Сегодня лайфстайл хаком с вами поделюсь
За пару часов до сна стараюсь отключаться от работы/переписок/отвлечений.
Если получается это делать — быстрее засыпаю и лучше сплю.
Но есть две проблемы:
1. Полностью телефон не отложить.
Телефон всё равно нужен: книги, браузер, музыка, карты. Решил не открывать мессенджеры, берёшь его включить музыку — приходит уведомление, отвечаешь и незаметно проводишь полчаса в чатах
2. Синий свет от экрана.
Час чтения перед сном с экрана подавляет выработку мелатонина до 40%, дает смещение засыпания на 20–40 мин и меньше глубокой N3-фазы.
Я делился, что нашел хорошее решение первой задачи — у меня есть отдельный телефон, андроид, в котором вообще нет мессенджеров/почты/соц сетей. Устраиваю себе social day off на выходных иногда и использую его, когда надо сфокусироваться.
Но теперь я нашел еще лучше хак — андроид смартфон с e-paper экраном.
Гениально. Я все обрисерчил и купил Bigme Hibreak Pro, есть еще неплохой Minimal Phone в предзаказе.
Полноценный телефон с eink дисплеем. У eink и так пониженная выработка синего света, а с теплым фильтром он режет его на 95%. Получается почти как бумага.
Он прекрасен в своем уродстве — им совершенно не хочется пользоваться) Даже если открыть youtube или инсту, залипнуть там невозможно, посмотрите видео)
А все необходимое — музыка, ChatGPT, браузер, книги, карты, Android 14, NFC платежи, 5G — на месте. Идеальный телефон по вечерам и для выходного дня, когда задача помочь себе быть в моменте.
—
А еще хороший вариант для детей, чтобы не разгонять у них зависимость — в чб экране сложно залипнуть, но с тем же ChatGPT общаться, фоткать и быть на связи отличный вариант.
Вообще наблюдаю в мире очень любопытный тренд детехнологизации — все больше выходит устройств (=все больше спрос у людей), которые специально упрощены для снижения зависимости от них.
Забирайте. А в комментах можно поделиться как вы решаете проблему залипания с девайсах.
Хорошего сна и пребывания в моменте)
За пару часов до сна стараюсь отключаться от работы/переписок/отвлечений.
Если получается это делать — быстрее засыпаю и лучше сплю.
Но есть две проблемы:
1. Полностью телефон не отложить.
Телефон всё равно нужен: книги, браузер, музыка, карты. Решил не открывать мессенджеры, берёшь его включить музыку — приходит уведомление, отвечаешь и незаметно проводишь полчаса в чатах
2. Синий свет от экрана.
Час чтения перед сном с экрана подавляет выработку мелатонина до 40%, дает смещение засыпания на 20–40 мин и меньше глубокой N3-фазы.
Я делился, что нашел хорошее решение первой задачи — у меня есть отдельный телефон, андроид, в котором вообще нет мессенджеров/почты/соц сетей. Устраиваю себе social day off на выходных иногда и использую его, когда надо сфокусироваться.
Но теперь я нашел еще лучше хак — андроид смартфон с e-paper экраном.
Гениально. Я все обрисерчил и купил Bigme Hibreak Pro, есть еще неплохой Minimal Phone в предзаказе.
Полноценный телефон с eink дисплеем. У eink и так пониженная выработка синего света, а с теплым фильтром он режет его на 95%. Получается почти как бумага.
Он прекрасен в своем уродстве — им совершенно не хочется пользоваться) Даже если открыть youtube или инсту, залипнуть там невозможно, посмотрите видео)
А все необходимое — музыка, ChatGPT, браузер, книги, карты, Android 14, NFC платежи, 5G — на месте. Идеальный телефон по вечерам и для выходного дня, когда задача помочь себе быть в моменте.
—
А еще хороший вариант для детей, чтобы не разгонять у них зависимость — в чб экране сложно залипнуть, но с тем же ChatGPT общаться, фоткать и быть на связи отличный вариант.
Вообще наблюдаю в мире очень любопытный тренд детехнологизации — все больше выходит устройств (=все больше спрос у людей), которые специально упрощены для снижения зависимости от них.
