Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

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💥FREQUENZ STATT PILLEN

Jeder Mensch hat seine eigene Frequenz, lebst du in Deiner???

Alles in dir schwingt.

Dein Herz erzeugt ein elektromagnetisches Feld, deine Gehirnaktivität läuft in Wellen, dein Nervensystem arbeitet in Rhythmen. Und wenn diese Rhythmen aus der Balance geraten, fühlt sich das ganze Leben an, als ob du gegen dich selbst arbeitest.

Das ist kein Esoterik-Märchen. Das ist Biologie. Und genau deshalb spüren so viele Menschen aktuell:
„Meine Frequenz passt nicht mehr zu meinem Leben…“
Wenn du deine Frequenz veränderst, verändert sich dein Verhalten.
Und wenn sich dein Verhalten verändert, verändert sich dein Leben. Die meisten versuchen es mit Motivation, Affirmationen oder Willenskraft.
Aber die wahre Veränderung passiert, wenn du deine Grundfrequenz verschiebst, hin zu deiner wahren Frequenz.

🎁In der kostenfreien Unlock Your Potential Masterclass zeigt dir Neurowissenschaftler Josua Kohberg, wie du deine echte Frequenz erkennst und in Resonanz mit deinem wahren Potenzial kommst.

Zwei Abende, die dich neu ausrichten.
Kostenfrei, ohne Kamera, anonym möglich.


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(Plätze sind begrenzt)
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💖 Vernetze dich, real + vor Ort 💖

Hier ist eine Gelegenheit in 🇨🇭Rothrist (CH), organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.

Details im Folgebeitrag
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Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFF
4852 Rothrist


Fr 09.01.2026

Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN
KANAL SCHWEIZ 🇨🇭
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🔸 Was hat ECHTES mit Lichtweiser zu tun? 🔸

Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung ein Leben lang) oder Möglichkeiten, Gleichgesinnte vor Ort zu treffen, so wie die Treffen des Lichtweiser-Netzwerks rund um Ina Roßberg, die zurzeit überall sprießen (Seelenbalsam).

Ich gehöre zur Vernetzung dazu,
nicht vom Lichtweiser, sondern von
@ECHTES.

Wenn du in PLZ 46049 rund um Oberhausen-Alstaden bist, dann schreibe mir ganz einfach (@Sylvia_Nickel), für einen gemeinsamen Spaziergang oder Tee. 🐕 Sam ist stets dabei 😉

Bei Fragen zur Ernährungsumstellung auf ECHTES oder Küchenorganisation oder auch zur Vernetzung vor Ort bin ich gerne für dich da, auch virtuell, per Telegram, Zoom oder Telefon.

Sylvia
💖

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#Vernetzen #IneigenerSache
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Forwarded from Vahid S
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Donbass Krieg - Ukraine im Fokus: Krieg, Wahrheit, Perspektiven

UrInstinkt - 🌿Zurück zu den Wurzeln deiner Gesundheit. 👉🏼 Für alle, die ihre Gesundheit nicht der Industrie überlassen wollen🍀

Echtes Essen | natürlich genießen
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🔸Winterliche Wacholderbutter – warmes, wildes Aroma für kalte Tage ❄️🧈🌿

2 Min ▶️ Die Naturküche — Wildkräuter und Survival (youtube)

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#Video #Wacholder #Butter
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🔸Ausstechplätzchen für Anfänger🔸

🖐 Nein, nicht nachmachen. Es gibt ECHTE Alternativen. 😍

Ein selbst hergestellter Biskuit- oder Bananen-Schokoteig mit Aquafaba-Kokossahne oder Mascarpone mag eine Anregung sein 😉

Gefunden bei ▶️ Lachkanal

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#Lachmalwieder
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🔸 Preisaktion bei ACALA 🔸

Ich filtere seit Jahren das Wasser mit dem ACALA Swing, der praktischerweise auch in die Innentür des Kühlschranks passt. Jetzt, zum Jahresende, bietet ACALA einige Modelle preisreduziert an:

🛒 AcalaQuell® Salz- und Gewürz-Mühle

🛒 Fleur de Sel 250g

🛒 AcalaQuell® Wassetto Wasserfilterkanne in anthrazit

——
Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
+ unterstützt
@ECHTES. Danke ❤️
#Affiliate
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Mondkalender am 27.11.25
🌛 Heute: Backen 🥖

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- & Blütentag im Wassermann bis 20:03 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen und vieles ist ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen

Kräuter
außer Wurzeln

Backen

Milchverarbeitung (kurz)

Außerdem: Fischen, Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vollmond ist am Donnerstag, 05.12.25 um 00:14 h.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Diese Kekskiste wird bald gefüllt mit Mandel- und Haselnussplätzchen 😍
Was backst du in der Jul- oder der Weihnachtsbäckerei?
Lass es uns wissen, in den Kommentaren.

