Похоже, Новый год совсем близко 🎄 Ни на что не намекаем, но... Чтобы влезть в прекрасный праздничный наряд и чувствовать себя сногсшибательно, самое время интенсивно потрудиться! Впереди почти месяц - успеем!
🏋🏻♀️Тренажерный зал в ДВВС работает с 8:00 до 22:00.
Прайс здесь
🏋🏻♀️Тренажерный зал в ДВВС работает с 8:00 до 22:00.
Прайс здесь
👍3
🪩 Готовы к вечеринке, которой ещё не было?
Представь: ты не на танцполе, а на воде. Музыка, свет, а ты балансируешь на сап-борде и наслаждаешься необычной атмосферой. Это не метафора. Это наша сап-вечеринка.
📅 12 декабря | 🕗 20:00 | 📍 ДВВС
✨ Испытай абсолютно новые ощущения!
Важно: количество участников строго ограничено! Мы создаём пространство, где всем будет комфортно, безопасно и невероятно круто.
Стоимость участия: 800 рублей. Билеты уже в продаже в кассе ДВВС.
Представь: ты не на танцполе, а на воде. Музыка, свет, а ты балансируешь на сап-борде и наслаждаешься необычной атмосферой. Это не метафора. Это наша сап-вечеринка.
📅 12 декабря | 🕗 20:00 | 📍 ДВВС
✨ Испытай абсолютно новые ощущения!
Важно: количество участников строго ограничено! Мы создаём пространство, где всем будет комфортно, безопасно и невероятно круто.
Стоимость участия: 800 рублей. Билеты уже в продаже в кассе ДВВС.
👍8❤1
Друзья ❗
🔵 4 декабря с 14:00 по 22:00 по техническим причинам будет закрыт бассейн 50 метров.
В это время свободное плавание отменяется, а занятия переносятся в бассейн 25 м.
🔵 4 декабря с 15:15 по 20:00 в бассейне 25 метров также не будет свободного плавания.
Расписание занятости свободных дорожек здесь
Благодарим за понимание!
🔵 4 декабря с 14:00 по 22:00 по техническим причинам будет закрыт бассейн 50 метров.
В это время свободное плавание отменяется, а занятия переносятся в бассейн 25 м.
🔵 4 декабря с 15:15 по 20:00 в бассейне 25 метров также не будет свободного плавания.
Расписание занятости свободных дорожек здесь
Благодарим за понимание!
❤1
Для тех, кто уже занимается в группах плавания ❗
ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТОВ НА ЯНВАРЬ
Для этого нужно обратиться в кассу ДВВС с 15 по 26 декабря.
Мы рекомендуем придерживаться графика, чтобы избежать очередей 🏊♂🏊♀
🗓 15, 16, 17, 18 декабря:
🔵 Рожнова Л.Н., Агапова А.Б., Казакова Н.Г., Хатипов И.Л., Апина А.И., Изергина Н.В., Чернова С.Ю.
🗓 19, 20, 21, 22 декабря:
🔵 Теплых Н.Д., Теплых И.В., Прокудина В.А., Маслюк П.А., Штрейт И.В., Давыдов Т.И., Бабушкина А.В.
🗓 23, 24, 25, 26 декабря:
🔵 Годяева О.И., Маметова Е.В., Адюшкина Е.Е., Слободчикова Н.А., Шалагина Л.Н., Веричев С.Б., Бочарова Г.Ю., Маслова Л.Г., Ошуева Н.А.
🟢 С 27 декабря открывается продажа абонементов на свободные места в группах для всех желающих.
Ждем вас в ДВВС 🩵
ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТОВ НА ЯНВАРЬ
Для этого нужно обратиться в кассу ДВВС с 15 по 26 декабря.
Мы рекомендуем придерживаться графика, чтобы избежать очередей 🏊♂🏊♀
🗓 15, 16, 17, 18 декабря:
🔵 Рожнова Л.Н., Агапова А.Б., Казакова Н.Г., Хатипов И.Л., Апина А.И., Изергина Н.В., Чернова С.Ю.
