Горчичное масло
▫️ В чем его плюсы
▫️ Как можно использовать.
Очень люблю горчичное масло, поэтому оно у меня всегда есть в шкафу. Бутылочка, что на фото, приехала ко мне из семейной мастерской. У ребят крафтовое производство, и масло они давят по старинной технологии в бочонке под прессом. А урбечи делают на каменных жерновах. Красотища же.
Кстати, вариантов сыродавленных масел у Елены и Павла на любой вкус, а давят они их уже после заказа, поэтому все приходит свеженьким. В общем, мой личный рекомендасьён.
Итак, в чем же прелесть горчичного масла.
✔️ Горчичное масло делают из низкоэруковых сортов горчицы, поэтому рассказы о его вреде нужно оставить в далёком прошлом.
✔️ Это масло имеет в своём составе много олеиновой кислоты — той самой омега-9, которой славится оливковое масло. А так как омега-9 достаточно устойчивая кислота, горчичное масло хорошо хранится и имеет рекордную точку дымления — 250 °С.🔥
Поэтому горчичное масло можно не только добавлять в салаты (оно, кстати, не горчит, а лишь добавляет нотку пикантности). На нём можно тушить и жарить.
▫️ Например, рыба, обжаренная на горчичном масле, имеет невероятный аромат и золотистую корочку.
▫️ Горчичное масло можно добавлять в каши вместо сливочного — это придаст им пикантности.
⠀
▫️ А какой аромат исходит от картофеля, политого горчичным маслом! М-м-м.
▫️ Еще мой любимый быстрый рецепт: нарезать репчатый лук полукольцами, добавить немного уксуса, соли и ложку горчичного масла. Через полчаса получается ароматные маринованный лучок.
Но я вас ни к чему не призываю, выбирайте масло на свой вкус, чередуйте 2-3 варианта и наслаждайтесь вкусными овощными салатами. 😀
P.S у меня еще есть урбеч. Что я с ним делаю и куда добавляю, расскажу на днях.
А какое масло для салата ваше любимое?
Очень люблю горчичное масло, поэтому оно у меня всегда есть в шкафу. Бутылочка, что на фото, приехала ко мне из семейной мастерской. У ребят крафтовое производство, и масло они давят по старинной технологии в бочонке под прессом. А урбечи делают на каменных жерновах. Красотища же.
Кстати, вариантов сыродавленных масел у Елены и Павла на любой вкус, а давят они их уже после заказа, поэтому все приходит свеженьким. В общем, мой личный рекомендасьён.
Итак, в чем же прелесть горчичного масла.
Поэтому горчичное масло можно не только добавлять в салаты (оно, кстати, не горчит, а лишь добавляет нотку пикантности). На нём можно тушить и жарить.
⠀
Но я вас ни к чему не призываю, выбирайте масло на свой вкус, чередуйте 2-3 варианта и наслаждайтесь вкусными овощными салатами. 😀
P.S у меня еще есть урбеч. Что я с ним делаю и куда добавляю, расскажу на днях.
А какое масло для салата ваше любимое?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from MD
Здравствуйте!
А можно фотографий из поездки, если это не совсем личное! Хочется больше Вас видеть, Ваши приключения, как-то соскучилась что ли. А то одни рецепты (что тоже неплохо). Спасибо!
А можно фотографий из поездки, если это не совсем личное! Хочется больше Вас видеть, Ваши приключения, как-то соскучилась что ли. А то одни рецепты (что тоже неплохо). Спасибо!
Как приятно! ☺️
Друзья, на своем втором канале я как раз делюсь личным, приправляя это юмором и научпопом, который выходит за рамки "съедобного". Там красота, здоровье, уборка, стирка, всякие клещи, комары, запахи пуков и подмышек.😂 Даже химические детективы. А еще моя знакомая зожница Настя периодически в гости заходит.
В общем, кто такое любит — велкам.
Друзья, на своем втором канале я как раз делюсь личным, приправляя это юмором и научпопом, который выходит за рамки "съедобного". Там красота, здоровье, уборка, стирка, всякие клещи, комары, запахи пуков и подмышек.😂 Даже химические детективы. А еще моя знакомая зожница Настя периодически в гости заходит.
В общем, кто такое любит — велкам.
Сегодня в очередной раз повторила творожные мини-пиццы. Это то блюдо, которое в семье любят все. 😁
Мини-пиццы из творожного теста
Идеальный завтрак, если с утра есть 30 минут свободного времени.
Также такие пиццы подойдут для перекуса, у меня любит такую дочка съесть между уроками.
Ингредиенты (на 3 мини-пиццы):
🔴 Творог - 300 г
🔴 Яйцо - 1 шт
🔴 Соль - по вкусу
🔴 Мука - 5 ст.л. (может понадобиться чуть больше)
🔴 Разрыхлитель - 1/3 ч.л.
🔴 Начинка по вкусу, у меня готовое мелко нарезанное мясо, помидор, красный лук, сыр
Готовим:
1️⃣ Творог с яйцом разминаем вилкой или пробиваем блендером до однородной массы.
2️⃣ Добавляем все остальные ингредиенты и замешиваем липковатое тесто.
3️⃣ Тесто делим на 3 части и скатываем в шарики.
4️⃣ Затем сразу на противне формируем руками лепёшки. Руки можно слегка намочить или припорошить мукой.
