Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мур
Если загуглить слово «кот» и нажать на лапку, кисы скажут то, что вы хотите услышать большего всего на свете. Только на кошачьем.
Но в целом, можно и не переводить ;)
Если загуглить слово «кот» и нажать на лапку, кисы скажут то, что вы хотите услышать большего всего на свете. Только на кошачьем.
Но в целом, можно и не переводить ;)
❤54😁9🕊8
Как делать большие проекты
Когда мне нужно сделать что-то большое, например, рассылку, книгу, курс, я действую по такому алгоритму.
1. Составляю понимание задачи или карту проекта. Это документ, в котором я пишу, из чего будет состоять проект (письма, главы, истории, лендосы), что в итоге должно получиться (что считаю результатом) и зачем вообще это делать. Например, для рассылки о фактуре прописывала свои цели, точку А и точку Б читателя, примерные темы, ориентировочный результат.
2. Прописываю этапы работы: что, когда буду делать. Включаю и работу над материалом, и всякие организационные штуки. Например:
— 1-10 ноября — подготовить темы писем;
— 10-20 ноября — написать с 1 по 5 письмо;
…
— 30 декабря — сверстать первые 10 писем;
— 15 января — подключить то и это;
— 20 января — сделать анонс в канале.
Здесь может быть план мазками — крупные этапы с размытыми сроками. Например, перечисление глав книги с примерными сроками.
3. Детализирую каждый этап работы: расписываю, какую задачу и когда мне нужно сделать, чтобы в итоге всё получилось.
4. Добавляю задачи из плана в ту-ду-лист. Обычно делаю это в понедельник на всю неделю. Бывает, что получаются одинаковые задачи: пн — написать письмо / 2 часа; вт – написать письмо / 2 часа и так далее. Но бывают и разные: в один день созвониться, в другое — собрать материал в док; в третий — отредактировать; в четвертый — согласовывать и так далее.
5. Делаю задачи из ту-ду-листа. Это самое сложное! 🥲 Поддерживаю себя мыслью, что если делать что-то изо дня в день по плану, то рано или поздно оно будет сделано целиком.
6. Возвращаюсь к пониманию задачи, если чувствую, что что-то идет не так или нет мотивации.
А как вы работаете над неподъемными задачами?
Когда мне нужно сделать что-то большое, например, рассылку, книгу, курс, я действую по такому алгоритму.
1. Составляю понимание задачи или карту проекта. Это документ, в котором я пишу, из чего будет состоять проект (письма, главы, истории, лендосы), что в итоге должно получиться (что считаю результатом) и зачем вообще это делать. Например, для рассылки о фактуре прописывала свои цели, точку А и точку Б читателя, примерные темы, ориентировочный результат.
2. Прописываю этапы работы: что, когда буду делать. Включаю и работу над материалом, и всякие организационные штуки. Например:
— 1-10 ноября — подготовить темы писем;
— 10-20 ноября — написать с 1 по 5 письмо;
…
— 30 декабря — сверстать первые 10 писем;
— 15 января — подключить то и это;
— 20 января — сделать анонс в канале.
Здесь может быть план мазками — крупные этапы с размытыми сроками. Например, перечисление глав книги с примерными сроками.
3. Детализирую каждый этап работы: расписываю, какую задачу и когда мне нужно сделать, чтобы в итоге всё получилось.
4. Добавляю задачи из плана в ту-ду-лист. Обычно делаю это в понедельник на всю неделю. Бывает, что получаются одинаковые задачи: пн — написать письмо / 2 часа; вт – написать письмо / 2 часа и так далее. Но бывают и разные: в один день созвониться, в другое — собрать материал в док; в третий — отредактировать; в четвертый — согласовывать и так далее.
5. Делаю задачи из ту-ду-листа. Это самое сложное! 🥲 Поддерживаю себя мыслью, что если делать что-то изо дня в день по плану, то рано или поздно оно будет сделано целиком.
6. Возвращаюсь к пониманию задачи, если чувствую, что что-то идет не так или нет мотивации.
А как вы работаете над неподъемными задачами?
