Сегодня я официально влюбилась в бассейн с температурой +35 🏊♀️ Это как купаться в ванне, только под открытым небом — пар поднимается, воздух свежий, и кажется, что время просто остановилось.
Я привыкла к нашему ялтинскому «Интуристу», но там вода явно бодрее 😅 А здесь — чистый кайф, ленивое счастье и ощущение, что жизнь удалась хотя бы на этот час
Я привыкла к нашему ялтинскому «Интуристу», но там вода явно бодрее 😅 А здесь — чистый кайф, ленивое счастье и ощущение, что жизнь удалась хотя бы на этот час
🔥426🥰420🎉414😍414❤🔥398💯385❤9
Пятый день отпуска. Тело вроде расслабилось, а мозг — нет.
Он всё ещё шепчет: «А вдруг я забыла что-то важное? А как там дела дома? А не слишком ли я расслабилась?»
Это не странность — это привычка быть на чеку. Когда ты долго живёшь в ритме «держу всё под контролем»,покой сначала пугает.
Психологи говорят, что тревога в отпуске — это просто инерция ума. Он не успевает за телом.
Но если дать себе время, на 7-й день тревога сдаётся и начинает дышать вместе с морем. Вот и проверим)
Получается если я сегодня снова «немного на нервах» —значит, всё идёт по плану. Отдыхать тоже нужно научиться. 🤍
Он всё ещё шепчет: «А вдруг я забыла что-то важное? А как там дела дома? А не слишком ли я расслабилась?»
Это не странность — это привычка быть на чеку. Когда ты долго живёшь в ритме «держу всё под контролем»,покой сначала пугает.
Психологи говорят, что тревога в отпуске — это просто инерция ума. Он не успевает за телом.
Но если дать себе время, на 7-й день тревога сдаётся и начинает дышать вместе с морем. Вот и проверим)
Получается если я сегодня снова «немного на нервах» —значит, всё идёт по плану. Отдыхать тоже нужно научиться. 🤍
🥰451🔥437💯432😍422❤🔥401🎉395
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро❤️
Мы дома и как же я рада)
Рада домашней рутине, готовке завтрака и своей атмосфере! Люблю свой дом ❤️
Ловите рецепт Нежных японских панкейков🥞
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Ванилин
Молоко 2,5% - 20 мл.
Мука - 35 гр.
Сок лимона - 1 ч.л.
Сахар - 25 гр.
Приятного аппетита❤
Мы дома и как же я рада)
Рада домашней рутине, готовке завтрака и своей атмосфере! Люблю свой дом ❤️
Ловите рецепт Нежных японских панкейков
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Ванилин
Молоко 2,5% - 20 мл.
Мука - 35 гр.
Сок лимона - 1 ч.л.
Сахар - 25 гр.
Приятного аппетита
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏402👍395🔥370❤365💯364🎉352
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже составляем список зимних чудес — и одно из самых желанных мест у нас впереди.
Там даже взрослые заходят и начинают верить в сказки.
Каждый год я думаю, что меня уже ничем не удивить,
И тут Константиновский дворец делает вид, что не слышит🤣
В этом году будет пятый юбилейный новогодний бал для деток от 2 до 12 лет.
И да, мы туда идём. И ждём. И считаем дни.
Потому что такое раз в году, и эмоции у детей потом на всю жизнь.
Настоящий дворец императора!
Это не декорации. Это не «сказочный зал» в ТРЦ.
Это реальная резиденция президента России, куда просто так не попасть.
И мини-экскурсия там — это отдельная магия.и она входит в стоимость)
Полное ощущение праздника.
Музыка, костюмы, атмосфера…
Дети реально будто попадают в новогодний фильм.
2–10 января, в 11:00 / 14:00 / 17:00.
Мы идем в 17.00 7.01 , будем рады встрече😉
✨ И да, в ноябре билеты самые доступные.
Потом дорожают — и улетают очень быстро.
Особенно, если нужна конкретная дата.
Если хотели новогоднего чуда, которое действительно стоит каждого рубля —
то вот оно👉🏻 https://elka-konstantinpalace.ru
Я просто заранее предупредила 😉
Там даже взрослые заходят и начинают верить в сказки.
Каждый год я думаю, что меня уже ничем не удивить,
И тут Константиновский дворец делает вид, что не слышит🤣
В этом году будет пятый юбилейный новогодний бал для деток от 2 до 12 лет.
И да, мы туда идём. И ждём. И считаем дни.
