🔸 Augen auf beim Kaffeekauf 🔸
Kaffee enthält nicht die Bohne, sondern zuweilen auch Fremdkörper, versteckte Chemikalien vom Trocknen und Rösten und Füllstoffe, um das Pulver zu strecken.
Mit bedenklichen Stichproben werden genannt:
1️⃣ Aldi Moreno Gold – Glassplitter-Kontamination und offizieller Rückruf, den viele Kunden nie sahen
2️⃣ Tchibo Feine Milde – Alarmierend hohe Acrylamid-Werte, die den EU-Richtwert überschreiten
3️⃣ Jacobs Krönung – Heimliche Rezepturänderung: 30% Robusta statt 100% Arabica
4️⃣ Dallmayr Prodomo – Premium-Preis für "befriedigende" Qualität laut Stiftung Warentest
5️⃣ Lidl Bellarom Pads – Gefährliche Verpackungschemikalien, die in Ihren Kaffee sickern
6️⃣ Melitta Ganze Bohne – Erhöhte Schimmelpilzgift-Werte (Ochratoxin A)
7️⃣ Netto Instant – Mit Maltodextrin gestreckt, ohne Deklaration auf der Verpackung
Weitere kritische Produkte (Pads): Alnatura Caffè Crema Pads, Barissimo Coffee Pads Crema, Jacobs Crema Pads, K-Classic Kaffeepads Crema, Lavazza Caffè Crema Classico, Magico Caffè Crema und Tchibo Caffè Crema erhielten ebenfalls eine schlechte Bewertung. nur die Fairglobe Bio Kaffeepads von Lidl erhielten die Note „gut“. *
28 Min ▶️ Markengeheimnis (youtube)
👉 Kaufe stets die ganze Bohne in BIO-Qualität, möglichst auch Fair Trade.
☕️ ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#AufregerdesTages
Kaffee enthält nicht die Bohne, sondern zuweilen auch Fremdkörper, versteckte Chemikalien vom Trocknen und Rösten und Füllstoffe, um das Pulver zu strecken.
Mit bedenklichen Stichproben werden genannt:
Weitere kritische Produkte (Pads): Alnatura Caffè Crema Pads, Barissimo Coffee Pads Crema, Jacobs Crema Pads, K-Classic Kaffeepads Crema, Lavazza Caffè Crema Classico, Magico Caffè Crema und Tchibo Caffè Crema erhielten ebenfalls eine schlechte Bewertung. nur die Fairglobe Bio Kaffeepads von Lidl erhielten die Note „gut“. *
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#AufregerdesTages
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Zell Harmonie zu jeder Zeit, an jedem Ort. 😍
Nimm’ Zell Harmonie jeden Tag, egal wo du bist, ob Zuhause, im Urlaub, auf der Arbeit oder in der Natur! Es liefert dir 52 natürliche Inhaltsstoffe für Körper & Geist. Füll’ die richtige Menge in dein Zell Harmonie Keramik Gefäß und erlebe jeden Tag gesünder. 💚
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Wir alle wünschen uns mehr Energie, Fokus und Ruhe im Alltag. Doch viele merken: Trotz gesunder Ernährung fehlt die Kraft. Der Grund liegt meist tiefer – in der Zelle.
Genau dort setzt Zell Harmonie an. Es vereint das Wissen aus Forschung und Naturheilkunde in einem einzigartigen Konzept – für echte Zellregeneration und stabile Lebensenergie. 🌱
Das Beste daran: Schon zwei Löffel in einem Glas Wasser pro Tag genügen, um praktisch alle anderen Nahrungsergänzungen zu ersetzen. Nur die öl-löslichen Omega-Fettsäuren solltest du ergänzen, um eine 100 % Versorgung zu erreichen.
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Das Ergebnis: spürbar mehr Energie, Fokus und Balance – jeden Tag, in nur einem Glas. 🌿
💫 Viele Anwender berichten von klarerem Denken, besserem Schlaf und tieferer Ruhe — weil ihre Zellen endlich das bekommen, was sie wirklich brauchen.
