#reyd #рейд

🔍Ohangaronda Sibir tog‘ echkisi ovlangani ma'lum bo‘ldi

Toshkent viloyati Ohangaron tumanida Ekologiya va iqlim o‘zgarishi milliy qo‘mitasi Ekopolitsiya xodimlari hamda tuman IIB xodimlari hamkorligida reyd tadbiri o‘tkazildi.
https://gov.uz/oz/eco/news/view/196182

🔍В Ахангаране выявлен факт охоты на сибирского горного козла
 
В Ахангаранском районе Ташкентской области сотрудники Экополиции Национального комитета по экологии и изменению климата совместно с сотрудниками районного отдела внутренних дел провели рейдовое мероприятие.
https://gov.uz/ru/eco/news/view/196182

🔍Illegal hunting of a Siberian ibex uncovered in Akhangaran

A joint enforcement operation conducted by inspectors of the Environmental Police under the National Committee for Ecology and Climate Change, together with officers of the Akhangaran District Department of Internal Affairs, uncovered a case of illegal hunting in Akhangaran District, Tashkent Region.
https://gov.uz/en/eco/news/view/196182

📱Instagram | 📱Telegram | 📱Facebook | X | 📱 Linkedin

💬O‘zbekiston va Xitoy cho‘llanishga qarshi kurash hamda ekotizimlarni tiklash yo‘nalishida hamkorlikni mustahkamlamoqda

Markaziy Osiyo ekologiyasi va atrof-muhit tadqiqotlari markazida Ekologiya va iqlim o‘zgarishi milliy qo‘mitasi huzuridagi O‘rmon agentligi hamda Xitoy Xalq Respublikasi O‘rmon va yaylov xo‘jaligi boshqarmasi tashabbusi bilan “Xitoyning Ichki Mo‘g‘uliston hududida ekologik himoya to‘sig‘ini barpo etish bo‘yicha ilg‘or tajribalar” mavzusida taqdimot-ko‘rgazma tashkil etildi.
https://gov.uz/oz/eco/news/view/196230

💬Узбекистан и Китай укрепляют сотрудничество в борьбе с опустыниванием и восстановлении экосистем
 
В Центральноазиатском центре исследований экологии и окружающей среды состоялась презентация-выставка на тему «Передовой опыт создания экологического защитного барьера во Внутренней Монголии», организованная по инициативе Агентства по лесу при Национальном комитете по экологии и изменению климата совместно с Управлением лесного и степного хозяйства Китайской Народной Республики.
https://gov.uz/ru/eco/news/view/196230

💬Uzbekistan and China strengthen cooperation in combating desertification and restoring ecosystems

The Research Center for Ecology and the Environment of Central Asia hosted a presentation and exhibition entitled "Advanced Practices in Establishing an Ecological Shelterbelt in Inner Mongolia", organized at the initiative of the Forestry Agency under the National Committee of the Republic of Uzbekistan on Ecology and Climate Change in cooperation with the National Forestry and Grassland Administration of the People's Republic of China.
https://gov.uz/en/eco/news/view/196230

📱Instagram | 📱Telegram | 📱Facebook | X | 📱 Linkedin

🏆"Eko-oromgoh" musobaqalari g‘oliblari aniqlandi

Toshkent viloyati Bo‘stonliq tumanidagi "Yoshlar oromgohi"da bo‘lib o‘tgan "Eko-oromgoh" g‘oliblari ma'lum bo‘ldi.

Respublikamizning barcha hududlaridan kelgan yoshlar ekologik bilimlarni mustahkamlashga qaratilgan turli intellektual o‘yinlar, shuningdek, sog‘lom turmush tarzini targ‘ib qilishga qaratilgan sport musobaqalari bo‘yicha o‘zaro bellashishdi.
https://gov.uz/oz/eco/news/view/196393

🏆Определены победители соревнований Эко-лагеря
 
Подведены итоги Эко-лагеря, прошедшего в молодежном лагере «Yoshlar oromgohi» Бостанлыкского района Ташкентской области.
 
Молодые участники со всех регионов страны соревновались в интеллектуальных играх, направленных на укрепление экологических знаний, а также в спортивных состязаниях, пропагандирующих здоровый образ жизни.
https://gov.uz/ru/eco/news/view/196393

🏆Winners of the Eco Camp competitions announced

The results of the Eco Camp, held at the "Yoshlar Oromgohi" Youth Camp in the Bostanlyk District of Tashkent Region, have been announced.

