Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Hinweise & Rückrufe
⚠️Produktrückruf-Update⚠️

Weitere Ausweitung des Rückrufs

Morbier
Jean Perrin AOP 200
Jean Perrin Morbier Schnittkäse AOP
MHD:
08.02.2025
15.02.2025
22.02.2025
01.03.2025
15.03.2025
22.03.2025
29.03.2025

Jean Perrin Raclette Teller Rohmilch (Pfeffer, Senfsamen)
MHD:
11.02.2025
26.03.2025
02.04.2025
16.04.2025

Vertrieb über Transgourmet, Gurkerl.at, Lieferant H.M. Weihs

Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠
Fromagerie PERRIN

Frankreich

Lieferant
H.M. Weihs

Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.

Grund der Warnung:
⚠️

⛔️ Shigatoxin bildende Escherichia coli (STEC)
(Details zu Escherichia coli klicke hier)

Vom Verzehr wird dringend abgeraten!

betroffene Länder (alphabetisch):
🇦🇹

26.02.2025
Quelle 🇦🇹
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
〰️〰️〰️⚠️〰️〰️〰️
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe
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⬆️⬆️⬆️ R Ü C K R U F ⬆️⬆️⬆️

Beim AOP-Käse stammt die Milch aus derselben Region, in der sie verkäst und in welcher der Käse bis zur Reife gepflegt wird. Momentan tragen zwölf Schweizer Käsesorten ein AOP-Gütesiegel. Auch dies schützt nicht vor einem Produktrückruf.
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Mondkalender am 27.02.25
🌜 Heute: Einfrieren 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, ab 09:58h einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen bis zum 01.03. um 10:56h.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Wurzeln sammeln

Einfrieren

Fasten

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Fischen, Hausputz, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Füße, Waschen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Neumond ist am Freitag, 28. Februar 2025 um 01:44 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #abnehmend
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🔸Deftiger Zwiebel-Lauch-Kuchen🔸

Springform ⌀ 28cm

1️⃣ 250g Mehl, 10g Frische Hefe, ¼ TL Zucker + 1EL lauwarmes Wasser verrühren. ½h gehen lassen.
Danach 20g Butter, 1 Ei , ½TL Salz + 75g lauwarme Milch dazugeben, kneten. Zugedeckt an warmem Ort 2h ruhen lassen.

2️⃣ 625g Zwiebeln + 1 Stange Lauch in feine Scheiben schneiden. In 50g Butter weich dünsten. 100g Crème fraîche, 75g Joghurt, 2 Eier, 1½ EL Mehl, 1TL Salz, ⅛TL Paprikapulver, ¼TL Kümmel, ⅛TL Muskat, ½TL geräuchertes Paprikapulver, Prise Pfeffer unterrühren.

3️⃣ Teig ausrollen und 3—4mm Teig auf den Boden der gefetteten Springform legen. Kleinen Rand rollen. Masse aus 2️⃣ darauf verteilen und bei 220°C OUH für 20—25 Min backen.

Inspiration + Bild ▶️ essen + trinken

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#Rezept #Porree #Lauch #Ofen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Die leidigen Zusätze
🔸E129 — Allurarot AC🔸

Dieser rote Farbstoff wird aus Erdölderivaten gewonnen und kann auch Aluminium enthalten. Er wird häufig zum Färben von Süßwaren und Desserts verwendet, es kommt auch in roten alkoholfreien Getränken und Bitter Soda vor, seltener in manchen Wurst- und Fleischwaren.*
In Belgien, Frankreich und Schweden ist dieser Soff nicht zugelassen.**

Wie alle Azofarbstoffe steht auch Allurarot AC in dem Verdacht Hyperaktivität bei Kindern auszulösen und so muss seit 2010 ein entsprechender Warnhinweis auf alle Produkte, die E 129 enthalten gedruckt werden.
Allergiker sollten Lebensmittel dem dieser Farbstoff zugesetzt ist meiden. Insbesondere wenn eine Empfindlichkeit gegenüber Salicylsäure oder Benzoesäure bekannt ist; dann nämlich kann es unter Umständen zu Hautreaktionen und Atemwegsbeschwerden kommen. Die empfohlene Tagesdosis von 7 mg/kg sollte möglichst nicht überschritten werden.

