Lass dich inspirieren
🔸Neue Rezepte im November 2025🔸
... aus Pflanzen, die im November Saison haben oder verfügbar sind.
Birne Helene
Birnen-Walnuss-Salat
Flammkuchen mit Rotweinzwiebeln, Birne + Gorgonzola
Geröstete Birnen mit Mascarponecreme
Geschmorter Spitzkohl mit Nusskartoffeln
Knoblauchbrot
Kraftsuppe nach TCM
Marokkanischer Möhrensalat
Moussaka | Wintervariante
Parmesan-Walnüsse
Pilzpolenta im Wirsingmantel
Rohköstlicher Sonntagskuchen aus 3 Zutaten
Sauerkraut mit Birne
Selleriecremesuppe mit Koriandersahne + scharfen Kartoffelwürfeln
Karottenkuchen mit Walnüssen
Marinara-Soße
Rahmwirsing
Sellerieschaumsüppchen mit Birne
Spitzkohl mit Birne aus dem Ofen
Steckrübensuppe mit Birne
Waldorfsalat
Weißkohl-Lasagne
Winterliches Obstragout
Außerdem:
Der Aufstieg des Rapsöls in die Küche
Körperpflege aus der Küche
Liste: Bratlinge
Liste: Winterzauber/Weihnachtsgebäck
Liste: Winterzauber/Weihnachtsmarkt
Portrait + Rezepte: Birne
Portrait + Rezepte: Sellerie
Portrait + Rezepte: Portobello (Pilz)
Portrait + Rezepte: Sonnenblumenkerne
Ernährung wirksam umstellen: ECHTES unterwegs
Wissen: Knödelarten
Wissen: Klöße oder Knödel?
Warum du Haferflocken einweichen solltest
🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 🚩 . .•*¨
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#Rezept #November
🔸Neue Rezepte im November 2025🔸
... aus Pflanzen, die im November Saison haben oder verfügbar sind.
Birne Helene
Birnen-Walnuss-Salat
Flammkuchen mit Rotweinzwiebeln, Birne + Gorgonzola
Geröstete Birnen mit Mascarponecreme
Geschmorter Spitzkohl mit Nusskartoffeln
Knoblauchbrot
Kraftsuppe nach TCM
Marokkanischer Möhrensalat
Moussaka | Wintervariante
Parmesan-Walnüsse
Pilzpolenta im Wirsingmantel
Rohköstlicher Sonntagskuchen aus 3 Zutaten
Sauerkraut mit Birne
Selleriecremesuppe mit Koriandersahne + scharfen Kartoffelwürfeln
Karottenkuchen mit Walnüssen
Marinara-Soße
Rahmwirsing
Sellerieschaumsüppchen mit Birne
Spitzkohl mit Birne aus dem Ofen
Steckrübensuppe mit Birne
Waldorfsalat
Weißkohl-Lasagne
Winterliches Obstragout
Außerdem:
Der Aufstieg des Rapsöls in die Küche
Körperpflege aus der Küche
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#Rezept #November
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Mondkalender am 01.12.2025
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 02.12. um 04:04 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vollmond ist am Donnerstag, 05.12.25 um 00:14 h.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 02.12. um 04:04 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Düngen für Fruchtentwicklung
✅ Kräuter: Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Einkochen
✅ Milchverarbeitung
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Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
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❤9
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
heute starte ich den youtube-Kanal Echtes rocks (@ECHTES_rocks) und zwar um 17:17 Uhr.
Ich werde auch die zahlreichen Playlists der letzten Jahre auf diesen Kanal übertragen.
Der Schwerpunkt bleibt weiterhin Telegram.💖
Startet gut in die erste Dezemberwoche 2025.
Sylvia +🐕 Sam
❤️
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#GutenMorgen
heute starte ich den youtube-Kanal Echtes rocks (@ECHTES_rocks) und zwar um 17:17 Uhr.
Ich werde auch die zahlreichen Playlists der letzten Jahre auf diesen Kanal übertragen.
Der Schwerpunkt bleibt weiterhin Telegram.
