Дзогчен трансляции на русском
7.38K subscribers
782 photos
8 videos
44 files
3.09K links
Переводы/трансляции/анонсы высших учений тибетского буддизма!

Практика: https://t.me/+dO4adZ5HWDViNTFi
Лама Лина: https://t.me/LamaLena_ru


Присоединяйтесь и приглашайте друзей по Дхарме!
Download Telegram
🔴Друзья!
На связи ◻️лександр ◻️стребов👋

Хочу поздравить вас с наступающим Новым Годом🎄, и пригласить на мою мини-лекцию о Драгоценной тибетской практике оздоровления и омоложения организма чудлен «Что такое чудлены и с чем их едят?» перед ретритом учений по чудленам 5-7 января 2026г.!💎

🔴Учения по практике чудленов в традиции Бон впервые пройдут онлайн в русскоязычном интернете, не пропустите уникальную возможность! (анонс и подробности позже на нашем канале)

Из лекции вы узнаете:

🔹Что такое чудлены, и для чего они нужны
🔹Аспекты чудлен как духовной практики
🔹Принципы работы чудленов
🔹Воздействие на ум и практику Дзогчена
🔹Познакомитесь с требованиями к организации процесса практики
🔹Узнаете вдохновляющие примеры из жизни учителей, практиковавших методы чудлен

К участию приглашаются ◻️◻️◻️ желающие.
Лекция пройдёт 3 января 2026 г. в 14:00 по мск.

Ссылка на подключение:

https://us06web.zoom.us/j/6122921156?pwd=c0hRTEhxVHN5L2Z6cUNneTE5bE1Odz09

Если вы хотите живого общения в приятной компании близких по духу людей, а также вам интересны регулярные практики, приглашаю присоединиться к моему уютному каналу - BON ETC

До встречи на Практиках! 🙏🏼🪷

Ваш друг в Дхарме,🔤лександр 🔤стребов🫶
https://t.me/dzogchen_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄Друзья!
Команда канала Дзогчен Трансляции спешит поздравить всех вас с наступающим 🔴овым 🟠одом!🎄
Хотим пожелать каждому из Вас в наступающем ⚫️⚫️⚫️⚫️ году успешных практик, новых Драгоценных Учений, которые помогут вашему продвижению по Пути, и, конечно же, счастья и здоровья вам и вашим близким🏡💞

Ну а мы, в свою очередь, как и всегда, продолжим делать все от нас зависящее, чтобы драгоценные учения Дзогчен и Тантры были доступными для наших русскоязычных практикующих!
Это наш Путь и наша самайя🙏

Отличных праздников 🎄 и до встречи в Новом 🔴🔴🔴🔴 Году!
Искренне Ваши, команда Дзогчен-трансляций🪷
https://t.me/dzogchen_ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! Рады объявить ретрит с Долпо Тулку Ринпоче по практике Пхова со 2 по 4 января.
Приглашаем присоединиться всех желающих вне зависимости от уровня подготовки.

Расписание ретрита: 2-4 января каждый день с 18-00 до 21-00 Мск. с перерывом.

Пхова — это медитативная практика, в которой мы знакомимся с безопасным переносом нашего собственного сознания в момент смерти в промежуточные сферы до следующего рождения. Долпо Тулку Ринпоче объяснит соответствующую практику, полученную им от Его Святейшества Пенора Ринпоче, и будет практиковать ее вместе с участниками. Часть ретрита будет посвящена объяснениям, часть практике.

Долпо Тулку Ринпоче особенно хотел бы пригласить тех, кто уже изучал с ним практику Пхова ранее для укрепления Сангхи.
Регистрация: https://t.me/dharmakaya84000/625

Ваш канал: https://t.me/dzogchen_ru
Forwarded from Чистые Земли
11 января 2026 года в Москве Кхенпо Геше Ринчен Тензин Ринпоче и Геше Монлам Намдак Ринпоче проведут церемонию притягивания энергии ла и жизненной силы (лагуг и цегуг) из практики долгой жизни Цеванга Ригдзина.