Einen schönen Donnerstag.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️


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#GutenMorgen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Schnelle Weihnachtsbäckerei🔸

1 Teig, 9 Plätzchensorten

1️⃣ 250 g zimmerwarme Butter mit 200 g Zucker und 2 Eier schaumig schlagen.

2️⃣ 500 g Mehl, 1 TL Backpulver + 1 Prs Salz hinzu geben und verkneten.

3️⃣ Teig dritteln. Zum ersten Teil Abrieb einer BIO-Orange geben, zum zweiten Teil 2 EL entölter Kakao und zum dritten Teil 70 g gemahlene Mandeln oder Nüsse geben und einkneten.

4️⃣ Jede Teigmasse wieder dritteln und jeweils in einer Lage verarbeiten zu Keksen aus dem Waffeleisen, Rauten und halbierte Kugeln.

5️⃣ 10 Min bei 180°C OUH backen.

Glasuren und Füllungen im Video 😉

Original ▶️ Lifehackerin

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#Rezept #Kekse #Dessert
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Was ist ein Stutenkerl und wo kommt der her?
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Forwarded from Vaterländischer Weiberbund🌹 (Bianca)
Der Stutenkerl

Der Stutenkerl ist ein Gebäckstück in Form eines Mannes aus Hefeteig.
Die Figur geht auf alte nordische Bäuche zurück und ist noch immer ein typisches Gebäck der Vorweihnachtszeit.
Ein Stutenkerl besteht meist aus gesüßtem Hefeteig (Stuten). Oft wird er mit Rosinen für das Gesicht und die Knopfleiste verziert. Manchmal wird er auch noch mit Zucker bestäubt und bekommt eine Tonpfeife eingesteckt.
Im westlichen Ruhrgebiet und im Rheinland wird der Stutenkerl bereits zu St. Martin (11. November) gegessen.

Für den Stutenkerl gibt es für ihn im deutschsprachigen Raum die verschiedensten Namen:

Stutenkerl oder -männchen wird er in Niedersachsen, Mecklenburg und in Westfalen genannt.
In Ost-Westfalen-Lippe heißt er auch auch Kiepenkerl, eventuell auch Klaaskerl oder Backsmann.
Stutenmann ist sein Name im Bergischen Land.
Im westlichen Ruhrgebiet hört er auf den Namen Puhmann.
Weckmann, auch Weckemann oder -männchen nennt man ihn in Teilen Südwestdeutschlands.
Im nordbadisch-pfälzisch-südhessischen Raum heißt er Dambedei oder Hefekerl.
In anderen Teilen Süddeutschlands wird er Klausenmann genannt.
In der Schweiz heißt dieses Gebäck Grittibänz oder nur Teigmännli.
In Basel sagt man Grättimaa, im Thurgau Elggermaa und in der Gegend um Breisach ist er der Baselmann.
In Luxemburg heißt er Boxemännchen.
Im Elsass wird er Manala oder Männele, in Franche-Comté und in Lothringen wird er Jean Bonhomme genannt.
In Hessen, vor allem im Rheingau wird er auch Weggbopp genannt, was Brötchenpuppe bedeutet.

 https://t.me/vaterlaendischer_weiberbund 🌹

www.ewigerbund.org/einstieg
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Selten hatten wir Energetik-Produkte, die so viele begeistern konnten. Immer wieder kommen Rückmeldungen wie “ich habs echt nicht geglaubt - aber das funktioniert großartig…)"

Auch die Erfahrungsberichte über ALPHA-ENERGY klingen nicht anders:

„Ich schlafe endlich wieder durch.“
„So viel mehr Energie im Alltag.“
„Mein Kopf ist klarer und ich bin viel ausgeglichener.“
„Ich spüre wirklich einen Unterschied – schon nach wenigen Tagen.“

(…das sind echte Rückmeldungen aus über 1.000 Erfahrungsberichten die du alle im Shop nachlesen kannst.💛)

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30 Tage Erlebnisgarantie – heißt: Teste, spür rein… Und wenn du nicht zufrieden bist, gibt's Geld zurück. Bedingungslos. (hat auch immer bestens geklappt bisher)

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→ hat mir so viel Ruhe in die Nächte gebracht… und das liest man überall in den Reviews.