Забирайте. А в комментах можно поделиться как вы решаете проблему залипания с девайсах.
Хорошего сна и пребывания в моменте)
11❤585
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
мужская тайна
знаете, про это не очень принято говорить и тем более показывать
и мне как-то даже неловко писать про это сейчас
но я напишу.
бывают моменты, когда я попадаю в место, ммм… одиночества? тоски?
я знаю его у себя, встречаю у своих друзей и парней вокруг
это какое-то очень особенное мужское состояние. вот ты делаешь дела, все случается, в жизни вроде все хорошо, но в какой-то момент внутри щелкает и ты касаешься его.
и появляется вот тот самый взгляд Киану Ривза на лавочке
это переживание часто поднимается на поверхность после расставания, но совсем не обязательно. и в жизни может быть все хорошо и рядом верные друзья, но
ты касаешься его и там какое-то глубинное чувство тоски и одиночества. и оно такое особенное, его невозможно разделить с другими, с ним можно просто быть
оно может настигнуть, когда ты смотришь на моток проволки. или после второго подхода в зале вдруг вспомнишь улыбку бывшей. или когда проснешься ночью и увидишь звездное небо
и все что ты можешь делать — просто смотреть на это
возможно, это приглашение еще глубже познакомиться с собой. возможно, тоска по тому уровню близости, который в принципе невозможно достигнуть
часто со стороны близких и друзей реакция что-то сделать с этим, дать советы, обнять, починить
не надо.
если вы поймаете у мужчины такой взгляд — просто побудьте рядом, не пытаясь ничего изменить
свидетельствуя его одиночество и его тайну
—
#страшнопризнаться 2/5
знаете, про это не очень принято говорить и тем более показывать
и мне как-то даже неловко писать про это сейчас
но я напишу.
бывают моменты, когда я попадаю в место, ммм… одиночества? тоски?
я знаю его у себя, встречаю у своих друзей и парней вокруг
это какое-то очень особенное мужское состояние. вот ты делаешь дела, все случается, в жизни вроде все хорошо, но в какой-то момент внутри щелкает и ты касаешься его.
и появляется вот тот самый взгляд Киану Ривза на лавочке
это переживание часто поднимается на поверхность после расставания, но совсем не обязательно. и в жизни может быть все хорошо и рядом верные друзья, но
ты касаешься его и там какое-то глубинное чувство тоски и одиночества. и оно такое особенное, его невозможно разделить с другими, с ним можно просто быть
оно может настигнуть, когда ты смотришь на моток проволки. или после второго подхода в зале вдруг вспомнишь улыбку бывшей. или когда проснешься ночью и увидишь звездное небо
и все что ты можешь делать — просто смотреть на это
возможно, это приглашение еще глубже познакомиться с собой. возможно, тоска по тому уровню близости, который в принципе невозможно достигнуть
часто со стороны близких и друзей реакция что-то сделать с этим, дать советы, обнять, починить
не надо.
если вы поймаете у мужчины такой взгляд — просто побудьте рядом, не пытаясь ничего изменить
свидетельствуя его одиночество и его тайну
—
#страшнопризнаться 2/5
23❤1.12K
чат гпт льстит и грешит конфирмейшн баясом
ну, вы все знаете, что ответы гпт сфокусированы на то, чтобы выдать вам что-то максимально обслуживающее ваш запрос, пусть и фантазии, пусть и неправду.
чтобы этого не случилось люди добавляют в запрос — “не льсти мне” и подобные. не особо работает.
подсмотрел решение у мацкевича и оно прекрасно в своей элегантности.
добавить в кастомные инструкции, что "задача gpt не обслуживать мои запросы, а совместно идти к пробуждению". ответы стали резче, чище, меньше халтуры и псевдоглубины.
а почему?
пробуждение — это видеть истинную природу вещей. А в ней нет места лести.
вот такой мета-модерн получается
ну, вы все знаете, что ответы гпт сфокусированы на то, чтобы выдать вам что-то максимально обслуживающее ваш запрос, пусть и фантазии, пусть и неправду.
чтобы этого не случилось люди добавляют в запрос — “не льсти мне” и подобные. не особо работает.
