Уважаемые родители и обучающиеся!

С 22 сентября 2025 года до особого распоряжения оргкомитета школьный этап Всероссийской олимпиады школьников будет проходить в резервной тестирующей системе:

https://online.olimpiada.ru/

Для участия в турах школьникам необходимо получить индивидуальные коды в своей школе. Для получения кода вам необходимо обратиться к куратору. Предварительная регистрация для участия в школьном этапе через резервную тестирующую систему не требуется.

💫 5 привычек, которые сделают онлайн-учёбу по-настоящему эффективной

Основным двигателем онлайн-обучения является самодисциплина. Да, это сложно, этому нужно учиться. Если следовать некоторым правилам и систематически применять их на ежедневной основе, можно добиться своей цели!

📅 Чёткое расписание

Заведите привычку учиться в одно и то же время каждый день. Это создаёт ритм, помогает мозгу переключаться в рабочий режим и уменьшает прокрастинацию.

🙋‍♀️ Минимум отвлекающих факторов

Уберите телефон, закройте лишние вкладки и предупредите близких, что вы учитесь. Онлайн-учёба требует большего фокуса нежели офлайн.

🖊 Активные конспекты

Не просто записывайте, а пересказывайте своими словами, выделяйте ключевые идеи, задавайте себе вопросы. Это повышает вовлечённость и помогает лучше запоминать материал.

⏰ Регулярные перерывы (по таймеру!)

Правило «25/5» или «50/10» — отличные форматы. Короткие перерывы дают мозгу возможность переварить информацию и не перегружаться.

🗣 Обратная связь и практика

Не бойтесь задавать вопросы, участвуйте в обсуждениях и обязательно применяйте знания на практике — даже в мини-проектах. Так материал закрепляется на деле.

Хотите повысить эффективность ещё больше?

Онлайн-наставник на индивидуальных заданиях бережно поможет выстроить обучение под ваши задачи и особенности, держать темп и всегда знать, что делать дальше. Поддержка, структура и обратная связь — всё, чтобы вы дошли до результата.

Узнать больше об услуге «Онлайн-наставник» можно, заполнив ЗАЯВКУ

Сегодня — особенный день! День тех, кто однажды выбрал не просто профессию, а настоящее призвание.

Учителя — это люди, которые верят в нас, даже когда мы сами сомневаемся. Они не только дают знания, но и зажигают интерес, учат думать, вдохновляют и открывают дорогу в будущее.

Спасибо вам за терпение, за доброту, за то, что вы вкладываете душу в своё дело 🙏

Пусть в вашей жизни будет столько же тепла, сколько вы отдаёте другим. Пусть глаза обучающихся горят от любопытства, а сердце — от гордости за их успехи.

💐 С праздником, дорогие учителя! Вы делаете мир лучше каждый день.

Ваша Академическая гимназия 💙

Сегодня #наставникговорит про баланс между учёбой и отдыхом на онлайн-обучении.

В онлайн‑школе порой сложно разграничить, где работа, а где можно расслабиться. Но секрет прост: нужна система!

Сегодня наставник расскажет, как учиться эффективно и не выгореть, сохраняя мотивацию.

Твои 4️⃣ кита баланса: график, границы, ритуалы и полноценный отдых.

🗓 Планируй неделю заранее:

🔹каждое воскресенье — ставь 3 главные цели на неделю
🔹разбивай задачи на тайм‑блоки: 45—90 минут глубокой работы + 10—15 минут перерыва
🔹используй Pomodoro 🍅: 25 минут учёбы + 5 минут отдыха. После 4 циклов — длинный перерыв 20—40 минут.

🏠 Обозначь границы:

🔹найди своё «рабочее» место (даже если это уголок стола) и «зону отдыха». Физическое разделение помогает мозгу переключаться
🔹в учебное время — режим «Не беспокоить» 📵. Оповести близких, чтобы тебя не отвлекали
🔹после учёбы — «выключайся» полностью. Никаких чатов по учёбе до завтра!

🧘🏼‍♀️ Введи ритуалы:

🔹перед учёбой — налей стакан воды/чай + 2 глубоких вдоха. Мозг поймёт — пора включаться!
🔹после учёбы — короткая растяжка + запись 1 задачи на завтра. Это поможет «выключиться» из процесса.

🔋 Отдыхай по‑настоящему!

🔹сон — цель: 7—8 часов. Ложись и вставай примерно в одно и то же время
🔹движение: 20—40 минут в день (прогулка, зарядка, йога). Смени статичное положение!
🔹«Цифровой детокс»: 30—60 минут вечером без гаджетов перед сном
🔹хобби: 30—60 минут каждый день для души, а не для учёбы. Музыка, рисование, чтение — всё, что приносит радость!