Startet gut in die erste Dezemberwoche 2025.
Sylvia +
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#GutenMorgen
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Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 1. bis 7. Dezember 2025🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag — Mittwoch: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Donnerstag + Freitag: Training Arme + Schulter
🤸♀️ Samstag + Sonntag: Fitness + Ausdauer, Training Brust
Wenn du 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
🔸3x4-Herausforderung: 1. bis 7. Dezember 2025🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag — Mittwoch: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Donnerstag + Freitag: Training Arme + Schulter
🤸♀️ Samstag + Sonntag: Fitness + Ausdauer, Training Brust
Wenn du 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
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Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
❤6👍3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Vergessenes Gemüse: Die Nachtkerze🔸
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft man sie dafür ständig an. Ihre Verbreitung ist groß und sie ist nicht all zu anspruchsvoll was ihren Standort angeht. In diesem Video wollen wir sie suchen, finden, erkennen und bestimmen, denn selbst im Winter hat die Pflanze gute Merkmale zur Bestimmung. Schlussendlich wollen wir dann die Nachtkerzenwurzel ernten. Buschfunkistan berichtet über Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept.
▶️ https://youtu.be/ncjXtp1LjWc
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#Wildkräuter #Nachtkerze
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft man sie dafür ständig an. Ihre Verbreitung ist groß und sie ist nicht all zu anspruchsvoll was ihren Standort angeht. In diesem Video wollen wir sie suchen, finden, erkennen und bestimmen, denn selbst im Winter hat die Pflanze gute Merkmale zur Bestimmung. Schlussendlich wollen wir dann die Nachtkerzenwurzel ernten. Buschfunkistan berichtet über Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept.
25 Minuten
▶️ https://youtu.be/ncjXtp1LjWc
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#Wildkräuter #Nachtkerze
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YouTube
Vergessenes Gemüse: Die Nachtkerze - Standort, Merkmale, Inhaltsstoffe, Wirkung, Geschichte, Rezept
Große Dichter schätzten einst diese gesunde Wurzel, doch seit einiger Zeit ist dieses Wurzelgemüse aus den Gärten verschwunden, weil sie vergessen wurde. Die Nachtkerze (Oenothera biennis) ist zwar in den Beeten selten geworden, in der wilden Natur trifft…
❤5
Dessert ohne Backen
🔸 Mandarine im Schokomantel 🔸
4 — 6 Portionen
1️⃣ 5 Mandarinen pellen und auf 2 Holzspieße aufreihen.
2️⃣ In einer Schüssel 200 ml Milch und 100 g Zucker verrühren. 200 g Sauerrahm (Schmand) unterrühren.
3️⃣ 40 g Gelatine (oder Agar-Agar) mit 60 ml Wasser verrühren, andicken lassen und in die Milch-Schmand-Masse geben. Gut verrühren.
4️⃣ Von einer PET-Flasche den Kopf entfernen (oder ähnliches aus Brot-/Backpapier formen). Die Mandarinen stehend mittig platzieren. Milch-Schmand.Masse einfüllen. Steif werden lassen und die Flasche aufschneiden und Mandarinenrolle vorsichtig entnehmen. Holzstäben entfernen.
5️⃣ Aus 100 g Schokolade + 20 ml Kokosöl durch Erhitzen im Wasserbad einen Schokoladenglasur fertigen und über die Rolle geben. 30 Min in den Kühlschrank stellen.
6️⃣ 2 cm breite Streifen schneiden und servieren.
10 Min ▶️ Süßeroase (youtube)
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#Rezept #Dessert #Mandarine #Schokolade
🔸 Mandarine im Schokomantel 🔸
4 — 6 Portionen
1️⃣ 5 Mandarinen pellen und auf 2 Holzspieße aufreihen.
2️⃣ In einer Schüssel 200 ml Milch und 100 g Zucker verrühren. 200 g Sauerrahm (Schmand) unterrühren.
3️⃣ 40 g Gelatine (oder Agar-Agar) mit 60 ml Wasser verrühren, andicken lassen und in die Milch-Schmand-Masse geben. Gut verrühren.
