Weihnachtsmarkt mit Freu(n)den
🔸Gerösteten Maronen🔸

Ob Maronen, Esskastanien, Edelkastanien oder Echte Kastanien ... Diese herrlichen Nussfrüchte gehören in den Spätherbst und Winter.

Quelle ▶️ Lifehackerin

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen + Rezepte
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Maronen #Esskastanien #Edelkastanien #Rezept

🔸Tellicherry Pfeffer🔸

Dieser Pfeffer stammt aus dem Südwesten Indiens, aus dem Gebiet rund um die Hafenstadt Thalassery (einst: Tellicherry) an der Malabarküste.

Die Beeren werden in Handarbeit gepflückt, getrocknet + fermentiert. Die hohe Qualität hat ihren Preis: Aufgrund der längeren Reifezeit der Pfefferbeeren und der aufwändigeren Herstellung ist Tellicherry Pfeffer auch etwas teurer als schwarzer Pfeffer.

Der Geschmack ist intensiver, schärfer, aromatischer als der des herkömmlichen schwarzen Pfeffers. Er hat eine leicht fruchtige, nussige Note. Die Pfeffersorte harmoniert geschmacklich gut mit deftigen Gerichten.

Bild + Quelle ▶️ REWE Gewürzlexikon

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Pfeffer #TellicherryPfeffer

Hat zwar nix mit Essen zu tun, aber mit ECHTES 😉

⬇️⬇️⬇️

🥔 Kartoffel-Liste 🍠

Alles rund um den Erdapfel

Auf Vorrat kochen
Die Hüter der Kartoffel (Video)
Tolle Knolle (Video)
Fast-Food-Pommes
Folienkartoffel ohne Folie
Kartoffelsorte Agria
Ohne Kartoffel? Die toxischen 13
Pommesschneider
Resistente Stärke
Schnittarten für Kartoffeln
Werkzeuge für die Kartoffelverarbeitung

Rezepte

3K-Sticks
Ballonkartoffeln
Bauernfrühstück
Buntes Allerlei mit Kartoffel
Eintopf mit Kartoffel
Feldsalat mit Kartoffel-Vinaigrette
Fingernudeln
Fladenbot mit Kartoffeln + Spinat
Gebratener Blumenkohl mit Kartoffel
Gemüsesuppe nach Hildegard von Bingen
Kartoffel-Apfel-Kuchen von 1783
Kartoffel-Diät
Kartoffel-Gnocchi
Kartoffel-Ingwer-Suppe
Kartoffel-Klöße
Kartoffel-Kürbis-Gratin
Kartoffel-Polenta
Kartoffel-Tarte
Kartoffelvariation aus der Springform
Lauchsuppe
Linsensuppe mit Kartoffel
Quarkkeulchen
Reibekuchen
Rösti — halb + halb
Rote-Bete-Kartoffel-Auflauf
Sellerieschaum
Spargelcremesuppe mit Kartoffelbindung
Wirsingeintopf (Audio)

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

Inhaltsverzeichnis zu den Kanalthemen + Rezepten
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Kartoffel #Kartoffelwissen #Kartoffelliste

Nützliches für die
🥔 Kartoffelverarbeitung 🍠

🛒 Pommesschneider (manuell) aus Edelstahl
Seit Jahren im Einsatz. einfach klasse,
auch für anderes Gemüse

🛒 Kartoffelstampfer aus Edelstahl
Auch für andere Gemüse

🛒 Sparschäler
Nicht nur für Spargel

🛒 Schäler, Entkerner, Spiralschneider
manuell + robust

🛒 Kartoffelpresse
Auch für Knopfspätzle geeignet

🛒 100 Kartoffel Rezepte zum Genießen
von Martina Kahl

Mit dem Kauf eines der empfohlenen Produkte
unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Kartoffelverarbeitung #Kartoffel #Affiliate

Rotkohl stets als ganzen Kopf kaufen und selbst zubereiten, bei Bedarf einkochen. Dann kommt auch nix Unerwünschtes rein.
#AufregerdesTages

"Öko-Test": Spritzgifte in Rotkohl https://www.t-online.de/leben/testberichte/id_100533762/rotkohl-im-oeko-test-zwei-produkte-fallen-durch.html

Deutschland in einem Bild
_________________
✏️ Lass dich freischalten für die Kommentare💬

Mondkalender am 22.11.24
🌜Heute: Obst- und Safttage 🧃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Früchte + Samen sammeln

✅ Backen

✅ Einkochen/-frieren

✅ Dörren

✅ Milchverarbeitung

✅ Obst- + Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Entrümpeln, Haarschnitt, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kompost, Kristalle entlasten, Masken, Meditation, Ölziehen, Rasieren, Training Rücken.

