Привет, друзья! Давайте знакомиться!
Мы - easyfit, российский бренд, основанный профессионалами спортивной индустрии и лучшими технологами России. Объединив наши усилия мы создаем продукцию, которая отвечает высоким требованиям и запросам наших покупателей.
Бренд easyfit объединяет два самостоятельных направления:
easyfit - это линейка высокотехнологичной спортивной одежды для повседневной носки и тренировок в зале и на открытом воздухе. Мы применяем высокотехнологичные ткани и актуальный крой, что делает вещи удобными и комфортными при физических нагрузках любой интенсивности.
easynutrition - это линейка спортивного питания и биологически-активных добавок, отвечающая самым высоким требованиям мировых стандартов. Это витаминные комплексы, протеин и другие продукты, поддерживающие ваше здоровье и улучшающие качество жизни и спортивные показатели, и которые идеально подходят для включения в ежедневный рацион.
Ну а теперь, добро пожаловать в мир здорового образа жизни, спорта, любви к себе и отличного самочувствия и настроения каждый день, easy!
Мы - easyfit, российский бренд, основанный профессионалами спортивной индустрии и лучшими технологами России. Объединив наши усилия мы создаем продукцию, которая отвечает высоким требованиям и запросам наших покупателей.
Бренд easyfit объединяет два самостоятельных направления:
easyfit - это линейка высокотехнологичной спортивной одежды для повседневной носки и тренировок в зале и на открытом воздухе. Мы применяем высокотехнологичные ткани и актуальный крой, что делает вещи удобными и комфортными при физических нагрузках любой интенсивности.
easynutrition - это линейка спортивного питания и биологически-активных добавок, отвечающая самым высоким требованиям мировых стандартов. Это витаминные комплексы, протеин и другие продукты, поддерживающие ваше здоровье и улучшающие качество жизни и спортивные показатели, и которые идеально подходят для включения в ежедневный рацион.
Ну а теперь, добро пожаловать в мир здорового образа жизни, спорта, любви к себе и отличного самочувствия и настроения каждый день, easy!
О нем часто говорят, но не все понимают, что ЗОЖ это не про ограничения, а про свободу и путь к здоровому себе. Диеты, изнурительные тренировки и запрет всего, что доставляет вам удовольствие – не сделает вас “зожником”. Ведь начинать стоит с маленьких привычек, которые по итогу в корне изменят ваш стиль жизни и приведет к осознанности.
А чтобы обеспечить и укрепить физическое и психическое здоровье, стоит придерживаться нескольких правил:
• Физическая активность.
Особенно важно для тех, у кого сидячая работа. Старайтесь больше ходить (8 000 - 10 000 шагов в день), делать зарядку, а потом и включать в свое расписание полноценные тренировки. Не даром говорится, что спорт – это жизнь!
• Правильное питание.
Запомните, речь не идет про диеты, которые точно приведут к срыву. Необходимо сфокусироваться на осознанном потреблении пищи, которое строится на сбалансированном меню. Конечно, некоторые продукты стоит исключить, если вы хотите привести себя в форму, но знайте, что у каждого вредного, но вкусного блюда есть полезный и вкусный аналог!
• Режим дня.
Чтобы иметь силы меняться и вести здоровый образ жизни, нужно качественно восстанавливаться. В среднем человеку необходимо спать 7-8 часов, чтобы у него были силы на новые свершения в мире ЗОЖа. Не пренебрегайте этим пунктом, и ваш организм точно скажет вам “спасибо”.
• Вредные привычки.
Тут все понятно без слов. Отказываемся от всего пагубного и наблюдаем за тем, как ваш организм расцветает прямо на глазах.
• Эмоциональный настрой.
Без него не получится ничего. Если вы каждый день себя ломаете и чувствуете себя мучеником, когда едите здоровую пищу и тренируетесь, то в первую очередь нужно поработать над настроем. Ведь именно он даст вам ответы на вопрос, почему вы решили встать на дорожку здорового образа жизни и решились на перемены к лучшей версии себя.
И главное: не нужно ждать понедельника, чтобы начать меняться. Делай это прямо сейчас!
А чтобы обеспечить и укрепить физическое и психическое здоровье, стоит придерживаться нескольких правил:
• Физическая активность.
