🔸Suppen + Eintöpfe🔸

Suppe, Brühe oder Eintopf?
Warum Suppen und Eintöpfe vegan kochen
Gemüsebrühe aus Getrocknetem
Gemüse-Fonds
Gemüsepaste
—-
Apfelsuppe
Avocadosuppe (lauwarm)
Avocadocremesuppe
Basische Fastensuppe
Bärlauchsuppe (badisch)
Bärlauchsahnesuppe mit Croutons
Barszcz
Blumenkohlschaum
Broschtsch
Brennnesselsuppe
Brotsuppe
Champignonsuppe
Champignoncremesuppe
Eintopf (Grundrezept)
Gemüse-Linsen-Eintopf + Erbsen
Gemüsesuppe nach Hildegard von Bingen
Grießklößchensuppe
Grüne Minestrone + Wildkräuterpesto
Grünkohlsüppchen
Gurken-Stachelbeer-Suppe
Holundersuppe
Kalte Avocado-Kräuter-Suppe
Kalte Gurken-Suppe
Kalte-Gurken-Stachelbeer-Suppe
Kalte Karottensuppe
Karotten-Ingwer-Suppe
Kartoffel-Ingwer-Suppe
Kastanienschaumsuppe
Klare Rote-Bete-Suppe
Kohlrabisuppe
Kohlrabi-Suppe mit Linsen
Kohlsuppe
Kürbis-Gelbe-Bete-Suppe
Leinsamensuppe
Linseneintopf
Linsensuppe
Maissuppe
Minestrone
Minestrone mit Fenchel und Kohl
Muskatkürbis-Suppe
Pikante Kürbissuppe
Purpurkohlsuppe
Rohköstliche Suppen
Rote-Bete-Apfel-Walnuss-Suppe
Rote-Bete-Suppe
Rote-Bete-Rettich-Suppe
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
Rote Bete mit Belugalinsen + Apfel-Sellerie-Pürree
Rotkohlcreme
Sauerampfer-Cremesuppe
Scharfe-Süßkartoffel-Meerrettich-Suppe
Schnittlauchsuppe
Selleriesuppe mit Maroni und Äpfeln
Sellerieschaumsüppchen
Senfsuppe
Serbische Bohnensuppe
Soulsoup (Tomate-Paprika-Pepperoni)Spargelcremesuppe
Südafrikanischer Gemüseeintopf (vegan, glutenfrei)
Süßkartoffeleintopf
Suppeninspiration 1 I 2
Steckrübensuppe
Teltower Rübchen
Topinambursuppe + Petersilienwurzelchips
Toskanischer Eintopf
Wildkräutersuppe
Wirsingeintopf
Zucchinisuppe
Zwiebelsuppe

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶🌾
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
🌱 🍄
🌼 ECHTES.rocks 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽🌿

▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Suppe #Rezept #Rezeptesammlung #Suppenrezepte

Warenkunde
🌿 Gänsefingerkraut – Potentilla anserina
Gänsefingerkraut ist eine widerstandsfähige Pflanze, die häufig auf Wiesen und Wegrändern zu finden ist. Es gehört zur Familie der Rosengewächse (Rosaceae) und wird schon seit Jahrhunderten in der Volksmedizin verwendet. Besonders bekannt ist es für seine krampflösenden Eigenschaften.

Alternative Namen
➖ Silberkraut
➖ Gänserichkraut
➖ Krampfkraut
➖ Fünffingerkraut

Geschmack
Mild, leicht herb

Saison
Blütezeit: Mai bis Oktober

Sammelorte und Hinweise
Gänsefingerkraut wächst an sonnigen bis halbschattigen Standorten auf Wiesen, Wegrändern und feuchten Böden. Die Blätter und Blüten können gesammelt werden. Blätter sollten vor der Blüte geerntet werden, da sie dann die meisten Wirkstoffe enthalten.