4️⃣ Von einer PET-Flasche den Kopf entfernen (oder ähnliches aus Brot-/Backpapier formen). Die Mandarinen stehend mittig platzieren. Milch-Schmand.Masse einfüllen. Steif werden lassen und die Flasche aufschneiden und Mandarinenrolle vorsichtig entnehmen. Holzstäben entfernen.
5️⃣ Aus 100 g Schokolade + 20 ml Kokosöl durch Erhitzen im Wasserbad einen Schokoladenglasur fertigen und über die Rolle geben. 30 Min in den Kühlschrank stellen.
6️⃣ 2 cm breite Streifen schneiden und servieren.
10 Min ▶️ Süßeroase (youtube)
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#Rezept #Dessert #Mandarine #Schokolade
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😍8❤2
Forwarded from JahresZeitenKalender (NFR)
@Adventskalender_2025
Danke, danke, danke
an alle Besteller und Shop Betreiber in unserer @Shopping_City_Telegram
an alle die Jenigen die sich die liebe Mühe gemacht haben nach ihrer Bestellung ein Feedback abzugeben, ach und natürlich auch nicht zu vergessen all die Jenigen die einmal, oder mehrfach, sowie auch regelmäßig einen ganz freiwilligen Energieausgleich, oder eine Herzensgabe an uns gegeben haben, oder geben, auch an euch alle viiielen lieben Dank.
Weiter möchte ich mich von ganzen Herzen bei unserem gesamten Team bedanken.
Sowie bei Allen die ich gerade vergessen habe, viiiielen lieben Dank.
_
Liebe Grüße Frank der Reisende
Projekt Builder Telegram für den deutschen Sprachraum, Initiator des
Helpdesk @EinleitungHilfeTelegram
der @Shopping_City_Telegram
@Shop_System_Telegram
und vielem mehr. Dankeschön.
@Adventskalender_2025 im @Jahreszeitenkalender
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❤3
🔸Pilze im Dezember🔸
Flockenstieliger Hexenröhrling oder einer seiner Kameraden. Lass dich inspirieren und werde Pilzfinder ❤️
Bild + Details auf ▶️ Pilzfinder Solling
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#Wissen #Pilze #Dezember
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#Wissen #Pilze #Dezember
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❤5
Innovatives Sprachtraining, das auf neuropsychologischen Prinzipien basiert, um Vokabeln schneller & länger zu speichern.
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Forwarded from Traditionelle Chinesische Veterinärmedizin 🐾 ❤️
Verschiedene Milchprodukte aus Sicht der TCM für Mensch und Hund
Wir im Westen neigen besonders dazu, viele Milchprodukte täglich zu uns zu nehmen oder diese speziell an Hunde zu verfüttern.
Sei es beim Menschen durch das Müsli am Morgen oder bei Hunden z.B. in Form von Hüttenkäse als Schonkost bei verschiedenen Verdauungssymptomen.
‼️ An Katzen sollten gar keine Milchprodukte verfüttert werden. ‼️
🌸 Milchprodukte aus Sicht der TCM in Bezug auf Hund und Mensch 🌸
In der TCM werden Milchprodukte für Hunde in der Regel vermieden, da sie als feuchtigkeitsfördernd und schleimbildend gelten und somit die Milz schwächen können.
Bei Menschen können solche Schleimansammlungen durch Milchprodukte z.B. Migräne auslösen.
Bei Hunden können Milchprodukte gerne mal zu Schleimansammlungen und somit z.B. zu Lipomen führen.
🌸 Warum Milchprodukte nach TCM problematisch sind 🌸
Feuchtigkeit und Schleim:
Milchprodukte sollen Feuchtigkeit im Körper fördern und zu einer Schleimbildung in der Lunge führen, was die Abwehrkräfte schwächt, wobei Feuchtigkeit an sich nicht das Problem ist, sofern es sich um Hund und Mensch handelt, welche zu Trockenheit neigen.
