🔸 Geschirrspüler richtig einräumen 🔸

Falls du mit dem Ergebnis deiner Geschirrspülmaschine unzufrieden bist: hier ist eine mögliche Lösung.

Stelle die Teller und Schüsseln mit der Oberseite nach unten in die Maschine. So erreicht sie das Wasser des unteren Sprüharms besser.

Gefunden bei ▶️ Zauberhafte Rosemarie

Original von ▶️ Gartentipps

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#Video #Werkzeuge #Geschirrspülmaschine

🔸 Neulich im Kühlschrank 🔸

Nicht zu viel nehmen, sonst fällt es auf 😉

Gefunden bei ▶️ Maras Welt

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#Lachmalwieder

Erfolgreiche Erfahrung, gezielte Anwendungen
Die Herausforderung

Womit hatte ich zu kämpfen❓
Ich hatte extreme Ein-und Durchschlafstörungen und bin immer wieder nachts wach geworden. Somit war nie eine Erholung in Sicht.

Die Entscheidung

Warum fiel die Wahl auf dieses Produkt❓
Ich habe einige verschiedene Sachen ausprobiert und nichts hat mir richtig geholfen. Dann habe ich VITORI® entdeckt.

Das Ergebnis

Welche Verbesserungen wurden erzielt ❓
Seitdem ich die Kristallmatte mit der Magnetfeldanwendung nutze schlafe ich entspannter, tiefer und bin am Tag dadurch kraftvoller und viel vitaler. Mir geht es endlich wieder gut.

💥Ab sofort gibt es:

✅ Die Kristallmatte schon ab 590 €, statt 1.199 €

✅ Das Kristallkissen für 99 €,  statt 240 €

✅ und den Kristallgürtel für 299 €, statt 620 €

🎁Und das Schönste:

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#Affiliate

Mondkalender am 10.01.2026
🌜 Heute: Backen🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 11.01. um 12:22 Uhr. Dann wechseln wir in den Skorpion; Backen + Milchverarbeitung sind sehr ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Backen

✅ Milchverarbeitung (kein Käse)

✅ Kräuter: Wurzeln

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Masken, Meditation, Kontakte, Ölziehen, Reisen, Training Hüfte.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nichts

Nichts rund um die Küche ist sehr ungünstig.

Neumond ist am Sonntag, 18.01.26 um 15:43 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

pünktlich zum Paulustag am 10. Januar 2026 (»Ist der Paulustag gelinde, gibt's im Frühjahr raue Winde«) sollen Schneesturm und Orkanböen über das Land ziehen.
Wer es windarm und weiß vor der Haustür hat, kann aus dem Spaziergang in der Natur eine Fährtensuche machen.

Einen wunderbaren Sonnabend.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#GutenMorgen
Bild gefunden bei PLATT FORM, Original Peta

🔸Wissen + Rezepte: rund um Zutaten🔸

Diese Liste wächst. Aufgezählt sind nur unverarbeitete Zutaten (Obst, Gemüse, Pilze, Wildpflanzen) mit eigener Portrait-Seite und Rezeptsammlung auf ECHTES.
*wild aus der Natur

A — M | N — Z

A
Apfel A — G | H — Z
Apfelbeere | Aronia
Artischocke
B
Bärlauch*
Baumhasel*
Birkenzucker (Xylit)
Birne
Blumenkohl
Blutsauerampfer*
Borretsch*
Brokkoli
Brombeeren*
C
Champignons
Chicorée
Chili
E
Eiche: Blätter + Eicheln*
F
Fenchel
G
Gewürznelke
Giersch*
Glaskraut*
Grüne Tomaten
Grünkohl
Gurke
Guter Heinrich*
H
Hagebutte*
Holunder*
Honig
K
Kartoffel
Knollensellerie
Kohlrabi
Korinthen
Kürbis
L
Lauch
Leinsamen
Linsen
Lorbeer
Löwenzahn*
M
Maisgrieß
Mariendistel*
Maronen
Minze
Möhren

A — M | N — Z

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#Zutatenliste

Buschfunktistan
🍄 Pilze im Januar 2023 🍄

Austernseitling
Gelbstieliger Muschelseitling
Gemeiner Samtfußrübling
Gezonter Ohrlappenpilz
Stinkende Nieswurz
Winter-Trüffel
Westlicher Erdbeerbaum

38 Min ▶️ Buschfunktistan

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#Pilze #Januar #Video

🇮🇹 Toskanischer Eintopf 🥣

Traditionell wird die Ribollita mit schwarzem oder Palmkohl als Form des Urkohls gekocht. Hierzulande ist der Wirsing im Angebot und kommt dem geschmacklich am nächsten. Statt Wirsing wird auch gerne Mangold genommen.

