Dumik
22K subscribers
82 photos
40 videos
123 links
Привет, я — Дмитрий Думик.

Искусство идти своим путём. Предприниматель, коуч, спикер.

Интро: https://t.me/dumik/101
Работа со мной: https://taplink.cc/dumik

«Нео, ты что, принял обе таблетки?»
Download Telegram
Завершил свой ретрит на Мадейре

Тема ретрита Форсайт— работа с образом желаемого будущего.

4 дня, 19 человек со всего мира, практики, разборы, хайки, экстатик, баня, киртан, групповая работа и пара чашек какао.

3 хайлайта:

1. Новый опыт. Невозможно получить другое будущее не изменившись внутри. Для этого необходимо отпустить старый опыт, который мы держим в теле.

На ретрите поднялись очень глубокие темы и процессы — отношения с родителями, сексуальное насилие, разрушение старых идентичностей. Я не фокусирую туда, но если поднимается — провожу через это.

Жизнь никогда не идет по нарисованному плану и я веду ретрит стараясь встречаться с тем, живым, настоящим, аутентичным, что происходит в моменте — будь это горе или счастье.

2. Групповая работа. Раньше боялся и контролировал происходящее, сейчас отпускаю и фасилитирую мудрость группы, чтобы коллективные запросы раскрывались лучше всего.

Кто кого бесит, кто в кого влюбляется, кто с кем “случайным образом” попадает в пары и “внезапно” в рефлексии другого слышит ответы на свои запросы.

Мини-модель жизни разворачивается в пространстве всего за 4 дня и можно сделать по-другому.

3. Запросы. Озвученное на открытит ретрита трансформируется с глубиной погружения. Невозможно решить проблему на том же уровне сознания, на котором она была создана.

Как профессиональный запрос внезапно оказывается потребностью в отношениях, как вдруг человек начинает телом чувствовать свой ответ, как потребность во внешней валидации тает, когда участник соединяется с собой внутри.

-

Мне трепетно встречать людей без масок, в их уязвимости и самых разъебах. И сопровождать их на пути к себе. Одна участница на финальном шеринге сказала, что это был процесс “личной кинцуги” — искусство склейки разбитой посуды золотом.

Мощно, объемно, требует много сил и ресурса, поэтому веду ретриты нечастно. Иногда думаю, что больше никогда не буду. Но каждый раз восхищаюсь красотой жизни и процессов, которые случаются.

Церемонией.



Выдыхаю. И сейчас улетел на закрытую конференцию для фаундеров, переключаюсь на совершенно другую энергию)
4338
Инсайты с конфы для фаундеров технологических компаний

Поучаствовал в мае на закрытой конфе — детали, имена, цитаты, фото нельзя публиковать, но продуктами компаний, которые основали участники каждый из нас пользуется по несколько раз в день.

Вот несколько трендов, которые вижу в этой тусовке:

1. Эволюция ролей — они укрупняются. Не важно, какая у тебя ниша или стадия компании — от сотрудников ожидают больше за счет доступа к LLM.

Некоторые, чтобы ускорить процесс, даже делают бан на найм — обязанности уходящих сотрудников распределяются между оставшимися. Конкуренция не с ИИ, а с теми, кто умеет им пользоваться.

2. Главное конкуретное преимущество теперь в умении тонко чувствовать рынок и PMF. Раньше ты мог запуститься и за лет 5 сформировать конкурентное преимущество и порог для входа — написать много кода, набрать крутых инженеров и тп.

Сейчас это нивелируется, выигрывает тот, кто тонко (и постоянно) сверяется с рынком и чувствует его движения.

3. Главный meta-skill — mental agility. Никто ничего не понимает и это новая норма. Иметь навык и умение не замирать в параличе принятие решений и вечного анализа, навигировать в современных скоростях и формировать “сильное мнение, которое слабо держится”.

Скорость > ясность.

--

Сейчас побеждают не самые умные и не самые быстрые. А те, кто умеют быстро меняться, не теряя фокуса — в команде с LLM.
11402
Ребята, два анонса!