❤65🐳9🔥6💯4🕊1🗿1
Вот сейчас только доделаю большой клиентский проект и сразу займусь своим — эта и другие сказки для взрослых
Сказка, потому что после этого большого проекта, будет другой. Может, небольшой, но сложный. Или несложный, но объёмный.
Момент, когда вдруг появится 2-3 часа в день на собственные проекты, скорее всего, не настанет никогда. Даже если все заказчики уйдут, то будет другая задача — искать работу. Она поглотит 100% времени. Да и в состоянии стресса и постоянных раздумий о том, где взять деньги, как-то не до новых идей и реализации задумок.
Короче: само собой лишнее время не появится. И тут есть только один путь — выделить час-два в каждом дне под свои задачи, и не жертвовать этими часами ни в чью пользу.
Вот у меня есть 24 часа в сутках. Что бы я ни делала, больше их не станет. И я могу лишь распределить то, что есть. Распределить так, чтобы:
а) заработать денег;
б) успевать заниматься своими проектами;
в) высыпаться и отдыхать.
И уже внутри этих условий я могу менять приоритеты: в одном месяце фокусироваться на деньгах и брать больше задач; в другом — брать меньше, но достаточно задач, и больше часов выделять на своё; в третьем — побольше отдыхать.
Фокусироваться — не значит, от чего-то отказываться. Это значит, менять пропорцию, например, с такой:
→ 6 часов — работа ради денег; 2 часа — свои проекты; 16 — быт, отдых, сон.
На такую:
→ 4 часа — работа ради денег; 3 часа — свои проекты; 17 — спорт, быт, отдых, сон.
Я знаю, что в теории это всё звучит здорово, а на практике при любом рабочем завале сразу отпадают и свои проекты, и спорт, и учёба. Здесь нет рецепта, кроме соблюдения договорённостей с собой же.
Если я с собой договорилась, что вот это время отдаю под свои проекты, значит, так и будет. Значит, варианта подвинуть своё, чтобы успеть чужое, не существует. И надо искать другие способы: передоговориться, делегировать, отказаться и так далее.
А как вы делаете своё? По остаточному принципу или ставите в приоритет? Жертвуете своими проектами или сном ради клиентских задач?
Сказка, потому что после этого большого проекта, будет другой. Может, небольшой, но сложный. Или несложный, но объёмный.
Момент, когда вдруг появится 2-3 часа в день на собственные проекты, скорее всего, не настанет никогда. Даже если все заказчики уйдут, то будет другая задача — искать работу. Она поглотит 100% времени. Да и в состоянии стресса и постоянных раздумий о том, где взять деньги, как-то не до новых идей и реализации задумок.
Короче: само собой лишнее время не появится. И тут есть только один путь — выделить час-два в каждом дне под свои задачи, и не жертвовать этими часами ни в чью пользу.
Вот у меня есть 24 часа в сутках. Что бы я ни делала, больше их не станет. И я могу лишь распределить то, что есть. Распределить так, чтобы:
а) заработать денег;
б) успевать заниматься своими проектами;
в) высыпаться и отдыхать.
И уже внутри этих условий я могу менять приоритеты: в одном месяце фокусироваться на деньгах и брать больше задач; в другом — брать меньше, но достаточно задач, и больше часов выделять на своё; в третьем — побольше отдыхать.
Фокусироваться — не значит, от чего-то отказываться. Это значит, менять пропорцию, например, с такой:
→ 6 часов — работа ради денег; 2 часа — свои проекты; 16 — быт, отдых, сон.
На такую:
→ 4 часа — работа ради денег; 3 часа — свои проекты; 17 — спорт, быт, отдых, сон.
Я знаю, что в теории это всё звучит здорово, а на практике при любом рабочем завале сразу отпадают и свои проекты, и спорт, и учёба. Здесь нет рецепта, кроме соблюдения договорённостей с собой же.
Если я с собой договорилась, что вот это время отдаю под свои проекты, значит, так и будет. Значит, варианта подвинуть своё, чтобы успеть чужое, не существует. И надо искать другие способы: передоговориться, делегировать, отказаться и так далее.
