Forwarded from Ольга Сергиенко
Елена, вопрос не по теме поста.
Подруга смотрела передачу про кофе. Там говорили, что самый вредный кофе - сваренный в турке, там много масел. Менее вредный в френч-прессе. А самый не вредный - через бумажный фильтр заваренный. На самом фильтре все масла остаются.
Но как--то не верится в эту историю. Неужели так и есть?
Подруга смотрела передачу про кофе. Там говорили, что самый вредный кофе - сваренный в турке, там много масел. Менее вредный в френч-прессе. А самый не вредный - через бумажный фильтр заваренный. На самом фильтре все масла остаются.
Но как--то не верится в эту историю. Неужели так и есть?
Forwarded from Irina
Елена, есть ли у вас статья про цикорий? Есть ли в этом продукте польза?
Пост есть) Продублирую⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Много вопросов про ещё один заменитель кофе — ячменный напиток. Напишу обязательно пост о нем, так как тема интересная. Но сперва решила попробовать этот напиток на вкус, так как никогда его не покупала. А хочется в пост добавить еще и свои впечатления об этом продукте. Уже заказала, едет. 😁
🙊 Пока бродила по озону, каких только "кофе" не увидела. И ячменно-ржаной, и травяной с одуванчиками, и кедровый, и топинамбуровый. 🫣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Natalia Lapynova
Мне гинеколог говорила, что плохая работа яичников или их отсутствие после операции тоже влияет на холестерин. Елена, подскажите своё мнение по этому поводу?
Да, тут есть взаимосвязь. Эту тему немного затронула в посте "Холестерин и менопауза" на своём втором канале.
Forwarded from Alona English coach
А расскажите, пожалуйста, чем отличается пекарский порошок от соды. Они взаимозаменяемы или есть нюансы?
Forwarded from TO MY SKIN
Ты готова к весне?🌱
Мы собрали 5 боксов с уходом TO MY SKIN —чтобы твоя кожа просыпалась вместе с природой. И готовы их разыграть!
Условия простые:
🔡 Подпишись на telegram-канал @to_my_skin
🔡 Поставь реакцию на этот пост и нажми кнопку "Участвую!"
🔡 Общайся с нами — за искреннюю активность подарим еще 2 набора TO MY SKIN случайным подписчикам.
Конкурс продлится весь месяц — присоединиться можно в любой момент. Итоги подведем 7 мая, когда весна раскроется во всей красе✨
Мы собрали 5 боксов с уходом TO MY SKIN —чтобы твоя кожа просыпалась вместе с природой. И готовы их разыграть!
Условия простые:
Конкурс продлится весь месяц — присоединиться можно в любой момент. Итоги подведем 7 мая, когда весна раскроется во всей красе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я так люблю кабачки, что недавно на ужин приготовила себе из них спагетти. Делов, кстати, на 10 минут... Правда у меня всё растянулось на полчаса, так как я содрала себе тёркой часть ногтя, но это уже другая история.😆
Кабачок нарезаем соломкой. Быстро это можно сделать при помощи терки для корейской морковки, овощечистки с зубчатым лезвием или овощерезки со специальной насадкой (см. фото).
На сковороде в небольшом количестве масла обжариваем пропущенный через пресс чеснок.
Добавляем на сковородку кабачки, солим, перчим по вкусу. Я использовала соус терияки.
Готовим минут 5-6.
В общем все))
К "спагетти" можно сделать соус песто или любой другой. Я же просто дополнила ужин свежими овощи, оливками, курицей в сухарях (делала в духовке, кстати), яйцом, сыром (да, несколько видов белка за раз 😆) и лепёшкой, а то как же без сложных углеводов.
Кабачок нарезаем соломкой. Быстро это можно сделать при помощи терки для корейской морковки, овощечистки с зубчатым лезвием или овощерезки со специальной насадкой (см. фото).
На сковороде в небольшом количестве масла обжариваем пропущенный через пресс чеснок.
Добавляем на сковородку кабачки, солим, перчим по вкусу. Я использовала соус терияки.
Готовим минут 5-6.
В общем все))
К "спагетти" можно сделать соус песто или любой другой. Я же просто дополнила ужин свежими овощи, оливками, курицей в сухарях (делала в духовке, кстати), яйцом, сыром (да, несколько видов белка за раз 😆) и лепёшкой, а то как же без сложных углеводов.