Из объяснений Кхенпо Геше Ринчена Тензина Ринпоче:
«Церемония притягивания энергии ла и жизненной силы (лагуг и цегуг) из практики долгой жизни великого Цеванга Ригдзина имеет очень большую значимость для живых существ, в особенности для людей. В человеческом теле находятся энергия жизненного срока - це (tshe) и жизненной силы - сог (srog), опорой для которых, в свою очередь, служит особенная энергия ла (bla).

Если повреждена энергия ла — опора жизненного срока це (tshe) и жизненной силы сог (srog), то человек много болеет, на душе у него плохо, в делах преследуют неудачи.

Важнейшим методом устранения подобных повреждений и последствий как раз и является церемония притягивания энергии ла и жизненной силы (лагуг и цегуг). Она позволяет притянуть и вернуть в собственное тело скитающуюся энергию ла (bla), благодаря чему происходит освобождение от недугов, в делах сопутствует удача, утихают препятствия, укорачивающие жизнь. Именно эту ценность данной практики хочется донести до понимания каждого человека.»

На мероприятие приглашаются все желающие.

Место: г. Москва, ул. Павловская, д. 18, стр. 2, центр «Открытый мир», зал №2.
Для украшения и подготовки зала на мероприятие можно принести свои тханки, статуи и прочую атрибутику.

Время: 11 января (воскресенье) с 17:00 до 20:00.
Можно прийти заранее, начиная с 16:00, чтобы без спешки зарегистрироваться, занять места и, при желании, помочь с подготовкой зала.

Обратите внимание: мероприятие не будет транслироваться онлайн.

Количество участников ограничено. Чтобы мы могли подготовить всё необходимое для каждого участника, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке.

Рекомендуемый организационный сбор: 1500 ₽.
Оргсбор можно внести на месте в день мероприятия.

По всем вопросам можно написать координатору в Telegram.
Дорогие друзья! 3-4 января 26г. состоится ретрит выходного дня с Кензур Нима Вангьялом Ринпоче по Дзогчен!

Расписание:

1 сессия: 12:00 -14:00 Мск.
2 сессия: 16:00 -18:00 Мск.

Зум конференция с русским переводом:
https://us06web.zoom.us/j/86134455089?pwd=zNCZaOEHJjTNiB6spOMWPwoFtjLglw.1
861 3445 5089
108

Как говорил великий учитель современности Чогьял Намкай Норбу, учение Дзогчен может принести пользу каждому человеку, поскольку оно помогает открыть в себе свое истинное состояние и в то же время учит жить раскрепощенно. Мы увидим, что называется в Дзогчене раскрепощением, «расслабле­нием», и как можно выполнять практику, ни от чего не отказываясь и не совершая никаких действий, ко­торые могли бы быть несовместимы с обычной по­вседневной жизнью.

О Ламе: https://bon.su/teacher/khenzur-nyima-wangyal-rinpoche/?ysclid=mhono5sucx282415868

Подношение для Ринпоче из-за рубежа: https://www.paypal.com/paypalme/dzogchenNaldjorLing

Русский перевод: Марина, поддержать переводчика: 2202208381860361 сбер. Поддерживая переводы учений, вы вносите личный вклад в развитие дхармы в русскоязычном пространстве.

Ваш канал анонсов онлайн трансляций учений: https://t.me/dzogchen_ru
🔊🙂🙂🙂🙂🙂🙂⚠️
На связи 🙂лександр 🙂стребов👋
Поздравляю всех с наступившим Новым Годом🎄!
Я немного приболел (простыл. голоса нет) 🤒🤧😷, а потому сегодняшняя лекция и следующий за ней ретрит по чудленам вынужденно переносятся. Это НЕ отмена, а именно перенос☝🏼
Сразу же как поправлюсь, будет и лекция, и ретрит🤗

А если вы хотите живого общения в приятной компании близких по духу людей, а также вам интересны регулярные практики, приглашаю присоединиться к моему уютному каналу - BON ETC

До встречи на ивентах🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья! 3-4 января 26г. состоялся ретрит выходного дня с Кензур Нима Вангьялом Ринпоче по Дзогчен!