Помни, баланс — это не роскошь, а необходимость для твоей продуктивности и здоровья. Начни с малого, и ты увидишь результат! ✨

P.S. Нужна помощь с персональным расписанием? Для более продуктивной и комфортной учёбы в Академической гимназии есть онлайн-наставник! Подробная информация про онлайн-наставника и дополнительное обучение по ссылке или по номеру телефона +7 985 880 5136

Дорогие участники Всероссийской олимпиады школьников!

Муниципальный этап ВсОШ пройдет по расписанию, которое будет опубликовано на сайте:

https://vos.olimpiada.ru/2025/okrug

Проходные баллы на муниципальный этап также будут доступны по данной ссылке.

Просим вас обратить внимание, что информация о месте проведения муниципального этапа и список приглашенных поступает в гимназию за 1 день до его проведения.

🚀Дорогие обучающиеся, мы ищем своих победителей!

Если вы являетесь призёрами или победителем Всероссийской олимпиады школьников 2024/2025 учебного года, просим вас прислать своим кураторам подтверждающие документы💥

Заранее благодарим! 💙

Дорогие ребята!

🧩 🎲 Приглашаем вас на наш традиционный День настольных игр — событие, которое объединяет всех любителей увлекательного досуга и живого общения. На празднике каждый сможет окунуться в атмосферу веселья, дружеского соперничества и захватывающих приключений прямо в стенах Академической гимназии.

❗️❗️❗️ Обращаем ваше внимание, что в целях безопасности на территорию школы допускаются только дети от 7 до 18 лет без сопровождения родителей. Родители могут сопроводить детей только до поста охраны, где их встретят наши педагоги. Подождать детей можно в уютных кафе возле школы или прогуляться до Флакона, который находится неподалёку.

👣 Для входа необходимо иметь с собой сменную обувь.

На празднике вас ждут:

🎲 осенняя фотозона

🎲 лучшие настольные игры

🎲 призы, угощения и прекрасное настроение!

📅 Дата: 18 октября 2025 года
🕗 Время: 10:30 (окончание в 12:30)
📍 Адрес: Москва, ул. Новодмитровская, д 2с9

Для посещения праздника просим заполнить форму регистрации по ссылке ниже:

https://forms.yandex.ru/cloud/68e655dd068ff082c0813087/

🎒 Добрый день, дорогие старшеклассники!

Октябрь — время проверить, чем вузы отличаются от картинок в буклетах.

Приходите 11 октября в 11:00 на День открытых дверей в Московском Политехе!

Будет интересно, если вы:

— Хотите увидеть настоящие студенческие проекты.
— Готовы задавать прямые вопросы преподавателям и студентам.
— Предпочитаете сами почувствовать атмосферу вуза и понять, ваше ли это место.

В программе:

— Личные разговоры с руководителями направлений.
— Консультации по поступлению-2026.
— Ответы на вопросы про целевое обучение и подготовительные курсы.

📍 Ждём вас по адресу: ул. Большая Семёновская, 38
🗓 Дата: 11 октября (суббота)
⏰ Время: 11:00

Для посещения Дня открытых дверей необходима регистрация здесь

До встречи в Московском Политехе! 🎊

📍 Друзья!

❗️🗣 Напоминаем вам, что уже в эту субботу в Академической гимназии состоится День настольных игр. Осталось несколько мест, успейте зарегистрироваться по ссылке:

https://forms.yandex.ru/cloud/68e655dd068ff082c0813087/

Просим вас не забыть сменную обувь 👞

Добрый день!

🎲 В субботу в Академической гимназии прошёл ежегодный День настольных игр. Мы вместе играли в самые разные настолки — от классического Uno и Dobble до «Взрывных котят». Пробовали перехитрить друг друга в «Мафии», сработаться в команде, побеждая монстров в пещере Кахут, включали фантазию в «Имаджинариуме», выкручивались в Twister и тренировались в быстром счёте с неожиданными поворотами в игре «Турбосчёт».

Это было по-настоящему уютно и весело! Мы были рады видеть всех ребят! Спасибо, что приняли участие 💙

Как всегда делимся кадрами:

https://vk.com/album-211678244_307317558

Добрый день!

📍До 29 октября 2025 года проходит отборочный этап Открытой Всероссийской технологической олимпиады школьников по робототехнике «От кода — к взлёту!».

Олимпиада проводится в рамках Московской олимпиады школьников 2025/2026 учебного года и направлена на развитие интереса учащихся к инженерно-техническому и научному творчеству.

Отборочный этап Олимпиады будет проводится дистанционно в период по 29 октября 2025 года (включительно).

🔹 Для обучающихся 9-11 классов подробная информация и регистрация доступны на сайте: https://роботы.мош.цпм.рф/

🔹 Для обучающихся 5-8 классов регистрация и теоретический тур — на сайте: https://мош.цпм.рф/olymp/robo-5-8
Информация о регистрации учащихся 5-8 классов также размещена по ссылке: https://мош.цпм.рф/news/4176

❗ Участие в мероприятии бесплатное и осуществляется на добровольной основе.

