Офигенный видео-курс по гугл-докам
Год назад я уже рассказывала о нём, хочу посоветовать ещё раз.
Я хоть работаю с гугл-доками тыщу лет, но когда смотрела впервые, нашла для себя прикольные штуки, например, узнала, как запретить копирование, сделать быструю очистку от форматирования (одним нажатием, а не вот эти мучения с валиком) и создать докс прямо из адресной строки.
Климент хотел делать курс бесплатным, но я пофиксила его денежное мышление, и теперь курс стоит 990 ₽.
Но! У меня есть самый большой скидочный промокод. И под длине, и по рублям.
— по нему курс можно купить за 640 ₽. (Действует до послезавтра — 31 августа)
Покупайте, чтобы одной кнопкой настраивать стили, интервалы, отбивать абзацы автоматически и делать черновики, которые принимают со второго раза (с первого совсем уж нереально, конечно)
Ссылка на курс с утм-меткой, чтобы посчитать переходы
Год назад я уже рассказывала о нём, хочу посоветовать ещё раз.
Я хоть работаю с гугл-доками тыщу лет, но когда смотрела впервые, нашла для себя прикольные штуки, например, узнала, как запретить копирование, сделать быструю очистку от форматирования (одним нажатием, а не вот эти мучения с валиком) и создать докс прямо из адресной строки.
Климент хотел делать курс бесплатным, но я пофиксила его денежное мышление, и теперь курс стоит 990 ₽.
Но! У меня есть самый большой скидочный промокод. И под длине, и по рублям.
SPECIALNI_PROMOKOD_DLYA_SVETI— по нему курс можно купить за 640 ₽. (Действует до послезавтра — 31 августа)
Покупайте, чтобы одной кнопкой настраивать стили, интервалы, отбивать абзацы автоматически и делать черновики, которые принимают со второго раза (с первого совсем уж нереально, конечно)
Ссылка на курс с утм-меткой, чтобы посчитать переходы
klmnt.online
Бесплатный онлайн-курс по работе в Гугл-Документах
Всего 10 уроков. Советую проходить по два с утра перед началом рабочего дня, чтобы потом весь день внедрять новые знания. За рабочую неделю полностью закончите.
🔥21
А оно мне надо? Зачем?
↗ Полезные вопросы, которые стоит задавать себе почаще.
Например, я где-то год вписывала в список глобальных задач «сделать новое портфолио». И периодически переживала, что только вписываю, но не делаю.
Я думала так: ну портфолио мне надо! Собрать все работы, красиво оформить, а если еще сортировку по форматам и темам настроить, будет вообще бомба. А то мое старое и сделано как попало, и лежит непонятно где. Кошмар же. Вон у других как … а я что… Ну и так далее.
Потом задала себе эти вопросы:
– А оно мне надо? ДА! См рассуждения выше.
– Зачем? Эммм, ну это, как его, чтобы заказчиков привлекать.
Вроде логично, но если задать те же вопросы еще раз: а заказчиков мне надо? зачем? Окажется, что:
– заказчики привлекаются и без портфолио;
– у меня чаще всего не хватает на них времени.
То есть мне и без нового портфолио нормально. Оно мне не надо)
Можно просто собирать где-то в табличке ссылки на работы и не переживать. Так пара вопросов помогли мне избавиться от нависающей, раздражающей задачки, которую я сама же себе придумала. И это лишь один пример.
↘ Читать еще:
Как сбрасываю стресс
↗ Полезные вопросы, которые стоит задавать себе почаще.
Например, я где-то год вписывала в список глобальных задач «сделать новое портфолио». И периодически переживала, что только вписываю, но не делаю.
Я думала так: ну портфолио мне надо! Собрать все работы, красиво оформить, а если еще сортировку по форматам и темам настроить, будет вообще бомба. А то мое старое и сделано как попало, и лежит непонятно где. Кошмар же. Вон у других как … а я что… Ну и так далее.
Потом задала себе эти вопросы:
– А оно мне надо? ДА! См рассуждения выше.
– Зачем? Эммм, ну это, как его, чтобы заказчиков привлекать.
Вроде логично, но если задать те же вопросы еще раз: а заказчиков мне надо? зачем? Окажется, что:
– заказчики привлекаются и без портфолио;
– у меня чаще всего не хватает на них времени.
То есть мне и без нового портфолио нормально. Оно мне не надо)
Можно просто собирать где-то в табличке ссылки на работы и не переживать. Так пара вопросов помогли мне избавиться от нависающей, раздражающей задачки, которую я сама же себе придумала. И это лишь один пример.