Реализация дзогчен — прямое видение сущности ума, в которой все пять ядов и все негативное становятся частью этого состояния и таким образом "переключаются". Распознанный гнев связывается с мудростью и теперь это "гнев ригпа", а не "гнев маригпа", то есть обладающий просветленной сутью гнев. Этот гнев  не вредит никому но, будучи  формой ригпа, приносит благо. Когда все эмоции мы связываем с ригпа, они уже не являются негативными, а становятся формами ригпа. Таким образом постепенно практикующий связывает с ригпа всё своё бытие: 5 элементов, вселенную, духов, феномены и существ. Такая интеграция называется реализацией.

За записями данного учения обращайтесь к координатору
+79112268789 (Римма) (@Sonamlhamo). (https://t.me/Sonamlhamo)

Подписывайтесь на канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!
Друзья, завтра в ср. 7.01.2026г. 20:00 Мск. продолжаются сессии совместной практики и наставлений по дзогчен с Кензур Нима Вангьялом Ринпоче!


Русский перевод в зум конференции:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/hjmOfQShRKK9HsmhDA00RQ
817 3855 4672
285

О Ламе: https://bon.su/teacher/khenzur-nyima-wangyal-rinpoche/
Русский перевод: Марина, сделать подношение: 2202208381860361 (сбер).
Подношение для Ринпоче из-за границы: PayPal - khenzurnyima@gmail.com

Подписывайтесь на наш канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм: (t.me/dzogchen_ru)!
Учения по Дзогчену с Кхенпо Арта Ламой Ринпоче на острове Бали

С 9 по 15 февраля 2026 года состоятся учения Кхенпо Ринпоче по тексту «Наставления Владыки Тапихрицы» в главном буддийском храме острова Бали.

Мероприятие пройдет в очном формате.

Подробности и регистрация по ссылке.
Forwarded from Bon etc.
🔊🔤ривет, 🔤рузья!👋🪷
Спешу пригласить всех вас принять участие в уже традиционным ежегодном накоплении мантр Цеванга Ригдзина ко дню рождения 🔤инчена 🔤ендзина 🔤инпоче📿🙏🏼🪷

Драгоценный Учитель пришел в этот мир в один день с Буддой Тонпой Шенрабом (по календарю Шанг-Шунга).
В наступившем году этот день выпадает на -е февраля.


Накопление мантр и совершение других практик, ритуалов для здоровья и долгой жизни учителей является одной из важнейших практик в тибетском буддизме.

🔤инчен 🔤ензин является одним из основных учителей дзогчена и бон в нашей стране.
На протяжении долгих лет он открывает русскоязычным практикующим учения Дзогчен и Тантры, а так же помогает живым существам, неся нелегкое, но крайне важное бремя врача тибетской медицины.


Давайте поблагодарим его вместе, накопив достаточное количество мантр для его здоровья, долгой жизни, устранения возможных препятствий на пути и зарождения причин для счастья всех живых существ!🙏🏼☸️

К участию приглашаются 🅰️🅰️🅰️ : ученики Ринпоче, и просто неравнодушные к бону и буддизму!

Если вы не получали учений Ринпоче, данная активность может послужить прекрасной возможностью зародить связь с этим прекрасным Учителем, а также посеять зёрна для вашей долгой жизни и скорейшего просветления ради блага всех существ!

Чат накопления

🅰️рисоединяйтесь❗️🙏🏼📿🪷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📡🙂рузья❗️на связи 🙂лександр 🙂стребов👋

Рад пригласить вас сегодня в 🙂🙂🙂🙂🙂 (по МСК) на практику долгой жизни для учителей и всех живых существ, которая пройдет в рамках Марафона накопления мантр ко дню рождения Ринчена Тензина Ринпоче🙏🏼📿🪷

Ссылка на подключение: https://us06web.zoom.us/j/6122921156?pwd=c0hRTEhxVHN5L2Z6cUNneTE5bE1Odz09

Если вы хотите живого общения в приятной компании близких по духу людей, а также вам интересны регулярные практики, приглашаю присоединиться к моему уютному каналу - BON ETC

До встречи на Практике! 🙏🏼🪷

Ваш друг в Дхарме,
🙂лександр 🙂стребов🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В это воскресенье состоится открытая онлайн лекция Ламы Еше (Гаруды Ринпоче) «Гуру-йога - Пошаговое объяснение и практика.»