Schwächung der Milz:
Laut TCM kann die Milz bei Hund und Mensch durch die Einnahme von kalten, rohen oder feuchtigkeitsfördernden Nahrungsmitteln, wie Milchprodukten, geschwächt werden, was jetzt gerade im Winter besonders problematisch ist.
Verdauungsprobleme:
Die Verdauung von Milchprodukten ist für Hund und Mensch nicht immer einfach, da sie oft laktoseintolerant sind, wobei dies bei Hunden im Welpenalter mit der Ausbildung zur oralen Toleranz vermieden werden kann.
🌸 Alternativen und Empfehlungen nach TCM für Hund und Mensch 🌸
Wärmende Lebensmittel:
Bevorzuge wärmende und trocknende Lebensmittel, die leicht verdaulich sind und die Milz unterstützen, sofern es sich bei dir oder deinem Hund nicht um Hitze/Trockenzustände handelt.
Leichte Kost:
Biete dir selbst oder deinem Hund im Allgemeinen leichter verdauliche Mahlzeiten an.
Gekochte und gedämpfte Nahrung ist "besser" als Rohkost/rohes Futter.
@tcm_fuer_tiere 🌸🐾
Wir im Westen neigen besonders dazu, viele Milchprodukte täglich zu uns zu nehmen oder diese speziell an Hunde zu verfüttern.
Sei es beim Menschen durch das Müsli am Morgen oder bei Hunden z.B. in Form von Hüttenkäse als Schonkost bei verschiedenen Verdauungssymptomen.
‼️ An Katzen sollten gar keine Milchprodukte verfüttert werden. ‼️
🌸 Milchprodukte aus Sicht der TCM in Bezug auf Hund und Mensch 🌸
In der TCM werden Milchprodukte für Hunde in der Regel vermieden, da sie als feuchtigkeitsfördernd und schleimbildend gelten und somit die Milz schwächen können.
Bei Menschen können solche Schleimansammlungen durch Milchprodukte z.B. Migräne auslösen.
Bei Hunden können Milchprodukte gerne mal zu Schleimansammlungen und somit z.B. zu Lipomen führen.
🌸 Warum Milchprodukte nach TCM problematisch sind 🌸
Feuchtigkeit und Schleim:
Milchprodukte sollen Feuchtigkeit im Körper fördern und zu einer Schleimbildung in der Lunge führen, was die Abwehrkräfte schwächt, wobei Feuchtigkeit an sich nicht das Problem ist, sofern es sich um Hund und Mensch handelt, welche zu Trockenheit neigen.
Schwächung der Milz:
Laut TCM kann die Milz bei Hund und Mensch durch die Einnahme von kalten, rohen oder feuchtigkeitsfördernden Nahrungsmitteln, wie Milchprodukten, geschwächt werden, was jetzt gerade im Winter besonders problematisch ist.
Verdauungsprobleme:
Die Verdauung von Milchprodukten ist für Hund und Mensch nicht immer einfach, da sie oft laktoseintolerant sind, wobei dies bei Hunden im Welpenalter mit der Ausbildung zur oralen Toleranz vermieden werden kann.
🌸 Alternativen und Empfehlungen nach TCM für Hund und Mensch 🌸
Wärmende Lebensmittel:
Bevorzuge wärmende und trocknende Lebensmittel, die leicht verdaulich sind und die Milz unterstützen, sofern es sich bei dir oder deinem Hund nicht um Hitze/Trockenzustände handelt.
Leichte Kost:
Biete dir selbst oder deinem Hund im Allgemeinen leichter verdauliche Mahlzeiten an.
Gekochte und gedämpfte Nahrung ist "besser" als Rohkost/rohes Futter.
@tcm_fuer_tiere 🌸🐾
❤9
Der liebe Peter aka GALARON hat eine Botschaft für dich.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag. ⬇️⬇️
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag. ⬇️⬇️
Forwarded from GALARON - Gedanken der Tat
Media is too big
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Wir entzünden 160'000 Lichter
Am 02.12.2025 um ab 20.00h, spreche ich über ein Projekt, das zeigt was möglich ist, wenn wir uns verbinden.