Darum: nix aus der Fabrik 🙃

E171 | E433 | E407 | E466 | E579 | E585 | E621
Zusatzstoffe-Liste

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#E #Zusatzstoffe #Wissen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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Besuche virtuelle das Kräuterhaus und lerne in diesem Jahr, kräftig selbst zu sammeln 💖

Besuche »wie man macht«

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Forwarded from Wie man macht
🌿 Was steckt in der Lebensart „Kräuter“?
Eine echte naturbezogene Lebensart hilft aus ganzheitlicher Sicht immer. Kräutertees selbst zu mischen ist zum Beispiel einfach und eine großartige Möglichkeit, genau zu wissen, was du zu dir nimmst. Mit ein paar Grundzutaten kannst du deine eigenen Rezepturen herstellen, die nach und nach perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Zudem ist es eine tolle Gelegenheit, wieder mehr mit der Natur in Kontakt zu kommen.

Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=-IYXtsdx1m0
Dauer: 10 Minuten

Warum in der Natur sammeln?
👉 Du bestimmst, was drin ist!
👉 Natur kommt ohne Verpackungsmüll
👉 Heimische Kräuter für dein Wohlbefinden
👉 Ideal für individuelle Bedürfnisse
👉 Fördert Gesundheit und Entschleunigung

🌿 Was kannst du sammeln?
Moose:
Tee, Tinktur, Lungenpflege
Gräser:
Tee, Smoothies, Entgiftung
Gewürze:
Speisen, Tee, Heilmittel
Rinden:
Tee, Räucherung, Kosmetik
Blätter:
Tee, Salat, Umschläge
Pilze:
Nahrungsmittel, Immunstärkung
Blüten:
Tee, Kosmetik, Heilmittel
Samen:
Öl, Aufstrich, Verdauungsförderung
Wurzeln:
Tinkturen, Pulver, Stärkungsmittel
Beeren:
Saft, Antioxidantien
Nadeln:
Tee, Räucherung
Harze:
Räucherung, Salben
Nüsse:
Snack, Öl, Energiequelle

In diesem Video
1. Besuch einer traditionellen Kräuter-Apotheke
2. Einführung in Kräuter wie Kalmus, Bibernell und Wermut
3. Vorteile von Bitterstoffen
4. Kräuter intuitiv nutzen
5. Wirkung je nach Person unterschiedlich
6. Kritik an Nahrungsergänzungsmitteln
7. Kräuter selbst sammeln und verarbeiten
8. Tipps für eigene Rezepte

Video von Svenja und Sabine bei YouTube bitte mit Daumen nach oben bewerten und abonnieren:
https://www.youtube.com/watch?v=-IYXtsdx1m0

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte teilen 🔆
Quelle: @wiemanmacht
8👍6
🔸Neumond am 28. Februar um 01:44 h🔸

Liebe ECHTE Esser,

morgen ist ein besonderer Tag, der mit dem Neumond heute Nacht beginnt. Nach Sonnenuntergang (~ 17:00h bis 21:30h) werden wir 7 Planeten in einer Linie haben: Saturn, Merkur, Neptun, Venus, Uranus, Jupiter und Mars.

Bild ▶️ Naturgeist

Genieße die besondere Zeit.
Sylvia

💖

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#Futenacht #Neumond
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Mondkalender am 27.02.25
🌑 Heute: Fasten 🔸

Wir haben Neumond um 01:44h, einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen bis zum 01.03. um 10:56h.

Heute ist ein Tag, der dich dazu einlädt, innezuhalten und deine innere Balance zu stärken. Setze auf Ruhe, Entspannung und kreative Tätigkeiten, die deinen Geist bereichern und deine Seele nähren. Kleine Rituale wie ein wohltuendes Fußbad können dir helfen, dich geerdet und gestärkt zu fühlen. Verzichte auf Hektik und Trubel – die Schönheit des Moments zeigt sich heute besonders in der Stille. Nutze die Gelegenheit, um nach innen zu schauen, und schaffe Raum für neue Inspirationen.

