Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
zum vierten Advent eine Kanal-Empfehlung in Sachen Gesundheit.
Im Folgenden Beitrag gelangst du zu den Themenschwerpunkten der letzten Jahre.
Die einzelnen Themen wie Beschwerdebilder, aber grundlegende körperliche Funktionen, findest du mit einem Klick auf den Link.
Ich wünsche einen wunderbaren zweiten Advent, ob in Stille oder im Kreise deiner Lieben.
Sylvia
❤️
Inhaltsverzeichnis
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#GutenMorgen #Kanalempfehlung
⬇️⬇️ GesundheitsInformationen ⬇️⬇️
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Zum Überblick
all unserer ThemenWochen
2020 ThemenWochen
👉https://t.me/gehik/9426
2021 ThemenWochen * 1
👉https://t.me/gehik/9427
2021 ThemenWochen * 2
👉https://t.me/gehik/9428
2022 ThemenWochen * 1
👉https://t.me/gehik/9429
2022 ThemenWochen * 2
👉https://t.me/gehik/9430
2023 ThemenWochen
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❤6
🔸Pfannkuchen mit karamellisierten Kirschen🔸
Gute Alternative, wenn ein Waffeleisen fehlt.
2 Stück
1️⃣ Pfannkuchenteig nach ▶️ Oma Else rühren.
2️⃣ ½ Glas Kirschen (eingeweckt) abtropfen lassen, Saft auffangen.
3️⃣ Mit Butter oder Kokosöl auf höchster Hitze anbraten. Dabei 1 EL Zucker darüber geben und schwenken, bis der Zucker karamellisiert ist. Nach 5–10 Min auf mittlere Hitze regeln und etwas Saft in kleinen Mengen hinzufügen. Einköcheln, bis das Wasser reduziert ist.
5️⃣ Währenddessen Pfannkuchen in Butter oder Kokosöl ausbacken und aufrollen. Dabei kann noch etwas Zimt, Zucker oder anderes dünn aufgestrichen werden.
5️⃣ Alles zusammen mit 75 g geschlagener Sahne anrichten.
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#Rezept #Pfannkuchen #Karamell #Kirschen #Nachtisch
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1️⃣ Pfannkuchenteig nach ▶️ Oma Else rühren.
2️⃣ ½ Glas Kirschen (eingeweckt) abtropfen lassen, Saft auffangen.
3️⃣ Mit Butter oder Kokosöl auf höchster Hitze anbraten. Dabei 1 EL Zucker darüber geben und schwenken, bis der Zucker karamellisiert ist. Nach 5–10 Min auf mittlere Hitze regeln und etwas Saft in kleinen Mengen hinzufügen. Einköcheln, bis das Wasser reduziert ist.
5️⃣ Währenddessen Pfannkuchen in Butter oder Kokosöl ausbacken und aufrollen. Dabei kann noch etwas Zimt, Zucker oder anderes dünn aufgestrichen werden.
5️⃣ Alles zusammen mit 75 g geschlagener Sahne anrichten.
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🕯 Einen wunderbaren 4. Advent ❤️
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#Advent
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Der WhiteCorner
🔸Danone: Ein Lächeln, das Leben zerstört🔸
Von Joghurt-Pionier Isaac Carasso bis zu einem globalen Konzern mit schockierenden Schattenseiten: Danone steht für Wachstum um jeden Preis. Doch hinter den bekannten Marken wie Evian, Alpro und Aptamil verbirgt sich eine Geschichte von Skandalen und ethischen Fragen:
😳 Tausende Babys sterben durch das perfide „Milchschwestern“-Programm.
😳 Preisabsprachen ruinieren Landwirte weltweit.
😳 Wasserknappheit bedroht Regionen wie die Auvergne und Mexiko.
Was einst als Vision begann, Kindern mit gesunden Lebensmitteln zu helfen, entwickelte sich zu einem globalen System der Ausbeutung. Wie konnte es so weit kommen? Und was bedeutet das für uns als Verbraucher?
