встать в 5 утра от шерстяного будильника ✔️

воспользовалась моментом, в 7 утра уже была на тренировке, сейчас уже на парах 👩‍⚕️

кажется у меня совсем доформировались лобные доли, потому что я осознанно перестроила график на ранний подъем

Чтоб вы понимали, мой обычный график всю мою взрослую жизнь был — 4-5 утра отбой☠️, в 1-2 обеда встаю, мне так очень комфортно по «доспать» и восстановиться, но очень некомфортно по состоянию, потому что буквально ощущение, что ты ничего не успеваешь, это очень сильно бесит, больше, чем вставать в 6-8 утра

так рано не планировала соскакивать сегодня, но у Виски период динозавра и он сейчас просто невыносим ночью 😭 маленький бес

Я ХОЧУ ПОХУУДЕЕТТЬ😭

друзья, знаете что, решила поднять одну тему👆потому что ну невозможно уже на это смотреть и читать

UPD: большинству из вас худеть не нужно и сейчас
я это докажу