А как вы делаете своё? По остаточному принципу или ставите в приоритет? Жертвуете своими проектами или сном ради клиентских задач?
❤55🔥18
Кто убил Марка?
Есть у меня теория на этот счет: Марка убил литературный агент.
1) Чтобы поднять продажи книг. Смерь писателя, да еще и при таких странных обстоятельствах — заговор + помилование + убийство неизвестными — это интрига. А интрига несомненно поднимет продажи.
Помните, как в Облачном атласе? Когда Тимоти Кавендиш радовался убийству бездарного писателя-гангстера.
2) Чтобы защитить себя от проблем, которые могли появится из-за работы с заговорщиком.
Есть еще теория, что Марка убил Оксимирон, мол больше не буду прятаться за метафорами и аллегориями, а Марк как раз такая метафора. Но эта теория мне не нравится.
Если у вас тоже есть свои теории (про Марка и не только), гоу в комменты
Есть у меня теория на этот счет: Марка убил литературный агент.
1) Чтобы поднять продажи книг. Смерь писателя, да еще и при таких странных обстоятельствах — заговор + помилование + убийство неизвестными — это интрига. А интрига несомненно поднимет продажи.
Помните, как в Облачном атласе? Когда Тимоти Кавендиш радовался убийству бездарного писателя-гангстера.
2) Чтобы защитить себя от проблем, которые могли появится из-за работы с заговорщиком.
Есть еще теория, что Марка убил Оксимирон, мол больше не буду прятаться за метафорами и аллегориями, а Марк как раз такая метафора. Но эта теория мне не нравится.
Если у вас тоже есть свои теории (про Марка и не только), гоу в комменты
❤21🌚5
В комментариях к посту о своих проектах поделились интересным
1. Игорь Карпов рассказал о технике красного и зеленого времени в календаре:
Зеленое — действия, которые приносят деньги здесь и сейчас. Красное — то, что помогает расти эффективности зеленого времени.
Концепция из статьи «Поминутная тарификация. Как планировать дела, чтобы ими было приятно заниматься». А статья — отрывок из книги «Разум под контролем».
2. Паша Молянов описал клевую установку, копирую коммент:
«Свои проекты всегда в первую очередь. На старте карьеры были времена, когда я за месяц зарабатывал 4 тысячи рублей и приходилось продавать вещи, чтобы поесть, зато мой проект стабильно рос.
Потому что мой проект — это актив, который будет приносить деньги долго, даже если потом я подзабью на него. А клиентские проекты приносят деньги только в моменте, это просто размен времени на деньги»
1. Игорь Карпов рассказал о технике красного и зеленого времени в календаре:
Зеленое — действия, которые приносят деньги здесь и сейчас. Красное — то, что помогает расти эффективности зеленого времени.
Концепция из статьи «Поминутная тарификация. Как планировать дела, чтобы ими было приятно заниматься». А статья — отрывок из книги «Разум под контролем».
2. Паша Молянов описал клевую установку, копирую коммент:
«Свои проекты всегда в первую очередь. На старте карьеры были времена, когда я за месяц зарабатывал 4 тысячи рублей и приходилось продавать вещи, чтобы поесть, зато мой проект стабильно рос.
Потому что мой проект — это актив, который будет приносить деньги долго, даже если потом я подзабью на него. А клиентские проекты приносят деньги только в моменте, это просто размен времени на деньги»
🔥47❤11🤯3❤🔥1
Мой самый токсичный помощник
У меня есть весы, у весов — приложение, а в нем — умный помощник. И этот умный помощник в моих глазах ужасный токсик. Он всё время придумывает, что я должна, что не должна, что делала, что буду делать и на основе своих выдумок раздает советы.
Реплика помощника состоит из трех блоков. Не знаю, как задумывалось, но считывается как факт, интерпретация факта и фантазии.
Например:
… вес снизился на 0,2 кг, уровень жира в организме повысился на 0,4% — это факт, просто цифры, ради них я и взвешивалась. Тут всё ок.
… Это хорошая тенденция! В последнее время вы увеличили физическую нагрузку — это уже интерпретация. Хорошая тенденция или нет, решать мне. А про физическую нагрузку весы ничего знать не могут: они не синхронизируются с другими приложениями. Так что тут помощник мог бы лишь предположить.