подсмотрел решение у мацкевича и оно прекрасно в своей элегантности.
добавить в кастомные инструкции, что "задача gpt не обслуживать мои запросы, а совместно идти к пробуждению". ответы стали резче, чище, меньше халтуры и псевдоглубины.
а почему?
пробуждение — это видеть истинную природу вещей. А в ней нет места лести.
вот такой мета-модерн получается
13❤760
#страшнопризнаться, 3/5
этой зимой я поехал на месяц в швейцарские альпы и там мне несколько важных осознаний упало
важных и болезненных
пять лет назад одна очень важная для меня дружба закончилась.
там было много настоящего, близости, совместно делали бизнес, прошли несколько кризисов вместе… а потом - тишина.
и со стороны -- “ну, так бывает” — отдалились, стало меньше общего, остались лишь воспоминания.
но внутри — я чувствовал, что где-то слился
старый формат дружбы мне больше не подходил, но вместо разговора я выбрал уйти в закат, по-тихому. он тоже.
этой зимой я понял — так не должно быть. я написал ему и мы созвонились. был честный и прямой разговор, местами как ледяной душ, некомфортный и колющий
но после — внутри стало хорошо. облегчение, благодарность, грусть — что завершилось, согласие — завершилось. и, главное, так, как эта дружба заслуживала — в ясности.
пятно из прошлого перестало висеть на фоне историей в которую неприглядно смотреть и заняло свое место — было.
после этого я написал еще двум людям, с которыми отношения затухли похожим образом. с одним мы попрощались окончательно. с другим — снова начали общаться.
а я забрал для себя очень ценный опыт.
в сложные разговоры не хочется идти. нужна огромная смелость принести себя настоящего, встретиться с правдой другого, отвержением, страхами, зайти в конфликт
и, возможно, такой разговор станет концом отношений, но
отношения заслуживают ясности
этой зимой я поехал на месяц в швейцарские альпы и там мне несколько важных осознаний упало
важных и болезненных
пять лет назад одна очень важная для меня дружба закончилась.
там было много настоящего, близости, совместно делали бизнес, прошли несколько кризисов вместе… а потом - тишина.
и со стороны -- “ну, так бывает” — отдалились, стало меньше общего, остались лишь воспоминания.
но внутри — я чувствовал, что где-то слился
старый формат дружбы мне больше не подходил, но вместо разговора я выбрал уйти в закат, по-тихому. он тоже.
этой зимой я понял — так не должно быть. я написал ему и мы созвонились. был честный и прямой разговор, местами как ледяной душ, некомфортный и колющий
но после — внутри стало хорошо. облегчение, благодарность, грусть — что завершилось, согласие — завершилось. и, главное, так, как эта дружба заслуживала — в ясности.
пятно из прошлого перестало висеть на фоне историей в которую неприглядно смотреть и заняло свое место — было.
после этого я написал еще двум людям, с которыми отношения затухли похожим образом. с одним мы попрощались окончательно. с другим — снова начали общаться.
а я забрал для себя очень ценный опыт.
в сложные разговоры не хочется идти. нужна огромная смелость принести себя настоящего, встретиться с правдой другого, отвержением, страхами, зайти в конфликт
и, возможно, такой разговор станет концом отношений, но
отношения заслуживают ясности
18❤1.52K
#страшнопризнаться, но есть у меня момент один
я слишком много сил и внимания отдаю в то, что реагирую и пытаюсь контролировать, что про меня подумают
где-то в интервью себя придержу
где-то на комментарий наткнусь острый и начну внутри гонять
где-то слишком залипну на обрывки слухов и сплетен, что до меня долетают
какая-то часть внутри ранится об это. хочет контролировать, управлять, найти в этом безопасность. привет, хороший парень.
это капец как меня тормозит
я давно знаю эту часть, шаг за шагом отшелушиваю слои луковицы стремясь к сути, потому что знаю куда ведет этот пусть
он ведет к свободе
без оглядки, без сомнений, без компромиссов делать, говорить, выражать то самое, яростное свое, настоящее
и там сразу рядом страх — а не залет ли это?