Verwechslungspartner
❌ Blutwurz (Potentilla erecta): Hat ähnliche Blätter, aber andere Blüten und wächst auf trockeneren Böden.
❌ Fingerkrautarten: Ähnlich im Aussehen, aber ohne krampflösende Wirkung.

Gesundheitliche Vorteile
➖Enthält Gerbstoffe, Flavonoide, ätherische Öle, Bitterstoffe und Kieselsäure.
➖Enthält Antioxidantien, die zellschädigende freie Radikale neutralisieren können.
➖Wirksam bei Durchfall durch die adstringierenden (zusammenziehenden) Eigenschaften der Gerbstoffe.
➖ Krampflösend: Besonders bei Menstruationsbeschwerden und Magenkrämpfen wirksam.
➖ Entzündungshemmend: Hilft bei entzündlichen Magen-Darm-Erkrankungen.
➖ Schmerzlindernd: Kann äußerlich bei Gelenkschmerzen und Prellungen angewendet werden.
➖ Verdauungsfördernd: Fördert eine gesunde Verdauung und kann bei Durchfall lindernd wirken.

Anwendungsgebiete / Verwendungsmöglichkeiten
Zur inneren Anwendung:

➖Tee: 1-2 Teelöffel getrocknetes Kraut mit heißem Wasser aufgießen, 10 Minuten ziehen lassen. Hilft bei Magenkrämpfen und Menstruationsbeschwerden.
➖Tinktur: Wirksam bei Verdauungsstörungen und inneren Krämpfen.

Äußerliche Anwendung:
➖Umschläge: Bei Prellungen, Schwellungen oder Gelenkschmerzen.
➖Bäder: Zur Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen.
➖Salbe: Bei Hautirritationen und kleinen Wunden

Extratipps
➖ Gänsefingerkraut wird auch in der Tiermedizin zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt, bspw. bei Koliken von Pferden.
➖ Es war ein traditionelles Mittel zur Behandlung von Krämpfen bei Schwangeren.
➖In der Volksmedizin wurden getrocknete Blätter in Kräuterkissen gefüllt, um gegen Krämpfe zu helfen.
➖Wurde traditionell auch bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum verwendet.
➖Die jungen Blätter können in Salaten, Smoothies oder als Beigabe zu Suppen verwendet werden.
➖Gänsefingerkraut wird auch in der Homöopathie eingesetzt, um krampflösende und entzündungshemmende Effekte zu erzielen.
➖Früher wurden die Wurzeln von Gänsefingerkraut zum Färben von Stoffen und zur Tintenherstellung verwendet.

Beachtet
💢 NICHT in großen Mengen konsumieren, da die enthaltenen Gerbstoffe bei empfindlichen Personen Magenprobleme verursachen können.
💢 Personen mit empfindlichem Magen sollten Gänsefingerkraut nur in geringen Dosen verwenden.
💢 Bei Schwangerschaft und Stillzeit sollte der Gebrauch mit einem Arzt abgesprochen werden.
💢Vorsicht ist geboten, wenn man andere krampflösende Mittel einnimmt.

Das Gänsefingerkraut ist ein wertvolles Heilkraut, das sowohl innerlich als auch äußerlich vielseitig angewendet werden kann. Besonders seine krampflösende Wirkung macht es zu einem nützlichen Begleiter in der Hausapotheke.

Recherchequellen: Heilkräuterbuch, Heilpraxis, Phytobuch
#Gesundheit #Blüten_Tag #Blatt_Tag #Warenkunde #Wissenswertes #Gänsefingerkraut
🫥🫥MÆrBlick🔎
➖➖➖➖➖➖➖
Gib jedem Moment Dein Augenmerk
➖ @AugenmÆrk

Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch, und gerne auch wild aus der Natur.

🔸Starte mit ECHTES🔸

Du gewinnst

✅ Vitamine

✅ Ballaststoffe

✅ Mikronährstoffe

✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
Inhaltsverzeichnis für die Kanalthemen und für Rezepte

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | ACALA-Shop | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Willkommen