… но если устроите себе праздничный обед — не увлекайтесь, чтобы случайно не пустить насмарку всю тяжелую работу — сам придумал, что мне есть что отметить и что отмечать я буду обедом, и сам меня за это поругал. Такие фантазии воспринимаются как хамство.
Хотя я понимаю, что, скорее всего, это просто кривая адаптация перевода, всё равно помощник этот меня бесит до трясучки! Мне бы спокойнее жилось только с фактами, без интерпретаций и фантазий бездушной машины. Но отключить его нельзя 🤷♀️
У меня есть весы, у весов — приложение, а в нем — умный помощник. И этот умный помощник в моих глазах ужасный токсик. Он всё время придумывает, что я должна, что не должна, что делала, что буду делать и на основе своих выдумок раздает советы.
Реплика помощника состоит из трех блоков. Не знаю, как задумывалось, но считывается как факт, интерпретация факта и фантазии.
Например:
… вес снизился на 0,2 кг, уровень жира в организме повысился на 0,4% — это факт, просто цифры, ради них я и взвешивалась. Тут всё ок.
… Это хорошая тенденция! В последнее время вы увеличили физическую нагрузку — это уже интерпретация. Хорошая тенденция или нет, решать мне. А про физическую нагрузку весы ничего знать не могут: они не синхронизируются с другими приложениями. Так что тут помощник мог бы лишь предположить.
… но если устроите себе праздничный обед — не увлекайтесь, чтобы случайно не пустить насмарку всю тяжелую работу — сам придумал, что мне есть что отметить и что отмечать я буду обедом, и сам меня за это поругал. Такие фантазии воспринимаются как хамство.
Хотя я понимаю, что, скорее всего, это просто кривая адаптация перевода, всё равно помощник этот меня бесит до трясучки! Мне бы спокойнее жилось только с фактами, без интерпретаций и фантазий бездушной машины. Но отключить его нельзя 🤷♀️
🤯32❤16🌭10
Корпорации:
– Дарим вам подарок — скидку 5% на наш мерч! И еще десяток подарков от наших партнеров: скидки на никому не нужные услуги, которые можно получить, выполнив тыщу условий 🤗
Я:
– 🤯☹️😡
Скидки – это не подарки! Особенно, если это скидки на подписку, типа первый месяц дарим, но обязательно нужно привязать карту, чтобы вы о ней забыли, а мы списали платеж ну хоть за один месяц, надо же как-то экономику сводить.
– Дарим вам подарок — скидку 5% на наш мерч! И еще десяток подарков от наших партнеров: скидки на никому не нужные услуги, которые можно получить, выполнив тыщу условий 🤗
Я:
– 🤯☹️😡
Скидки – это не подарки! Особенно, если это скидки на подписку, типа первый месяц дарим, но обязательно нужно привязать карту, чтобы вы о ней забыли, а мы списали платеж ну хоть за один месяц, надо же как-то экономику сводить.
😁32💯30💩8❤3🌚1
Бывает, эксперт отдает таблицу для статьи, а там — ну обычная таблица, рабочая. Можно и такую заскринить.
А можно навести красоту: поставить один шрифт, убрать лишние и пустые строки, столбцы, всё подравнять, укрупнить важное, скрыть второстепенное.
И в конце еще добавить пометку, чтобы показать читателю, куда именно смотреть.
А можно навести красоту: поставить один шрифт, убрать лишние и пустые строки, столбцы, всё подравнять, укрупнить важное, скрыть второстепенное.
И в конце еще добавить пометку, чтобы показать читателю, куда именно смотреть.
🔥70❤10💯1
Заметила, что вокруг стало много рекламы с такими формулировками:
– В эти смутные времена важнее всего … (подставьте свой продукт)
– Рассказываем, как в непростое время… (подставьте свой продукт)
– В такое время как сейчас важнее всего… (подставьте свой продукт)
Меня такая реклама бесит по трем причинам:
1. Попытка манипуляции на страхе и тревожности. Не купишь наш продукт — не справишься.