1. Комьюнити колл со мной.
В ближайшую пятницу, 20 июня, в 16-00 по мск сделаю открытый лайв в телеграмме. Наш любимый формат. Поделюсь актуальным, расскажу какие тренды вижу, в том числе с ИИ движем. Обменяемся, что у кого происходит, какие задачи стоят и как в этом всем двигаться дальше. Ставьте в календарь!

2. Ищу личного ассистента.
Ищу человека, который уверенно и спокойно поможет мне закрыть тылы — быт, логистику, личные задачи. В работе со мной можно очень многому научиться, но позиция не проходная — я ищу человека, кто будет со мной 2+ года. Анкета тут. Заполняйте, если вам интересно или перешлите, кому может подойти.

До встречи в пт!
188
Начинаем!

Этот пост для ваших комментариев 👇
126
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, важное напоминание)

Вы уже, наверное, поняли, что в ближайшее время я буду говорить про другое

Время создавать. ИИ дает невероятные возможности, продуктивность и скорость, чтобы пробовать самые смелые идеи, реализовывать

Но можно сколько угодно пихать инструменты — если внутри застрял, засомневался, затормозил -- результата не будет

Важно отлавливать такие моменты и уметь давать движения туда

На интенсиве “Продвижение” мы практиковали именно эти навыки. Инструменты, теория, вдохновение действовать.

Самое сильное в этом интенсиве — момент, когда ты вдруг начинаешь видеть:
“Ого. Оказывается, я так делаю не только в работе. Я так действую в отношениях. В деньгах. В теле. В жизни”.

Один паттерн.
Один сдвиг.
И всё начинает распаковываться.

Я пока не знаю, когда (и если) сделаю следующий интенсив, но еще можно купить запись.

Мне до сих пор регулярно прилетают отзывы — работает отлично.

Фидбек от тех кто купил запись :
Теоретическая часть — 9.44
Практика — 9.19

Формат:

- 3 часа записи + живые практики и домашнее задание — чтобы перенести движение в жизнь.
- Без дедлайнов и гонки, проходить в своём ритме.
- Сила небольших резонансов: маленькое действие → цепная реакция → паттерн разворачивается на всю жизнь.

Еще больше половины лета впереди. Взять эту энергию, запустить движ. Сделать.

Лучшее время — сейчас.

Доступ тут
112
Сейчас будет пост о любви)

Даже странно, что я ни разу не писал про это в блоге, хотя уже лет 10 продолжается эта история.

Теперь, когда я завладел вашим вниманием)
Раскрою детали — этот пост про какао, мой, пожалуй, любимый напиток.

Почему любимый?
Он дает очень крутое состояние. Такой сердечности, открытости, интереса к миру, мягкой энергии, широты восприятия. Мягко снижает интенсивность тревоги и страхов. Ощущение поддержки.

Кстати, я не пью кофе и алкоголь и какао стал альтернативой.

Если я на вечеринке, много незнакомых людей, общения, контактов и social anxiety — какао. Дает открытость и интерес, чистое сознание + нет похмелья на утро.

Если прокрастинирую над сложной задачаей — какао. Плюс вайб к смелости и даже дерзости такой)

Если нужен мягкий буст энергии во второй половине дня или к вечеру — какао. Приподнимает, но не рушит сон.

Врезка для таких же задротов, как я :

Сейчас по какао есть более трех тысяч публикаций и три сотни клинических исследований:
— Основное действующее вещество — теобромин, скорее не стимулятор, а стабилизатор нервной системы. Намного более слабый антагонист аденозина, чем кофеин, слабое действие на мозг и нет риска зависимости;
— Источник PQQ, повышает уровень энергии на клеточном уровне;
— Также в составе анандамид и фениэтиламин — нейрорегуляторы, который участвует в регуляции механизмов боли, депрессии, аппетита и памяти, бустят состояния влюбленности и удовольствия;
— В одной порции какао 40% суточной дозы магния, а он снижает раздражительность и расслабляет;
— Также в какао довольно много клетчатки, в 100 гр плитке – 3,4 грамма волокон. Какао увеличивает долю бифидобактериий и лактобактерий и снижает число клостридий. .
— В целом регулярное потребление какао приводит к снижению систолического давления на 4-5, диастолического на 2 мм. Наблюдения показывают, что любители шоколада имеют меньшую смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, на 20% меньший риск фибрилляцией предсердий.