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Mit dem Kauf tust du dir was Gutes
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🔸 Jan + Bam — Adventures: Der Funkspruch am Berg 🔸
Begleite die beiden auf einer Oktober-Wanderung und entdecke allerlei Essbares und Unbekömmliches aus der Natur.
31 Min ▶️ Die Naturküche | Wildkräuter und Survival (youtube)
▶️ Die Naturküche (telegram)
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#Video #Wildpflanzen #Pilze
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#Video #Wildpflanzen #Pilze
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Mondkalender am 17.11.2025
🌜 Heute: Backen🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 22:58 Uhr. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (kein Käse)
✅ Kräuter: Wurzeln
Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Masken, Meditation, Kontakte, Ölziehen, Reisen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Nichts rund um die Küche ist sehr ungünstig.
Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 22:58 Uhr. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Pflanzenrückschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle entlasten, Lymphdrainage, Masken, Meditation, Kontakte, Ölziehen, Reisen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Nichts rund um die Küche ist sehr ungünstig.
Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.
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❤9
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Gestern Abend gab es nach einem 16:8-Fasten gedämpften Brokkoli mit Pfefferrahmsoße + Mandelblättchen.
Je Portion
1️⃣ 500 — 600 g Brokkoli 10 Min. dämpfen
2️⃣ 30 g Mandelblättchen fettfrei rösten.
3️⃣ 1 rote Zwiebel (kleingehackt) bei mittlerer Hitze in 1 EL Öl dünsten. 2 Z Knoblauch (kleingehackt) hinzu geben und mit 50 g Sahne ablöschen. Pfeffer, Salz + Muskat hinzu geben. 1 TL grünen Pfeffer + 30 g Parmesan (oder anderer Hartkäse) unterrühren.
4️⃣ Brokkoli mit Soße und Mandeln anrichten.
Einen wunderbaren Start in die neue Kalenderwoche.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
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#GutenMorgen
Gestern Abend gab es nach einem 16:8-Fasten gedämpften Brokkoli mit Pfefferrahmsoße + Mandelblättchen.
Je Portion
1️⃣ 500 — 600 g Brokkoli 10 Min. dämpfen
2️⃣ 30 g Mandelblättchen fettfrei rösten.
3️⃣ 1 rote Zwiebel (kleingehackt) bei mittlerer Hitze in 1 EL Öl dünsten. 2 Z Knoblauch (kleingehackt) hinzu geben und mit 50 g Sahne ablöschen. Pfeffer, Salz + Muskat hinzu geben. 1 TL grünen Pfeffer + 30 g Parmesan (oder anderer Hartkäse) unterrühren.
4️⃣ Brokkoli mit Soße und Mandeln anrichten.
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Sylvia + 🐕 Sam
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#GutenMorgen
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Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 17. bis 23. November 2025🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min. vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Minuten Aufräumen oder eine Sprache erlernen.
👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag: Training Hüfte
🤸♀️ Dienstag + Mittwoch: Fitness + Ausdauer
🤸♀️ Donnerstag — Samstag: Training Oberschenkel
🤸♀️ Sonntag: Training Knie
Wenn du 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
🔸3x4-Herausforderung: 17. bis 23. November 2025🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min. vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Minuten Aufräumen oder eine Sprache erlernen.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag: Training Hüfte
🤸♀️ Dienstag + Mittwoch: Fitness + Ausdauer
🤸♀️ Donnerstag — Samstag: Training Oberschenkel
🤸♀️ Sonntag: Training Knie
Wenn du 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
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Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
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🔸 Linseneintopf/-suppe 🔸
Basis sind Linsen. Prinzipiell funktioniert dies mit allen Sorten. Klassisch werden braune oder Berglinsen für den Eintopf genutzt. Du kannst die Kochzeit für den Eintopf oder die Suppe durch Einweichen über Nacht in Salzwasser verringern, vor allem bei braunen und grünen Linsen.
2 Portionen
1️⃣ 2 gewürfelte Schalotten oder kleine Zwiebeln in 2 EL Öl anbraten. 10 cm Porree in feinen Ringen + 1 Möhre sowie 1 Kartoffel in kleinen Würfeln hinzu geben. Auch andere Gemüse eignen sich zum Mitkochen. Linsen sollten jedoch Hauptzutat sein.
2️⃣ 600 g Gemüsebrühe oder Wasser + Suppenkräuter + Salz sowie 150 g Linsen hinzu geben, unter Rühren aufkochen. Bei geschlossenem Deckel und kleiner Flamme 25 Min köcheln lassen.
3️⃣ Mit Pfeffer + Salz abschmecken und mit weißem Balsamico oder Apfelessig abschmecken.
Wer den Linseneintopf mit Mettwurst oder gebratener Debreziner kennt, jedoch darauf verzichten möchte, kann durch Röstzwiebeln oder Rauchsalz für den Umami-Geschmack sorgen.
Der Linseneintopf liefert Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A,B1+2, C, E, Niacin, Folsäure, Carotin, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Selen, Silizium und Zink.
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#Rezept #Suppe #vegan #Linsen #Eintopf
Basis sind Linsen. Prinzipiell funktioniert dies mit allen Sorten. Klassisch werden braune oder Berglinsen für den Eintopf genutzt. Du kannst die Kochzeit für den Eintopf oder die Suppe durch Einweichen über Nacht in Salzwasser verringern, vor allem bei braunen und grünen Linsen.
2 Portionen
1️⃣ 2 gewürfelte Schalotten oder kleine Zwiebeln in 2 EL Öl anbraten. 10 cm Porree in feinen Ringen + 1 Möhre sowie 1 Kartoffel in kleinen Würfeln hinzu geben. Auch andere Gemüse eignen sich zum Mitkochen. Linsen sollten jedoch Hauptzutat sein.
2️⃣ 600 g Gemüsebrühe oder Wasser + Suppenkräuter + Salz sowie 150 g Linsen hinzu geben, unter Rühren aufkochen. Bei geschlossenem Deckel und kleiner Flamme 25 Min köcheln lassen.
3️⃣ Mit Pfeffer + Salz abschmecken und mit weißem Balsamico oder Apfelessig abschmecken.
Wer den Linseneintopf mit Mettwurst oder gebratener Debreziner kennt, jedoch darauf verzichten möchte, kann durch Röstzwiebeln oder Rauchsalz für den Umami-Geschmack sorgen.
Der Linseneintopf liefert Ballaststoffe, Proteine, Vitamine A,B1+2, C, E, Niacin, Folsäure, Carotin, Eisen, Kalium, Phosphor, Magnesium, Mangan, Selen, Silizium und Zink.
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#Rezept #Suppe #vegan #Linsen #Eintopf
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🔸 Obst + Gemüse richtig waschen 🔸
👉 2 TL Natron auf ½ L Wasser
👉 20 Min einwirken lassen
👉 abspülen
Nutze gutes, gefiltertes Wasser für das Abwaschen.
🤩 Wusstest du, dass eine Prs Natron im Kochwasser Kohl verträglicher macht und bei Gemüse generell dafür sorgt, dass die Farbe erhalten bleibt?
Video gefunden auf ▶️ Gesundheitstipps
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#Wisen #Natron #Reinigung
Natron ist der umgangssprachliche Name für die chemische Verbindung Natriumhydrogencarbonat (NaHCO). Es handelt sich um ein weißes Pulver, das leicht basisch ist und in der Küche als Backtriebmittel sowie im Haushalt zum Reinigen oder Geruchsneutralisieren eingesetzt wird. Außerdem hilft ein Glas Wasser mit 1 TL Natron gegen Übersäuerung.
Es sollte nicht mit dem aggressiveren, ätzenden Waschsoda verwechselt werden, das ebenfalls zum Reinigen, aber nicht zum Verzehr geeignet ist.
Natron natürlichen Ursprungs stammt hauptsächlich aus dem Mineral Nahcolith bzw. Trona (China, Afrika). Dieses wird unter anderem in Colorado (USA) abgebaut. Es kann aber auch chemisch aus Kochsalz hergestellt werden, wobei es sich trotzdem um eine Verbindung aus natürlichen Rohstoffen handelt.
Nutze gutes, gefiltertes Wasser für das Abwaschen.
Video gefunden auf ▶️ Gesundheitstipps
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#Wisen #Natron #Reinigung
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Zell Harmonie zu jeder Zeit, an jedem Ort. 😍
Nimm’ Zell Harmonie jeden Tag, egal wo du bist, ob Zuhause, im Urlaub, auf der Arbeit oder in der Natur! Es liefert dir 52 natürliche Inhaltsstoffe für Körper & Geist. Füll’ die richtige Menge in dein Zell Harmonie Keramik Gefäß und erlebe jeden Tag gesünder. 💚
🌿 Zellenergie neu gedacht – jetzt im Black-Friday-Angebot 💫
Wir alle wünschen uns mehr Energie, Fokus und Ruhe im Alltag. Doch viele merken: Trotz gesunder Ernährung fehlt die Kraft. Der Grund liegt meist tiefer – in der Zelle.
Genau dort setzt Zell Harmonie an. Es vereint das Wissen aus Forschung und Naturheilkunde in einem einzigartigen Konzept – für echte Zellregeneration und stabile Lebensenergie. 🌱
Das Beste daran: Schon zwei Löffel in einem Glas Wasser pro Tag genügen, um praktisch alle anderen Nahrungsergänzungen zu ersetzen.👉 Nur die öl-löslichen Omega-Fettsäuren solltest du ergänzen, um eine 100 % Versorgung zu erreichen.
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Schöne Dinge
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— Spüre die Reinheit der Natur.
Die Rezepturen
✅ 100 % palmölfrei.
✅ Frei von Konservierungsstoffen und Bio-Qualität.
✅ Verzicht auf Farben & ätherische Öle.
Handarbeit
✅ persönlich und mit Liebe handgefertigt.
✅ Gießen, Abfüllen, Verpacken & Beschriften von Hand.
✅ Jedes Stück ist ein Unikat.
Shop ▶️ Runen Seifen
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Das Zeitfenster 16:16 Uhr ist für das Vernetzen. Hier findest du Empfehlungen für Handgemachtes, samenfestes Saatgut, Märkte und Treffen vor Ort.
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🔸 Joghurttorte 🔸
Diese Torte ist bodenlos und ohne Mehl.
Sprungform Ø 20 cm
1️⃣ 4 Eigelb, 400 g Naturjoghurt, 40 g Zucker, 50 g Maisstärke + 2 g Backpulver verrühren.
2️⃣ 4 Eiweiß, 1 Prs Salz, 40 g Zucker + Mark 1 Vanilleschote (alternativ 1 Pck Vanillezucker) steif schlagen.
3️⃣ Joghurtmasse portionsweise unter die Eiweißmasse rühren und in die mit Backpapier ausgelegte Form füllen. Form auf ein mit Wasser benetztes Backblech setzen und 50 Min bei 170°C OUH backen.*
4️⃣ Mit etwas Puderzucker bestäuben und nach Belieben mit Früchten garnieren.
4 Min ▶️ Ricette arabe facili (youtube)
Danke, Magdalena, für das Finden ❤️
🎁 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Video #Rezept #Kuchen #Torte #Joghurt #glutenfrei
Diese Torte ist bodenlos und ohne Mehl.
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3️⃣ Joghurtmasse portionsweise unter die Eiweißmasse rühren und in die mit Backpapier ausgelegte Form füllen. Form auf ein mit Wasser benetztes Backblech setzen und 50 Min bei 170°C OUH backen.*
4️⃣ Mit etwas Puderzucker bestäuben und nach Belieben mit Früchten garnieren.
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Danke, Magdalena, für das Finden ❤️
*Mit einem Wasserbad breitet sich Wasserdampf im Backofen aus, der dafür sorgt, dass sich die Hitze sanft und gleichmäßig im Ofen verteilt. Dadurch wird verhindert, dass der Käsekuchen an der Oberfläche reißt und die Ränder dunkel werden.*
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Adam staunt mal wieder
🔸 Lifehacks in der Küche 🔸
1 Min ▶️ bjgFanAdam
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#Lachmalwieder
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Cook like a pro with these 18 tips #tips #tipsandtricks #kitchenhacks #shorts
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Mondkalender am 18.11.2025
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 20.11. um 11:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
✅ Pflanzen gießen
Außerdem: Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Ölziehen, Wäsche waschen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
⛔️ Backen
Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 20.11. um 11:29 Uhr. Dann wechseln wir in den Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
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Außerdem: Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Lederpflege, Masken, Massagen, Meditation, Ölziehen, Wäsche waschen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Milchverarbeitung
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Neumond ist am Donnerstag, 20.11.25 um 07:47 h.
▶️ Moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
ob der Schnee schon liegt, leicht gefroren ist (wie hier) oder es noch relativ warm ist: starte gut in diesen Tag.
Der Screenshot stammt aus einer wunderbaren ▶️ Reportage über den Teutoburger Wald.
Hier gibt es heute eine Champignonpfanne wie vom Weihnachtsmarkt. Darauf brachte mich gestern meine Nachbarin, als sie von ihrem Marktbesuch erzählte.
Einen wunderbaren DIENSTag,
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#GutenMorgen
ob der Schnee schon liegt, leicht gefroren ist (wie hier) oder es noch relativ warm ist: starte gut in diesen Tag.
Der Screenshot stammt aus einer wunderbaren ▶️ Reportage über den Teutoburger Wald.
Hier gibt es heute eine Champignonpfanne wie vom Weihnachtsmarkt. Darauf brachte mich gestern meine Nachbarin, als sie von ihrem Marktbesuch erzählte.
Einen wunderbaren DIENSTag,
Sylvia + 🐕 Sam
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🔸DIENSTag🔸
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
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Ich danke für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
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Mensch Melly
Datenpool
Ruf des Weißen Wolfes
Die Naturküche
Zauberhafte Rosemarie
Unbedingt ausprobieren!
Nur zum Spass
Rezepte aus der Natur und selbst gemacht
Gesund und gut
Kanal Hilfe zur Selbsthilfe
Entgiften
Dubistalles❤️allesbistDu
Simone Voss
Magie, Hexen, Magier und Druiden
🌿 Gesundheitstipps 🌿
... und ich danke 🙏
✅ AugenmÆrk mit Hinweisen + Rückrufen und der wertschätzenden Kooperation💝
✅ wie man macht für die kreative Kooperation
✅ Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏
✅ Platt Form für Austausch + Inspiration
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#DIENSTag #Empfehlung
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❤7
🔸 Quarkbällchen nach Oma Lottis Rezept 🔸
Fluffigen Kugeln aus luftigem Quarkteig.
30 Bällchen, frittiert
1️⃣ Erhitze das 750 ml Frittieröl in einem kleinen, tiefen Topf. Stelle die Temperatur auf mittlere Hitze.
2️⃣ Schlage 5 Eier mit der 75 Butter, dem Mark 1 Valiieschote, 200 g Zucker (oder Alternative) und 1 Prs Salz schaumig.
3️⃣ Rühre dann 500 g Magerquark unter.
4️⃣ Füge dann 500 g Mehl (Weizen 405) und 1 Pck Backpulver hinzu und verrühre es mit der Quarkmasse.