2. Слон в комнате: ну мы как бы используем текущие события в рекламе, но будем делать вид, что это просто сложные времена.
3. Кому война, а кому продажи.
Такие формулировки уместны, если компания продает бронежилеты и перцовки, да и там можно обойтись без них. Но используют-то их чаще всего продавцы курсов и тренингов, без которых вот на 100% можно пережить что угодно.
Я, конечно, не знаю, что там с конверсиями. Может, упоминание смутных времен поднимает какой-нибудь CTR на запредельный уровень. Но ё-моё! Давайте не будем так делать.
– В эти смутные времена важнее всего … (подставьте свой продукт)
– Рассказываем, как в непростое время… (подставьте свой продукт)
– В такое время как сейчас важнее всего… (подставьте свой продукт)
Меня такая реклама бесит по трем причинам:
1. Попытка манипуляции на страхе и тревожности. Не купишь наш продукт — не справишься.
2. Слон в комнате: ну мы как бы используем текущие события в рекламе, но будем делать вид, что это просто сложные времена.
3. Кому война, а кому продажи.
Такие формулировки уместны, если компания продает бронежилеты и перцовки, да и там можно обойтись без них. Но используют-то их чаще всего продавцы курсов и тренингов, без которых вот на 100% можно пережить что угодно.
Я, конечно, не знаю, что там с конверсиями. Может, упоминание смутных времен поднимает какой-нибудь CTR на запредельный уровень. Но ё-моё! Давайте не будем так делать.
🕊69❤34🌚3
Как вам формулировки про непростые времена в рекламе?
Anonymous Poll
12%
Норм
75%
Не нравится
7%
Не нравится, но использую, потому что эффеткивно
3%
Норм, использую
4%
Другое (напишу в комменты)
Прогресс есть (даже если в моменте его не видно)
Учусь сейчас водить. И если фокусируюсь на 1-2 занятиях, то кажется, что ничего не получается, прогресса нуль, это вообще не моё, я так-то трамваи больше люблю.
Но если смотрю на чуть более длинный отрезок, например, сравниваю первое занятие в городе с пятыми, картинка уже другая: вот я глохла на каждом перекрестке и переходе, а вот заглохла только раз из-за ямы. А если сравнить с первым занятием на автодроме, так уууух! Меня уже можно в Формулу-1 отправлять 😅
К чему это я. При любом обучение важно окидывать взглядом весь путь, чтобы видеть прогресс. Это помогает заметить свои достижения и дает мотивацию. Если же сравнивать только вчера и сегодня, будет казаться, что ничего не выходит. А раз не выходит, то и нечего больше тратить время — надо бросать.
Учусь сейчас водить. И если фокусируюсь на 1-2 занятиях, то кажется, что ничего не получается, прогресса нуль, это вообще не моё, я так-то трамваи больше люблю.
Но если смотрю на чуть более длинный отрезок, например, сравниваю первое занятие в городе с пятыми, картинка уже другая: вот я глохла на каждом перекрестке и переходе, а вот заглохла только раз из-за ямы. А если сравнить с первым занятием на автодроме, так уууух! Меня уже можно в Формулу-1 отправлять 😅
К чему это я. При любом обучение важно окидывать взглядом весь путь, чтобы видеть прогресс. Это помогает заметить свои достижения и дает мотивацию. Если же сравнивать только вчера и сегодня, будет казаться, что ничего не выходит. А раз не выходит, то и нечего больше тратить время — надо бросать.
❤80🔥22😁1
Синхронизация нужна не всегда
Представьте, у компании есть медиа и социальные сети. Часть редплана соцсетей — это ресайзы статей и кейсов из медиа.
Если синхронизироваться — вышла статья, на следующий день публикуем ресайз в телеге — есть риск завалить оба плана. Допустим, статью не успели согласовать, отдать корректору сверстать или просто прошляпили. И всё, ресайз тоже не выходит.
Чтобы этого избежать, нужно заложить временной лаг: в редплан соцсетей статьи и кейсы попадают только через какое-то время после публикации. Например, для плана на ноябрь, берут материалы, которые вышли в октябре.