Потому что такое раз в году, и эмоции у детей потом на всю жизнь.
Настоящий дворец императора!
Это не декорации. Это не «сказочный зал» в ТРЦ.
Это реальная резиденция президента России, куда просто так не попасть.
И мини-экскурсия там — это отдельная магия.и она входит в стоимость)
Полное ощущение праздника.
Музыка, костюмы, атмосфера…
Дети реально будто попадают в новогодний фильм.
2–10 января, в 11:00 / 14:00 / 17:00.
Мы идем в 17.00 7.01 , будем рады встрече😉
✨ И да, в ноябре билеты самые доступные.
Потом дорожают — и улетают очень быстро.
Особенно, если нужна конкретная дата.
Если хотели новогоднего чуда, которое действительно стоит каждого рубля —
то вот оно👉🏻 https://elka-konstantinpalace.ru
Я просто заранее предупредила 😉
❤491🎉490🔥477👏460👍441🥰426🤩426
Подборка товаров для дома на Черную Пятницу с AliExpress
📅 Распродажа на Aliexpress действует до 4 декабря, 10:59 (МСК) ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
10 товаров для дома, на которые стоит обратить внимание:
Поскольку конкретные товары могут быстро уходить в распродаже, рекомендую добавить их в корзину заранее — это поможет успеть забрать по цене.
Смартфон Foco f7 5g
Xiaomi Pad 7
Проектор Thundeal Td98 Pro
Робот мойщик окон Chovery
Flashforge Adventurer 5M 3D-принтер
Налобный фонарь Wurkkos HD20
Умный чайник Xiaomi
Alpicool С30 Автомобильный холодильник
Женская стильная зимняя куртка
Аккумуляторная ударная дрель Heimerdinger
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
📅 Распродажа на Aliexpress действует до 4 декабря, 10:59 (МСК) ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
10 товаров для дома, на которые стоит обратить внимание:
Поскольку конкретные товары могут быстро уходить в распродаже, рекомендую добавить их в корзину заранее — это поможет успеть забрать по цене.
Смартфон Foco f7 5g
Xiaomi Pad 7
Проектор Thundeal Td98 Pro
Робот мойщик окон Chovery
Flashforge Adventurer 5M 3D-принтер
Налобный фонарь Wurkkos HD20
Умный чайник Xiaomi
Alpicool С30 Автомобильный холодильник
Женская стильная зимняя куртка
Аккумуляторная ударная дрель Heimerdinger
Реклама: ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
🔥380🥰376👍374🎉366👏360❤356🤩350⚡5
✨ Создаем Новогоднюю Сказку: Мой Волшебный Микс Коллекций Hoff! ✨
Новый год — это время, когда мы сами становимся волшебниками, создавая вокруг себя атмосферу чуда. И в этом году Hoff выпустил не одну, а сразу четыре сказочные лимитированные коллекции!
Я честно пыталась выбрать что-то одно из коллекций "Щелкунчик", "Аллюр", "Лесная сказка" и "Новогоднее настроение", но это оказалось невозможно! Поэтому я решила создать свою идеальную праздничную атмосферу, смешав лучшее из каждой.
Мои ингредиенты для волшебства:
1. Уютный Уголок для Ожидания Чуда:
Чтобы замерять последние дни декабря, мне нужен был максимальный уют. Взяла мягчайшую подушку HOFF из коллекции "Новогоднее настроение" с милыми елочками и карамельными тростями. А лежать под классическим красным пледом с надписью HO-HO-HO с горячим напитком в стакане "Новогоднее настроение" — еще приятнее!
2. Стол, Достойный Короля Мышей:
Для праздничного стола я обратилась к коллекции "Щелкунчик". Что может быть наряднее, чем красно-белое вращающееся блюдо из стекла? Оно сразу задает тон! Конечно, чтобы оно не смотрелось одиноким, взяла еще пару блюд для подачи закусок. Стол должен сиять!
3. Праздник в Деталях:
Даже на кухне должно быть волшебно! Праздничное настроение мне создаст полотенце HOFF "Лесная сказка" с его уютными зимними мотивами.
Всё, атмосфера готова! Гостиная украшена, стол ждет гостей, и на кухне пахнет праздником. Теперь можно просто ждать, когда в дверь постучится Дед Мороз! 🎅
А вы уже начали готовиться? Какая коллекция Hoff вам понравилась больше всего?
