у вас бывает такое, что перед важным событиями по будильнику просыпаешься легче?
даже не смотря на сбитый режим и сон в 3-4 часа 🤮

адреналин и кортизол бушуют)

закинула два ковра на плечо и еду вести тренировку. сколько бы их не было в опыте, для меня это всегда про ответственность и подготовку

нужно учесть нагрузку, подобрать программу и передать «состояние» человеку.
онлайн занятия прекрасны и эффективны, но особо трепетно и атмосферно, когда вы в одном пространстве ✨

всегда сильно теряюсь в большом разнообразии выбора, особенно когда в заведениях большое меню) но еще сложнее выбирать фильмы или сериалы. приходится сделать усилие, чтобы прислушаться, что же мне все таки сейчас хочется посмотреть) 🧠

в последние две недели не хочется смотреть что-то «психологическое» и меня уводит в советский кинематограф, а во время просмотра сам собой идет анализ ситуаций и героев

получается, легче выбрать, когда ты изначально не ищешь кино с какой-то определённой темой, которую нужно будет анализировать 😱

а недавно случайно сложилась традиция - в выходной за завтраком смотреть короткие советские мультфильмы. кажется, что они душевнее и теплее что ли)
скажу по секрету, сколько бы раз я не смотрела Крошку Енота, его песенка всегда меня трогает и я начинаю плакать 😭

поэтому решила ввести выходную рубрику #добрыймульфильм

сегодня смотрим Как ослик грустью заболел.
о том, как важно чувствовать себя нужным 🩷

https://www.kinopoisk.ru/film/632950/

даем отпор синдрому отличника

всем доброго и чудесного дня☀️
даже если он не будет продуктивным, ты все равно молодец 🩷