Использую на ретритах и сам пью какао почти каждый день. Если вы видите у меня в руках термокружку — 90%, что это оно)

Ну и важный момент — так работает только церемониальный какао, с особой ферментацией и из какао-бобов, которые не проходят промышленную обработку. 95% какао на рынке “кондитерский”, где фокус на вкус и аромат, а не на качество и сохранение концентрации действующих веществ. Я уже молчу про быстрорастворимые сублимированные псевдо-какао порошки с дневной нормой сахара в ложке, аля несквик.

Если еще не пробовали — очень рекомендую создать себе этот опыт, сделать хорошую церемониальную дозу (~30г) и обратить внимание на состояние после.

Удовольствия, красивых состояний и мягкой энергии!
16501
А помните было золотое время, когда я сюда писал каждый день?

Вчера гулял по набережной и понял, что всё, ренессанс. На этот раз хочу пойти поглубже и, в том числе, писать на темы, которые раньше обходил в блоге.

Следующие 30 дней буду делиться каждый день либо тут, либо в запрещенной сети.

Устраивайтесь поудобнее, добавляйте в избранное, ставьте уведомления и наблюдайте, как будет разворачиваться)

Лайк на хороший старт, а в комментариях можно написать, какие темы от меня интересно услышать (кроме рецептов какао, это я уже понял) 👇
11833
Зачем писать 30 дней подряд?

Спросили меня вчера в комментариях. Честный ответ — я не знаю.

Я вам могу кучу рациональных факторов привести — рост канала, глубина контакта с аудиторией, обмен информацией, продвижение моих продуктов.

Но это все не то. Я прям в моменте почувствовал, что надо. Не вязкое "нннадо", нет.

Зов. Выражать себя больше. Приносить темы, которые раньше не поднимал. Там что-то важное для меня. Прямо сейчас. Хотя сопротивления много.

Я знаю, что такие моменты внутри нельзя игнорировать, иначе этот голос станет тише. Потом еще тише. А потом вообще замолкнет. И ты обнаружишь себя в растерянности на перекрестке — куда мне?

В такие моменты надо решаться и прыгать. Сразу пост в канал, давать публичный коммитмент. Это поддерживает, особенно поначалу.

Но и не хочу нагонять излишнего пафоса, а то завтра запощу котиков, а вы мне предъявите за важные темы.

Или как на картинке может получиться. Ну, мы там уже не раз бывали)

Через 29 дней порефлексируем на эту тему.

На связи.
11602
Кто для меня "свои люди"?

Вчера созванивались с Виталиной, она запрыгивает на звонок и говорит:
— “Хотела все поотменять, но вспомнила, что после созвонов с тобой я всегда чувствую себя хорошо”.

Cегодня у меня сложный день. К обеду обнаружил себя с мыслью “как бы дожить до конца дня”. А потом вспомнил что следующая встреча у меня с Олей Соколовой. А после них я всегда чувствую себя лучше.

Еще много лет назад один из предпринимателей в Кремниевой долине делился со мной своим секретом подбора окружения — “если после встречи с человеком я не чувствую себя лучше, чем до нее — исключаю его из своей жизни”.

Я на это шире смотрю и недавно сформулировал ответ на вопрос кто для меня “свои люди”.

Мои люди — это люди, которым хорошо с собой.

Перечитайте.

У таких людей проделан достаточный объем внутренней работы, чтобы не только не убегать от себя в самых тяжелых ситуациях, но и иметь смелость идти за своим огнем, и интересом, даже если это идет вразрез с социумом.