полно примеров в истории политиков, бизнесменов, деятелей, которые не прошли проверку внутренней “вседозволенности”.
да можно просто вокруг оглянуться — вокруг куча популярных людей с маниакальными и психопатическими чертами вещают и делают дичь
и я внутри задаю себе вопрос — если отпущу полностью, не отлечу совсем в край?
…
если искать величия — точно можно отлететь
но если искать свою правду — выведет куда надо, я верю
и, как говорится -- дай, господи, мудрости, чтобы отличить одно от другого
4/5
я слишком много сил и внимания отдаю в то, что реагирую и пытаюсь контролировать, что про меня подумают
где-то в интервью себя придержу
где-то на комментарий наткнусь острый и начну внутри гонять
где-то слишком залипну на обрывки слухов и сплетен, что до меня долетают
какая-то часть внутри ранится об это. хочет контролировать, управлять, найти в этом безопасность. привет, хороший парень.
это капец как меня тормозит
я давно знаю эту часть, шаг за шагом отшелушиваю слои луковицы стремясь к сути, потому что знаю куда ведет этот пусть
он ведет к свободе
без оглядки, без сомнений, без компромиссов делать, говорить, выражать то самое, яростное свое, настоящее
и там сразу рядом страх — а не залет ли это?
полно примеров в истории политиков, бизнесменов, деятелей, которые не прошли проверку внутренней “вседозволенности”.
да можно просто вокруг оглянуться — вокруг куча популярных людей с маниакальными и психопатическими чертами вещают и делают дичь
и я внутри задаю себе вопрос — если отпущу полностью, не отлечу совсем в край?
…
если искать величия — точно можно отлететь
но если искать свою правду — выведет куда надо, я верю
и, как говорится -- дай, господи, мудрости, чтобы отличить одно от другого
4/5
14❤901
Кризис идентичности и переход в новое
Второй выпуск сезона подкаста про значимые переходы. Мы исследуем, как рушатся привычные идентичности и что помогает не потеряться, когда привычный мир уходит из-под ног.
Этот выпуск с Кириллом Гурбановым — бывший член совета директоров крупного банка. Он ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, с запасом денег на пару лет и с огромным страхом. За это время он запустил стартап, обучил больше 1600 человек работать с AI, попробовал десятки направлений и по пути столкнулся с самым непростым — вопросом «кто я, если не мой статус и должность?»
Кирилл мой хороший приятель и я очень благодарен ему за искренность, честность и уязвимость в этом разговоре. Мы обсуждаем, каково быть мужчиной без погон и статуса, что происходит с мужской энергией и отношениями в такие периоды, и почему вера близких может оказаться решающей.
И ещё много про будущее: AI, навыки, которые останутся с человеком, и креативность, которую никакая нейросеть не заменит.
🎧 Смотреть на YouTube
🎧 Слушать на других платформах
00:00 — О чём этот выпуск
01:53 — Почему Кирилл ушёл из успешной корпоративной карьеры
04:29 — «Вернуться в корпоративный найм — значит застрять на каком-то уровне развития»
06:21 — Runway и туман: как проживал этот момент перехода?
08:58 — «Каково быть мужчиной в современном обществе без суперсостояния и статуса?»
14:05 — Инфопродукты и почему стыдно продавать
15:47 — Про мужскую энергию и возможность обеспечивать свою женщину
22:00 — Как понял, что это «оно»? (переломный момент)
25:32 — Что помогло пройти кризис?
36:44 — Чем сейчас занимается Кирилл
40:25 — Какой главный навык сейчас нужно качать?
42:44 — GPT делает нас глупее?
46:10 — С чем сейчас AI справляется хуже всего
48:13 — Какие профессии будут автоматизироваться быстрее всего
52:36 — Про ренессанс предпринимательства
57:35 — Дмитрий про «своих» людей
59:10 — Можно ли делать бизнес и жить классную жизнь?
Второй выпуск сезона подкаста про значимые переходы. Мы исследуем, как рушатся привычные идентичности и что помогает не потеряться, когда привычный мир уходит из-под ног.