В Гуру-Йоге используются визуализация, молитва и размышление, чтобы развить преданность, ясность и открытость, позволяя таким качествам, как мудрость и сострадание, естественным образом возникать в уме. Присоединяйтесь к нам в ближайшее время.

Расписание:
• Воскресенье, 11 января
• 18:00-19:30 Мск.
• Вы можете зарегистрироваться здесь, чтобы получить ссылку на встречу Zoom: https://us02web.zoom.us/meeting/register/sArWsof_T5y8IhzPoocGhA

В этом уроке Ринпоче объяснит значение практики Гуру-йоги, как умело используется визуализация, а также преимущества этой практики, включая очищение, вдохновение и укрепление уверенности в пути.

Подношение для Ламы: по номеру +79585876920 сбер.
Или напрямую https://donorbox.org/khyung-rinpoche-teaching-donations

Русский перевод: Сергей Ляпич, поддержать +79261646169, Тинькофф/ВТБ/Альфа.
Поддерживая перевод учений, вы вносите свой вклад в развитие дхармы в русскоязычном пространстве.

Анонсы переводов и учений по тантре и дзогчен: (t.me/dzogchen_ru)!
Дорогие друзья! Сегодня 10-11 января 26г. состоится ретрит выходного дня с Кхенпо Самдупом Ринпоче по Бардо Тодрол!

Бардо - дословно переводится как «промежуток». Промежуточное состояние, интервал между одной жизнью и следующей.

Кхенпо Самдуп Ринпоче начнет серию учений о Бардо Тодрол — “Великое освобождение через слушание в Бардо”, терма, открытое великим мастером Кармой Лингпой.
Это учение необходимо для подготовки к смерти, успешного прохождения посмертного опыта и благого будущего перерождения. Оно помогает нам узнать возможности для освобождения, которые имеются во всех бардо. Так же делает нас способными оказать помощь умирающим и уже умершим.

Расписание:
17:00 - 19:00 Мск.

Ссылка на зум :
https://us06web.zoom.us/meeting/register/IQ6CDpWHSbuQ726GcLRY2A
872 9846 2089
317

Русский перевод: Марина, сделать подношение: 2202208381860361 (сбер).

Подписывайтесь на канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!
Дорогие друзья, 13.01.2025 в канун Нового года по старому стилю и день Дакини в монастыре Долпо Тулку Ринпоче состоится пуджа Еше Цогьял устраняющая препятствия и все вредоносное и служащая для накопления заслуг чувствующих существ, а также начитывание мантры Будды медицины и пуджа долгой жизни.

Ринпоче приглашает присоединяться к пудже, подробнее тут: https://t.me/dharmakaya84000/635

Подписывайтесь на канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм (t.me/dzogchen_ru)!
Дорогие друзья, сегодня и завтра 12-13.01.2026. в 22-00 по Мск. состоится перевод 3 и 4 записи учений Кхенпо Шераба Сангпо "Руководство по стадиям медитации".

В этом ретрите Кхенпо Шераб Сангпо, профессор тибетского буддизма, обучает своих студентов трем высшим методам, которые являются основой всех стадий медитации. Вкратце, три высших метода - это, во-первых, практика каждой сессии медитации с надлежащей подготовкой: правильной мотивации бодхичитты; установление глубокого неконцептуального воззрения; завершение практики посвящением заслуги на благо всех живых существ в великой равностности. Затем Ринпоче связывает эти три высших метода с тремя основами стадиями медитации. Это успокоение ума, непрерывное пребывание и размещение(длящееся пребывание). Практикуя эти три стадии медитации в сочетании с тремя высшими методами, мы развиваем устойчивый, дисциплинированный ум, обладающий глубокими качествами осознавания и мудрости. Таким образом мы учимся тому как практиковать бодхичитту в соединении с мудростью.

Трансляция в зум: https://us06web.zoom.us/meeting/register/7yhqCwopQVKMyJDEknhGpQ
811 3608 5229
333

Русский перевод: Марина, сделать подношение: 2202208381860361 (сбер). Поддерживая перевод, учений вы вносите свой вклад в развитие дхармы в русскоязычном пространстве.