Это не означает, что они абсолютно самодостаточны, все про себя поняли или им не бывает нужна помощь, нет. Всех нас, бывает, заносит немного.

Но в основе они в контакте со своим центром. С ними вдохновляешься, грустишь, наполняешься, радуешься и выходишь со встречи, чувствуя себя лучше, чем до нее.

Мы обнимаемся на прощание с Олей и она говорит “ну, Думик, опять столько всего уношу, буду распаковывать следующие дни”.

Оля, это очень взаимно и я тоже кучу всего уношу!

P.S. Угадайте, с кем я завтра записываю следующий эпизод подкаста)
9678
Знаешь почему тебе не отвечают?

Ты просишь без уважения.

Поделюсь о наболевшем.
Я в месяц получаю примерно 150 сообщений в личку с разными предложениями — выступить в бизнес-клубе, спросить совет, инвестировать, стать ментором, оценить идею, подсказать контакты, сделать взаимопиар или рекламу.

98% из них остаются без ответа, но 2% я отвечаю. И часто из этого вырастают хорошие истории.

Рассказываю 3 основные ошибки, из-за чего такие сообщение в директ другому человеку (особенно с аудиторией) остаются непрочитанным.

1. Нет достаточного контекста.
🚫 "Здравствуйте, Дмитрий! Приглашаем вас выступить в нашем бизнес-клубе, вам интересно?"

Онлайн? Офлайн? Какой профиль аудитории у вас? Сколько человек? Когда? На какую тему?

Сразу мимо. Я не буду тратить время, смотреть профиль или задавать уточняющие вопросы.

2. Не сделана домашняя работа.
🚫 "Предлагаем сделать взаимопиар на тему инвестиций."

Я не рассказываю про инвестиции и это не моя профильная тема. Значит вы не подготовились — сразу мимо.

Правильный заход — внимательно изучить мой профиль, что для меня сейчас актуально, на какие темы я пишу посты, недавно проводил эфиры и прийти с кастомным предложением "в таком-то интверью вы делились, что вам интересно X и наша аудитория разделяет этот интерес".

Сразу +5 очков и такие я дочитываю до конца.

3. Человек не подумал обо мне.
🚫 В сообщении есть только потребность другого человека.

Самая главная ошибка. Человек пришел только с тем, что он хочет получить от меня, не предложив ничего взамен. Это показывает майндсет, а я выбираю работать с людьми, которые думают в терминах win-win сразу.

И мне не настолько важно, что предлагают, сколько сам факт намерения.
В Долине есть культура pay-it-back, когда серьезные ребята соглашаются на встречу с новичками стартаперами. Отдавать знания/связи, потому что кто-то, в свое время, помог тебе.

Первую встречу получить легко. Но если ты в ней только "берешь" и не спросишь, "как я могу быть вам полезным" (и понятно, что, скорее всего, никак — ты зеленый стартапер без связей), то второй встречи уже не будет.

Мне кажется эта культура один из определяющих факторов успеха долины как феномена. Система устроена так, что вымывает тех, кто не умеет во взаимовыгодные взаимодействия.


Сохраняйте и используйте. Хочу чтобы в директах было больше качественных оферов)
19916
Мой новый бизнес

Про свою любовь к какао я писал чуть выше.

Основная боль в этой любви — найти хороший церемониальный какао очень сложно) Качественный, чистый, с правильными состояниями и эффектом.

Точка невозврата случилась, когда на мой заказ в $600 на какао от поставщиков из штатов DHL накинула еще 100% таможенные сборы.

Я начал тестировать европейских поставщиков, но максимум что находил по грейду субъективно — 7/10.

Параллельно я общался с Юлей. Юля одна из первых почувствовала тренд и начал развивать культуру спешелти кофе в России и развивала ее 7 лет.

Пока не попробовала какао.

Влюбилась. И начала заниматься только этим напитком.