Особенно важно для тех, у кого сидячая работа. Старайтесь больше ходить (8 000 - 10 000 шагов в день), делать зарядку, а потом и включать в свое расписание полноценные тренировки. Не даром говорится, что спорт – это жизнь!
• Правильное питание.
Запомните, речь не идет про диеты, которые точно приведут к срыву. Необходимо сфокусироваться на осознанном потреблении пищи, которое строится на сбалансированном меню. Конечно, некоторые продукты стоит исключить, если вы хотите привести себя в форму, но знайте, что у каждого вредного, но вкусного блюда есть полезный и вкусный аналог!
• Режим дня.
Чтобы иметь силы меняться и вести здоровый образ жизни, нужно качественно восстанавливаться. В среднем человеку необходимо спать 7-8 часов, чтобы у него были силы на новые свершения в мире ЗОЖа. Не пренебрегайте этим пунктом, и ваш организм точно скажет вам “спасибо”.
• Вредные привычки.
Тут все понятно без слов. Отказываемся от всего пагубного и наблюдаем за тем, как ваш организм расцветает прямо на глазах.
• Эмоциональный настрой.
Без него не получится ничего. Если вы каждый день себя ломаете и чувствуете себя мучеником, когда едите здоровую пищу и тренируетесь, то в первую очередь нужно поработать над настроем. Ведь именно он даст вам ответы на вопрос, почему вы решили встать на дорожку здорового образа жизни и решились на перемены к лучшей версии себя.
И главное: не нужно ждать понедельника, чтобы начать меняться. Делай это прямо сейчас!
В прошлые выходные вместе со всей страной приняли участие в ЗаБег.РФ🏃🏻♂
Это был невероятный спортивный праздник, объединивший десятки тысяч любителей бега: столько людей влюбленных в спорт и здоровый образ жизни можно встретить только здесь!
Очень рады, что стали частью такого мощного события!
Кстати, победители корпоративной эстафеты ЗаБега в Москве и Санкт-Петербурге стали первыми обладателями боксов с продукцией easynutrition.
Для самых быстрых участников дистанции мы подобрали набор биодобавок, которые помогут быстрее восстановить свои силы и подготовиться к новым стартам.
А вы принимали участие в ЗаБеге? Напишите в комментариях, за какой город бежали 19 мая?
Это был невероятный спортивный праздник, объединивший десятки тысяч любителей бега: столько людей влюбленных в спорт и здоровый образ жизни можно встретить только здесь!
Очень рады, что стали частью такого мощного события!
Кстати, победители корпоративной эстафеты ЗаБега в Москве и Санкт-Петербурге стали первыми обладателями боксов с продукцией easynutrition.
Для самых быстрых участников дистанции мы подобрали набор биодобавок, которые помогут быстрее восстановить свои силы и подготовиться к новым стартам.
А вы принимали участие в ЗаБеге? Напишите в комментариях, за какой город бежали 19 мая?
Биодобавки принесут пользу, только если их правильно принимать. Собрали для вас небольшой гайд по тому, как и когда правильно пить самые популярные добавки и комплексы easynutrition:
▫Омега-3
Принимайте омега-3 во время еды. Это необходимо для лучшего усвоения жирных кислот.
Старайтесь принимать омега-3 каждый день в одно и то же время, чтобы создать привычку и обеспечить стабильное поступление жирных кислот в организм.
▫Витамин D3
Лучше всего принимать витамин D утром после завтрака. Включайте в него полезные жиры для лучшего усвоения самого витамина, например, яйца, жирную рыбу, сыр, авокадо, масло и орехи. Витамин D нейтрален по отношению к большинству витаминов и минералов, но не рекомендуется его прием вместе с витамином Е.
▫Комплекс BCAA
BCAA можно принимать и в дни тренировок и в дни отдыха, при этом аминокислоты будут оказывать разный эффект:
- Прием BCAA за 30-60 минут до тренировки может помочь улучшить выносливость и уменьшить мышечную усталость.
- Во время тренировки помогает предотвратить распад мышечной ткани и улучшить восстановление.
- После тренировки поможет ускорить восстановление и рост мышц.
- В дни отдыха специалисты рекомендуют прием ВСАА в утренние часы, сразу после сна.
▫L-Carnitine
Принимать эту добавку нужно утром до приема пищи и за 30-40 минут до начала тренировки. Именно через столько времени энергия начнет вырабатываться, поэтому не имеет смысла употреблять Л-карнитин во время тренировки или после ее завершения. Его действие продолжается от 3 до 4 часов, а остаток выводится естественным образом из организма.
