskocher da ... Hier gibt es fast alles in einem. Nur Frittieren kann er nicht.

✅ Edelstahl-Innentopf ohne Beschichtung

✅ 14 voreingestellte Programme für vielseitige Gerichte von Suppe bis Joghurt

✅ Manuelle Garzeiten und -Temperaturen

✅ Drei Druckstufen – für punktgenaues Garen

✅ Warmhaltefunktion – sorgt für eine servierfertige Temperatur von bis zu 70 °C

✅ Timer mit 24-Stunden-Vorwahl

✅ 6 Liter Fassungsvermögen

🛒 14-in-1 Multikocher - Elektrischer Schnellkochtopf kaufen + 20 Euro Sparen

Der 14-in-1-Multikocher verbindet gesunde Zubereitung mit komfortabler Technik. Sein robuster Edelstahl-Innentopf kommt komplett ohne Beschichtung aus – für natürliches Kochen ohne bedenkliche Materialien. Keine Teflonschicht, kein Abrieb – nur reiner Geschmack.

Weitere Angebote ▶️ hier
—-
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻❤️
#Affiliate

Ungestört schlafen — Alles ist möglich 🙏

"Wenn Du das Universum verstehen willst, dann denke in Kategorien wie Energie, Frequenz und Vibration!"
Nikola Tesla

❗️Alles um uns herum schwingt.

Es gibt gute Frequenzen und es gibt solche die erheblich unseren Schlaf stören.

ALPHA ENERGY® ☀️ DIE NEUE GENERATION ENERGETISCHER PRODUKTE

In vielen Fällen sind Wasseradern, Erdstrahlen, Elektrosmog und weitere mögliche Störfaktoren maßgeblich an unserer Schlafqualität beteiligt und entpuppen sich damit als wahre Schlafräuber.

📌 🛌 Bisher war es notwendig seinen Schlafplatz an einen störungsfreien Ort zu verlegen - dies ist allerdings in der Praxis oft schwer zu bewerkstelligen.

Die ALPHA-ENERGY® Schlafplatz-Harmonisierungsplatte schafft hier nun erstmals Abhilfe. Dieses speziell entwickelte und abgestimmte Produkt harmonisiert Störquellen vollständig und bringt Ihnen damit Ihren wohlverdienten Schlaf zurück.

Das bedeutet für Dich und Deine Familie 🙍‍♂️👩‍💼👧👶🐶🐈:

✅ Besser schlafen
 
✅ Kein aufwändiges Umstellen des Schlafplatzes
 
✅ Neutralisierung von gesundheitsgefährdenden Störfeldern verursacht von Wasseradern, Erdstrahlen, Elektrosmog uvm.

✅ Mehr Energie im Alltag

✅ 30 Tage Geld-zurück-Garantie

"Der Tag an dem die Wissenschaft beginnt, nicht-physische Phänomene zu studieren, wird sie in einem Jahrzehnt mehr Fortschritte machen als in allen früheren Jahrhunderten ihrer Existenz."
Nikola Tesla

Hier bestellen und besser schlafen:

👉 ALPHA-ENERGY® - Harmonisierungsplatte 👈

(🎁 Mit dem Code ECHTES12 sparst du 12 % auf deine Produkte)

💡Sei schneller als die Wissenschaft und hol' dir deine Harmonie nach Hause 🙏
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate

Mondkalender am 21.01.2026
🌛 Heute: Einfrieren ❄️

Wir haben zunehmenden Mond, ab 07:51 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 23.01. um 14:17 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen

✅ Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln

✅ Einfrieren

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

⛔️ Fermentieren

⛔️ Einkochen

⛔️ Backen

Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Hier reift die nächste Obst-Limo. Dieses Mal

1️⃣ Apfel mit Zitrone

2️⃣ Apfel + Zitrone + Minze + Wacholder + Salbei + Lorbeer + Zimt + Hagebutte

Mal sehen, ob ich den typischen Kräuterlimo-Geschmack hin bekomme.

Einen wunderbaren MITtwoch.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#GutenMorgen

Sparen in der Küche | E-Book
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸

Warum Sparen?
Echtes Essen für wenig Geld
Dörren im Ofen
Alles nutzen
Sammle Gläser und Behältnisse
Fifo-Prinzip
Weniger Kochplatten nutzen
Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Wecke ein
Meide Unnötige Anschaffungen

👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

👉 ‼️ E-Book Sparen in der Küche als pdf 👈

Version 2.2024
☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️ ☝️


Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Sparen #Sparenliste

🔸 Kartoffelgratin mit Mixed Pickles 🔸

4 Portionen

1️⃣ 1 kg Kartoffeln (festkochend) als Pellkartoffeln in Salzwasser 20 Min kernig garen, abgießen, ausdämpfen lassen, pellen, in Scheiben schneiden.

2️⃣ 2 Chili halbieren, Kerne entfernen, fein hacken. ½ Bd Petersilie waschen, trockenschütteln und fein hacken.

3️⃣ Die Kartoffeln in eine Gratinform schichten. 150 g Saure Sahne mit 200 ml Milch, 150 ml heißer Gemüsebrühe, Chili, der Hälfte Petersilie vermischen, salzen, pfeffern, über die Kartoffeln gießen.

👉 vegan: Sahne, Milch und Käse durch vegane Alternativen ersetzen.