Der Link zur Sendung: https://www.okitalk.news und dann
auf "LIVE ansehen"
Du kannst das Projekt schon jetzt unterstützen in dem du diesen Clip überall teilst.
Wir sind viele und das zeigen wir jetzt.
Am 02.12.2025 um ab 20.00h, spreche ich über ein Projekt, das zeigt was möglich ist, wenn wir uns verbinden.
Der Link zur Sendung: https://www.okitalk.news und dann
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Du kannst das Projekt schon jetzt unterstützen in dem du diesen Clip überall teilst.
Wir sind viele und das zeigen wir jetzt.
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🔸 Geheimes Grubenfeuer und die Wirkung von Fichtennadeltee 🔸
27 Min ▶️ Die Naturküche - Wildkräuter und Survival (youtube)
Ich habe eine Kiefer im Garten und der Tee ihrer Nadeln ist schon wirklich wirkungsvoll.
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#Video #Wissen #Fichte #Tee #Outdoor
In diesem Video zeige ich ein verstecktes Feuer und bewege mich passend im Schneetarnanzug. Außerdem gibt es Infos zum Tee aus der Fichte und ich erzähle was der so kann!
27 Min ▶️ Die Naturküche - Wildkräuter und Survival (youtube)
Ich habe eine Kiefer im Garten und der Tee ihrer Nadeln ist schon wirklich wirkungsvoll.
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#Video #Wissen #Fichte #Tee #Outdoor
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Media is too big
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🔸 Wunder der Natur 🔸
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#Staunmalwieder
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#Staunmalwieder
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❤11😍10
Forwarded from Daniela S.
💥Die drei Säulen natürlicher Gesundheit – und der blinde Fleck, den niemand sieht
Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum manche Menschen trotz guter Ernährung und Bewegung nicht in ihre Kraft kommen?
Viele spüren intuitiv:
Gesundheit beginnt innen.
1️⃣ Geist – der Ursprung deiner Energie
🧠 Laut Schatalowa startet alles im Geist.
Dankbarkeit, klare Gedanken, innere Ausrichtung – das ist die mentale Software, die dein ganzes System steuert.
Ein starker Geist erzeugt Stabilität und Fokus.
2️⃣ Seele – die emotionale Resonanz
💛 Wenn Denken und Fühlen harmonieren, entsteht innere Ruhe. Eine ausgeglichene Seele macht dich widerstandsfähig gegen Stress und stärkt deine intuitive Klarheit.
Emotionale Dissonanzen hingegen ziehen Energie ab – oft unbewusst.
3️⃣ Körper – das Ergebnis deiner inneren Ordnung
🌿 Der Körper folgt Geist und Seele.
Ein klarer innerer Zustand spiegelt sich im Stoffwechsel, Immunsystem und in deiner Vitalität.
Gesundheit ist keine Glückssache – sie ist Resonanz.
Der blinde Fleck: Was passiert, wenn eine dieser Ebenen blockiert ist?
Stress, alte Muster, innere Unruhe …
Sie bringen deine drei Säulen aus dem Gleichgewicht – und du merkst nur die Folgen: Müdigkeit, Chaos im Kopf, Entscheidungsdruck, fehlende Energie.
Doch die meisten wissen nicht, wo die Blockade wirklich sitzt. Und genau hier kommt die Erkenntnis, die fast niemand kennt:
👉 Deine Stimmfrequenz zeigt, welche der drei Ebenen aus dem Takt geraten ist.
Sie macht deine unbewussten Stressmuster sichtbar – präziser als jedes Gespräch oder Gefühl.
Eine Art „Frequenz-Spiegel“ deiner inneren Ordnung.
Wenn du wissen willst, wie deine drei Säulen wirklich schwingen …
… und welche Blockaden dich gerade unbewusst bremsen, dann wird diese Masterclass ein Augenöffner für dich sein.
Dort erfährst du live:
wie man Stress- und Blockademuster in der Stimme erkennt
wie deine innere Frequenz messbar wird
wie du Geist, Seele und Körper wieder in Einklang bringst
wie echte Klarheit entsteht, wenn alle drei Ebenen synchronisieren
Wenn du deine eigene Frequenz hören willst –
nicht im Kopf, sondern in deiner Resonanz –
dann ist dies dein nächster Schritt.