Die Mengen variieren je nach Hausrezept, denn dieser Eintopf ist quasi der toskanische Kartoffelsalat, sozusagen 😎 Jede Familie hat ihr eigenes Rezept. Es gilt: rund 400 ml Eintopf je Portion.

Du benötigst:
Tomaten, Wirsing, Staudensellerie, Lauch, Möhren, Zwiebeln, Kartoffeln, Knoblauch, Olivenöl, Tomatenmark, Weiße Bohnen, Thymian, Gemüsebrühe, Salz, Pfeffer, geriebener Parmesan

1️⃣ Tomaten, Knoblauch + Zwiebeln hacken.

2️⃣ Kartoffeln, Staudensellerie, Möhren in kleine Stücke schneiden, Wirsing in feine Streifen quer zu den Adern schneiden.

3️⃣ Weiße Bohnen garen, die Hälfte mit etwas Flüssigkeit pürieren, die andere Hälfte später zum Eintopf geben.

4️⃣ Gemüse in Olivenöl mit etwas Tomatenmark anbraten, mit Gemüsebrühe ablöschen und köcheln lassen. Mit Thymian, Pfeffer + Salz würzen. Bohnenpüree und Bohnen hinzu geben und aufkochen.

👉 Der Eintopf wird mit etwas Parmesan serviert.

Besonders Hungrige verteilen in Stücke gezupftes Chiabatta auf dem Teller, bevor der Eintopf hinzu kommt.

▶️ Wirsing-Rezepte auf ECHTES

▶️ Eintopf-Rezepte auf ECHTES

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#eintopf #Suppe #Wirsing #Bohnen #italienisch

🇦🇹 Aronia Schokobeere 🇦🇹
online kaufen und 10 % sparen!

Diese Bio-Aronia Trockenbeeren stammen zu 100 % aus Österreich. Aronialand arbeitet mit heimischen Landwirten zusammen, um Bio-Aronia Trockenbeeren, Bio-Aroniasaft, Bio-Aroniapulver oder Aronia Genussartikel herzustellen.

Die Aronia-Beere oder Apfelbeere ist reich an OPC, Anthocyane, Gallogen, Ellagtannin wie auch Flavonoiden; sie ist zudem reich an Vitaminen (A, E, K, B, C & H) und Folsäure. Eine Power-Beere aus Österreich.

🛒 Aronia Schokobeere

Die schonend getrockneten Bio-Aroniabeeren werden mit einer zarten dunklen Schokolade (43 %) ummantelt und verführen mit Ihrem herb-süß säuerlichen Aroma.
Für den puren Genuss oder zum Verfeinern, pur oder mit Joghurt, Eis etc.

Mit dem Gutscheincode Echtes erhältst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung, aus dem gesamten Sortiment.

Weitere Geschenksets von Aronialand findest du ▶️ hier, das gesamte Sortiment findest du ▶️ hier.
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🔸Dirty Dozen und Clean Fifteen 2025🔸

Die »Clean Fifteen« oder »Clean 15« sind die Obst- und Gemüsesorten mit den geringsten Pestizidrückständen, während die »Dirty Dozen« oder »Dreckiges Dutzend« diejenigen mit den höchsten Rückständen sind, basierend auf dem Bericht des Environmental Working Group (EWG).

Die Listen werden jährlich aktualisiert und enthalten eine andere Zusammenstellung von Produkten. Sie beziehen sich auf Handelsware, nicht auf den eigenen Anbau.

✅ Clean 15

Zuckermais, Avocados, Ananas, Zwiebeln, Papayas, Erbsen, Spargel, Mangos, Auberginen, Melonen (Honeydew), Kiwis, Melonen (Cantaloupe), Blumenkohl, Grapefruits.

‼️ Dirty Dozen

Erdbeeren, Spinat, Grünkohl, Blattkohl und Senfgrün, Trauben, Pfirsiche, Kirschen, Nektarinen, Äpfel, Birnen, Brombeeren, Heidelbeeren, Kartoffeln.

👉 Achte auf Herkunft, BIO-Qualität oder besser: Demeter-Qualität und reinige diese Sorten gründlich.