Юля покорила меня своим продуктовым подходом — она закупает какао-бобы от проверенных европейских поставщиков и полностью курирует производство, bean-to-bar.

Задротисто разбирается в сортах и нюансах какао и даже делает обучение на эту тему.

Я попробовал этот какао и это был клик — вот оно.

Добила меня тем, что в продуктовой линейке есть форм-фактор мини-дисков, каждый по ~2г. Супер удобно дозировать порцию, не надо кромсать плитку ножом с разлетающимися крошками по углам и потом собирать их на весы.

Закончилось тем, что я, как челнок в клетчатыми сумках, начал возить это какао из москвы себе в португалию) А потом и своим друзьям)



Мы продолжали общаться, и в феврале Юля предложила мне стать партнером — я согласился.

Для меня это решение в меньшей степени про деньги.

Это про транслирование смыслов и развитие культуры этого напитка.

Какао дает состояние мягкой втелесненной энергии, открытого сердца, смелости и аутентичности.

Я давно отпустил идею поменять мир к лучшему)) но я хочу, чтобы вокруг было больше людей, которые имеют доступ к этим состояниям, действуют и проявляются из них.

Потому что знаю, как много это дает мне самому.

А еще мне интересно попробовать новый формат — монетизировать свой лайфстайл, ведь какао регулярная часть моей рутины уже 10 лет.



Так что в плане рекомендаций я теперь заинтересованное лицо)

"Какао от Думика" можно попробовать тут.

А лучший способ начать знакомство правильно — запрыгнуть в 21-дневный "какао-трип", чтобы получить альтернативу кофе, узнать топовые рецепты и раскрыть для себя все бенефиты какао.

Вы получите бокс с разными сортами и специями, а Юля каждый день будет присылать интересную информацию и новые рецепты приготовления.

Там уже много интересных людей и я сам участвую. Успевайте, производство пока небольшое и немного переживаю, что запасов в наличии не хватит всем желающим.

Чувствую огромную радость и предвкушение от этого анонса)

До встречи тут и...
чао-какао)
10358
Страшно признаться

Неделю назад я решил, что буду постить тут или в запрещенную соцсеть следующие 30 дней каждый день — вы видели пост и наслаждаетесь результатами)

Я вижу большую ценность в том, чтобы писать.

Но я легко могу написать 30 постов так, что они будут хорошие и полезные, при этом внутри меня не изменят.

Я уже писал 50 дней подряд и знаю, что меняет.

Меняет идти туда, куда страшно.

Несколько месяцев назад Оля Соколова делала челлендж, где писала то, что страшно написать. Я тогда понял, что хочу в такое.

И, когда решил делать 30-дневку, написал Оле, потому что вместе не так страшно веселее.

Хочу пойти еще глубже. Туда, где #страшнопризнаться.

Каждый участник коммитится написать пять постов. Индикатор "страшности" — вот буквально страшно нажать кнопку «отправить» и выпустить мысль в свет. Такие посты буду нумеровать (1/5, 2/5, etc) + ставить хештег.

Компания участников подобралась мощная, посмотрите каждого и подпишитесь, чтобы вдохновиться:

Оля Соколова - моя прекрасная, одноволновая подруга, вдохновитель и создатель этого челленджа. Человек, после каждого разговора с которым я выхожу чувствуя себя больше, чем до этого.

Катя Лапшина - сооснователь Окко тв, серийный успешный предприниматель, коллекционер современного искусства.

Камила Зарубина - управляющий директор фонда Сколково, врач по бэкграунду, к.м.н., автор подкаста про науку, стартапы и развитие и очень красивый глубокий человек.

Даня Савченко - Основатель агентства недвижимости Real Apple estate и очень живой и любящий жизнь человек с талантом передавать это в слова.

Кирилл Гурбанов - предприниматель, мой друг, ИИ тех гуманист, очень успешный экс корпоративный топ менеджер.

Дмитрий Думик (снова здравствуйте!)

Волнительно. И радостно.

Кажется, там ждет что-то интересное 🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
341