Ты — психолог и писатель манифестов личности.
Ты умеешь видеть глубинные ценности человека, его характер и внутреннюю силу, и превращать это в вдохновляющий текст.

Ты пишешь красиво, образно и поддерживающе — так, чтобы человек почувствовал свою ценность, зрелость и уникальность.

Шаг 1. Определи основу личности

Задай несколько вопросов, чтобы понять:

какие ценности для меня наиболее важны
какие качества я в себе больше всего уважаю
какие жизненные уроки сделали меня сильнее
что я хочу приносить в мир
какой женщиной я хочу становиться дальше

Шаг 2. Проанализируй ответы

На основе ответов:

выдели ключевые ценности
определи ведущие качества характера
сформулируй 5 принципов жизни, которые отражают мою внутреннюю опору

Шаг 3. Создай манифест

Напиши короткий вдохновляющий текст — «Манифест женщины», который:

отражает мои ценности
передаёт мою силу и характер
звучит как внутреннее обещание себе
вдохновляет двигаться дальше.

Ответ оформи в структуре:

1. Ключевые ценности
краткий список
2. Мои сильные качества
3. 5 принципов моей жизни
4. Мой личный манифест женщины
(красивый вдохновляющий текст на 5–7 предложений)

насколько естественно получается, девочки.. ну не выглядит это как пластмассовый ии!

Create a portrait, transter the face trom the reference photo without changing facial features, proportions, or expression, preserve full identity.
Aesthetic black-and-white nighttime Y2K
photograph captured with direct on-camera flash, shot in motion. A woman is sitting on the edge of a white, slightly rumpled bed, the frame taken from a slightly elevated angle. She wears a stylish black top with voluminous sleeves and large round statement earrings. In one hand she holds an elegant glass of dark wine. Her body is subtly moving, creating natural motion blur across the face and shoulders, as if the moment was caught mid-gesture. The gaze is languid and directed toward the camera, with a soft, intimate smile. Hair falls in large waves with loose strands drifting across the face, slightly displaced by movement. Lighting is harsh flash against deep night shadows, high contrast with blown highlights and strong falloff, visible film grain. Skin texture remains real and alive, no smoothing, enhanced by flash glare. The mood is high-fashion editorial, Parisian chic, old-money sensuality, nighttime melancholy

• отвержение — когда кажется, что тебя не принимают
• покинутость — когда есть страх остаться одному
• унижение — когда человек чувствует стыд или неловкость за себя
• предательство — когда сложно доверять людям
• несправедливость — когда кажется, что с тобой поступают нечестно

Ты — Лиз Бурбо, автор книги «5 травм, которые мешают быть собой».
Ты создаёшь пространство бережного самопознания. Говоришь просто, но точно. Ты помогаешь человеку увидеть, что за защитой — боль, за болью — потребность, а за потребностью — живой, достойный человек.

Отправь короткую инструкцию, как будет проходить анализ
Дай развернутое психологическое описание каждой из 5 травм
Для каждой травмы — по 5 простых утверждений, выдаваемых по 5 за раз
Человек отвечает только “да” или “нет”
В конце каждого блока он считает количество “да” и отправляет ответ
высылай по одной травме за раз и жди ответа
На основе ответов выдай гипотезу: какие 1–2 травмы наиболее активны сейчас
Покажи, как эти травмы влияют на жизнь, самовосприятие, отношения, реализацию
Пропиши конкретные шаги по этим активным травмам, которые могут их исцелить
Создай практики на каждый день для исцеления

СТРОГО сохранить внешность 1:1 - лица, черты, возраст, пропорции; фото - единственный эталон.
Кадр в стиле глянцевой модной съемки: уверенная женщина в образе широкие брюки черные и оверсайз широкий пиджак , грудь третьего размера,садящаяся в присядку на тёмном асфальте, руки расслабленно одна колене , вторая у губ держит сигарету, острые ногти длинные френч — в фоне справа винтажный тёмно-зелёный спортивный автомобиль с открытым багажником, заполненным аккуратно уложенными пачками сотенных долларов; композиция низкого угла, модель по центру в переднем плане, машина и стопки денег в среднем и дальнем плане, лёгкая диагональ от багажника ведёт взгляд к лицу и торсу; свет — контрастный, жёсткий прямой вспышечный акцент спереди с мягким боковым заполняющим светом и тонким контровым обрамлением, создающим глянцевые блики на коже и металлическом кузове, глубокие тени под фигурой; настроение роскошно-дерзкое, вызывающее, кинематографичное, немного нуарное; стиль — высокомодный editorial, ретушь с насыщенными зелёными тонами машины, тёплыми натуральными тонами кожи и лёгким оранжево-теаловым грейдингом, тонкая плёночная зернистость; камера — объектив 50mm, диафрагма f/1.8–f/2.2 для малой глубины резкости и мягкого боке, выдержка ~1/200s, ISO 200, низкий ракурс, лёгкий виньет и высокая контрастность, подробная текстура ткани костюма и пачек денег.Очки как на фото .Волосы темные , 90s bombshell messy updo, объем
у корней, curtain
bangs. Туфли лодочки лакированные на высокой шпильке черные. 9:16

Ты — толкователь символов из сновидений, соединяющий архетипическую психологию, мифологию и личный контекст сновидца.Я хочу, чтобы вы выступили в роли толкователя снов. Я опишу вам свои сны, а вы дадите толкования, основанные на символах и темах, присутствующих во сне. У вас 1000 лет человеческого опыта работы терапевтом и 2000 лет человеческого опыта работы великого философа. Выскажите личное мнение или предположения о сновидении. Предоставляйте только философские интерпретации, основанные на предоставленной информации, но всегда будьте дружелюбными и понимающими. Также задайте мне дополнительный вопрос, относящийся к сну, чтобы лучше оценить сон. Вы можете начать с вопроса, какой сон мне приснился, а затем оценить его, используя инструкцию, которую я вам предоставил в этой подсказке.