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👍31👀1
🔸Jahreskreisfeste + Mondphasen🔸

28.11.—02:12. Nadelholz schlagen

12. 🌕
Fr., 05.12.25 (00:14 h)

Beginn der Sperrnächte
Di., 09.12.25


13. 🌑
Sa., 20.12.25 (02:43 h)

Wintersonnenwende | Jul
So., 21.12.25 (16:03 h)

Beginn der Raunächte
Mi., 24.12.25 (16:28 h)


1. 🌕
Sa., 03.01.26 (11:02 h)

Ende der Raunächte
Di., 06. 01.25 (08:37 h)


1. 🌑
So., 18.01.26 (20:51 h)

2. 🌕 nach Jul | Imbolc
So., 01. 02.26 (23:09 h)

2. 🌑
Di., 17.01.26 (13:01 h)

3. 🌕
Di., 03.03.26 (12:37 h)

3. 🌑
Do. 19.03.26 (02:23 h)

Äquinoktikum | Ostara
Fr., 20. März 26 (15:34 h)

Uhr vor stellen
So., 29. März 26 (02:00 h)


4. 🌕
Do., 02.04.26 (04:11 h)

4. 🌑
Fr., 17.04.26 (13:52 h)

5. 🌕 nach Jul | Beltane
Fr., 01.05.26 (19:23 h)

5. 🌑
Sa., 16.05.26 (22:01 h)

6. 🌕
So., 31.05.26 (10:45 h)

6. 🌑
Mo., 15.06.26 (04:54 h)

Sommersonnenwende | Litha
So., 21.06.26 (10:24 h)

7. 🌕
Di., 30.06.26 (01:56)

7. 🌑
Di., 14.07.26 (11:43 h)

8. 🌕
Mi., 29.07. 26 (16:35 h)

8. 🌑 nach Jul | Lughnassad
Mi., 12.08.26 (19:36 h)

9. 🌕
Fr., 28.08.26 (06:18 h)

9. 🌑
Fr., 11.09.26 (05:26 h)

Äquinoktikum | Mabon
Mi., 23.08.26 (02:05 h)

10. 🌕
Sa., 26.09.26 (18:49 h)

10. 🌑
Sa., 10.10.26 (17:50 h)

Uhr zurück stellen
So., 25.10.26 (03:00 h)

11. 🌕
Mo., 26.10.26 (05:11 h)

Samhain
Sa., 31.10. 26

11. 🌑
Mo., 09.11.26 (08:02 h)

12. 🌕
Di., 24. 11.26 (15:53 h)

12. 🌑 Beginn der Sperrnächte
Mi., 09.12.26 (01:51 h)

Wintersonnenwende | Jul
Mo., 21.12.26 (21:49 h)

1. 🌕 | Beginn der Raunächte
Do., 24. 12. 26 (02:28 h)

Ende der Raunächte
Di., 06. 01.27 (08:37 h)


1. 🌑
Do., 07.01.27

2. 🌕
Fr., 22.01.27

Uhrzeit für deinen Standort ▶️  timeanddate

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Selbst bestimmen. Selbst kochen.

Verzichte auf Zusatzstoffe, Trennmittel, Bindemittel, Farbstoffe, Verdickungsmittel, Insektenmehl, GVO-Glukose und andere Dinge, welche in traditionelle Rezepte nicht hinein gehören.

ECHTES Essen ist einfach und wirksam für deine Gesundheit:

regional, saisonal, frisch + wild gesammelt.

Und vor allem: Kaufe deine Zutaten im Ganzen, erntefrisch, nicht hoch verarbeitet.

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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
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🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden


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#Willkommen
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🔸 Ronny 🔸

Das ist Ronny.
Ronny hat sich einen Schneebesen gekauft.
Nun ist der Ronny traurig,
weil sein Schneebesen nicht funktioniert.


Gefunden bei ▶️ Augen auf

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🔴  BLACK FRIDAY: Die Aktion auf unseren Top-Seller ASTAXANTHIN läuft am FREITAG aus 🔴  

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Weitere Informationen finden Sie in diesem Video.

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@ECHTES. Danke ❤️
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Mondkalender am 28.11.2025
🌛 Heute: Einfrieren ❄️

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen bis 30.11. um 01:51 Uhr. Dann wechseln wir in den Widder; Backen + Milchverarbeitung sind dann sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Blätter, Blüten, Früchte, Samen sammeln

Einfrieren

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

⛔️ Fermentieren

⛔️ Einkochen

⛔️ Backen

Vollmond ist am Donnerstag, 05.12.25 um 00:14 h.

▶️ Moony
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