Ссылка на коллекции Hoff
Новый год — это время, когда мы сами становимся волшебниками, создавая вокруг себя атмосферу чуда. И в этом году Hoff выпустил не одну, а сразу четыре сказочные лимитированные коллекции!
Я честно пыталась выбрать что-то одно из коллекций "Щелкунчик", "Аллюр", "Лесная сказка" и "Новогоднее настроение", но это оказалось невозможно! Поэтому я решила создать свою идеальную праздничную атмосферу, смешав лучшее из каждой.
Мои ингредиенты для волшебства:
1. Уютный Уголок для Ожидания Чуда:
Чтобы замерять последние дни декабря, мне нужен был максимальный уют. Взяла мягчайшую подушку HOFF из коллекции "Новогоднее настроение" с милыми елочками и карамельными тростями. А лежать под классическим красным пледом с надписью HO-HO-HO с горячим напитком в стакане "Новогоднее настроение" — еще приятнее!
2. Стол, Достойный Короля Мышей:
Для праздничного стола я обратилась к коллекции "Щелкунчик". Что может быть наряднее, чем красно-белое вращающееся блюдо из стекла? Оно сразу задает тон! Конечно, чтобы оно не смотрелось одиноким, взяла еще пару блюд для подачи закусок. Стол должен сиять!
3. Праздник в Деталях:
Даже на кухне должно быть волшебно! Праздничное настроение мне создаст полотенце HOFF "Лесная сказка" с его уютными зимними мотивами.
Всё, атмосфера готова! Гостиная украшена, стол ждет гостей, и на кухне пахнет праздником. Теперь можно просто ждать, когда в дверь постучится Дед Мороз! 🎅
А вы уже начали готовиться? Какая коллекция Hoff вам понравилась больше всего?
Ссылка на коллекции Hoff
❤495👏492👍481🔥467🎉459🥰450🤩437
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В День матери я никогда не прихожу к маме с пустыми руками.
Цветы — это мой маленький способ сказать ей всё то, что словами иногда не успеваю:
Ты важная, ты любимая, ты — мой дом🫶🏻
И каждый раз, когда я вижу её улыбку, понимаю:
ради этих эмоций стоит всё.Они бесценны.
А чтобы не бегать по магазинам в последний момент, я просто оформляю заказ на Яндекс Маркете — быстро, удобно.
Мама — это любовь.
И я хочу, чтобы она чувствовала её каждый год.
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvJXnxD2Rp
Цветы — это мой маленький способ сказать ей всё то, что словами иногда не успеваю:
Ты важная, ты любимая, ты — мой дом🫶🏻
И каждый раз, когда я вижу её улыбку, понимаю:
ради этих эмоций стоит всё.Они бесценны.
А чтобы не бегать по магазинам в последний момент, я просто оформляю заказ на Яндекс Маркете — быстро, удобно.
Мама — это любовь.
И я хочу, чтобы она чувствовала её каждый год.
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvJXnxD2Rp
🔥465🤩457🎉447🥰438❤429👍429👏403
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зашла я, значит, в декабре на Яндекс Маркет просто посмотреть……и вышла уже без зарплаты, зато с мешком новогодних штучек-дрючек. 🎄✨
Гирлянды, свечки, игрушки, какие-то милые бесполезные штуки, без которых жизнь уже не мила)
Декабрь — не месяц, а ловушка для людей с любовью к праздничной атмосфере. На Яндекс маркет огромный выбор и прекрасные цены
Вы тоже такие? Или только я живу по принципу праздник сам себя не купит?
Печенье в подарочной коробке YM10168194
Подарочный набор YM10168195
Салатник новогодний YM10168197
Заснеженная елка YM10168199
Подсвечник новогодний YM10168200
Бокалы YM10168201
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvJYMYSuFa
Гирлянды, свечки, игрушки, какие-то милые бесполезные штуки, без которых жизнь уже не мила)
Декабрь — не месяц, а ловушка для людей с любовью к праздничной атмосфере. На Яндекс маркет огромный выбор и прекрасные цены
Вы тоже такие? Или только я живу по принципу праздник сам себя не купит?
Печенье в подарочной коробке YM10168194
Подарочный набор YM10168195
Салатник новогодний YM10168197
Заснеженная елка YM10168199
Подсвечник новогодний YM10168200
Бокалы YM10168201
Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvJYMYSuFa
🥰353🔥342🎉339💯330❤🔥317😍314❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вам это знакомо — не переключайтесь. Я буду делиться своим путём максимально честно
🔥247🤩247👍245🥰239👏237❤225🎉204
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я долго шла к этому решению. Несколько лет сомнений, попыток, срывов, чувства вины и вечного «с понедельника начну заново».
