Ты горишь — и твой пожар не потушить ♥️

совсем скоро вы будете лицезреть это в приложении!!!

Напоминаю, giiirls
Кто успеет купить программу до 31 октября— получит еще и почти полный срок доступа в приложение, без доплат, по старой цене 💵😋💔

🔗ссылка на программы тренировок

сдвигов у нас больше не будет!!))) приложение уже выгружено везде))) мы тестируем!!!

Что у вас здесь происходит? новички и старички, небольшой апдейт

🔍по классной свежей информации в канале ✌️

🥢подкаст: все о рекомпозиции

🥢разбор:форму ягодиц нельзя изменить

подкаст на эту же тему

🥢как сделать большие ягодицы и плоский живот одновременно?

🥢Как накачаться без больших весов + дома

🥢мои основные принципы в питании

Как устроен курс и структура приложения?

Хочу вас немного посвятить во внутрянку, потому что ну мы дох#я чего сделали и насколько АХУЕННО все продуманно

1️⃣ТРЕНИРОВКИ

У вас будет огромные подробные разборы техники каждого упражнения

При этом ЕЩЕ

• короткие ролики в формате смотри делай (чтобы не пересматривать в моменте огромное видео)

• ЖИР: тренировка проделывается
ПРЯМО СО МНОЙ ☀️

то есть я делаю вашу тренировку. Вы прямо на видео смотрите и слушаете, что я ощущаю, нюансы, фишки.

2️⃣ТАЙМЕРЫ, КРУГИ

кристально понятно, че дальше делать и сколько времени, особенно это важно на функционалках

3️⃣СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ

Уууууультра понятная, в каждой программе фасовка от 0 до 7 дней

То есть вы вообще можете не думать, а тупо переходить из папки в папку, за вас практически все рассчитано

4️⃣ЛЕКЦИИ, ГАЙДЫ, БЛОГ

ну тут думаю все понятно)))

5️⃣ ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ, ЛИЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, ПУШИ, НАПОМИНАЛКИ

Типа скок весишь, где остановился

в общем вот такой шикардос))) не спрашивайте на сколько я заебалась это делать — я просто скажу, я больше на такое никогда не подпишусь 🤣мне нужен годовой отпуск…