🗓 19, 20, 21, 22 декабря:
🔵 Теплых Н.Д., Теплых И.В., Прокудина В.А., Маслюк П.А., Штрейт И.В., Давыдов Т.И., Бабушкина А.В.
🗓 23, 24, 25, 26 декабря:
🔵 Годяева О.И., Маметова Е.В., Адюшкина Е.Е., Слободчикова Н.А., Шалагина Л.Н., Веричев С.Б., Бочарова Г.Ю., Маслова Л.Г., Ошуева Н.А.
🟢 С 27 декабря открывается продажа абонементов на свободные места в группах для всех желающих.
Ждем вас в ДВВС 🩵
👍8
Фитнес для беременных в воде: забота о себе и будущем малыше
Ожидание малыша — особенное время, когда так важно сохранять баланс между заботой о здоровье и умеренной физической активностью. Идеальное решение — фитнес для беременных в воде!
Что вас ждёт на занятиях:
💧 мягкие упражнения в бассейне,
💧 дыхательная гимнастика,
💧 элементы растяжки.
Почему это полезно:
💧 безопасно поддерживаете физическую форму;
💧 укрепляете мышцы всего тела;
💧снимаете нагрузку с позвоночника и суставов;
💧улучшаете кровообращение и дыхательные функции;
💧контролируете вес;
💧стабилизируете эмоциональное состояние.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что упражнения в бассейне подходят именно вам!
Тренер: Олеся Игоревна Годяева
📲 Запись по телефону: 8 922 225 05 42
Ожидание малыша — особенное время, когда так важно сохранять баланс между заботой о здоровье и умеренной физической активностью. Идеальное решение — фитнес для беременных в воде!
Что вас ждёт на занятиях:
💧 мягкие упражнения в бассейне,
💧 дыхательная гимнастика,
💧 элементы растяжки.
Почему это полезно:
💧 безопасно поддерживаете физическую форму;
💧 укрепляете мышцы всего тела;
💧снимаете нагрузку с позвоночника и суставов;
💧улучшаете кровообращение и дыхательные функции;
💧контролируете вес;
💧стабилизируете эмоциональное состояние.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что упражнения в бассейне подходят именно вам!
Тренер: Олеся Игоревна Годяева
📲 Запись по телефону: 8 922 225 05 42
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Волшебство создаём вместе!
ДВВС готов к праздникам! Ждём вас в гостях на тренировках.
Продолжаем двигаться к целям и укреплять здоровье. Встретим Новый год с отличным настроением! 🎄
ДВВС готов к праздникам! Ждём вас в гостях на тренировках.
Продолжаем двигаться к целям и укреплять здоровье. Встретим Новый год с отличным настроением! 🎄
❤2
Для тех, кто уже занимается в группах плавания ❗
ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТОВ НА ФЕВРАЛЬ
Для этого нужно обратиться в кассу ДВВС с 15 по 26 января.
Мы рекомендуем придерживаться графика, чтобы избежать очередей 🏊♂🏊♀
🗓 15, 16, 17, 18 января:
🔵 Рожнова Л.Н., Агапова А.Б., Казакова Н.Г., Хатипов И.Л., Апина А.И., Изергина Н.В., Чернова С.Ю., Теплых Н.Д.
Теплых И.В., Штрейт И.В.
🗓 19, 20, 21, 22 января:
🔵 Прокудина В.А., Маслюк П.А., Штрейт И.В., Давыдов Т.И., Бабушкина А.В., Годяева О.И., Шалагина Л.Н., Адюшкина Е.Е.
🗓 23, 24, 25, 26 января:
🔵 Маметова Е.В., Слободчикова Н.А., Веричев С.Б., Бочарова Г.Ю., Маслова Л.Г., Ошуева Н.А.
🟢 С 27 января открывается продажа абонементов на свободные места в группах для всех желающих.
Ждем вас в ДВВС 🩵
ПРОДЛЕНИЕ АБОНЕМЕНТОВ НА ФЕВРАЛЬ
Для этого нужно обратиться в кассу ДВВС с 15 по 26 января.