Дорогие друзья!

📣 Спешим сообщить, что АНО СОШ «Академическая гимназия» принимает участие в 61 выставке «Образование и карьера», которая пройдет 31 октября и 1 ноября 2025 года в Гостином дворе.

Это одно из ключевых мероприятий в сфере образования и профессионального развития, где соберутся ведущие вузы, лучшие колледжи и образовательные центры.

📜 На стенде Академической гимназии будут представлены:

• основные направления, программы и проекты
• новые возможности для участников
• контактная информация для тех, кто хочет узнать больше

Будем рады поделиться актуальной информацией о нашей школе!

Ваша Академическая гимназия 💙

Дорогие друзья!

👨🏼‍🎓12 ноября пройдёт День открытых дверей в Национальном Институте Дизайна, где вы сможете лично пообщаться со студентами!

▫️12 ноября, 17:00
▫️Шоссе Энтузиастов, д.21

На мероприятии вы:
▪️погрузитесь в атмосферу творчества
▪️услышите рассказы о студенческой жизни
▪️посмотрите выставку студенческих работ по направлениям и уровням образования
▪️поучаствуете в мастер-классе
▪️получите классный мерч НИД
▪️хорошо проведёте время!

⛓️‍💥 Регистрация по ссылке

https://nid-design.org/registratsiya-na-den-otkrytykh-dverej.html

🎓 8 ноября, во Всемирный день науки, Московский Политех приглашает на День открытых дверей.

Бизнес, IT, дизайн, инженерия и медиа — всё без фильтров, только реальные проекты, коды, прототипы и медиа-кейсы.

Можно будет:

💡 напрямую пообщаться с деканами и приёмной комиссией
💡 узнать про стажировку в Яндексе или что делать, если не хватает баллов для поступления
💡 проконсультироваться по программам подготовки и ДПО

Что такое поступление 2026? ЕГЭ, портфолио, целевое, бонусы олимпиадников? Расскажут в Московском Политехе!

🔧 Специальный гость — Щербинский лифтостроительный завод!

Сотрудники индустриального партнёра университета расскажут, как попасть на целевое обучение и построить карьеру инженера уже со школьной скамьи. Будет особенно интересно инженерным классам и тем, кто мечтает о технологии и производстве.

📍 Когда: 8 ноября, 11:00
📍 Где: ул. Большая Семёновская, 38

Регистрация по ссылке:

https://mospolytech.ru/postupayushchim/dni-otkrytykh-dverey/registration/?id=14583

Подписывайся и следи за новостями:

https://t.me/mospolyab

Дофаминовое меню для школьников 🍂📚
Чтобы не грустить в ноябре

Осень затянулась, дни становятся всё серее, дел больше, а сил — наоборот. Ноябрь — тот самый месяц, когда вдохновение на нуле, а до зимних праздников ещё далеко.

Поэтому, составьте своё дофаминовое меню (список простых занятий, от которых становится легче, веселее и теплее внутри) 💛

⚡️ Быстрые занятия (5-10 минут)

🖇 Сделайте зарядку или парочку упражнений из физ-ры

🖇 Включите любимый трек и потанцуйте так, будто никто не видит

🖇 Сделайте задание, которое давно откладывали (если меньше 5 минут, приступите прямо сейчас)

🖇 Заварите вкусный чай или какао, уберите телефон и просто насладитесь моментом

🎨 Хобби и развлечения

🖇 Посмотрите любимый мультфильм или сериал из детства

🖇 Нарисуйте что-нибудь просто так

🖇 Начните читать новую книгу (не по программе, а ту, что нравится)

🖇 Попробуйте новое: собрать пазл, сделать браслет, вязать, снимать видео, печь кексы

🖇 Начните изучать тему, которая реально интересна: мифология, космос, дизайн, анимация — что угодно!

🖇 Двигайтесь! Танцы, йога, растяжка — даже 15 минут уже супер

🌍 Смена обстановки

🖇 Прогуляйтесь без цели с плейлистом или подкастом

🖇 Смените рабочее место: сделайте уроки в кафе или просто в другом уголке дома

🖇 Сходите туда, где давно не были: музей, книжный магазин или кинотеатр

🌿 Спокойные занятия

🖇 Устройте день без телефона: без соцсетей, коротких видео и бесконечной прокрутки

🖇 Понаблюдайте за тем, что вокруг: за деревьями, небом, как ветер гоняет листья

🖇 Сядьте с пледом и чаем, без гаджетов, тишина творит чудеса

🖇 Ведите дневник благодарности, записывайте за что сегодня хотите сказать «спасибо»

Всё зависит только от нашего настроя 💙