Этот выпуск с Кириллом Гурбановым — бывший член совета директоров крупного банка. Он ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, с запасом денег на пару лет и с огромным страхом. За это время он запустил стартап, обучил больше 1600 человек работать с AI, попробовал десятки направлений и по пути столкнулся с самым непростым — вопросом «кто я, если не мой статус и должность?»
Кирилл мой хороший приятель и я очень благодарен ему за искренность, честность и уязвимость в этом разговоре. Мы обсуждаем, каково быть мужчиной без погон и статуса, что происходит с мужской энергией и отношениями в такие периоды, и почему вера близких может оказаться решающей.
И ещё много про будущее: AI, навыки, которые останутся с человеком, и креативность, которую никакая нейросеть не заменит.
🎧 Смотреть на YouTube
🎧 Слушать на других платформах
00:00 — О чём этот выпуск
01:53 — Почему Кирилл ушёл из успешной корпоративной карьеры
04:29 — «Вернуться в корпоративный найм — значит застрять на каком-то уровне развития»
06:21 — Runway и туман: как проживал этот момент перехода?
08:58 — «Каково быть мужчиной в современном обществе без суперсостояния и статуса?»
14:05 — Инфопродукты и почему стыдно продавать
15:47 — Про мужскую энергию и возможность обеспечивать свою женщину
22:00 — Как понял, что это «оно»? (переломный момент)
25:32 — Что помогло пройти кризис?
36:44 — Чем сейчас занимается Кирилл
40:25 — Какой главный навык сейчас нужно качать?
42:44 — GPT делает нас глупее?
46:10 — С чем сейчас AI справляется хуже всего
48:13 — Какие профессии будут автоматизироваться быстрее всего
52:36 — Про ренессанс предпринимательства
57:35 — Дмитрий про «своих» людей
59:10 — Можно ли делать бизнес и жить классную жизнь?
YouTube
От топ-менеджера — в AI: деньги на переход, страхи и первые шаги | Кирилл Гурбанов
Сегодня говорим с Кириллом Гурбановым: бывший топ-менеджер, член совета директоров банка, который ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, но с внутренним решением строить своё.
За год он запустил стартап, обучил больше 1600 человек…
За год он запустил стартап, обучил больше 1600 человек…
❤193
#страшнопризнаться
раз в несколько лет происходит ресет
оно не про внешнее, хотя и вовне часто отражается — отваливаются люди, контакты, проекты — но больше про внутреннее
пропадает ясность видения, вдохновение и, самое для меня сложное -- контакт со смыслами. и это не болото даже, где ты ощущаешь, что застрял и там можно рывка дать
но такая серая река, которая тебя несет на плоту, а ты сидишь, и смотришь вокруг
а там не видно перспективы
нет сильных импульсов внутри, мол “вот, мне этого хочется” или “мне туда”
и глубина переживания мира тоже теряется
мне сложно в такие периоды, потому что смыслы — одна из моих главных опор
кому-то везет найти центровой вектор, который ниткой проходит через всю жизнь
а у кого-то набор векторов сменяется и только ближе к концу жизни становится видно целостный рисунок и что автор хотел сказать своим произведением)
что помогает проходить такие моменты?
маленькие шаги — на какой-то период убрать амбиции, рамки, гиперпланы и просто делать что можешь
ощущение пользы — откликаться на то, где ты можешь быть полезен здесь и сейчас, такое “говори всему да”
включенность в сообщество — друзья, комьюнити, чувство принадлежности и взаимодействия
и так, постепенно, за закатом наступит рассвет
а плот на серой реке превратится в красивый галеон с парусами, наполненными ветром смыслов
обнял
5/5
раз в несколько лет происходит ресет
оно не про внешнее, хотя и вовне часто отражается — отваливаются люди, контакты, проекты — но больше про внутреннее
пропадает ясность видения, вдохновение и, самое для меня сложное -- контакт со смыслами. и это не болото даже, где ты ощущаешь, что застрял и там можно рывка дать
но такая серая река, которая тебя несет на плоту, а ты сидишь, и смотришь вокруг
а там не видно перспективы
нет сильных импульсов внутри, мол “вот, мне этого хочется” или “мне туда”
и глубина переживания мира тоже теряется
мне сложно в такие периоды, потому что смыслы — одна из моих главных опор
кому-то везет найти центровой вектор, который ниткой проходит через всю жизнь
а у кого-то набор векторов сменяется и только ближе к концу жизни становится видно целостный рисунок и что автор хотел сказать своим произведением)
что помогает проходить такие моменты?