Так редакция соцсетей не будет зависеть от редакции медиа. И вместо двух проблем (не вышла статья, не вышел пост), нужно будет решать одну (не вышла статья).
Ну и нервничать все тоже будут меньше: одно дело отвечать за выход статьи, другое — отвечать за выход статей так, чтобы не подводить коллег.
Представьте, у компании есть медиа и социальные сети. Часть редплана соцсетей — это ресайзы статей и кейсов из медиа.
Если синхронизироваться — вышла статья, на следующий день публикуем ресайз в телеге — есть риск завалить оба плана. Допустим, статью не успели согласовать, отдать корректору сверстать или просто прошляпили. И всё, ресайз тоже не выходит.
Чтобы этого избежать, нужно заложить временной лаг: в редплан соцсетей статьи и кейсы попадают только через какое-то время после публикации. Например, для плана на ноябрь, берут материалы, которые вышли в октябре.
Так редакция соцсетей не будет зависеть от редакции медиа. И вместо двух проблем (не вышла статья, не вышел пост), нужно будет решать одну (не вышла статья).
Ну и нервничать все тоже будут меньше: одно дело отвечать за выход статьи, другое — отвечать за выход статей так, чтобы не подводить коллег.
❤37💯6❤🔥4🐳2🌭2
Добрый вечер, мы из ФАС. Пришли разъяснить так, чтобы точно никто не понял
Если вы что-нибудь поняли, объясните, пожалуйста, в комментах 😅
Если вы что-нибудь поняли, объясните, пожалуйста, в комментах 😅
🤯9🌚8🌭2
Концепция блога или медиа. Шаблон
Собрала небольшой шаблон со структурой концепции. Шаблон подойдет в качестве каркаса, чтобы начать хоть что-то собирать.
Сама им пользуюсь: сначала заполняю те разделы, что есть в структуре, затем дополняю блоками и инфой в зависимости от задачи.
Чтобы пользоваться, создайте копию
Собрала небольшой шаблон со структурой концепции. Шаблон подойдет в качестве каркаса, чтобы начать хоть что-то собирать.
Сама им пользуюсь: сначала заполняю те разделы, что есть в структуре, затем дополняю блоками и инфой в зависимости от задачи.
Чтобы пользоваться, создайте копию
🔥81❤10❤🔥3
Автор, редактор, копирайтер? В поисках работы? Вам сюда ↓
Заходите в телеграм-канал по поиску вакансий для авторов, редакторов, копирайтеров.
Топовые вакансии со всех площадок, уютный 💡ламповый чатик единомышленников, строгий отбор предложений от работодателей.
Работа мечты уже ждет.
@work_copywriters
Заходите в телеграм-канал по поиску вакансий для авторов, редакторов, копирайтеров.
Топовые вакансии со всех площадок, уютный 💡ламповый чатик единомышленников, строгий отбор предложений от работодателей.
Работа мечты уже ждет.
@work_copywriters
❤11
Официант помнил всех должников
Есть такая штука — эффект Зейгарник — это психологический эффект, суть которого в том, что мы лучше запоминаем незавершенные действия, чем завершенные. Например, загадку без ответа; нерешенный пример; историю без финала.
Этот эффект открыла студентка Курта Левина — Блюма Зейгарник. Она была с преподавателем в кафе, и они заметили, что официант помнил наизусть все заказы, по которым клиенты еще не оплатили счет. А вот заказы тех столиков, что уже рассчитались, выбрасывал из памяти. Что-то там еще поизучали и поняли, что человек лучше запоминает незавершенные действия.
Но если такого незавершенного много, случается перегрузка. Думаю, сами замечали, как недоделанные проекты не дают уснуть и сосредоточится на чем-то другом.
У меня, к примеру, когда несколько проектов, которые длятся и длятся, но никак не закончится, случается упадок сил. Получается так: я что-то делаю, делаю, делаю, но результата не вижу. Плюс всё время помню о незаконченных процессах. Короче, мне в таком состоянии жить тяжело. Поэтому ↓
1. Использую чек-листы и прогресс-бары везде, где можно. Если что-то можно разбить на шаги, где-то можно поставить галочку (✅ = сделано = я молодец), посчитать процент выполнения, делаю это. Чтобы отслеживать прогресс и смещать фокус с «не сделано ни черта» на «готово на 80%».