Канал анонсов переводов и учениий по тантре и дзогчен в телеграм t.me/dzogchen_ru!
🔈 🔴рузья!
17 и 18 января рады пригласить вас на уникальный ретрит, посвященный редкой практике ритуала ЮлСа Шибдак Друбпа с Темпа Дукте Ламой!💎

❗️Практика ГарДуг ЮлСе СангЧод, подношения могущественным защитным божествам места (земли), очень драгоценна и передается крайне редко. Этот ретрит - первая передача ритуала, доступная русскоязычным практикующим.❗️

🪷Мы не одни на этой земле.
Нас окружают горы и скалы, вода и леса, населенные многими живыми существами, а также духами.
Бывает, что наши неосторожные поступки оскорбляют или наносят вред нашим незримым соседям (духам), в ответ же они посылают нам несчастья, болезни, эпидемии или стихийные бедствия.

🔴Ритуал Гар Дуг Юл Се Санг Чод выполняется для создания гармоничных отношений и умиротворения духов земли Юл Лха, а также Тод (духов скал), Ньен (духов леса) и Лу (духов воды).

В рамках ретрита вы:
🟡Узнаете о духе земли Юл Лха и бедствиях, которые он способен причинить, будучи потревожен.
🟡Научитесь подготовке и проведению ритуала в полном соответствии с древней традицией.
🟡Получите наставления по устройству алтаря для Юл Лха.
🟡Научитесь изготовлению необходимых торма, а также иных подношений.

Расписание сессий:
17.01(сб) 17:30-20:30 и 22:00 - 01:00 (по МСК)
18.01(вс) 17:30-21:00 (по МСК)

Перевод на русский: Александр Ястребов.
Поддержать переводчика: 5536 9139 9323 9942 (т) или 5336 6903 7153 7137 (сбер).
🙏 С П А С И Б О 🙏
Поддерживая перевод учений, вы вносите свой вклад в развитие Дхармы.

Не пропустите это поистине уникальное и редкое учение❗️🙏🏼


По вопросам участия пишите координатору в мессенджеры по тел. +79112268789 (Римма, @Sonamlhamo).

Ваш канал t.me/dzogchen_ru!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔 🙂рузья⚠️
18-23 января рады пригласить вас принять участие в ретрите по Дзогчену «Атри в 8 сессиях» с Друбдра Кхенпо Тензином Цултримом Ринпоче!🪷

Атри -
один из основных циклов Дзогчена в традиции Юндрунг Бон.
В системе обучения школы медитации монастыря Менри он изучается традиционно первым.

«Атри в 8 сессиях» был составлен Дрогоном Йорпо Мепалом, пятым мастером этой линии преемственности. Он собрал учения в один корпус: учения цикла, организованные в виде сессий Меу Гонгдзо Ринпоче, вместе с «Наставлениями опыта» (Ньям Три) и «Сокровищницей ума» (Гонг Тер).

Опираясь на Устные наставления Атри, Дру Гьялва Ринпоче, в свою очередь, написал свое знаменитое руководство «Атри в 15 сессиях».

По словам Друбдра Кхенпо Ринпоче, главы отделения медитации монастыря Тритен Норбуче и учителя ретрита, эти наставления охватывают три источника: речь Будды, устные наставления Учителей и опыт реализации.

«Хотя слова этого учения кратки, но смысл его глубочайший: это тайные наставления на основе опыта практики (Ньям Три) и сокровища ума (Гон Тер). Поэтому для тех людей, кто устремляет себя серьезно к медитации дзогчена, эти наставления чрезвычайно важны, без них не обойтись.»


Расписание сессий,
18-23 января (время Мск.)
с 12:00 до 14:00
с 17:00 до 19:00

Перевод на русский: Александр Ястребов.
Поддержать: 5536 9139 9323 9942 (тинькофф) или 5336 6903 7153 7137 (сбер). Спасибо!

Регистрация

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_DKDPPqYlSgGvntBv5iYmC

Для помощи при финансовых трудностях либо с paypal и регистрацией, пишите координатору в мессенджеры по тел.
+79112268789 (Римма) (@Sonamlhamo).

Ваш канал
t.me/dzogchen_ru!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, сегодня в ср. 14.01.2026г. 20:00 Мск. продолжаются сессии совместной практики и наставлений по дзогчен с Кензур Нима Вангьялом Ринпоче!