Bild ▶️ EWG

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#Wissen #DirtyDozen #CleanFifteen #EWG #Pestizid #Pestizidrückstände

🚨 WICHTIG: SIND SIE GUT VORBEREITET FÜR DEN ERNSTFALL ?

Wenn der Strom ausfällt, kein Gas mehr fließt und Supermärkte leer sind, entscheidet Ihre Vorbereitung über Sicherheit – besonders für Ihre Familie.

SURVIVAL wurde für solche Situationen entwickelt !!!

🔋 Komplettversorgung in jeder Lage:

✅ 100 g Pulver + 0,5 L Wasser = 1 vollwertige Mahlzeit

✅ Erbsen- & Reisprotein – für Muskelerhalt und Sättigung

✅ MCT-Öl & Süßkartoffelpulver – schnelle Energie

✅ Moringa, Spirulina & Kelp – Vitamine, Eisen, Jod & Spurenelemente

✅ Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Unterstützung für Immunsystem

✅ Magnesium, Calcium & Meersalz – für Kreislauf & Leistungsfähigkeit

📦 Wichtiger Hinweis zur Verfügbarkeit:

Die zweite Lieferung von SURVIVAL erwarten wir in ca. 10 Tagen. Die Nachfrage ist hoch – frühzeitige Vorbereitung ist entscheidend.

🎥 Weitere Infos finden Sie im Video.
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Liebe ECHTE Esser,

bei all dem Ver-rückten da draußen auf der Bühne ist die Ruhe in sich selbst ein Kraftquell.

Je stürmischer die Welt,
desto mehr gilt:
Folge dir selbst, deiner Intuition.

Eine wunderbare Nachtruhe.

*•..¸ .•*¨*•..¸ 💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨

🙏 Danke für deine Wertschätzung 💖

Vielen lieben Dank für jeden Cent, BTC, Gutschein oder Kauf der empfohlenen Dinge.
Es hilft uns sehr, die Arbeit für diesen Kanal und den Blog aufrecht zu erhalten.

Sylvia Nickel
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... und wir freuen uns über jede, noch so kleine Unterstützung 🙏

Danke, dass du hier bist, und
danke, dass du du bist ❤️
— einzigartig + unverwechselbar.

Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#Danke #GuteNacht

Mondkalender am 11.01.2026
🌜 Heute: Backen🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 12:22 Uhr. Dann wechseln wir in den Skorpion; Backen + Milchverarbeitung sind sehr ungünstig.

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✅ Milchverarbeitung (kein Käse)

✅ Kräuter: Wurzeln

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Sehr ungünstig heute

⛔️ nichts

Nichts rund um die Küche ist sehr ungünstig.

Neumond ist am Sonntag, 18.01.26 um 15:43 Uhr.

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend

Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

der Mondkalender empfiehlt heute das Backen (bis zur Mittagszeit).
Schau’ mal in die Liste und lass dich inspirieren für

▶️ Brotrezepte

▶️ Deftiges aus dem Ofen oder

▶️ Kuchen und Plätzchen

Einen wunderbaren Sonntag..
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#GutenMorgen

Baum des Jahres 2026
🔸 Zitterpappel (Espe) 🔸

Die Espe, Aspe oder Zitterpappel (Populus tremula) ist eine Pflanzenart aus der Gattung der Pappeln (Populus). Im weiteren Sinne werden neben der Europäischen Zitterpappel auch die Grobzähnige Zitterpappel (Populus grandidentata) und die Amerikanische Zitterpappel (Populus tremuloides) als Espen bezeichnet.*

Die Espe erreicht eine Höhe von 20 — 35 Metern und einen Stammdurchmesser bis zu 1 Meter. Sie kann bis zu 100 Jahre alt werden. Du findest die Espe als schnell wachsenden, anspruchslosen Pionierbaum in fast ganz Europa, Sibirien und Nordafrika auf Kahlschlägen, Waldrändern, Hecken, Wegrändern sowie auf frischen bis feuchten Böden (auch sandigen oder nassen) von den Niederungen bis ca. 1300 m.