маленькие шаги — на какой-то период убрать амбиции, рамки, гиперпланы и просто делать что можешь
ощущение пользы — откликаться на то, где ты можешь быть полезен здесь и сейчас, такое “говори всему да”
включенность в сообщество — друзья, комьюнити, чувство принадлежности и взаимодействия
и так, постепенно, за закатом наступит рассвет
а плот на серой реке превратится в красивый галеон с парусами, наполненными ветром смыслов
обнял
5/5
17❤983
ребята, общий сбор
вдохновлён вашей реакцией на мои лайв-апдейты и последнее голосовое — давайте сделаем живой эфир прямо тут, в телеграме.
пятница, 17:00 по мск
о чём: отвечу на ваши вопросы, поделюсь свежими новостями и, возможно, сделаем одну короткую практику — чтобы не только слушать, но и прожить.
кидайте вопросы заранее, чтобы я успел пройтись по самым горячим.
до встречи в эфире 🔥
вдохновлён вашей реакцией на мои лайв-апдейты и последнее голосовое — давайте сделаем живой эфир прямо тут, в телеграме.
пятница, 17:00 по мск
о чём: отвечу на ваши вопросы, поделюсь свежими новостями и, возможно, сделаем одну короткую практику — чтобы не только слушать, но и прожить.
кидайте вопросы заранее, чтобы я успел пройтись по самым горячим.
до встречи в эфире 🔥
2❤312
#страшнопризнаться 6/5
Это пост-саммари челенджа, в который мы нырнули небольшой отважной группой)
Напомню, идея была в том, чтобы написать 5 постов, которые, вот буквально, страшно публиковать.
И это, пожалуй, самый сложный эксперимент для меня в плане проявленности оказался. И при этом самый ценный.
Показывая через текст какую-то часть себя или состояние, которое обычно прячешь — присваиваешь это. И кусочек брони отпадает) А с этим становится легче — да, вот так бывает. И это нормально.
В личном контакте мне такое гораздо проще, а на большую аудиторию психика проецирует свои самые сильные страхи, тем мощнее эффект.
Это было ужасно.
И это было прекрасно.
Мои посты:
1. Про страх вернуться в игру — после семи лет практик снова тянет в предпринимательство, но прошлые победы мешают идти дальше.
2. Мужская тайна — то самое чувство тоски и одиночества, которое невозможно разделить.
3. Дружба, которой не хватило ясности — честный разговор, которого избегал слишком долго.
4. Сколько во мне «хорошего парня» — про зависимость от чужого мнения и страх отпустить контроль.
5. Когда теряешь опору — что помогает держаться, когда смыслы и вдохновение уходят.
Огромное спасибо ребятам, с которыми мы были в челлендже и Оле Соколовой за вдохновение.
Выбрал по одному посту от каждого участника, почитайте:
1. Оля Соколова — агрессия и умение послать.
2. Екатерина Лапшина — сны о страхе не повторить успех и внутренний голос сомнений.
3. Камила Зарубина — синдром самозванца без собственного стартапа.
4. Даня Савченко — страх потерять ценность рядом с молодыми и голодными.
5. Кирилл Гурбанов — честность с собой и трудность быть хорошим другом.
—
Страх твердил обратное, но по факту эти посты оказались в топе канала по лайкам и резонансу. И, судя по комментариям, по эффекту — многие узнали себя и через это ощутили поддержку.
Вот такое совместное движение к свободе.
Это пост-саммари челенджа, в который мы нырнули небольшой отважной группой)
Напомню, идея была в том, чтобы написать 5 постов, которые, вот буквально, страшно публиковать.
И это, пожалуй, самый сложный эксперимент для меня в плане проявленности оказался. И при этом самый ценный.
Показывая через текст какую-то часть себя или состояние, которое обычно прячешь — присваиваешь это. И кусочек брони отпадает) А с этим становится легче — да, вот так бывает. И это нормально.