47 Min ▶️ Der White Corner
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#Video #Fertigfutter #Industrie #Danone
🔸Danone: Ein Lächeln, das Leben zerstört🔸
Von Joghurt-Pionier Isaac Carasso bis zu einem globalen Konzern mit schockierenden Schattenseiten: Danone steht für Wachstum um jeden Preis. Doch hinter den bekannten Marken wie Evian, Alpro und Aptamil verbirgt sich eine Geschichte von Skandalen und ethischen Fragen:
😳 Tausende Babys sterben durch das perfide „Milchschwestern“-Programm.
😳 Preisabsprachen ruinieren Landwirte weltweit.
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Milchschwestern: Der größte Skandal, den du nie gehört hast
LINK ZUM PDF:
Für 1€ kannst du ein PDF kaufen von uns erstellt mit Infos zu allen Marken von Danone.
https://www.paypal.com/ncp/payment/F8DS7LVTUTBX6
BESCHREIBUNG:
Von Joghurt-Pionier Isaac Carasso bis zu einem globalen Konzern mit schockierenden Schattenseiten:…
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Von Joghurt-Pionier Isaac Carasso bis zu einem globalen Konzern mit schockierenden Schattenseiten:…
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Mondkalender am 23.12.24
🌜 Heute: Backen🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 25.12. um 09:26h. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (kein Käse)
✅ Kräuter: Wurzeln
Außerdem: Brennholz schlagen, Masken, Meditation, Kontakte knüpfen Ölziehen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
Neumond: Mo., 30.12.24 um 23:27 h
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
🌜 Heute: Backen🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 25.12. um 09:26h. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (kein Käse)
✅ Kräuter: Wurzeln
Außerdem: Brennholz schlagen, Masken, Meditation, Kontakte knüpfen Ölziehen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
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Nichts rund um die Küche ist eher günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
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🔸Kartoffelplätzchen (ohne Ei) + karamellisierte, gepfefferte Kirschen🔸
Je Portion
1️⃣ 300g Kartoffeln für Kartoffelplätzchen: Kochen, Stampfen, abkühlen lassen, mit Muskatnuss + Salz würzen, mit 1TL Stärke verkneten.
2️⃣ 1 EL Butter auslassen. 250g abgetropfte Kirschen aus dem Glas auf höchster Stufe anbraten, 1 EL (Rohr-)Zucker dazu + braten. Mit 2 EL Kirschwasser/-Saft ablöschen + bei mittlerer Hitze einköcheln.
3️⃣ In der Zwischenzeit die Kartoffelplätzchen anbraten.
4️⃣ Alles zusammen mit grob gestoßenem bunten Pfeffer anrichten.
Dazu hätte noch Käse wie gebackener Camenbert, Schafs- oder Ziegenläse gepasst. Zwischen deftig und süß. 😍
Ungepfefferte Kartoffelplätzchen mit Kirschsoße mundeten auch dem 🐕
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#Reszeot #Kartoffeln #Kirschen
Je Portion
1️⃣ 300g Kartoffeln für Kartoffelplätzchen: Kochen, Stampfen, abkühlen lassen, mit Muskatnuss + Salz würzen, mit 1TL Stärke verkneten.
2️⃣ 1 EL Butter auslassen. 250g abgetropfte Kirschen aus dem Glas auf höchster Stufe anbraten, 1 EL (Rohr-)Zucker dazu + braten. Mit 2 EL Kirschwasser/-Saft ablöschen + bei mittlerer Hitze einköcheln.
3️⃣ In der Zwischenzeit die Kartoffelplätzchen anbraten.
4️⃣ Alles zusammen mit grob gestoßenem bunten Pfeffer anrichten.