Essbar sind Rinde, Blätter und Knospen (März + April). Im Mai + Juni verwehen die Samen ("Kätzchen"), was als Pappelschnee bezeichnet wird.
Die innere Rinde der Zitterpappel (Espe) ist essbar und wurde traditionell als Notnahrung genutzt, indem das Kambium (die innerste Schicht) in Streifen geschnitten und gekocht wurde, ähnlich Nudeln, wobei junge Blätter und Knospen auch in Sauerkraut oder als Mehlzusatz verwendet werden können; medizinisch wird die Rinde für Tees genutzt, enthält aber Salicylsäure (»Aspirin«),

Du erkennst die Espe an rundlichen, gezähnten Blättern erkennt, die an langen, seitlich abgeflachten Stielen hängen und schon bei leichtem Wind zittern ("wie Espenlaub"). Das auffälligste Merkmal ist dieses charakteristische Zittern, erzeugt durch den speziellen Blattstiel; die Herbstfärbung ist leuchtend goldgelb, und die Rinde ist anfangs glatt und später längsrissig.*
Der Hauptunterschied zwischen Espe (Zitterpappel) und Birke liegt in der Rinde, die bei Birken meist reinweiß ist, während die der Espe einen Grünstich hat.*

Bild ▶️ Kostbare Natur (Blog)

▶️ Jahreswesen 2026

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#Wissen #2026 #Espe #Pappel #Zitterpappel

Wildpflanze des Jahres 2026
🔸 Gewöhnlicher Natternkopf 🔸

Der zweijährige gewöhnliche Natternkopf (Echium vulgare) ist eine einheimische Charakterpflanze sonniger, sandig-mineralreicher Standorte und auf Ruderalstellen, Heiden, Waldrändern und Trockenrasen häufig anzutreffen. Das Mitglied der Raublattgewächse (Boraginaceae) wird 40 — 80 cm hoch. Mit zunehmendem Alter bildet er eine bläulich-rötliche Rübe, der im ersten Jahr eine bodennahe Blattrosette und im zweiten Jahr zusätzlich ein oder mehrere aufrechte runde Stängel entspringen.*
Stängel und Blätter sind wie bei allen Raublattgewächsen dicht mit Borsten besetzt. Typisch für die Triebe sind winzige rote Flecken. Die fünfzähligen zygomorphen Blüten stehen in großen endständigen Ähren — botanisch korrekt handelt es sich um Thyrsen mit Wickel-Zymen — und sind anfangs rot, später leuchtend blau. Aus ihnen entwickeln sich die vierteiligen Klausenfrüchte mit glatten schwarzen Samen.*

Die Pflanze wird aufgrund des in großen Mengen enthaltene Allantoins vor allem äußerlich angewendet. Das zerriebene Kraut als probates Mittel gegen Verstauchungen und Zerrungen. Ein Tee sollte aufgrund des Allantoin-Gehalts nur in kleinen Mengen verzehrt werden.*

Bild ▶️ Wildhüter St. Hubertus (Blog)

▶️ Jahreswesen 2026

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#Wissen #2026 #Natternkopf

Stadtpflanze des Jahre 2026
🔸 Krähenfuß-Wegerich 🔸

Seltene einheimische Wildpflanze + Wildgemüse, auch Hirschhorn-Wegerich, Hirschhornsalat, Schlitzblatt-Wegerich oder Kapuzinerbart genannt.
Gute Bienenweide, bedient 9 Wildbienenarten mit viel Pollen, darunter die Goldafter-Bindensandbiene, die Wiesen-Körbchensandbiene und die Holz-Blattschneiderbiene (alle 3 stark gefährdet). Aber v.a. dient der Krähenfuß-Wegerich 65 einheimischen Schmetterlingsarten als Raupenfutterpflanze, darunter auch 2 spezialisierte, der Weiße Hartheuspanner (ungefährdet) und die Smaragdeule (gefährdet). Zu den unspezialisierten Faltern zählen z .B. die Moorheiden-Bodeneule (vom Aussterben bedroht), die Blaugraue Steineule und die Feuchtwiesen-Staubeule (beide stark gefährdet).*

In Italien eine Salat-Spezialität, wächst wild auf leicht salzigen Böden in Küstennähe, gedeiht aber auch in normaler Gartenerde und im Topf. Die Blätter und jungen knospenden Blütenstände sind zart und haben ein dezent bitter-salzig-säuerliches Aroma. Sie können als Salatgrundlage dienen, Eierspeisen und Kräuterbutter verfeinern oder zu einem Spinatgemüse verkocht werden. Heilpflanze, anspruchslos, pflegeleicht.*

Bild ▶️ Wikipedia

▶️ Jahreswesen 2026

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#Wissen #2026 #Wegerich #krahenfuss