Sehr ungünstig:

⛔️ nichts

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.

Neumond: So., 01.12.24, 07:21h

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #abnehmend

🔸Mönchspfeffer 🔸

Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) verdankt seinen Namen angeblich tatsächlich den Mönchen, weil er angeblich den Geschlechtsrieb abschwächt.

Die Früchte sehen auf den ersten Blick wie kleine Beeren aus und ähneln den Pfefferkörnern optisch sehr. Ansonsten hat er mit dem Gewürz Pfeffer nichts gemein.

Mönchspfeffer wächst im Mittelmeerraum, am Schwarzen Meer und Südwestasien an einem bis zu 6 Meter hohen Strauch.

Die getrockneten Früchte des Strauches finden Verwendung als Arzneimittel bei hormonellen Beschwerden.

Bild + Quelle ▶️ REWE Gewürzlexikon

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Wissen #Pfeffer #Mönchspfeffer

🔸Schenken macht Freu(n)de🔸

In der dunklen Jahreszeit, dem 13. Mond im Jahr, trifft man sich und tauscht sich aus. Ob ein kleines Mitbringsel (»Give-away)« oder die große Überraschung. Geschenkinspirationen (natürlich auch für dich selbst 😉).

🛒 LEUCHTFEUER Kaffeegenuss exquisit
Besonderer Genuss aus Wedel

🛒 Skeppshult Kräutermühle*
Klassiker aus Gusseisen mit Aufbewahrung

🛒 Tubefix Tubenpresse*
Kaufe 3, verschenke 2

🛒 WESTMARK Spätzleblech/-schaber*
spülmaschinengeeignet

🛒 Wildkräuter-Kartenset
liebevoll gestaltet

*Affiliate-Link. Du kannst damit den Kanal ECHTES unterstützen.

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Schenken #Geschenke #Ideen

⬆️ Von ECHTES findest du auch was drin ⬆️

#Adventskalender

🔸BIO-Haferriegel - Rückruf🔸

Es finden sich wieder viele Produktrückrufe im Umlauf. Sie betreffen allesamt industriell verarbeitete Produkte. BIO ist davon nicht ausgenommen.

Schau mal rein in die täglich aktualisierten Artikel, falls du noch Verarbeitetes aus der Fabrik nutzt. — Manufakturen könnte auch mal ein Fehler unterlaufen, doch hört man davon äußerst selten was 😉

▶️ Produktrückrufe

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Lebensmittelrückruf #Fabrikfutter

Mondkalender am 23.11.2024
🌜 Heute: Pause 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, ab 00:02h einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 25.11 um 12:21h.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Backen

✅ Wurzeln sammeln

✅ Einfrieren

Außerdem: Bügeln, Düngen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (aufladen), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Meditation, Ölziehen, Training Rücken, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Neumond: So., 01.12.24, 07:21h

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #abnehmend

🔸ECHTES Essen heilt🔸

GVO bedeutet genveränderte Organismen, wobei natürlich auch Saaten und Pflanzen einbezogen sind. ECHTES Essen sollte stets frei von Gentechnik sein.

Und hier einige meiner Veränderungen:

Heilung der Histaminose ("Heuschnupfen")
Top-Verdauung
Gewichtsreduktion von ca. 15%
Keine klassischen Erkältungskrankheiten
Klares Hautbild
recht gute Fitness (12-15km Fußweg täglich + Fahrradfahren)
kein Heißhunger
satt auch mit kleinen Mengen oder über längere Zeiträume

⬇️ Video + Studienergebnisse ⬇️

Das korrupte medizinische System würde bankrott gehen, wenn die Leute das wüssten.