Русский перевод в зум конференции:
https://us06web.zoom.us/meeting/register/hjmOfQShRKK9HsmhDA00RQ
817 3855 4672
285

О Ламе: https://bon.su/teacher/khenzur-nyima-wangyal-rinpoche/
Русский перевод: Марина, поддержать перевод: 2202208381860361 (сбер).
Подношение для Ринпоче из-за границы: PayPal - khenzurnyima@gmail.com

Подписывайтесь на наш канал анонсов переводов и других учений по тантре и дзогчену в телеграмм: (t.me/dzogchen_ru)!
Друзья! 17-24 января 2026 г. (кроме 18.01.26) в Буддийском центре Пема Линг состоится зимний Дзогчен Ретрит с Досточтимым Кенпо Цевангом Донгьялом Ринпоче.
В этот раз, в рамках ретрита Ринпоче дарует наставления по тексту Минлинга Терчена Гьюрме Дордже «Узел Тайной Ваджры». Молитва-устремление Трех Йог.

Минлинг Терчен Гьюрме Дордже (тиб.: སྨིན་གླིང་གཏེར་ཆེན་འགྱུར་མེད་རྡོ་རྗེ་, вайли: smin gling gter chen 'gyur med rdo rje) также, широко известный, как Тердаг Лингпа (Тиб.: གཏེར་བདག་གླིང་པ་, вайли: gter bdag gling pa) (1646-1714) — великий тертон и основатель знаменитого монастыря Миндроллинг.

Досточтимый Кхенпо Цеванг Донгьял Ринпоче является держателем всей буддийской традиции Ньингма. Он был возведен на трон самим Дуджомом Ринпоче и известен как совершенный наставник и мастер Учений Ваджраяны.

Кхенпо Цеванг Ринпоче обладает удивительной способностью просто и ясно передавать глубочайшие темы, делая богатый и обширный океан Дхармы более доступным для понимания, а полученные знания - легко применимыми на практике.

С более подробной биографией Ринпоче можно ознакомиться здесь (ссылка на англ.): https://www.padmasambhava.org/khenpo-tsewang-dongyal-rinpoche

Онлайн-трансляция Учений пройдет 17 - 24 января 2026 г. (кроме 18.01.26)
в 17:30–19:30 по Мск.


Зум конференция:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/zbold9HhRlSM-71piCttkg
847 8752 7041
548

Перевод на русский - Ярослав Грибачев.

Хотелось бы напомнить, что, поддерживая труд переводчика материально (каждый – по своим возможностям), вы вдохновляете нас на продолжение данного проекта по переводу онлайн-трансляций и способствуете распространению этих драгоценных Учений.
Поддержать: 553691380032 6544 Tinkoff
За пределами РФ: Paypal: jarvetgrin@gmail.com

По вопросам перевода текстов, по которым даруются Учения, просьба обращаться лично к переводчику по e-mail: jarvetgrin@hotmail.com

Ваш канал t.me/dzogchen_ru!
Forwarded from Bon etc.
🔴🟠🔴🔴🟠🔴👋

С радостью приглашаю принять участие в моей ранее перенесенной (по причине болезни) мини-лекции о Драгоценной тибетской практике оздоровления и омоложения организма чудлен:
«Что такое чудлены и с чем их едят?»
перед ретритом учений по чудленам (о нем будет объявлено позже) 💎



Из лекции вы узнаете:

🔹Что такое чудлены согласно древней традиции тибетской медицины, и для чего они нужны;
🔹Аспекты чудлен как духовной практики;
🔹Принципы работы чудлена;
🔹Воздействие на ум и практику Дзогчена;
🔹Познакомитесь с требованиями к организации процесса практики;
🔹Вдохновляющие примеры практики чудлен.

К участию приглашаются 🔴🔴🟠желающие!
Лекция пройдёт 🟠🟠 января 2026 г. в 14:00 по Мск.

Ссылка на подключение

Ну и традиционно… пишите кто придет😉
А заодно расскажите, что вы знаете об этой практике, или, возможно практиковали сами 🤩

Подписывайтесь на канал!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM