واسه مهمونی درست کن حالشو ببر🥰🥘
سیب زمینی رنده شده
زعفرون یا پودرش
برنج آبکشی
وقتی دارید ته دیگ رو درست میکنید شعله باید خاموش باشه، سیب زمینی و برنج رو مرتب بریزید که باهم قاطی نشه و آخر سر فشرده‌ش کنید

گل کلم پلو ، یه پلو مخلوط🥦

مواد لازمش هم اینهاست:
برنج : سه پیمانه . گل کلم: نصف یک عدد متوسط. گوشت چرخکرده: ۳۰۰ گرم . پیاز: یک عدد . گوجه فرنگی: دو عدد . رب گوجه فرنگی : دو قاشق غذاخوری. سیب زمینی: یک عدد. نمک فلفل و زردچوبه و زعفران به مقدار لازم و دلخواه

فقط گل کلم ها رو زیاد تفت ندین که له نشن.

کوکو🍽

این مواد ۱۴ تا کوکو بهت میده:
سینه مرغ ۳ عدد
سیب زمینی متوسط ۳ عدد
پیاز متوسط ۱ عدد
هویج ۱ عدد
سیر ۵ حبه
برگ بو و دانه‌ی فلفل و نمک

ادویه: پاپریکا ۱/۲ ق‌چ‌خ، زردچوبه۱/۲ ق‌چ‌خ، فلفل سیاه ۱/۲ ق‌چ‌خ، نمک و چیلی به دلخواه
پیازچه ۱/۴ پیمانه
جعفری ۱/۴ پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد
پنیر پارمسان کاله ۴ ق‌غ‌خ

🍽دمپخت سیر

با این ترفند یگه برنج حشره نمی‌زنه👆👆👍

🧼✨ بفرس برا هر کی که رد چسب براش معظلیه!🥰.
.

یه ترفند خفن برای پاک کردن رد چسب که خودت تو خونه انجامش می‌دی!

.

نه نیاز به مواد گرون، نه دردسر زیاد… فقط روغن مایع + پد لاک پاک‌کن 😍
.

باورت نمیشه چقدر راحت همه چی تمیز می‌شه!

وقتی با خدا هم قدم باشی همیشه
به مقصد خواهی رسید شک نکن...

🦋شب بخیر...

ســــ⛄️ـــلام
❄️صبحتون بهترین
☕️و خوشرنگ ترین صبح دنیا

❄️با لحظه هایی پراز خوشی
☕️و آرزوی سلامتی برای شما

❄️روز و روزگارتون شاد و زیبا
☕️صبح زیبای پنجشنبه تون بخیر

⭐️صبحونه خوشمزه🥓🥚🥚

🏃‍♂️سیاهدانه ، کنجد
🎁تخم مرغ
🏃‍♂️پنیر موزارلا
🎁اسفناج
🏃‍♂️گوجه فرنگی

🔹معجون مخصوص 🍧🍨

🌟موز یخ زده ۲ عدد
🪽بیسکوییت پتی بور نصف بسته
🌟گردو یک مشت
🪽کنجد یک ق غ
🌟خرما ۳ عدد
🪽شیر یک و نیم لیوان
🌟کمی عسل یا شکر

🔹پنکیک خوشمزه و حرفه‌ای 🥞

✨آرد ۱ پیمانه
👑شیر ½ پیمانه
✨تخم مرغ ۱ عدد
👑شکر نصف لیوان
✨وانیل ½ ق چ
👑نمک ⅙ چ خ
✨بیکینگ پودر ½ ق چ

🌹 *چای را با چی بخوریم
با چی نخوریم؟

♦️ *خرما*
چای داغ را با خرما نخورید مضره !
وقتی قند خرما که با آب جوش تماس پیدا میکند، بدن فقط شیرینی خرما را جذب میکند و مواد مفید خرما جذب بدن نمی شود.

♦️ *زعفران*
چای را با زعفران بخورید چون زخم معده را ترمیم میکند، شادی آور می باشد! بشدت روی کم کاری تیروئید اثر مثبت دارد! به افزایش رشد قد کمک می کند!و برای شستن کلیه و عفونت ادراری بیداد میکند.

♦️ *هل*
چای را حتما با هل بخورید!
هل آنتی بیوتیک بی ضرر می باشد! ضد سوزش معده و استرس را از بین میبرد! برای بچه ها خاصیت اشتها آوری دارد و ضد شب ادراری می باشد! هل ضد سرطان، ضد تومور، ضد فشار خون می باشد.

♦️ *گلاب*
چای راحتما با گلاب بخورید!
چرا که گلاب خاصیت ضد ویروس دارد، و استرس را از بین می برد! چای کمرنگ با گلاب ضد یبوست می باشد! و خاصیت بسیار فوق العاده ای برای پوست نیز دارد، ضد میگرن، ضد غم و آرامبخش می باشد.

♦️ *نبات*
چای را حتما با نبات بخورید!
نبات مسکن بی ضرر می باشد! ضد درد، ضد سرفه، ضد خروسک و ضد نفخ نیز می باشد! سردی کودکان و تهوع را از بین می برد، خستگی و خواب آلودگی را نابود میکند و خاصیت ضد انگل نیز دارد.

♦️ *توت خشک*
چای را با توت خشک نخورید!
توت خشک به تنهایی خواص زیادی دارد، اما وقتی با چای داغ خورده شود، عامل اصلی دیابت می باشد! و برعکس اینکه همه بر این باور می باشند که این دو کنار هم برای سلامتی مفید می باشد در صورتی که اینطور نیست.

♦️ *دارچین*
چای را با دارچین بخورید!
دارچین بوی بد دهان را از بین می برد، از ام اس و مشکلات سیستم ایمنی پیشگیری میکند! خاصیت ضد استرس، ضد اسهال و ضد آفت نیز دارد! و به درمان ناباروری نیز کمک می کند، هوش کودک را تقویت میکند.

♦️ *عسل*
چای را اصلا با عسل نخورید!
هرگز عسل را داخل چای داغ نریزید! عسل هیچگاه نباید حرارت ببیند، بدلیل اینکه سمی میشود، از طرفی مانع جذب کلسیم نیز می شود و همچنین سنگ ساز است (حرارت دیدن عسل عامل سنگ کلیه و صفراس)

♦️ *شکر*
چای را با شکر شیرین نکنید!
شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه موقع صبحانه، سلامت دندان و کبد را به خطر می اندازد، باعث افزایش وزن می شود، و کارایی مغز را نیز کم می کند.

♦️ *لیمو*
چای را با لیمو ترش اصلا ترکیب نکنید!
مصرف چای با لیموترش نه تنها ویتامین C لیمو را نابود میکند،بلکه از طرفی مینای دندان را از بین می برد و باعث ترک خوردن راحت تر دندان ها می شود

🔴#چای_سبزراچگونه‌بنوشیم تالاغرشویم

بهترین زمان2ساعت پس ازصرف غذا
نوشیدن3تا4لیوان چای سبزدرطول روز
به چای سبزتان،آبلیمواضافه کنید
نوشیدن چای+برنامه‌ی غذایی کم کالُری+ورزش منظم

نکاتی در مورد نحوه مصرف شیر

❅ شير سرد به خوبی هضم نمی شود
❅ شير گرم با ادویه زنجبیل یا هل مفید است
❅ بهترين زمان مصرف شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهتر جذب میشود

برای عزیزانتون بفرستید❤️