↘ Читать еще:
Как сбрасываю стресс
❤43🔥7💯5
Другая сторона этих вопросов
Есть другая сторона этих вопросов — мотивационная, я бы сказала. Бывает, что-то делаешь и в процессе забываешь, зачем вообще оно надо. И хочется всё бросить.
Если в этот момент задать себе эти же вопросы, можно починить мотивацию. Например, если задолбало ходить в автошколу, диалог с собой будет примерно таким:
– А оно мне вообще надо? 😡Вроде надо…
– Зачем? Чтобы за грибами ездить и на озера, а еще – не беситься из-за таксистов с их шансоном и вечными звонками всем родным за одну поездку! (Представляет, как собирает грибы грибочки грибочички полное ведро 😍). Да и хорошо бы хоть какие-то права иметь. Ну ладно, ради этого можно потерпеть пару месяцев.
Есть другая сторона этих вопросов — мотивационная, я бы сказала. Бывает, что-то делаешь и в процессе забываешь, зачем вообще оно надо. И хочется всё бросить.
Если в этот момент задать себе эти же вопросы, можно починить мотивацию. Например, если задолбало ходить в автошколу, диалог с собой будет примерно таким:
– А оно мне вообще надо? 😡Вроде надо…
– Зачем? Чтобы за грибами ездить и на озера, а еще – не беситься из-за таксистов с их шансоном и вечными звонками всем родным за одну поездку! (Представляет, как собирает грибы грибочки грибочички полное ведро 😍). Да и хорошо бы хоть какие-то права иметь. Ну ладно, ради этого можно потерпеть пару месяцев.
❤31😁9🔥2
😡 Страница об ошибке, из которой ничего не понятно
Как минимум, странная страница об ошибке на vc.ru
1) Хорошие новости — спорно. Я-то, как пользователь, не могу прочитать материал — для меня новости такие себе.
2) Мы не забыли проверку на право доступа в этом месте — молодцы вы, наверное. Только я, как читатель, вообще не в курсе, что за проверка права доступа, что за это место, кому всё это нужно и куда мы идем.
3) … — непонятно, что мне делать? Ждать? Обновлять страницу? Перелогиниться? Написать автору? Написать в поддержку? Почитать другие материалы?
Как я бы сделала:
1) Объяснила, что происходит. Например, так:
Мы заблокировали статью на 15 минут.
или так
Мы временно заблокировали статью.
2) Рассказала, зачем мы это сделали и что будет дальше:
Разблокируем или удалим после проверки.
или так
Проверим на соответствие правилам площадки, и если всё ок, разблокируем.
3) Подсказала бы, что делать пользователю:
Чтобы ничего не потерять, подпишитесь на автора ссылка
или так
После разблокировки статья будет доступна по этой же ссылке
А вы бы как переписали?
Как минимум, странная страница об ошибке на vc.ru
1) Хорошие новости — спорно. Я-то, как пользователь, не могу прочитать материал — для меня новости такие себе.
2) Мы не забыли проверку на право доступа в этом месте — молодцы вы, наверное. Только я, как читатель, вообще не в курсе, что за проверка права доступа, что за это место, кому всё это нужно и куда мы идем.
3) … — непонятно, что мне делать? Ждать? Обновлять страницу? Перелогиниться? Написать автору? Написать в поддержку? Почитать другие материалы?
Как я бы сделала:
1) Объяснила, что происходит. Например, так:
Мы заблокировали статью на 15 минут.
или так
Мы временно заблокировали статью.
2) Рассказала, зачем мы это сделали и что будет дальше:
Разблокируем или удалим после проверки.
или так
Проверим на соответствие правилам площадки, и если всё ок, разблокируем.
3) Подсказала бы, что делать пользователю:
Чтобы ничего не потерять, подпишитесь на автора ссылка
или так
После разблокировки статья будет доступна по этой же ссылке
А вы бы как переписали?
❤49🔥12
Деньги лучше денежных средств
Я думаю, вы все что-то слышали о законе Миллера: человек может удерживать в кратковременной памяти не больше 7 ± 2 элементов.
То есть запомнить номер телефона нам по силам, а вот сходу запомнить что-то такое 89 74 A BM 767 TRZ 767 8 Y TN могут только гении.
Так вот, более поздние исследователи обнаружили еще несколько интересных вещей:
1. Сколько элементов запомнит человек, зависит от типа этих элементов. Например, если это цифры, то семь, буквы — шесть, слова — пять.
2. Длинные слова запоминаются хуже коротких. Поэтому деньги лучше денежных средств. К тому же, денежные средства — это уже два элемента.