Мы рекомендуем придерживаться графика, чтобы избежать очередей 🏊♂🏊♀
🗓 15, 16, 17, 18 января:
🔵 Рожнова Л.Н., Агапова А.Б., Казакова Н.Г., Хатипов И.Л., Апина А.И., Изергина Н.В., Чернова С.Ю., Теплых Н.Д.
Теплых И.В., Штрейт И.В.
🗓 19, 20, 21, 22 января:
🔵 Прокудина В.А., Маслюк П.А., Штрейт И.В., Давыдов Т.И., Бабушкина А.В., Годяева О.И., Шалагина Л.Н., Адюшкина Е.Е.
🗓 23, 24, 25, 26 января:
🔵 Маметова Е.В., Слободчикова Н.А., Веричев С.Б., Бочарова Г.Ю., Маслова Л.Г., Ошуева Н.А.
🟢 С 27 января открывается продажа абонементов на свободные места в группах для всех желающих.
Ждем вас в ДВВС 🩵
❤1
Начнем этот год бодро! Плавание — это идеальная гармония пользы и удовольствия
🏊🏻 Для детей: укрепляет иммунитет, формирует осанку, развивает координацию и уверенность в себе. А ещё учит дисциплине и безопасности на воде.
🏊🏻 Для взрослых: это мягкая, но эффективная нагрузка для всего тела, снятие стресса после рабочего дня и заряд позитивных эмоций!
Приглашаем вас в ДВВС:
💧Группы для детей. Мы учим не просто держаться на воде, а уверенно и технично плавать. Профессиональные тренеры, игровой подход и внимание к каждому!
💧 Группы для взрослых. От аквафитнеса до обучения плаванию. Индивидуальный подход, преодоление страха воды и освоение правильной техники.
➡ Абонементы и разовые посещения приобрести в кассе ДВВС
Ждем вас! ❤
🏊🏻 Для детей: укрепляет иммунитет, формирует осанку, развивает координацию и уверенность в себе. А ещё учит дисциплине и безопасности на воде.
🏊🏻 Для взрослых: это мягкая, но эффективная нагрузка для всего тела, снятие стресса после рабочего дня и заряд позитивных эмоций!
Приглашаем вас в ДВВС:
💧Группы для детей. Мы учим не просто держаться на воде, а уверенно и технично плавать. Профессиональные тренеры, игровой подход и внимание к каждому!
💧 Группы для взрослых. От аквафитнеса до обучения плаванию. Индивидуальный подход, преодоление страха воды и освоение правильной техники.
➡ Абонементы и разовые посещения приобрести в кассе ДВВС
Ждем вас! ❤
❤4
Уважаемые воспитанники тренера Шалагиной Людмилы Николаевны!
На период отсутствия Людмилы Николаевны Шалагиной (до конца февраля) ваши тренировки возобновятся с 19 января под руководством тренера Натальи Дмитриевны Теплых (Шалагиной).
🗓️ Актуальное расписание занятий:
Вторник и Четверг: в 9:00.
Вторник и Четверг: в 17:45.
(Группа на 18:30 временно объединена с группой на 17:45).
Понедельник и Среда: в 18:30.
(Группа на 17:45 временно объединена с группой на 18:30).
По всем организационным вопросам обращайтесь к Теплых Наталье Дмитриевне 📞 8 922 204 17 47.
На период отсутствия Людмилы Николаевны Шалагиной (до конца февраля) ваши тренировки возобновятся с 19 января под руководством тренера Натальи Дмитриевны Теплых (Шалагиной).
🗓️ Актуальное расписание занятий:
Вторник и Четверг: в 9:00.
Вторник и Четверг: в 17:45.
(Группа на 18:30 временно объединена с группой на 17:45).
Понедельник и Среда: в 18:30.
(Группа на 17:45 временно объединена с группой на 18:30).
По всем организационным вопросам обращайтесь к Теплых Наталье Дмитриевне 📞 8 922 204 17 47.
❤2❤🔥1