Dazu hätte noch Käse wie gebackener Camenbert, Schafs- oder Ziegenläse gepasst. Zwischen deftig und süß. 😍
Ungepfefferte Kartoffelplätzchen mit Kirschsoße mundeten auch dem 🐕
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#Reszeot #Kartoffeln #Kirschen
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Etwas 🎵 Jazz 🎷 zu den Tagen zwischen den Jahren ❤️
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🔸Bei allen Feiern ... denke daran🔸
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#Lachmalwieder
KAROTTEN
verbessern die Sehkraft,
W E I N
verdoppelt sie!
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#Lachmalwieder
😁14❤5👍2
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Mondkalender am 24.12.24
🌜 Heute: Backen🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 25.12. um 09:26h. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (kein Käse)
✅ Kräuter: Wurzeln
Außerdem: Brennholz schlagen, Masken, Meditation, Kontakte knüpfen Ölziehen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
Neumond: So., 01.12.24, 07:21h
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
Neumond: Mo., 30.12.24 um 23:27 h
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
🌜 Heute: Backen🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 25.12. um 09:26h. Dann wechseln wir in den Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung (kein Käse)
✅ Kräuter: Wurzeln
Außerdem: Brennholz schlagen, Masken, Meditation, Kontakte knüpfen Ölziehen, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nichts
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
Neumond: So., 01.12.24, 07:21h
▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #abnehmend
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Forwarded from JahresZeitenKalender
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@Adventskalender_2024
🎄 "GEBEN IST SEELIGER, DENN NEHMEN"
Getreu diesem Motto ist im 24. Türchen kein Geschenk für Euch, sondern Ein Geschenk, dass Ihr jemand anderem macht, indem Ihr demjenigen eine Erinnerung an- bzw. mit Euch schenkt.
📸 Macht einen Screenshot von dem KlickGIF führt die Aufgabe aus und genießt das Gefühl etwas Gutes zu tun.
Wir, alle Beteiligten, bedanken uns bei Euch für das Interesse an unserem Adventskalender.
Wir wünschen Euch frohe Festtage, eine schöne Zeit mit Euren Liebsten und viel Glück und Gesundheit.
@EinleitungHilfeTelegram
@Shopping_City_Telegram
@Film_Rezensionen
@Studio Telegram
@Adventsbuchgruppe
@AnleitungenTelegram
@Nichts Neues unter der Sonne
•P A R A D O X O N•
@Echtes
@HumanusOneLove
@SidderLiedermacher
@Aktionsgruppe_Fans
@JahresZeitenKalender
@Adventskalender_2023
@Jahreskreisfest
@HeilendeMusik
@Kochtempel
@repair_kaffee
@daliliest
@MagicChannel
@Matrix of Destiny
@Testgruppe
@InsFarbenGlueck
@YGIs_Sprachrohr
@YGDRASOUL
@elfenwerk
@SidderLiedermacher
@klararkannt
@Lebensmuthotline
@ohnmachtslos
𝓝𝓕𝓡 💚 𝓝𝓔𝓣𝓩𝓦𝓔𝓡𝓚 𝓕𝓻𝓮𝓲𝓮𝓼 𝓡𝓮𝓲𝓼𝓮𝓃
@Mondkreiskraeuter
@Ameisennetzwerk
@Tat-Sachen/Kanal
@Schöpferkind
@Seifenhexe
@FARBENliebenLEBEN
• G L Ü C K W Ü N S C H E•
ɴᴀᴛᴜʀ☀️ʟɪᴄʜᴛ🌱ʟᴇʙᴇɴ
༺ 𝐿𝐸𝐵𝐸𝒩 ⁿᵃᶜʰ ᵈᵉᵐ "𝑇𝑂𝐷" ༻ ✨
@Bauern und Verbraucher
@Erwachen2020Musik
@GAIA_Klang
@Impulsstaette
@gaiadeutschyoga
@jk7remixparty
@Brackis_Ecke
Kirsten
Manu
Isa
„Ich will Weihnachten in meinem Herzen tragen und versuchen, es das ganze Jahr zu bewahren.“
- Charles Dickens -
@Adventskalender_2024
@JahresZeitenKalender
@Rauchnaechte
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❤10👍2
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,
viele feiern heute das Weihnachtsfest (manche auch morgen früh); andere begehen die Raunächte oder beides. Einige feiern ein Lichterfest oder andere Ereignisse und manch einer feiert nichts.