3. Уже известные слова запоминаются лучше незнакомых. То есть слово «деньги» запомнить проще, чем, к примеру, слово «лабуха».
Вполне себе аргументы, которые можно использоваться при согласовании материалов с заказчиками.
Всё это работает и в другую сторону: если хотим, чтобы никто через минут не вспомнил, что мы сказали, используем как можно больше длинных и незнакомых аудитории слов.
↘ Читать еще:
Маленькая хитрость, чтобы не откладывать дела
Я думаю, вы все что-то слышали о законе Миллера: человек может удерживать в кратковременной памяти не больше 7 ± 2 элементов.
То есть запомнить номер телефона нам по силам, а вот сходу запомнить что-то такое 89 74 A BM 767 TRZ 767 8 Y TN могут только гении.
Так вот, более поздние исследователи обнаружили еще несколько интересных вещей:
1. Сколько элементов запомнит человек, зависит от типа этих элементов. Например, если это цифры, то семь, буквы — шесть, слова — пять.
2. Длинные слова запоминаются хуже коротких. Поэтому деньги лучше денежных средств. К тому же, денежные средства — это уже два элемента.
3. Уже известные слова запоминаются лучше незнакомых. То есть слово «деньги» запомнить проще, чем, к примеру, слово «лабуха».
Вполне себе аргументы, которые можно использоваться при согласовании материалов с заказчиками.
Всё это работает и в другую сторону: если хотим, чтобы никто через минут не вспомнил, что мы сказали, используем как можно больше длинных и незнакомых аудитории слов.
↘ Читать еще:
Маленькая хитрость, чтобы не откладывать дела
🔥45❤6🤯2
Завтра выступаю на Недушной конфе
Я-то ладно! Но там еще 19 крутых спикеров, например, из Самоката, Тинька, Скайенга, Практикума, Утконоса и т.д.
И каждый расскажет о работе с контентом, бренд-медиа, аналитике, и таких вещах как инфотеймент, продуктовый фреймворк, RTB и партизанские коммуникации 😬🤯
Короче, если вы меня тут сто лет читаете, то лучше к другим спикерам сходите!
http://airyconfa.ru
Я-то ладно! Но там еще 19 крутых спикеров, например, из Самоката, Тинька, Скайенга, Практикума, Утконоса и т.д.
И каждый расскажет о работе с контентом, бренд-медиа, аналитике, и таких вещах как инфотеймент, продуктовый фреймворк, RTB и партизанские коммуникации 😬🤯
Короче, если вы меня тут сто лет читаете, то лучше к другим спикерам сходите!
http://airyconfa.ru
🔥29❤3😁3
Текст лучше созвона
Я считаю, что командные созвоны переоценены! Почти всегда можно обойтись текстом, например, если нужно рассказать что-то организационное или сообщить новости.
😍 Текст
– можно спокойно прочитать и понять суть;
– не надо синхронизироваться и подстраивать другие дела под созвон ;
– можно сохранить, закрепить, скопировать;
– не требует мгновенной обратной связи: можно сначала обдумать, потом ответить;
– проще формулировать и отвечать на письменные вопросы;
– легче контролировать эмоции.
😒Созвон
– сложно вернуться и переслушать: надо или конспект вести, или делать запись и потом смотреть ее целиком практически;
– нужно выбирать такое время, чтобы всем было удобно, или вынуждать людей менять свои планы;
– требует быстрой обратной связи: вот тебе что-то сказали и тут же надо как-то реагировать;
– можно забыть свой вопрос, пока говорит кто-то другой;
– сложнее контролировать эмоции, можно чего-то не того наговорить сгоряча.
Созвон хорош, чтобы набросать идей, найти подход к проекту или поспорить о чем-то. Если же нужно просто уведомить, то лучше сделать это текстом.
По вашему опыту, в каких еще случаях созвон подходит лучше?
↘ Читать еще:
Как научиться шутить
Я считаю, что командные созвоны переоценены! Почти всегда можно обойтись текстом, например, если нужно рассказать что-то организационное или сообщить новости.
😍 Текст
– можно спокойно прочитать и понять суть;
– не надо синхронизироваться и подстраивать другие дела под созвон ;
– можно сохранить, закрепить, скопировать;
– не требует мгновенной обратной связи: можно сначала обдумать, потом ответить;
– проще формулировать и отвечать на письменные вопросы;
– легче контролировать эмоции.