Eine Ärztin, die 5.000 Patienten eine GVO-freie Diät verschrieb, sagte, dass es „ALLEN [ihren] Patienten“ nach der Umstellung BESSER ging.

Dazu gehörten Verbesserungen bei verheerenden Krankheiten wie Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Problemen und sogar Krebs.

Überrascht von diesem Bericht befragte Jeffrey Smith 3.256 Teilnehmer, um die Auswirkungen einer Umstellung auf eine GVO-freie Ernährung zu untersuchen. Die Ergebnisse waren verblüffend.

Prozentuale Verbesserung durch die Umstellung auf eine GVO-freie Ernährung:

- Verdauungsprobleme - 85,2
- Müdigkeit - 60,4
- Übergewicht oder Fettleibigkeit - 54,6
- Bewusstseinsstörungen (Gehirnnebel) - 51,7
- Stimmungsprobleme/Angst/Depression - 51,1
- Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten - 50,2
- Gedächtnis und Konzentration - 46,9
- Gelenkschmerzen - 47,5
- Saisonale Allergien - 46,2
- Glutenunverträglichkeit - 42,6
- Schlaflosigkeit - 41,2
- Andere Hautkrankheiten - 30,9
- Hormonelle Probleme - 30,4
- Muskel-Skelett-Erkrankungen - 30,2
- Autoimmunkrankheit - 21,4
- Ekzem - 20,8
- Herz-Kreislauf-Probleme und Bluthochdruck - 19,8
- Asthma - 14,8
- Menstruationsbeschwerden - 13,4
- Diabetes - 10,6
- Sonstige psychische Störungen - 7,9
- Untergewicht - 6,5
- Krebs - 4,8
- Nierenerkrankungen - 4,3
- Unfruchtbarkeit - 2,8
- Autismus-Spektrum-Störungen - 2,4
- Alzheimer-Krankheit - 2,4
- Parkinson-Krankheit - 1,4

Rezept für Wassertage
🔸Rote-Bete-Apfel-Walnuss-Suppe🔸

2 Portionen

1️⃣ 15g Butter oder Öl in einem Topf erhitzen und 1TL Rohrzucker darin karamellisieren lassen. Mit 1 EL Balsamico ablöschen.

2️⃣ 1/2 sauren Apfel würfeln und ein Teil von 30g gehackte Walnüsse (ein paar für die Dekoration zur Seite legen) dazugeben. Unter Rühren 2 Minuten braten und mit 250ml Gemüsebrühe köcheln.

3️⃣ Den Rotkohl und die Brühe in den Topf geben und 15 Minuten auf kleiner Flamme kochen lassen. Mit einem Stabmixer fein pürieren, 100ml Sahne dazu gießen und nochmals kurz aufkochen lassen.

4️⃣ Mit Salz, Pfeffer und Zimt und eventuell noch etwas Essig abschmecken. Mit den restlichen Walnüssen bestreut servieren.

Bild + Rezept ▶️ Chefkoch
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Rezept #RoteBete #Apfel #Walnuss #vegetarisch

🔸Gegrillte Lauchröllchen, gefüllt mit Wildpilz-Ricotta-Creme🔸

Als Vorspeise oder als Beilage
4 Portionen

1️⃣ 2 Porreestangen putzen und in je drei etwa 10 cm lange Abschnitte schneiden. Diese aushöhlen. Das geht am besten mit dem Finger, indem Du die inneren Schichten heraus drückst. Dabei sollten die 2—3 äußeren Schichten übrig bleiben.
Das Innere fein schneiden.

2️⃣ 100g Wildpilze (oder Champignons) putzen + fein würfeln. In 2EL Öl anbraten, Porreestückchen hinzu geben mit Salz + Pfeffer würzen. 1EL Kichererbsenmehl und 50g (veganen) Ricotta untermengen.

3️⃣ Porree-Röhren mit Pilzmischung füllen. 10 Min. im Wasserdampf garen. abkühlen lassen und in der Pfanne kurz anbraten.

Inspiration + Bild ▶️ daylivegan

Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft | LiebesWerk | ACALA | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Rezept #vegan #glutenfrei #Lauch