В личном контакте мне такое гораздо проще, а на большую аудиторию психика проецирует свои самые сильные страхи, тем мощнее эффект.
Это было ужасно.
И это было прекрасно.
Мои посты:
1. Про страх вернуться в игру — после семи лет практик снова тянет в предпринимательство, но прошлые победы мешают идти дальше.
2. Мужская тайна — то самое чувство тоски и одиночества, которое невозможно разделить.
3. Дружба, которой не хватило ясности — честный разговор, которого избегал слишком долго.
4. Сколько во мне «хорошего парня» — про зависимость от чужого мнения и страх отпустить контроль.
5. Когда теряешь опору — что помогает держаться, когда смыслы и вдохновение уходят.
Огромное спасибо ребятам, с которыми мы были в челлендже и Оле Соколовой за вдохновение.
Выбрал по одному посту от каждого участника, почитайте:
1. Оля Соколова — агрессия и умение послать.
2. Екатерина Лапшина — сны о страхе не повторить успех и внутренний голос сомнений.
3. Камила Зарубина — синдром самозванца без собственного стартапа.
4. Даня Савченко — страх потерять ценность рядом с молодыми и голодными.
5. Кирилл Гурбанов — честность с собой и трудность быть хорошим другом.
—
Страх твердил обратное, но по факту эти посты оказались в топе канала по лайкам и резонансу. И, судя по комментариям, по эффекту — многие узнали себя и через это ощутили поддержку.
Вот такое совместное движение к свободе.
12❤405
что делать, когда не знаешь, что делать
вчера встречался с друзьями и звучала эта тема
условно, можно делать все, но внутри не дзынькает. не поджигается.
можно ждать идеального послания от вселенной куда мне, уйти в петлю перебора вариантов и сомнений или планировать идеальный продукт/запуск/ход (который так никогда и не случится), но все это — продолжать сидеть в болоте мыслемешалки
у меня для таких случаев есть внутренний хак, простой как лизнуть металл на морозе.
если не знаешь в какую сторону пойти — пойди хоть куда-нибудь)
впишись в любой проект, попробуй любую идею, откликнись на любое приглашение. главное — изменить контекст жизни действием. пусть оно будет минимальное, но будет.
и замкнутый цикл разомкнется — ты либо попадешь в свое и словишь волну, либо — еще ценнее -- отловишь внутреннее нет.
в обоих случаях — ты уже в движении, ты взаимодействуешь с жизнью
---
и именно осень для этого особенная
все уже вернулись с отпусков с зарядом энергии с лета
зима еще впереди с ее остановками и праздниками
весной энергия бросаться на все, плодить и размножаться,
а сейчас — более вдумчивая, глубокая. три месяца, когда еще можно присвоить важное и доделать то, что хочется реализовать перед новым циклом
ясности движения и смелости действий вам
вчера встречался с друзьями и звучала эта тема
условно, можно делать все, но внутри не дзынькает. не поджигается.
можно ждать идеального послания от вселенной куда мне, уйти в петлю перебора вариантов и сомнений или планировать идеальный продукт/запуск/ход (который так никогда и не случится), но все это — продолжать сидеть в болоте мыслемешалки
у меня для таких случаев есть внутренний хак, простой как лизнуть металл на морозе.
если не знаешь в какую сторону пойти — пойди хоть куда-нибудь)
впишись в любой проект, попробуй любую идею, откликнись на любое приглашение. главное — изменить контекст жизни действием. пусть оно будет минимальное, но будет.
и замкнутый цикл разомкнется — ты либо попадешь в свое и словишь волну, либо — еще ценнее -- отловишь внутреннее нет.
в обоих случаях — ты уже в движении, ты взаимодействуешь с жизнью
---
и именно осень для этого особенная
все уже вернулись с отпусков с зарядом энергии с лета
зима еще впереди с ее остановками и праздниками
весной энергия бросаться на все, плодить и размножаться,
а сейчас — более вдумчивая, глубокая. три месяца, когда еще можно присвоить важное и доделать то, что хочется реализовать перед новым циклом
ясности движения и смелости действий вам
16❤744