😒Созвон
– сложно вернуться и переслушать: надо или конспект вести, или делать запись и потом смотреть ее целиком практически;
– нужно выбирать такое время, чтобы всем было удобно, или вынуждать людей менять свои планы;
– требует быстрой обратной связи: вот тебе что-то сказали и тут же надо как-то реагировать;
– можно забыть свой вопрос, пока говорит кто-то другой;
– сложнее контролировать эмоции, можно чего-то не того наговорить сгоряча.
Созвон хорош, чтобы набросать идей, найти подход к проекту или поспорить о чем-то. Если же нужно просто уведомить, то лучше сделать это текстом.
По вашему опыту, в каких еще случаях созвон подходит лучше?
↘ Читать еще:
Как научиться шутить
💯63❤10
Когда отдыхать?
На конфе задали такой вопрос: «Как понять, что устал и надо отдохнуть?»
Я стараюсь вообще не дожидаться такого момента и отдыхать заранее:
🦦Делать перерыв на 5-10 минут каждый час, а каждый 3-4 часа — перерыв побольше.
🦦Каждый день отдыхать хотя бы пару часов — читать, лежать в ванне, гулять, смотреть сериалы или дегенеративные ролики. И, кстати, дела по дому и прием пищи — это не отдых.
🦦Каждую неделю отдыхать 1–2,5 дня. Желательно со сменой обстановки: сходить в гости, съездить в лес, на озеро, в баню, в другой город. И активностью: прогулки, тренировки, бассейн. Такой отдых получается более качественным, чем выходные за сериалом. Хотя и так тоже норм.
И хорошо бы еще каждые полгода отдыхать 5–7 дней. Но у меня пока не получается.
А вы как выстраиваете свой режим труда и отдыха?
↘ Читать еще:
Как читать рассылки
На конфе задали такой вопрос: «Как понять, что устал и надо отдохнуть?»
Я стараюсь вообще не дожидаться такого момента и отдыхать заранее:
🦦Делать перерыв на 5-10 минут каждый час, а каждый 3-4 часа — перерыв побольше.
🦦Каждый день отдыхать хотя бы пару часов — читать, лежать в ванне, гулять, смотреть сериалы или дегенеративные ролики. И, кстати, дела по дому и прием пищи — это не отдых.
🦦Каждую неделю отдыхать 1–2,5 дня. Желательно со сменой обстановки: сходить в гости, съездить в лес, на озеро, в баню, в другой город. И активностью: прогулки, тренировки, бассейн. Такой отдых получается более качественным, чем выходные за сериалом. Хотя и так тоже норм.
И хорошо бы еще каждые полгода отдыхать 5–7 дней. Но у меня пока не получается.
А вы как выстраиваете свой режим труда и отдыха?
↘ Читать еще:
Как читать рассылки
❤51🔥9❤🔥5
Действовать через тело
С прокрастинацией, ленью и вечной усталостью можно бороться (или не бороться, а принимать) через психотерапию. Но требует ресурсов, которых обычно нет.
Чтобы эти ресурсы добыть, я обычно действую через тело:
– хожу в баню;
– гуляю;
– тренируюсь;
– высыпаюсь;
– лежу на колючем коврике и таком специальном твердом валике для спины;
– принимаю ванны с большим количеством соли;
– записываюсь на массаж;
– хорошо ем, чтобы хватало белка, клетчатки и витамина С;
– добавляю профилактические дозы витамина Д и магний B6.
Почти все эти штуки действуют быстро: снимают усталость, дают ощущение спокойствия, расслабляют. И вот уже из этого состояния можно и обо всём остальном подумать.
А какие у вас есть быстрые способы прийти в себя?
↘ Читать еще:
Как я делала рассылку: технические штуки и ошибки
С прокрастинацией, ленью и вечной усталостью можно бороться (или не бороться, а принимать) через психотерапию. Но требует ресурсов, которых обычно нет.
Чтобы эти ресурсы добыть, я обычно действую через тело:
– хожу в баню;
– гуляю;
– тренируюсь;
– высыпаюсь;
– лежу на колючем коврике и таком специальном твердом валике для спины;
– принимаю ванны с большим количеством соли;
– записываюсь на массаж;
– хорошо ем, чтобы хватало белка, клетчатки и витамина С;
– добавляю профилактические дозы витамина Д и магний B6.
Почти все эти штуки действуют быстро: снимают усталость, дают ощущение спокойствия, расслабляют. И вот уже из этого состояния можно и обо всём остальном подумать.
А какие у вас есть быстрые способы прийти в себя?
↘ Читать еще:
Как я делала рассылку: технические штуки и ошибки
❤62🔥12
Перечитывать своё
Смотрела мастер-класс Линор Горалик у Бэнд. И она там сказала фразу, дословно не помню, но смысл в том, что она не перечитывает свой текст и себя не редактирует. И правки редактора смотри точечно, а не по роману целиком.