🎁👉 Jetzt kostenfrei Platz sichern
Hast du schon mal darüber nachgedacht, warum manche Menschen trotz guter Ernährung und Bewegung nicht in ihre Kraft kommen?
Viele spüren intuitiv:
Gesundheit beginnt innen.
1️⃣ Geist – der Ursprung deiner Energie
🧠 Laut Schatalowa startet alles im Geist.
Dankbarkeit, klare Gedanken, innere Ausrichtung – das ist die mentale Software, die dein ganzes System steuert.
Ein starker Geist erzeugt Stabilität und Fokus.
2️⃣ Seele – die emotionale Resonanz
💛 Wenn Denken und Fühlen harmonieren, entsteht innere Ruhe. Eine ausgeglichene Seele macht dich widerstandsfähig gegen Stress und stärkt deine intuitive Klarheit.
Emotionale Dissonanzen hingegen ziehen Energie ab – oft unbewusst.
3️⃣ Körper – das Ergebnis deiner inneren Ordnung
🌿 Der Körper folgt Geist und Seele.
Ein klarer innerer Zustand spiegelt sich im Stoffwechsel, Immunsystem und in deiner Vitalität.
Gesundheit ist keine Glückssache – sie ist Resonanz.
Der blinde Fleck: Was passiert, wenn eine dieser Ebenen blockiert ist?
Stress, alte Muster, innere Unruhe …
Sie bringen deine drei Säulen aus dem Gleichgewicht – und du merkst nur die Folgen: Müdigkeit, Chaos im Kopf, Entscheidungsdruck, fehlende Energie.
Doch die meisten wissen nicht, wo die Blockade wirklich sitzt. Und genau hier kommt die Erkenntnis, die fast niemand kennt:
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Wenn du wissen willst, wie deine drei Säulen wirklich schwingen …
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Dort erfährst du live:
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nicht im Kopf, sondern in deiner Resonanz –
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Liebe ECHTE Esser,
hast du schon einmal Avocadokerne geschält und getrocknet? Hier sind drei Stufen. Frisch kannst du sie zur Hälfte in Wasser legen und auf eine Pflanze hoffen. Getrocknet finden sich wunderbare Muster, aber vor allem wertvolle Inhaltsstoffe wie:
Aminosäuren,
Ballaststoffe,
ungesättigte Fettsäuren, Vitamine (A, B1, B2, E),
Mineralstoffe (z. B. Kalzium, Eisen, Zink) sowie
sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Carotinoide.
Der Avocadokern enthält auch Bitterstoffe, wie das umstrittene Persin. Mit der Muskatnussreibe etwas über die Mahlzeit geben liefert wertvolle Stoffe und führt mit Sicherheit nicht zu einer Überverorgung mit Persin. Auf jeden Fall sind Avocado samt Kern für Samtpfoten + Fellnasen und eine Vielzahl an weiteren Tieren tabu.
Eine wunderbare Nachtruhe
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Sylvia Nickel
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#Danke #GuteNacht
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ungesättigte Fettsäuren, Vitamine (A, B1, B2, E),
Mineralstoffe (z. B. Kalzium, Eisen, Zink) sowie
sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Carotinoide.
Der Avocadokern enthält auch Bitterstoffe, wie das umstrittene Persin. Mit der Muskatnussreibe etwas über die Mahlzeit geben liefert wertvolle Stoffe und führt mit Sicherheit nicht zu einer Überverorgung mit Persin. Auf jeden Fall sind Avocado samt Kern für Samtpfoten + Fellnasen und eine Vielzahl an weiteren Tieren tabu.
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Mondkalender am 02.12.2025
🌛 Heute: Pause 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 04.012. um 03:46 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopthie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Donnerstag, 05.12.25 um 00:14 h.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 04.012. um 03:46 Uhr.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopthie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Donnerstag, 05.12.25 um 00:14 h.
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