▫ZMA
Исследования показали, что прием ZMA перед сном может сократить время засыпания, увеличить продолжительность глубокого сна и улучшить общее качество сна.
Прием ZMA после тренировки может помочь ускорить восстановление мышц и уменьшить мышечную боль.
▫И самое главное: перед приемом витаминных комплексов мы рекомендуем проверить уровень дефицитов в организме, что поможет подобрать правильную дозировку и необходимые только вам нутриенты.
▫Омега-3
Принимайте омега-3 во время еды. Это необходимо для лучшего усвоения жирных кислот.
Старайтесь принимать омега-3 каждый день в одно и то же время, чтобы создать привычку и обеспечить стабильное поступление жирных кислот в организм.
▫Витамин D3
Лучше всего принимать витамин D утром после завтрака. Включайте в него полезные жиры для лучшего усвоения самого витамина, например, яйца, жирную рыбу, сыр, авокадо, масло и орехи. Витамин D нейтрален по отношению к большинству витаминов и минералов, но не рекомендуется его прием вместе с витамином Е.
▫Комплекс BCAA
BCAA можно принимать и в дни тренировок и в дни отдыха, при этом аминокислоты будут оказывать разный эффект:
- Прием BCAA за 30-60 минут до тренировки может помочь улучшить выносливость и уменьшить мышечную усталость.
- Во время тренировки помогает предотвратить распад мышечной ткани и улучшить восстановление.
- После тренировки поможет ускорить восстановление и рост мышц.
- В дни отдыха специалисты рекомендуют прием ВСАА в утренние часы, сразу после сна.
▫L-Carnitine
Принимать эту добавку нужно утром до приема пищи и за 30-40 минут до начала тренировки. Именно через столько времени энергия начнет вырабатываться, поэтому не имеет смысла употреблять Л-карнитин во время тренировки или после ее завершения. Его действие продолжается от 3 до 4 часов, а остаток выводится естественным образом из организма.
▫ZMA
Исследования показали, что прием ZMA перед сном может сократить время засыпания, увеличить продолжительность глубокого сна и улучшить общее качество сна.
Прием ZMA после тренировки может помочь ускорить восстановление мышц и уменьшить мышечную боль.
▫И самое главное: перед приемом витаминных комплексов мы рекомендуем проверить уровень дефицитов в организме, что поможет подобрать правильную дозировку и необходимые только вам нутриенты.
Биодобавки - кому и для чего нужны?
Биодобавки – это вещества натурального происхождения, которые нужны, чтобы повышать защитные возможности организма. (Не путать с витаминами!) Сегодня разберем, какие БАДы бывают и для чего они нужны.
Важно отметить, что добавки не заменяют лекарственные средства, однако могут дополнить и сбалансировать общий терапевтический комплекс.
БАДы способствуют: повышению работоспособности, укреплению иммунитета, активизации пищеварительных процессов, нормализации функций желез внутренней секреции, улучшению метаболизма и выведению из организма вредных веществ.
Какие бывают биодобавки?
- Нутрицевтики. Выступают дополнительными источниками жиров, белков и углеводов. Их задача — обогатить состав пищи.
- Парафармацевтики. Поддерживают работу органов. Их задача — профилактика заболеваний и усиление эффекта лекарственной терапии.
- Эубиотики. Улучшают микрофлору кишечника. Делятся на пробиотики (привносят дополнительные микроорганизмы) и пребиотики (стимулируют развитие имеющихся).
Важно! Основной риск – выбрать некачественный продукт. Поэтому стоит обращать внимание на документацию, которую должен предоставить производитель, и на личную непереносимость компонентов, способных вызвать отравление.
Биодобавки – это вещества натурального происхождения, которые нужны, чтобы повышать защитные возможности организма. (Не путать с витаминами!) Сегодня разберем, какие БАДы бывают и для чего они нужны.
Важно отметить, что добавки не заменяют лекарственные средства, однако могут дополнить и сбалансировать общий терапевтический комплекс.
БАДы способствуют: повышению работоспособности, укреплению иммунитета, активизации пищеварительных процессов, нормализации функций желез внутренней секреции, улучшению метаболизма и выведению из организма вредных веществ.