Это натолкнуло меня на три мысли, которые хочу с вам обсудить.
1) Я вспомнила, что когда писала тексты на бирже, тоже не перечитывала. Мне было как-то неловко столкнуться с собой в тексте или увидеть, что пишу я хреново. Ну, а заказчики и так принимали.
Потом я всё же собралась и стала перечитывать. И это было не так уж страшно. К тому же, саморедактура помогала делать чуток лучше. Щас перечитываю и редактирую вообще без проблем.
2) Пока слушала Линору, подумала, что навык перечитывать свой текст и редактировать себя — очень важный. Без него в материалах всегда будут повторы, нестыковки и логические дыры. Но!
3) Линор Горалик себя не перечитывает. И вон, ничего, книги публикует. Не очень понимаю, как это возможно, но вот такое есть.
Короче, вопросики: редактируете себя? считаете ли этот навык важным? насколько?
Смотрела мастер-класс Линор Горалик у Бэнд. И она там сказала фразу, дословно не помню, но смысл в том, что она не перечитывает свой текст и себя не редактирует. И правки редактора смотри точечно, а не по роману целиком.
Это натолкнуло меня на три мысли, которые хочу с вам обсудить.
1) Я вспомнила, что когда писала тексты на бирже, тоже не перечитывала. Мне было как-то неловко столкнуться с собой в тексте или увидеть, что пишу я хреново. Ну, а заказчики и так принимали.
Потом я всё же собралась и стала перечитывать. И это было не так уж страшно. К тому же, саморедактура помогала делать чуток лучше. Щас перечитываю и редактирую вообще без проблем.
2) Пока слушала Линору, подумала, что навык перечитывать свой текст и редактировать себя — очень важный. Без него в материалах всегда будут повторы, нестыковки и логические дыры. Но!
3) Линор Горалик себя не перечитывает. И вон, ничего, книги публикует. Не очень понимаю, как это возможно, но вот такое есть.
Короче, вопросики: редактируете себя? считаете ли этот навык важным? насколько?
❤36🐳14
Про перфекционизм
Три мысли, которые помогли мне посмотреть на всё это чуть под другим углом.
1. Делить ответственность. За любой материал отвечает не только автор. Еще есть редактор, шеф-ред, главред, заказчик, эксперт.
И я стараюсь в какой-то момент передать им ответственность, мол, сделала что могла, теперь ваша очередь смотреть и оценивать. Это помогает быстрее увидеть материал глазами другого человека, заметить и исправить реальные проблемы, успокоиться.
К тому же, если главреду ок, заказчику ок, эксперту ок, то внутреннему перфекционисту тяжеловато до чего-то докопаться.
2. Считать время и деньги. Если дать волю перфекционисту, получится написать дай бог одну статью за месяц. Ну и заработать денег за одну статью.
У меня внутренний финансист всегда побеждает перфекциониста. Но он же, кстати, не дает делать совсем плохо: если будем делать плохо, никто у нас второй раз ничего заказывать не станет. Так что делаем достаточно хорошо и вовремя останавливаемся.
3. Определить критерии идеальности. Если считать перфекционизм стремлением к идеалу, а себя — перфекционистом, то, пожалуй, нужно определить четкие параметры идеальности для конкретного материала. И оценивать работу строго по ним. Иначе получается не перфекционизм, а мозгоебство.
А если глобально, мне кажется, за термином «перфекционизм» скрывается множество смыслов. Это не всегда стремление к идеалу. Кто-то так называет свою дотошность, кто-то — страх низкой оценки от других людей или боязнь правок. И работать нужно именно с этим скрытым смыслом: разбираться, что там, откуда взялось, зачем надо.
Вы как? Страдаете чем-то таким? Как справляетесь?
Три мысли, которые помогли мне посмотреть на всё это чуть под другим углом.
1. Делить ответственность. За любой материал отвечает не только автор. Еще есть редактор, шеф-ред, главред, заказчик, эксперт.
И я стараюсь в какой-то момент передать им ответственность, мол, сделала что могла, теперь ваша очередь смотреть и оценивать. Это помогает быстрее увидеть материал глазами другого человека, заметить и исправить реальные проблемы, успокоиться.
К тому же, если главреду ок, заказчику ок, эксперту ок, то внутреннему перфекционисту тяжеловато до чего-то докопаться.
2. Считать время и деньги. Если дать волю перфекционисту, получится написать дай бог одну статью за месяц. Ну и заработать денег за одну статью.