Если честно — я устала воевать со своим телом.
В один момент я просто поняла: я не хочу больше наказывать себя диетами, голодовками и качелями из «держусь» ➡️ «сорвалась».
Я хочу поддержать свой организм и дать ему инструменты, а не кнут.
По рекомендации специалистов и после изучения информации я начинаю новый этап своего пути с помощью Инсудайва — современного препарата на основе семаглутида. Это конечно же не «волшебная палочка», а часть комплексного подхода: питание, вода, движение и забота о себе.
Я не ставлю себе нереальных обещаний и не играю в быстрые чудеса.
Я выбираю постепенные, устойчивые изменения и бережное отношение к себе.
Буду делиться здесь своим опытом, ощущениями, маленькими победами, сложностями и честной реальностью этого пути.
Если вы тоже годами мечтаете стать легче — не только телом, но и внутри — оставайтесь рядом. Возможно, нам по пути.
🤍 Не переключайтесь. Смотрите и худейте вместе со мной (в своём темпе, с умом и любовью к себе).
И делитесь сколько вы максимально сбрасывали кг и как?
Если честно — я устала воевать со своим телом.
В один момент я просто поняла: я не хочу больше наказывать себя диетами, голодовками и качелями из «держусь» ➡️ «сорвалась».
Я хочу поддержать свой организм и дать ему инструменты, а не кнут.
По рекомендации специалистов и после изучения информации я начинаю новый этап своего пути с помощью Инсудайва — современного препарата на основе семаглутида. Это конечно же не «волшебная палочка», а часть комплексного подхода: питание, вода, движение и забота о себе.
Я не ставлю себе нереальных обещаний и не играю в быстрые чудеса.
Я выбираю постепенные, устойчивые изменения и бережное отношение к себе.
Буду делиться здесь своим опытом, ощущениями, маленькими победами, сложностями и честной реальностью этого пути.
Если вы тоже годами мечтаете стать легче — не только телом, но и внутри — оставайтесь рядом. Возможно, нам по пути.
🤍 Не переключайтесь. Смотрите и худейте вместе со мной (в своём темпе, с умом и любовью к себе).
И делитесь сколько вы максимально сбрасывали кг и как?
🔥385❤380🥰362👍350🎉330🤩326👏325
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
После долгого дня на ногах самое приятное — наконец сесть на кухне, налить себе тёплый чай и уделить пару минут только себе 🤍
Я раньше просто клала ноги на стул и «отдыхала» — но усталость не уходила. А в последнее время в мой вечерний ритуал добавился массажер от DYKEMANN— и это совершенно другой уровень расслабления.
Он мягко прорабатывает стопы и икры, снимает напряжение и приятную тяжесть в ногах после рабочего дня. Буквально 10–15 минут — и снова появляется лёгкость, как будто я только что вышла из салона массажа, а не с кухни у себя дома.
DYKEMANN— это про грамотную заботу о себе без сложностей:
✔ европейское качество и продуманный дизайн
✔ удобно использовать дома, после работы или тренировки
✔ помогает расслабиться и снять усталость
✔ экономит время и деньги на походы в салон
Найти массажеры DYKEMANN можно на Ozon 👉🏻https://ozon.onelink.me/SNMZ/0vlpxl92
По промокоду EVGENIA5 будет скидка 5% при покупке на озон
Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2Vtzqwk21Az
Я раньше просто клала ноги на стул и «отдыхала» — но усталость не уходила. А в последнее время в мой вечерний ритуал добавился массажер от DYKEMANN— и это совершенно другой уровень расслабления.
Он мягко прорабатывает стопы и икры, снимает напряжение и приятную тяжесть в ногах после рабочего дня. Буквально 10–15 минут — и снова появляется лёгкость, как будто я только что вышла из салона массажа, а не с кухни у себя дома.
DYKEMANN— это про грамотную заботу о себе без сложностей:
✔ европейское качество и продуманный дизайн
✔ удобно использовать дома, после работы или тренировки
✔ помогает расслабиться и снять усталость
✔ экономит время и деньги на походы в салон
Найти массажеры DYKEMANN можно на Ozon 👉🏻https://ozon.onelink.me/SNMZ/0vlpxl92
По промокоду EVGENIA5 будет скидка 5% при покупке на озон
Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2Vtzqwk21Az
🔥534❤🔥531🥰527🎉520😍511💯475❤1