Какие бывают биодобавки?
- Нутрицевтики. Выступают дополнительными источниками жиров, белков и углеводов. Их задача — обогатить состав пищи.
- Парафармацевтики. Поддерживают работу органов. Их задача — профилактика заболеваний и усиление эффекта лекарственной терапии.
- Эубиотики. Улучшают микрофлору кишечника. Делятся на пробиотики (привносят дополнительные микроорганизмы) и пребиотики (стимулируют развитие имеющихся).
Важно! Основной риск – выбрать некачественный продукт. Поэтому стоит обращать внимание на документацию, которую должен предоставить производитель, и на личную непереносимость компонентов, способных вызвать отравление.
Мы создали легкий и удобный способ восполнить дефициты, поддержать свое здоровье, уровень энергии и выносливость изнутри. easynutrition — это спортивное питание и биодобавки, которые помогают превращать мечты в достижения!
Тщательно изучив потребности активных и спортивных людей, мы разработали базовую линейку добавок, которая помогает поддерживать организм в условиях современного мира и образа жизни большинства людей. Продукты помогают восполнить то, что человек недополучает с едой, компенсировать стресс и добавить недостающие макро и микроэлементы во время занятий спортом.
• Мы предлагаем качественный продукт российского производства по доступной цене.
• При производстве используются рекомендации квалифицированных специалистов.
• Мы гарантируем высокое качество и безопасность наших продуктов - это приоритет для нас.
• Вся продукция easynutrition имеет сертификаты — мы контролируем состав и качество сырья, поступающего на производства.
•Наши продукты не содержат ГМО и диоксид титана.
Мы покажем вам, как easy становиться сильнее и увереннее с каждым днем и достигать своих целей!
Тщательно изучив потребности активных и спортивных людей, мы разработали базовую линейку добавок, которая помогает поддерживать организм в условиях современного мира и образа жизни большинства людей. Продукты помогают восполнить то, что человек недополучает с едой, компенсировать стресс и добавить недостающие макро и микроэлементы во время занятий спортом.
• Мы предлагаем качественный продукт российского производства по доступной цене.
• При производстве используются рекомендации квалифицированных специалистов.
• Мы гарантируем высокое качество и безопасность наших продуктов - это приоритет для нас.
• Вся продукция easynutrition имеет сертификаты — мы контролируем состав и качество сырья, поступающего на производства.
•Наши продукты не содержат ГМО и диоксид титана.
Мы покажем вам, как easy становиться сильнее и увереннее с каждым днем и достигать своих целей!
Многие задаются вопросом: нужно ли принимать витамин D летом, если он и так синтезируется нашим организмом при нахождении на солнце. Спойлер: нужно и сейчас расскажем почему.
Жители северных регионов больше всего подвержены дефициту витамина D, в том числе потому что этот витамин действительно вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечных лучей, но в северных широтах солнца мало даже летом..
С другой стороны, вспомните, что бывает в особо теплый день? Многие из нас прячутся от жары в помещениях и, соответственно, не получают свою дозу витамина.
Многие специалисты уверены, что в отличие от южного солнца, лучи в более северных регионах не способствуют выработке этого витамина в большом количестве. Но это спорное замечание, гораздо важнее следующее
Для того чтобы витамин D вырабатывался под солнцем, не нужно использовать солнцезащитный крем, большая часть поверхности тела должна быть открыты около 30 минут в день. Поэтому, если большую часть времени летом вы проводите в городе, облачившись в свой офисный дресс-код, получить свой заряд D очень сложно.
Что делать?
Вовремя выявлять дефицит правильно подобрать дозировку и не прерывать прием витамина. Дозировку для восполнения витамина D необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от текущего уровня, который определяется в лаборатории. Но для профилактики есть рекомендации безопасного и эффективного приема: не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. А для поддержания нормального уровня единиц витамина D может потребоваться потребление не менее 1500-2000 МЕ.
Витамин D easynutrition выпускается в двух форматах и в двух дозировках:
• Капсулы 600 МЕ для профилактики дефицита, подходит для детей с 14 лет и взрослых
• Таблетки 2000 МЕ, которую удобно делить на 4 части, чтобы при необходимости персонализировать дозировку
Жители северных регионов больше всего подвержены дефициту витамина D, в том числе потому что этот витамин действительно вырабатывается нашим организмом под воздействием солнечных лучей, но в северных широтах солнца мало даже летом..
С другой стороны, вспомните, что бывает в особо теплый день? Многие из нас прячутся от жары в помещениях и, соответственно, не получают свою дозу витамина.
Многие специалисты уверены, что в отличие от южного солнца, лучи в более северных регионах не способствуют выработке этого витамина в большом количестве. Но это спорное замечание, гораздо важнее следующее
Для того чтобы витамин D вырабатывался под солнцем, не нужно использовать солнцезащитный крем, большая часть поверхности тела должна быть открыты около 30 минут в день. Поэтому, если большую часть времени летом вы проводите в городе, облачившись в свой офисный дресс-код, получить свой заряд D очень сложно.
Что делать?
Вовремя выявлять дефицит правильно подобрать дозировку и не прерывать прием витамина. Дозировку для восполнения витамина D необходимо подбирать индивидуально, в зависимости от текущего уровня, который определяется в лаборатории. Но для профилактики есть рекомендации безопасного и эффективного приема: не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки. А для поддержания нормального уровня единиц витамина D может потребоваться потребление не менее 1500-2000 МЕ.
Витамин D easynutrition выпускается в двух форматах и в двух дозировках:
• Капсулы 600 МЕ для профилактики дефицита, подходит для детей с 14 лет и взрослых
• Таблетки 2000 МЕ, которую удобно делить на 4 части, чтобы при необходимости персонализировать дозировку
Уверены, что каждый из вас хоть раз слышал о детоксе — программах детоксикации организма. Такие программы включают в себя особое питание, процедуры для поддержки печени и желудочно-кишечного тракта, а также физические упраждение и специальные детокс-ритуалы. Детокс, как правило, проводят два раза в год: весной и осенью. Поэтому о самих программах детокса мы расскажем чуть позже, а вот некоторые рецепты можно использовать постоянно, для поддержания здоровья и ощущения легкости.
Сегодня хотим поделиться с вами лучшими сочетаниями для детокс-воды, сохраняйте!
ТОП-15 лучших сочетаний для детокс-воды:
• Лимон, грейпфрут, огурец, мята.
• Лимон, корень имбиря.
• Черника и апельсин.
• Лимон, мята.
• Арбуз, мята.
• Кусочки ананаса, 1 палочка сахарного
тростника.
• Малина, мята, лайм.
• Лимон, яблоко, корица.
• Клубника, лимон, малина, мята.
• Огурец, лимон, грейпфрут.
• Клубника, киви, огурец.
• Клубника, арбуз, розмарин.
• Клубника, лайм, огурец, мята.
• Персик, черешня, тимьян.
• Апельсин, имбирь, черника.
Рекомендации по приготовлению:
▫️ Чтобы фрукты, ягоды и специи отдали воде полезные вещества, нужно выпустить из них сок. Для этого достаточно слегка размять мягкие плоды, а более жесткие нарезать на ломтики
▫️ Все ингредиенты нужно переложить в удобную посуду: высокий стакан или кувшин. Важно добавить лёд, который должен занять чуть меньше половины общего объёма.
▫️ Фрукты и ягоды нужно залить прохладной водой и дать им настояться несколько часов. Даже в жаркий день не стоит убирать посуду с дектокс-водой в холодильник.
Сегодня хотим поделиться с вами лучшими сочетаниями для детокс-воды, сохраняйте!
ТОП-15 лучших сочетаний для детокс-воды:
• Лимон, грейпфрут, огурец, мята.
• Лимон, корень имбиря.
• Черника и апельсин.
• Лимон, мята.
• Арбуз, мята.
• Кусочки ананаса, 1 палочка сахарного
тростника.
• Малина, мята, лайм.
• Лимон, яблоко, корица.
• Клубника, лимон, малина, мята.
• Огурец, лимон, грейпфрут.
• Клубника, киви, огурец.
• Клубника, арбуз, розмарин.
• Клубника, лайм, огурец, мята.
• Персик, черешня, тимьян.
• Апельсин, имбирь, черника.
Рекомендации по приготовлению:
▫️ Чтобы фрукты, ягоды и специи отдали воде полезные вещества, нужно выпустить из них сок. Для этого достаточно слегка размять мягкие плоды, а более жесткие нарезать на ломтики
▫️ Все ингредиенты нужно переложить в удобную посуду: высокий стакан или кувшин. Важно добавить лёд, который должен занять чуть меньше половины общего объёма.
▫️ Фрукты и ягоды нужно залить прохладной водой и дать им настояться несколько часов. Даже в жаркий день не стоит убирать посуду с дектокс-водой в холодильник.
Омега-3 относится к незаменимым веществам, которые наш организм не производит самостоятельно, но активно использует в обменных процессах.
Омега-3 необходима для нормальной работы большинства органов и систем, является ключевым нутриентом для сердца, помогает нашему иммунитету. Она участвует в гормональной регуляции, снижает риск развития хронических заболеваний и может применяться взрослыми и детьми.
Рекомендованная норма потребления Омега-3 для взрослого человека составляет 1-2 г/сутки, но она может быть увеличена по решению врача.
Чем же полезна Омега-3?
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
• Нормализует холестериновый обмен
• Положительно влияет на состояние головного мозга и нервной системы
• Помогает бороться с депрессией
• Сдерживает воспалительные процессы
• Нормализует гормональные процессы
• Положительно влияет на метаболизм
• Улучшает работоспособность
• Улучшает состояние кожи, волос, ногтей
Чтобы не испытывать дефицита Омега-3, нужно сбалансировать питание, введя в рацион продукты, богатые этими веществами или подобрать подходящую дозировку биологически активной добавки. Заказать Омега-3 от easynutrition можно на OZON
Знаете, какие продукты содержат самое большое количество Омега-3?
Омега-3 необходима для нормальной работы большинства органов и систем, является ключевым нутриентом для сердца, помогает нашему иммунитету. Она участвует в гормональной регуляции, снижает риск развития хронических заболеваний и может применяться взрослыми и детьми.
Рекомендованная норма потребления Омега-3 для взрослого человека составляет 1-2 г/сутки, но она может быть увеличена по решению врача.
Чем же полезна Омега-3?
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
• Нормализует холестериновый обмен
• Положительно влияет на состояние головного мозга и нервной системы
• Помогает бороться с депрессией
• Сдерживает воспалительные процессы
• Нормализует гормональные процессы
• Положительно влияет на метаболизм
• Улучшает работоспособность
• Улучшает состояние кожи, волос, ногтей
Чтобы не испытывать дефицита Омега-3, нужно сбалансировать питание, введя в рацион продукты, богатые этими веществами или подобрать подходящую дозировку биологически активной добавки. Заказать Омега-3 от easynutrition можно на OZON
Знаете, какие продукты содержат самое большое количество Омега-3?
Какие добавки нужны активному жителю мегаполиса?
Перманентный недосып, суетной режим рабочих будней и плохая экология – всё это негативно сказывается на любом жителе крупного города. Именно поэтому необходимо обогащать свой рацион и дополнять его биодобавками. Решили выяснить, какие БАДы наиболее популярны у россиян и разобраться, на какие стоит обратить свое внимание.
В топ-5 самых популярных биодобавок входят:
- Витамин D
- Омега-3
- Мультивитамины
- Добавки для поддержки иммунной системы
- Для здоровья кожи, волос и ногтей
Также жители мегаполисов предпочитают добавки с магнием, которые помогают бороться с последствиями стресса и усталости, а также БАДы с коллагеном, направленные на замедление процессов старения кожи.
В любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом перед приемом биодобавок! Именно он подберет вам необходимый комплекс, который действительно подойдет именно вам!
Перманентный недосып, суетной режим рабочих будней и плохая экология – всё это негативно сказывается на любом жителе крупного города. Именно поэтому необходимо обогащать свой рацион и дополнять его биодобавками. Решили выяснить, какие БАДы наиболее популярны у россиян и разобраться, на какие стоит обратить свое внимание.
В топ-5 самых популярных биодобавок входят:
- Витамин D
- Омега-3
- Мультивитамины
- Добавки для поддержки иммунной системы
- Для здоровья кожи, волос и ногтей
Также жители мегаполисов предпочитают добавки с магнием, которые помогают бороться с последствиями стресса и усталости, а также БАДы с коллагеном, направленные на замедление процессов старения кожи.
В любом случае необходимо проконсультироваться со специалистом перед приемом биодобавок! Именно он подберет вам необходимый комплекс, который действительно подойдет именно вам!