Der Neumond im Zeichen der Fische lädt dazu ein, die Grenzen der Realität zu hinterfragen und hinter die Fassaden zu blicken. Gleichzeitig können vertraute Überzeugungen ins Schwanken geraten, was durch eine geringere Willensstärke zusätzlich verstärkt wird.*


Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Früchte, Samen + Wurzeln sammeln

Einfrieren

Fasten

Außerdem: Bäume fällen, Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Fischen, Hausputz, Kristalle entlasten, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Pflanzenrückschnitt, Training Füße, Waschen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #Neumond
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👍83
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

wir sind im Neumondtag.
— Zeit, loszulassen, bevor es um Aufbau + Stärkung geht.

Ich habe mir vorgenommen, an dieser Stelle ab und an darüber zu berichten, was hinter den Kulissen passiert:

Überarbeitung der Rezepte-Liste für Wasser-Blatt-Tage wie den heutigen.

Re-Aktivierung des Premium-Accounts, damit längere Texte unter Bild- und Videobeiträgen möglich sind (2048 Zeichen statt 1024).

Zusammenstellung aller neuen Rezepte im Februar 2025. Diese erscheinen heute Abend um 21:21 Uhr.

Weitere Beiträge zu E-Nummern.

Koordination des nächsten Co-Workings mit »wie man macht« 😍

Starte gut in diesen letzten Februartag 2025
— mit der vollen Neumondenergie.


Sylvia + 🐕 Sam
💖
PS.: Ja, das Bild ist vom gestrigen Abend, als ich diese Nachricht schrieb, und: nein, die Haare sind nicht geschnitten, nur auf dem Rücken 😉

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#GutenMorgen
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🔸Schwarze Oliven: gefärbt?🔸

Hierzu Worldsoffood:

1️⃣ Je länger die Olive am Baum hängt, desto weiter färbt sie sich über violett zu schwarz, das Fruchtfleisch wird weicher, der Geschmack milder. Dies ist teuer und aufwändig im Vergleich zur grünen, jungen Olive.

2️⃣ Schwarze Oliven sind oft nichts anderes als grüne Oliven, die mithilfe von Chemie, genauer gesagt durch Eisengluconat (E579), geschwärzt werden. In Maßen zu sich genommen ist Eisengluconat gesundheitlich zwar vollkommen unbedenklich.

3️⃣ Ein Blick auf die Zutatenliste verrät, ob es sich um gefärbte Oliven handelt: Werden Eisen-II-Gluconat (E 579) oder Eisen-II-Lactat (E 585) auf der Liste aufgeführt, so wurde künstlich gefärbt. Bei losen Oliven hingegen muss die Färbung ohnehin kenntlich gemacht werden. Manche Hersteller bekennen sich aber auch freiwillig zur Färbung und weisen dies auf der Verpackung aus.

Zum Artikel ▶️ https://www.worldsoffood.de/specials/was-isst-deutschland/item/1915-werden-schwarze-oliven-gefaerbt.html

Darum: nix aus der Fabrik 🙃

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#Olive #gefärbt #Zusatzstoffe #E #E579
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Möhren mal süß
🥕 Halwa: Der indische Karotten-Nachtisch 🥕

Als meine Nichte ihre Möhrenphase hatte, kam ich auf dieses Speise. Halwa sind lang und süß gekochte Möhren. Die sind so süß, dass kaum ein Dessert dies toppt. Was viel wichtiger ist: es wandelt sich die Stärke, so dass die guten Darmbakterien gefüttert werden.

4 Portionen

1️⃣ 400g Karotten raspeln, in 3EL ÖL (Kokosöl) unter Rühren abraten.

2️⃣ 1 Prise Salz, 2TL Zucker, ½TL Kurkuma, 300g Pflanzenmilch, 1 Handvoll Rosinen, 2EL (Weizen-)Grieß und 1 Handvoll gehackte Nüsse hinzu geben. 30 Min. köcheln lassen.

3️⃣ In Schalen anrichten und warm oder kalt genießen.

Inspiration + Bild ▶️ Utopia

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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Dessert #indisch #Möhren #Karotten #vegan
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Ernährungsansätze
🔸Die Gerson-Therapie bei chronischen Beschwerden🔸

Der deutsche Arzt Dr. Max Gerson entwickelte diese Ernährungstherapie 1928 und konnte neben Lungen- und Hautproblemen Migräne und einige Krebsarten erfolgreich heilen.