2. Чередую незавершенное с завершенным. Галочки галочками, но вообще себя довольно сложно обмануть: 80%, 11 галочек из 14 — это всё равно еще не финал. И создает напряжение. Чтобы его снизить, я чередую незавершенные задачи с завершенными.
Например, беру в работу небольшую статью или пишу пост, который точно доделаю быстро. Делаю уборку, потому что это вообще мгновенный результат: что-то поделала и раз, стало чисто, можно наслаждаться. Это избавляет от ощущения «ничего не сделано!» Вот же сделано: уборка, пост, статья.
3. Закрываю недоделанное. Обычно у меня есть какие-то дела, о которых я думаю или уже записала в ту-ду-лист. И часть из них всё время переносится на другой день, потому что мне не хватает внимания.
По моим ощущения, это прямо то, что отжирает даже больше сил, чем крупные проекты, по которым прогресс есть. В какой момент я собираюсь с силами и быстренько эти дела доделываю: звоню (о боже), куда там надо было позвонить сто лет назад; отвечаю на непрочитанные сообщения; разбираю шкаф и так далее.
Примерно так и живу, в общем. А как вы справляетесь с перегрузом от незаконченных дел?
* * *
→ А собака всё забыла
Есть такая штука — эффект Зейгарник — это психологический эффект, суть которого в том, что мы лучше запоминаем незавершенные действия, чем завершенные. Например, загадку без ответа; нерешенный пример; историю без финала.
Этот эффект открыла студентка Курта Левина — Блюма Зейгарник. Она была с преподавателем в кафе, и они заметили, что официант помнил наизусть все заказы, по которым клиенты еще не оплатили счет. А вот заказы тех столиков, что уже рассчитались, выбрасывал из памяти. Что-то там еще поизучали и поняли, что человек лучше запоминает незавершенные действия.
Но если такого незавершенного много, случается перегрузка. Думаю, сами замечали, как недоделанные проекты не дают уснуть и сосредоточится на чем-то другом.
У меня, к примеру, когда несколько проектов, которые длятся и длятся, но никак не закончится, случается упадок сил. Получается так: я что-то делаю, делаю, делаю, но результата не вижу. Плюс всё время помню о незаконченных процессах. Короче, мне в таком состоянии жить тяжело. Поэтому ↓
1. Использую чек-листы и прогресс-бары везде, где можно. Если что-то можно разбить на шаги, где-то можно поставить галочку (✅ = сделано = я молодец), посчитать процент выполнения, делаю это. Чтобы отслеживать прогресс и смещать фокус с «не сделано ни черта» на «готово на 80%».
2. Чередую незавершенное с завершенным. Галочки галочками, но вообще себя довольно сложно обмануть: 80%, 11 галочек из 14 — это всё равно еще не финал. И создает напряжение. Чтобы его снизить, я чередую незавершенные задачи с завершенными.
Например, беру в работу небольшую статью или пишу пост, который точно доделаю быстро. Делаю уборку, потому что это вообще мгновенный результат: что-то поделала и раз, стало чисто, можно наслаждаться. Это избавляет от ощущения «ничего не сделано!» Вот же сделано: уборка, пост, статья.
3. Закрываю недоделанное. Обычно у меня есть какие-то дела, о которых я думаю или уже записала в ту-ду-лист. И часть из них всё время переносится на другой день, потому что мне не хватает внимания.
По моим ощущения, это прямо то, что отжирает даже больше сил, чем крупные проекты, по которым прогресс есть. В какой момент я собираюсь с силами и быстренько эти дела доделываю: звоню (о боже), куда там надо было позвонить сто лет назад; отвечаю на непрочитанные сообщения; разбираю шкаф и так далее.
Примерно так и живу, в общем. А как вы справляетесь с перегрузом от незаконченных дел?
* * *
→ А собака всё забыла
🔥52❤22