Was auch immer du tust, heiße deine Ahnen willkommen in dieser Zeit der langen Nächte:
Danke, dass du da bist, und,
danke dir, dass du du bist.
Folge dir selbst.
Deine Intuition.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
PS.: Wir begehen die Raunächte und sind daher auf Mediendiät.
Folge uns weiter, ganz unauffällig.
¨
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#GutenMorgen
viele feiern heute das Weihnachtsfest (manche auch morgen früh); andere begehen die Raunächte oder beides. Einige feiern ein Lichterfest oder andere Ereignisse und manch einer feiert nichts.
Was auch immer du tust, heiße deine Ahnen willkommen in dieser Zeit der langen Nächte:
Danke, dass du da bist, und,
danke dir, dass du du bist.
Folge dir selbst.
Deine Intuition.
Sylvia + 🐕 Sam
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PS.: Wir begehen die Raunächte und sind daher auf Mediendiät.
Folge uns weiter, ganz unauffällig.
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#GutenMorgen
❤11👍1
🌲 Ob Raunächte oder Christkind ⛄️
In dieser Nacht kommt das Licht wieder 😉
Genieße die Zeit und denke daran: ECHTES rocks!
Jetzt ist Zeit, zu danken 💖
Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit
im Kanal und in der Gruppe.
Sylvia
❤️
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#Weihnacht
In dieser Nacht kommt das Licht wieder 😉
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Jetzt ist Zeit, zu danken 💖
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#Weihnacht
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Wir wünschen einen wunderbaren Abend, ob weihnachtlich, raunächtlich oder anderweitig ❤️
Mein Geschenk: eine Fotosafari auf der Suche nach dem perfekten Festtagsbild mit 🐕
Die Fliege trägt er schon einmal.
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#FrohesFest
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Mondkalender am 25.12.2024
🌜Heute: Einfrieren 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 27.12. um 21:04h. Dann wechseln wir in den Schützen und bereiten und auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung
Außerdem: Brennholz schlagen, Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Kontakte knüpfen, Lederpflege, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Pflanzen gießen
Neumond: Mo., 30.12.24 um 23:27 h
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #abnehmend
🌜Heute: Einfrieren 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 27.12. um 21:04h. Dann wechseln wir in den Schützen und bereiten und auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung
Außerdem: Brennholz schlagen, Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Kontakte knüpfen, Lederpflege, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
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Mondkalender am 26.12.2024
🌜Heute: Backen 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 27.12. um 21:04 h. Dann wechseln wir in den Schützen und bereiten und auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung
Außerdem: Brennholz schlagen, Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Kontakte knüpfen, Lederpflege, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
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🌜Heute: Backen 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Skorpion bis 27.12. um 21:04 h. Dann wechseln wir in den Schützen und bereiten und auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Wurzeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Backen
✅ Milchverarbeitung
Außerdem: Brennholz schlagen, Fitness + Ausdauer, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Kontakte knüpfen, Lederpflege, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Training Hüfte.
Sehr ungünstig heute
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Neumond: Mo., 30.12.24 um 23:27 h
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Inspiration für Wintersalat im Dezember🔸
✅ Nutze stets Obst, Gemüse + Nüsse der Saison.
✅ Traue dich, warm + kalt zu kombinieren
✅ Statt Dressing darf es auch eine warme Soße sein
(Salat)-Gemüse:
Champignons, Chicorée, Feldsalat, Möhre, Pastinake, Rettich, Meerrettich, Rote Bete
Wildkräuter:
Vogelmiere, Brennnessel, Gundermann, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Pimpinelle, Löwenzahn
(Lager-)Früchte:
Apfel, Birne, Mandarine, Orange, Granatapfel, Datteln
Warme Sättigungsbeilagen:
Polenta in Ausstechform und gebraten, rote Linsen, gebratene Apfelspalten, gebratener oder gebackener Käse
Mein Favorit:
Feldsalat, Wildkräuter (Brennnessel, Giersch, Gundermann, Vogelmiere), Schalotte, Orangenfilets als kaltes Element.