У меня внутренний финансист всегда побеждает перфекциониста. Но он же, кстати, не дает делать совсем плохо: если будем делать плохо, никто у нас второй раз ничего заказывать не станет. Так что делаем достаточно хорошо и вовремя останавливаемся.
3. Определить критерии идеальности. Если считать перфекционизм стремлением к идеалу, а себя — перфекционистом, то, пожалуй, нужно определить четкие параметры идеальности для конкретного материала. И оценивать работу строго по ним. Иначе получается не перфекционизм, а мозгоебство.
А если глобально, мне кажется, за термином «перфекционизм» скрывается множество смыслов. Это не всегда стремление к идеалу. Кто-то так называет свою дотошность, кто-то — страх низкой оценки от других людей или боязнь правок. И работать нужно именно с этим скрытым смыслом: разбираться, что там, откуда взялось, зачем надо.
Вы как? Страдаете чем-то таким? Как справляетесь?
❤46💯7🔥4
Авторы, копирайтеры, редакторы, главреды всея Земли и другие диджитал-нордманы, а расскажите, что для вас в работе сейчас сложнее всего?
Находить заказчиков? Согласовывать материалы? Общаться с людьми? Беситься из-за исчезнувших картинок в гугл-доках? Вставать, когда на улице еще темно? Что? Что? Что?
Поделитесь, пожалуйста, всем, что болит 👽
Находить заказчиков? Согласовывать материалы? Общаться с людьми? Беситься из-за исчезнувших картинок в гугл-доках? Вставать, когда на улице еще темно? Что? Что? Что?
Поделитесь, пожалуйста, всем, что болит 👽
🔥6❤1
Что болит у авторов, копирайтеров, редакторов, главредов всея Земли и прочих диджитал-нордманов (помимо того, что болит сегодня у всех). Пост по мотивам комментариев к предыдущему посту.
Итак, сейчас сложно:
— жить;
— работать с детьми, особенно, когда они еще не ходят в сад или учатся в первую смену;
— придумать, как эмигрировать с работой на русском языке;
— когда слишком много заказчиков;
— когда слишком мало заказчиков;
— поднимать цены;
— работать в корпорации, опасаясь сокращений;
— выстраивать процессы;
— знать, что кризисы были и будут каждые пять лет (я бы сказала, что уже каждый год);
— работать с биполярным расстройством, СДВГ;
— переключаться с работы на отдых;
— и с отдыха на работу;
— быть многозадачными, но глубоко погружаться в отдельную задачу;
— выключать внутреннего критика;
— и внутреннего перфекциониста тоже;
— брать из-за денег заказы, которые не нравятся;
— согласовывать материалы (всегда!);
— хвалить себя и поддерживать, а не обесценивать;
— найти заказчика, который будет платить налоги за тебя;
— найти копирайтера в офис;
— учить других специалистов;
— находить тех, кого не надо учить;
— выбирать, чему учиться самому;
— редачить в Ворде (посочувствуем изо всех сил, пожалуйста).
Спасибо, что поделились! Обнимаю вас всех.
Итак, сейчас сложно:
— жить;
— работать с детьми, особенно, когда они еще не ходят в сад или учатся в первую смену;
— придумать, как эмигрировать с работой на русском языке;
— когда слишком много заказчиков;
— когда слишком мало заказчиков;
— поднимать цены;
— работать в корпорации, опасаясь сокращений;
— выстраивать процессы;
— знать, что кризисы были и будут каждые пять лет (я бы сказала, что уже каждый год);
— работать с биполярным расстройством, СДВГ;
— переключаться с работы на отдых;
— и с отдыха на работу;
— быть многозадачными, но глубоко погружаться в отдельную задачу;
— выключать внутреннего критика;
— и внутреннего перфекциониста тоже;
— брать из-за денег заказы, которые не нравятся;
— согласовывать материалы (всегда!);
— хвалить себя и поддерживать, а не обесценивать;
— найти заказчика, который будет платить налоги за тебя;
— найти копирайтера в офис;
— учить других специалистов;
— находить тех, кого не надо учить;
— выбирать, чему учиться самому;
— редачить в Ворде (посочувствуем изо всех сил, пожалуйста).
Спасибо, что поделились! Обнимаю вас всех.
❤71🕊43
Собака всё забыла
Наталья Шенгер-Крестовникова обучала собаку различать круг и эллипс. Форму эллипса она постепенно меняла так, что он всё больше становился похож на круг. В какой-то момент фигуры стали настолько похожи, что собака перестала их различать. Три недели пыталась, но не выходило.