5️⃣ Forme mit 2 Teelöffeln oder einem Eiskugelportionierer kleine Bällchen und gib sie vorsichtig in das heiße Öl. Drehe die Bällchen nach 5 — 7 Min. Die Bällchen brauchen 15 Min bis sie fertig gebacken sind. Wälze sie anschließend in Zucker.
Rezept + Bild ▶️ Familienkost
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#Rezept #Frittiert #Süß #Fettgebäck
Fluffigen Kugeln aus luftigem Quarkteig.
30 Bällchen, frittiert
1️⃣ Erhitze das 750 ml Frittieröl in einem kleinen, tiefen Topf. Stelle die Temperatur auf mittlere Hitze.
2️⃣ Schlage 5 Eier mit der 75 Butter, dem Mark 1 Valiieschote, 200 g Zucker (oder Alternative) und 1 Prs Salz schaumig.
3️⃣ Rühre dann 500 g Magerquark unter.
4️⃣ Füge dann 500 g Mehl (Weizen 405) und 1 Pck Backpulver hinzu und verrühre es mit der Quarkmasse.
5️⃣ Forme mit 2 Teelöffeln oder einem Eiskugelportionierer kleine Bällchen und gib sie vorsichtig in das heiße Öl. Drehe die Bällchen nach 5 — 7 Min. Die Bällchen brauchen 15 Min bis sie fertig gebacken sind. Wälze sie anschließend in Zucker.
Rezept + Bild ▶️ Familienkost
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#Rezept #Frittiert #Süß #Fettgebäck
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Grüne Pfefferrahmsoße🔸
Klassisch gibt es diese Soße im Steakhouse. Aber auch zu Nussbraten, Kohlrabischnitzel, BBQ-Blumenkohl oder Gemüsebuletten schmeckt sie.
4 Portionen
1️⃣ 3 Schalotten in Scheiben schneiden, in einem Topf mit 1 EL Butter glasig andünsten.
2️⃣ Mit 50 ml Cognac (oder Portwein oder etwas Orangensaft) ablöschen und einkochen lassen.
3️⃣ 100 ml Gemüsebrühe und 250 g Crème fraîche hinzugeben, 5 Min köcheln lassen.
4️⃣ Durch ein Sieb in einen anderen Topf seihen, 2 EL frischer grüner Kampot Pfeffer oder eingelegten grünen Pfeffer einrühren und bei Bedarf mit Salz abschmecken.
Bild + Inspiration ▶️ Hennesfinest
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#Rezept #Pfeffer #Pfeffersoße #Kampotpfeffer #grünerPfeffer
Klassisch gibt es diese Soße im Steakhouse. Aber auch zu Nussbraten, Kohlrabischnitzel, BBQ-Blumenkohl oder Gemüsebuletten schmeckt sie.
4 Portionen
1️⃣ 3 Schalotten in Scheiben schneiden, in einem Topf mit 1 EL Butter glasig andünsten.
2️⃣ Mit 50 ml Cognac (oder Portwein oder etwas Orangensaft) ablöschen und einkochen lassen.
3️⃣ 100 ml Gemüsebrühe und 250 g Crème fraîche hinzugeben, 5 Min köcheln lassen.
4️⃣ Durch ein Sieb in einen anderen Topf seihen, 2 EL frischer grüner Kampot Pfeffer oder eingelegten grünen Pfeffer einrühren und bei Bedarf mit Salz abschmecken.
Bild + Inspiration ▶️ Hennesfinest
▶️ Pfeffer-Wissen + Rezepte auf ECHTES
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#Rezept #Pfeffer #Pfeffersoße #Kampotpfeffer #grünerPfeffer
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🙏4❤3
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Champignonliste🔸
WISSEN
Champignonkiste: eigene Pilzzucht
Darf man Pilze erneut aufwärmen?