4️⃣ 100 g Emmentaler (gerieben) darüber geben und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C OUH ca. 25 Min backen. Mit restlicher Petersilie bestreuen, mit 200 g Mixed Pickles servieren.

Bild + Rezept ▶️ eatsmarter

▶️ Fermentieren + Einlegen auf ECHTES

▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES

▶️ Kartoffel-Rezepte auf ECHTES

*•..¸ 🏤 . .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Gratin #Kartoffel #MixedPickles #vegetarisch

🔸 Gratin Dauphinois 🔸

Der französische Klassiker ohne Käse
(⏯️ Aussprache).

4 Portionen

1️⃣ 500 ml Sahne zusammen mit 2 Lorbeerblättern, 1 Prs Muskat, Salz + Pfeffer in einen kleinen Topf geben. Bei mittlerer Hitze aufkochen, vom Herd nehmen und ziehen lassen, während die restlichen Zutaten verarbeitet werden.

2️⃣ Den Backofen auf 180°C UL (200°C OUH) vorheizen. Eine Auflaufform mit 20 g Butter einfetten. 1 kg Kartoffeln (festkochend) schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden oder fein hobeln. Kartoffelscheiben anschließend dachziegelartig in die Auflaufform schichten.

3️⃣ Lorbeerblätter aus der Sahne entfernen und diese gleichmäßig über die Kartoffelscheiben gießen. 20 g Butter in Flöckchen auf den Kartoffeln verteilen.

4️⃣ Das Gratin im heißen Ofen etwa 40 — 45 Min backen, bis die Kartoffeln weich sind und die Kruste goldbraun ist. Aus dem Backofen nehmen, etwa 5 Min ruhen lassen und servieren.

Rezept + Bild ▶️ einfachkochen

▶️ Kartoffel-Rezepte auf ECHTES

▶️ Ofen-Rezepte auf ECHTES

*•..¸ 🏤 . .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Gratin #Kartoffel

🔸 Imbolc 🔸

Am zweiten Vollmond nach Jul wird Imbolc gefeiert. Manch einer legt Imbolc kalendarisch auf den 31. Januar oder 1./2. Februar eines Kalenderjahres fest.
Doch dies erscheint mir unsinnig, da sich alte Kalender an Sonnen- und Mondereignissen orientieren wie Sonnenwende, Tag- und Nachtgleiche, Voll- und Neumond. Der zweite Vollmond nach Jul 2026 ist am 1. Februar 2025 und dies mag ein guter Tag für Imbolc sein 😉

Rund um Imbolc werden die Tage spürbar länger, die seit Dezemberbeginn kurz und nachmittäglich dunkel waren. In der Natur zeigen sich nun die ersten Pflanzen mit neuem Wachstumsschub. Genau dies, das Ende der Dunkelzeit, steht im Mittelpunkt des Festes, welches wie alle keltischen Feste mit dem Entzünden eines Feuer einher geht.

Ein weiteres Ritual ist das Flechten eines Brigid- oder Sonnen-Kreuzes aus Stroh (Binsen). In Ermangelung an Stroh nehme ich zuweilen auch lange Blätter, etwa eines Drachenbaums. Das Kreuz wird an der Haustür zum Schutz vor Krankheit, Feuer und anderem Ungemach oder an einem zentralen Ort im Haus wie dem Herd befestigt und jährlich erneuert.
Manche sammeln die Kreuze, so dass mehrere übereinander oder nebeneinander hängen.

Ich übergebe alte Brigid-Kreuze später im Jahr zu Litha oder einem anderen der Erntefeste den Flammen.

Das nächste Fest ist die Tag- und Nachtgleiche im März
▶️ Ostara

📆 Jahreskreisfeste + Mondphasen

*•..¸ 🐿 . .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Jahreskreisfeste #Imbolc

Zell Harmonie

All-in-One für deine ganzheitliche Gesundheit auf Zellebene.

✅ Besonders die aktiven Vitamine, Q10 und Magnesium wirken auf zellulärer Ebene und bringen neue Energie in deinen Alltag.

✅ Ausgewählte Pflanzenextrakte wie Rosenwurz, Maca, Shilajit, Reishi und Mariendistel werden seit Jahrhunderten traditionell geschätzt. Du spürst mehr innere Ruhe, fühlst dich ausgeglichener und emotional stabiler.

✅ Antioxidantien wie Alpha-Liponsäure und Pflanzenextrakte unterstützen deine Abwehrkräfte. Für ein stabiles Immunsystem und langfristig gesundes Leben.

🛒 Zell Harmonie zum Aktionspreis

Nimm’ Zell Harmonie jeden Tag, egal wo du bist, ob Zuhause, im Urlaub, auf der Arbeit oder in der Natur! Es liefert dir 52 natürliche Inhaltsstoffe für Körper & Geist. Füll’ die richtige Menge in dein Zell Harmonie Keramik Gefäß und erlebe jeden Tag gesünder. 💚

🛒 Zell Harmonie zum Aktionspreis

@ECHTES führt zurzeit eine Aufbau-Kur mit Zell Harmonie durch.
——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻💖
#Affiliate

🔸 Nudelholz 🔸

This is a
N U D E L H O L Z .
Take it an hau
it on a Kopp of a bekloppt Person.
That gives you
a better Gefühl
than vorher.

Gefunden bei ▶️ Verschwundene Welt

*•..¸ 🪵 . .•*¨

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Lachmalwieder