И через три недели попыток у собаки исчезли не только навыки распознавать более вытянутый эллипс, но и все рефлексы, выработанные раньше. Проще говоря, собака забыла всё, что умела.
Кроме того, у собаки развилось что-то типа депрессии: она постоянно двигалась, повизгивала, хотя раньше была спокойной.
Это случилось из-за неконтролируемого стрессорного воздействия: собака не могла предсказать стресс, избежать его или приспособиться. Плюс это случалось с ней регулярно.
В последующих экспериментах было доказано, что неконтролируемый стресс приводит к нарушению когнитивной (собака всё забыла), аффективной (повизгивала) и моторной (постоянно двигалась) функций.
Так что, если сегодня работа валится из рук, и то, что раньше выходило хорошо, не выходит совсем, не ругайте себя.
Наталья Шенгер-Крестовникова обучала собаку различать круг и эллипс. Форму эллипса она постепенно меняла так, что он всё больше становился похож на круг. В какой-то момент фигуры стали настолько похожи, что собака перестала их различать. Три недели пыталась, но не выходило.
И через три недели попыток у собаки исчезли не только навыки распознавать более вытянутый эллипс, но и все рефлексы, выработанные раньше. Проще говоря, собака забыла всё, что умела.
Кроме того, у собаки развилось что-то типа депрессии: она постоянно двигалась, повизгивала, хотя раньше была спокойной.
Это случилось из-за неконтролируемого стрессорного воздействия: собака не могла предсказать стресс, избежать его или приспособиться. Плюс это случалось с ней регулярно.
В последующих экспериментах было доказано, что неконтролируемый стресс приводит к нарушению когнитивной (собака всё забыла), аффективной (повизгивала) и моторной (постоянно двигалась) функций.
Так что, если сегодня работа валится из рук, и то, что раньше выходило хорошо, не выходит совсем, не ругайте себя.
❤70🕊25🔥1
Замирание и рутина
Из трех реакций на стресс — бей, беги, замри — мне досталась самая, на мой взгляд, дурацкая — замри. Почти при любом стрессе я впадаю в оцепенение. А при уж очень сильном выбросе адреналина еще и голос пропадает, что вообще не практично.
В таком состоянии всё, что я могу, — листать твитер, тревожиться, а потом еще и тревожиться, что только тревожусь и ничего не делаю. И ладно бы такая реакция приводила к тому, что я всё тщательно обдумываю, разрабатываю план и потом действую. Не фига. Когда пытаюсь подумать о решениях, мозг отключается. Пусто, будто в бидоне.
Но если погрузиться в это состояние, то легко попасть в депрессию, из которой всё будет еще сложнее. Так у меня было в марте, еле собралась потом. Поэтому сейчас я через силу заставляю себя возвращаться в рутину: пару часов поработать, поесть, потренироваться хоть сколько-нибудь, поучить ПДД. Хотя хочется только лежать, забив на все дела, ставшие такими бессмысленными.
В обычные дни рутина меня может иногда угнетать, но во времена, не знаю даже как их назвать-то, времена хуйла? Короче, в такое время рутина — это моя подушка безопасности. Она немного смягчает удар. Приводит в чувства. И уже из вот этого более менее сносного состояния я могу что-то делать и о чем-то думать.
Пока еще не помогло, но я точно знаю, что через несколько дней поможет. Поэтому просто продолжаю делать то, что делала раньше каждый день.
Из трех реакций на стресс — бей, беги, замри — мне досталась самая, на мой взгляд, дурацкая — замри. Почти при любом стрессе я впадаю в оцепенение. А при уж очень сильном выбросе адреналина еще и голос пропадает, что вообще не практично.
В таком состоянии всё, что я могу, — листать твитер, тревожиться, а потом еще и тревожиться, что только тревожусь и ничего не делаю. И ладно бы такая реакция приводила к тому, что я всё тщательно обдумываю, разрабатываю план и потом действую. Не фига. Когда пытаюсь подумать о решениях, мозг отключается. Пусто, будто в бидоне.
Но если погрузиться в это состояние, то легко попасть в депрессию, из которой всё будет еще сложнее. Так у меня было в марте, еле собралась потом. Поэтому сейчас я через силу заставляю себя возвращаться в рутину: пару часов поработать, поесть, потренироваться хоть сколько-нибудь, поучить ПДД. Хотя хочется только лежать, забив на все дела, ставшие такими бессмысленными.