Hauptsammelzeiten für Egerling, Engerling, Champignon
Karbol-Champignon erkennen (giftig)
Pilze trocknen im Umluft-Ofen
Pilzzucht
Produktwarner für Pilze
Was im Champignon drin ist
Wiesenchampignons finden und sicher bestimmen
Wie viel Champignon darf es sein?
Wildpilze: Wieso soll man den Stiel entfernen?
REZEPTE
Champignonallerlei
Champignon-Bolognese (tierfrei)
Champignonpfanne wie vom Weihnachtsmarkt
Champignonpfanne
Champignonpfanne auf Wilder Rauke + Rukola
Champignons im Bierteig
Champignonsuppe "frei Hand"
Frittierte Champignons mit Knoblauchdip
Frittierte Champignons mit Pommes
Heiße Champignoncreme aus dem Mixer
Kleine Gemüsepfanne mit Champignons
Kohltaschen mit Champignon-Zwiebel-Hack
Pilz-Rote-Bete-Lasagne
Scharf angebraten
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#Champignon #Pilz #Champignonliste
WISSEN
Champignonkiste: eigene Pilzzucht
Darf man Pilze erneut aufwärmen?
Hauptsammelzeiten für Egerling, Engerling, Champignon
Karbol-Champignon erkennen (giftig)
Pilze trocknen im Umluft-Ofen
Pilzzucht
Produktwarner für Pilze
Was im Champignon drin ist
Wiesenchampignons finden und sicher bestimmen
Wie viel Champignon darf es sein?
Wildpilze: Wieso soll man den Stiel entfernen?
REZEPTE
Champignonallerlei
Champignon-Bolognese (tierfrei)
Champignonpfanne wie vom Weihnachtsmarkt
Champignonpfanne
Champignonpfanne auf Wilder Rauke + Rukola
Champignons im Bierteig
Champignonsuppe "frei Hand"
Frittierte Champignons mit Knoblauchdip
Frittierte Champignons mit Pommes
Heiße Champignoncreme aus dem Mixer
Kleine Gemüsepfanne mit Champignons
Kohltaschen mit Champignon-Zwiebel-Hack
Pilz-Rote-Bete-Lasagne
Scharf angebraten
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#Champignon #Pilz #Champignonliste
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Pilzzucht🔸
Bist du auf den Geschmack gekommen? Es ist recht einfach. Entweder, du greifst auf eine Fertigkultur zurück oder du startest mit den richtigen Mitteln. Eine Kultur kannst du mit Kaffeesatz & Stroh weit länger füttern als dir der Anbieter garantiert…
Bist du auf den Geschmack gekommen? Es ist recht einfach. Entweder, du greifst auf eine Fertigkultur zurück oder du startest mit den richtigen Mitteln. Eine Kultur kannst du mit Kaffeesatz & Stroh weit länger füttern als dir der Anbieter garantiert…
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Zell Harmonie zu jeder Zeit, an jedem Ort. 😍
Nimm’ Zell Harmonie jeden Tag, egal wo du bist, ob Zuhause, im Urlaub, auf der Arbeit oder in der Natur! Es liefert dir 52 natürliche Inhaltsstoffe für Körper & Geist. Füll’ die richtige Menge in dein Zell Harmonie Keramik Gefäß und erlebe jeden Tag gesünder. 💚
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Wir alle wünschen uns mehr Energie, Fokus und Ruhe im Alltag. Doch viele merken: Trotz gesunder Ernährung fehlt die Kraft. Der Grund liegt meist tiefer – in der Zelle.
Genau dort setzt Zell Harmonie an. Es vereint das Wissen aus Forschung und Naturheilkunde in einem einzigartigen Konzept – für echte Zellregeneration und stabile Lebensenergie. 🌱
Das Beste daran: Schon zwei Löffel in einem Glas Wasser pro Tag genügen, um praktisch alle anderen Nahrungsergänzungen zu ersetzen. Nur die öl-löslichen Omega-Fettsäuren solltest du ergänzen, um eine 100 % Versorgung zu erreichen.
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