Противень предварительно застелить силиконовым или тефлоновым ковриком.
5️⃣ Слегка смазываем по желанию каждую лепёшку томатным соусом. Сверху выкладываем начинку (начинку легонько вдавить в тесто) и посыпаем натертым сыром.
6️⃣ Выпекаем мини-пиццы примерно 15 минут в разогретой духовке при 180 градусах.
Готово!👌
#рецепты #выпечка
Идеальный завтрак, если с утра есть 30 минут свободного времени.
Также такие пиццы подойдут для перекуса, у меня любит такую дочка съесть между уроками.
Ингредиенты (на 3 мини-пиццы):
Готовим:
Противень предварительно застелить силиконовым или тефлоновым ковриком.
Готово!👌
#рецепты #выпечка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Творог сейчас, кстати, не пробиваю блендером, так как покупаю вот такой, как на первом фото — он однородный, без крупинок. Но так как это местный производитель, то, скорее всего, за пределами ярославской области он не продаётся. Но думаю есть и другие марки подобного творога.
Еще неплохой вариант ЭГО для сырников. Правда сырники из него мне не нравятся, так как для них он, на мой взгляд, влажноват. Для сырников я беру сухой брикетный творог. Но этот ЭГО хорош в запеканках, да и тесто с ним норм.
И напоминаю про творожные посты:
🟢 Творожный конструктор
🟢 Что может быть в составе творога
🟢 Ненастоящий творог
🟢 Жирность творога
🟢 Виды творога
Еще неплохой вариант ЭГО для сырников. Правда сырники из него мне не нравятся, так как для них он, на мой взгляд, влажноват. Для сырников я беру сухой брикетный творог. Но этот ЭГО хорош в запеканках, да и тесто с ним норм.
И напоминаю про творожные посты:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Елена
Любопытно про картофель: горячий имеет высокий ГИ, а холодный уже средний
Forwarded from dr.bakhmetev
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня шквал сообщений от подписчиков. Вопросы в стиле «как теперь верить шишонину» и так далее. Отвечаю здесь - как вы видите, сегодня в эфире главной медицинской телепередачи в стране (кто как бы к ней не относился, но это доказательная медицина) полностью разоблачили фотобиолога (он даже НЕ врач!) громова и выпускника педиатрической специальности шишонина. Эти люди полезли далеко не в свое дело и решили хайпануть на теме снижения холестерина. Думаю сегодня у них (особенно у второго) резко упадёт рейтинг и сократится в десятки раз аудитория
Если вы не верите мне и спорите в комментариях - хотя бы послушайте ключевые источники и почитайте национальные рекомендации, одобренные нашим Министерством здравоохранения
Кстати я настолько неудобен для этих товарищей, что у обоих заблокирован в соц сетях 🤣
Если вы не верите мне и спорите в комментариях - хотя бы послушайте ключевые источники и почитайте национальные рекомендации, одобренные нашим Министерством здравоохранения
Кстати я настолько неудобен для этих товарищей, что у обоих заблокирован в соц сетях 🤣
Дочка приболела, поэтому решила ее побаловать домашним рулетом.
Хотя на самом деле я решила воспользоваться ситуацией, чтобы побаловать себя.😁
P.S. если рецепт нужен, то чуть позже напишу.😄
Хотя на самом деле я решила воспользоваться ситуацией, чтобы побаловать себя.
P.S. если рецепт нужен, то чуть позже напишу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всегда покупала куриную печень, а сегодня на глаза попалась утиная. 👀 Решила попробовать.
Кто готовил утиную печень, сильно отличается от куриной? 🙂
Кто готовил утиную печень, сильно отличается от куриной? 🙂
Пишите, что утиная печень сильно жирнее куриной. На самом деле разница невелика, но многое, конечно, зависит от того, как питались птицы. Можно откормить утку так, что ее печень заплывёт жиром.
Но в среднем калорийность утиной печени — 162 ккал. Белки — 18 гр, жир — 10 гр.
Калорийность куриной печени — 134 ккал. Белки — 16 гр, жир — 6,5 гр.
Вот фуа-гра — действительно жирный продукт, ведь ради этого деликатеса уток и гусей принудительно откармливают, чтобы их печень превратилась в скопище жира.
Птиц, печень которых должна превратиться в фуа-гра запирают в клетку и насильно кормят через воронку и длинную трубку. Буквально до отвала. В результате их печень увеличивается в несколько раз.
Так что это очень жесткий деликатес, который запретили уже в некоторых странах.
P.S. В утиной печени много витаминов группы В, железа и селена, поэтому для разнообразия. 👍
Но в среднем калорийность утиной печени — 162 ккал. Белки — 18 гр, жир — 10 гр.
Калорийность куриной печени — 134 ккал. Белки — 16 гр, жир — 6,5 гр.
Вот фуа-гра — действительно жирный продукт, ведь ради этого деликатеса уток и гусей принудительно откармливают, чтобы их печень превратилась в скопище жира.
Птиц, печень которых должна превратиться в фуа-гра запирают в клетку и насильно кормят через воронку и длинную трубку. Буквально до отвала. В результате их печень увеличивается в несколько раз.
Так что это очень жесткий деликатес, который запретили уже в некоторых странах.
P.S. В утиной печени много витаминов группы В, железа и селена, поэтому для разнообразия. 👍