В обычные дни рутина меня может иногда угнетать, но во времена, не знаю даже как их назвать-то, времена хуйла? Короче, в такое время рутина — это моя подушка безопасности. Она немного смягчает удар. Приводит в чувства. И уже из вот этого более менее сносного состояния я могу что-то делать и о чем-то думать.
Пока еще не помогло, но я точно знаю, что через несколько дней поможет. Поэтому просто продолжаю делать то, что делала раньше каждый день.
❤100🕊39💯4
Пост для промо: пишите в комментах, что умеете
Этот пост — для всех, кто хочет рассказать о себе. Пишите в комментариях, чем вы можете быть полезны и с кем готовы поработать. Пусть у нас тут будет местечковая база исполнителей: авторов, редакторов, расшифровщиков, корректоров, дизайнеров, агентств и так далее. Пост добавлю в закрепленные.
Если вы маленький, пишите, может, найдете заказчика. Если вы крупный, тоже пишите, вдруг чей-то работодатель ищет подрядчика и вы как раз подойдете.
Правила такие: можно рекламировать себя, но так, чтобы всё уместилось в одном комментарии.
Свои продукты (курсы, консультации, каналы о работе или профильные) можно. Ссылки тоже можно.
Спам нельзя (пирамиды, способы заработка, схемы ставок на спорт, петиции, лайфстайл блоги, повторные сообщения).
С уточняющими вопросами — в личку друг к другу.
Этот пост — для всех, кто хочет рассказать о себе. Пишите в комментариях, чем вы можете быть полезны и с кем готовы поработать. Пусть у нас тут будет местечковая база исполнителей: авторов, редакторов, расшифровщиков, корректоров, дизайнеров, агентств и так далее. Пост добавлю в закрепленные.
Если вы маленький, пишите, может, найдете заказчика. Если вы крупный, тоже пишите, вдруг чей-то работодатель ищет подрядчика и вы как раз подойдете.
Правила такие: можно рекламировать себя, но так, чтобы всё уместилось в одном комментарии.
Свои продукты (курсы, консультации, каналы о работе или профильные) можно. Ссылки тоже можно.
Спам нельзя (пирамиды, способы заработка, схемы ставок на спорт, петиции, лайфстайл блоги, повторные сообщения).
С уточняющими вопросами — в личку друг к другу.
🔥47❤11🐳7😁1
Топ-5 постов сентября по комментам
Самые обсуждаемые темы прошлого месяца:
– Что болит у авторов, копирайтеров, редакторов
– Перечитывать своё
– Пост для промо
– Висячие предлоги (повсюду)
– Перфекционизм
Самые обсуждаемые темы прошлого месяца:
– Что болит у авторов, копирайтеров, редакторов
– Перечитывать своё
– Пост для промо
– Висячие предлоги (повсюду)
– Перфекционизм
❤16🔥1
Хочешь сделать хорошо, сделай сам
↑ Очень странная установка, на мой взгляд. И вредная.
1. Предполагает, что человек профи во всём, а остальные тупицы безрукие, которым ничего нельзя доверить.
2. Настраивает на проблемы с делегированием. Если надо хорошо, значит, нужно делать самому. Самому при этом можно сделать ограниченное количество вещей, поэтому рост тоже ограничен.
3. Попахивает гиперответственностью, с одной стороны. Типа я хочу, чтобы хорошо было а) дома, б) во дворе, в) в городе, г) в стране, д) в мире. И вот всем этим придётся заняться самой. Как-то многовато дел.
С другой стороны, такая установка снимает ответственность с исполнителей. Что вы там хотели? Хорошо? Ну надо было тогда самим всё делать.
В общем, ерунда какая-то. По мне, так пусть кто-то другой сделает просто нормально, чем я буду пытаться всё контролировать и делать сама.
↑ Очень странная установка, на мой взгляд. И вредная.
1. Предполагает, что человек профи во всём, а остальные тупицы безрукие, которым ничего нельзя доверить.
2. Настраивает на проблемы с делегированием. Если надо хорошо, значит, нужно делать самому. Самому при этом можно сделать ограниченное количество вещей, поэтому рост тоже ограничен.
3. Попахивает гиперответственностью, с одной стороны. Типа я хочу, чтобы хорошо было а) дома, б) во дворе, в) в городе, г) в стране, д) в мире. И вот всем этим придётся заняться самой. Как-то многовато дел.
С другой стороны, такая установка снимает ответственность с исполнителей. Что вы там хотели? Хорошо? Ну надо было тогда самим всё делать.
В общем, ерунда какая-то. По мне, так пусть кто-то другой сделает просто нормально, чем я буду пытаться всё контролировать и делать сама.
🔥61❤12💯3