Gerson-Therapie in Kürze:

Vitalstoffversorgung durch frische Säfte aus gepresstem bzw. kaltentsaftetem Obst und Gemüse — bis zu 3 Liter täglich

Darmentgiftung mit Kaffee-Einläufen.

Mineralstoffversorgung durch Hippokrates-Suppe:
Sellerie, Petersilie, Tomaten, Zwiebeln, Wurzelpetersilie, Lauch, Knoblauch + Kartoffeln 2 Stunden köcheln und pürieren. Auch gekochter Haferbrei unterstützt die Mineralstoffversorgung.

‼️ Ungewöhnlich: Wasser ist während der Therapie tabu. Lediglich frische Säfte und Kräuteraufgüsse sind empfohlen.

Mich erinnert diese Therapie an meine Erfahrungen ins Sachen Ernährungsgumstellung. Ich ernährte mich von Smoothies, Gemüsesuppen und gutem Wasser. Für die Entgiftung nutze ich Heilerde bzw. Zeolith und basische Bäder. Das sollte man mindestens 3 Monate durchhalten, um nachhaltige Effekte zu haben. Danach tastete ich mich schrittweise wieder an andere Lebensmittel heran.
Und, wenn ich merke, dass es zu viel an irgendetwas war, der Darm etwas träger wird usw, dann geht es wieder zurück zu Smoothie, Saft und Gemüsesuppe. 🙃

Weitere Informationen ▶️ Zentrum der Gesundheit

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#Ernährungsansätze #Wissen #Gerson
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🔸Letzte Tage frisch ...🔸

Mit dem Februar verabschieden wir uns vom Grünkohl, der Pastinake, der Petersilienwurzel, dem Rosenkohl, der Steckrübe und dem Wirsing.
Wer noch frisch etwas davon ergattert kann alles wunderbar in einem Eintopf kombinieren.

Ab März bereichern Bärlauch, Rhabarber, Kerbel, Kresse, Rucola und Schnittlauch die Küche. Zeit für die Frankfurter grüne Soße, die Frankfurter Kräutersuppe und den Rhabarberkompott.

Freuen wir uns auf den Frühlingsbeginn im März 😍

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#Saison #Februar #Saisonkalender
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💧AcalaQuell® Mini - Blau - 6 Liter💧

Für den größeren Bedarf ab 3 Menschen im Haushalt ist der Standfilter. Er stellt 6 Liter gefiltertes Wasser bereit.

🛒 AcalaQuell® Mini kaufen
(und ECHTES unterstützen)

Die Kartusche wird beim Standfilter alle 4 Monate gewechselt.

*•..¸ .•*¨*•..¸💧💧 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Affiliate #Wasserfilter #Standfilter
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🔸Senfmühle🔸

In den inhabergeführten Senfmühlen findest du Tradition und Handwerk. Senfmühlen bieten nicht nur Senf, sondern auch in und mit Senf(-saat) eingelegte Waren an.

Unterstütze Tradition und Handwerk beim nächsten Kauf,
z. B.

▶️ Senfmühle Cochem

▶️ Schwerter Senfmühle

▶️ Küstensenf

▶️ Senfmühle Schlemmin

▶️ Zinßer Mühle
(Danke, Susa ❤️)

Ein Auswahl regionaler Senfe findest du beim lokalen Händler deines Vertrauens. 😎

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#Senf #Senfmühle
Bild: Senfmühle Kloster Boppard
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Media is too big
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🎬 Traumfabrik Essen 📺

3SAT-Sendung Scobel vom 1. März 2012.

Besser kann man es nicht zusammenfassen. Selbst die BIO-Siegel erlauben noch rund 50 Zusatzstoffe wie Carrageen (E407) und Glutamat (»Hefeextrakt«).
Okay, lassen wir mal die »Klimaüberlegungen« am Ende der Sendung außen vor 😉

21 Minuten
▶️ Mediathek


Darum: nix aus der Fabrik 🙃

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#Video #Fabrik #Industriefutter #Zusatzstoffe
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Was man sich immer zu viel macht:

Nudeln,
Kartoffeln,
Gedanken.


Gefunden bei
▶️ Lachkanal

*•..¸ .•*¨*•..¸😃😃 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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