Warm: Polenta in Förmchen gebraten, gebratene Champignons oder/und gebackene Möhren, Pastinaken.
geröstet: gehackte Walnüsse oder Pinienkerne
Soße bzw. Dressing: Honig-Senf-Soße oder Orangen-Schalotten-Soße
Es darf süß, sauer, scharf, knackig, würzig, fruchtig + erdig auf dem Teller sein. Schön, wenn die Geschmacksnoten identifiziert werden können.
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#Inspiration #Salat #Wintersalat
✅ Nutze stets Obst, Gemüse + Nüsse der Saison.
✅ Traue dich, warm + kalt zu kombinieren
✅ Statt Dressing darf es auch eine warme Soße sein
(Salat)-Gemüse:
Champignons, Chicorée, Feldsalat, Möhre, Pastinake, Rettich, Meerrettich, Rote Bete
Wildkräuter:
Vogelmiere, Brennnessel, Gundermann, Brunnenkresse, Spitzwegerich, Pimpinelle, Löwenzahn
(Lager-)Früchte:
Apfel, Birne, Mandarine, Orange, Granatapfel, Datteln
Warme Sättigungsbeilagen:
Polenta in Ausstechform und gebraten, rote Linsen, gebratene Apfelspalten, gebratener oder gebackener Käse
*•..¸ .•*¨*•..¸♥️☼♥️ ¸.•*¨`*•. .•*¨Mein Favorit:
Feldsalat, Wildkräuter (Brennnessel, Giersch, Gundermann, Vogelmiere), Schalotte, Orangenfilets als kaltes Element.
Warm: Polenta in Förmchen gebraten, gebratene Champignons oder/und gebackene Möhren, Pastinaken.
geröstet: gehackte Walnüsse oder Pinienkerne
Soße bzw. Dressing: Honig-Senf-Soße oder Orangen-Schalotten-Soße
Es darf süß, sauer, scharf, knackig, würzig, fruchtig + erdig auf dem Teller sein. Schön, wenn die Geschmacksnoten identifiziert werden können.
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Forwarded from Rezepte aus NatUr und selbst gemacht
Rezepte aus Natur und selbst gemacht
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👩🌾 Bauernregeln 🚜
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8. Juni - Medardustag
24. Juni - Johannistag 1
24. Juni - Johannistag 2
27. Juni - Siebenschläfertag
Juni 2
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Dezember 1
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Nutze die Kraft der Kräuter und Wurzeln, als Tee oder als Gewürz wie Lorbeer, Rosmarin, Ingwer, Bockshornklee, Piment, Kurkuma oder Kreuzkümmel.
Tees
Mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser übergießen und mindestens 5 Minuten ziehen lassen, gerne auch über Stunen auf dem Stövchen.
✅ Ingwer + Minze + Zitrone + Lorbeer + Kurkuma + schwarzer Pfeffer
✅ Piment + Nelke + Lorbeer + Trockenfrüchte oder Orange/Zitrone
✅ Anis + Nelke + Tonkabohne
Kleinstgrün bzw. Sprossen
▶️ Keimprinzip
✅ Bockshornklee, Zwiebel
Gewürz bei vielen Gerichten
✅ Lorbeer + Rosmarin + Thymian
✅ Ingwer + Kurkuma + Zitrone + schwarzer Pfeffer
Hast du das Bedürfnis, den Magen aufzuräumen?
Dann probiere mal die Knoblauchkur oder Schwedenkräuter
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#Wissen #Kräuter
Nutze die Kraft der Kräuter und Wurzeln, als Tee oder als Gewürz wie Lorbeer, Rosmarin, Ingwer, Bockshornklee, Piment, Kurkuma oder Kreuzkümmel.
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