Young participants from across Uzbekistan competed in a series of intellectual and sporting events designed to strengthen environmental knowledge, promote teamwork, and encourage healthy lifestyles.
https://gov.uz/en/eco/news/view/196393

📱Instagram | 📱Telegram | 📱Facebook | X | 📱 Linkedin

Вы назвали этот подкаст Премиум Телеграмом: второй эпизод Voice Therapy is here!

В этом эпизоде я пробую имитировать актрису Джиллиан Андерсон - и вау, я много не слышу! Но и слышу тоже много: спасибо 7 годам музыкальной школы и 10 годам в хоре.

Кери снова задает мне вопросы, которые помогают мне задуматься: а как я хочу звучать? Почему я выбрала именно эту актрису? Что в ее голосе, ее манере я хочу присвоить себе? Меня цепляет то, что мы делаем shadowing персонажей, которые нам нравятся, а не просто "классные отрывки": в этом много уязвимости, много пространства для понимания себя.

Включайте нас - и попробуйте ответить на вопросы, которые задает мне Кери! Напишите в комментариях: на какого персонажа вашего пола вы хотели бы быть похожи? Почему?

Таймкоды и темы:

01:00 — Why Gillian Anderson?
Anastasia explains why Gillian Anderson became her voice model.

04:05 — “This woman is everything I want to be.”
Authority, confidence, speaking about difficult subjects, and why certain accents feel approachable.

05:40 — What exactly are you hearing?
Pitch, resonance, tone, authority.

07:30 — Competence without sounding authoritative
The idea of “disarming competence.”

08:30 — Pacing, persuasion, and being convincing
How voice creates trust

12:20 —“Genitalia,” “chlamydia,” and the confidence to call things what they are.

14:30 — Why do we trust certain voices?
Directness, body language, firmness, lack of hesitation.

23:10 — Why some accents feel accessible and others feel impossibly distant

28:30 — Confidence vs perfectionism
A fascinating discussion about achievement, authority, and self-worth.

30:30 — Lightness, approachability, and being “one of us.”

35:45 — Becoming the outer adult
Teaching, inner children, and who we become for our students.

37:15 — Who are you around your favorite people?
Urgency, excitement, storytelling, and natural voice.

40:30 — What happens when you feel you have something to prove?
Perfectionism, rigidity, achievement, and confidence.

44:30 — Who are you without your achievements?
One of the session's most powerful exercises.

47:00 — Shadowing Gillian Anderson
Observation before imitation

54:20 — First shadowing exercise
“What age was Gillian Anderson in The X-Files?”

58:15 — Phonetic hallucinations
Why we hear words that aren't actually there.

1:06:00 — But how does shadowing actually work?
Methodology, music school, and learning through fragments.

1:08:40 — English has patterns, not rules

1:09:40 — “Did you enjoy becoming Gillian?”
Why liking the person you're shadowing matters.

Следующий эпизод Voice Therapy: Next Wednesday🤩

Рубрика «Близкие друзья»

В этой рубрике я буду писать об откровенных вещах, потому что блог для меня - это способ прожить какие-то чувствительные моменты. Если вы не готовы пока делить со мной мои переживания, пропустите этот пост.

В этом посте я хотела бы поделиться с вами своим горем. Полтора месяца назад не стало моей терапевтки Ольги. Она боролась с 4-ой стадией рака.

Оля мне очень помогла. Мне как человеку, как преподавателю, как дочери, как сестре, как партнёрше, как подруге.

Сегодня ее день рождения. Ей бы исполнилось 48 лет.

Это для меня очень большая потеря. Дорогая Оля, я очень скучаю. Ты всегда в моем сердце. Вспоминаю тебя каждый день с благодарностью и печалью. Ты мне сказала очень много важных слов, которые я теперь говорю себе и другим.

Если я не страдаю, значит, я не достаточно стараюсь и не расту?
Можно ли тренировать произношение с AI-штуками типа ELSA?
Какой звук можно прямо сейчас добавить в свою речь, чтобы сделать звучание более естественным?

В новом эпизоде Voice Therapy мы меняемся ролями: теперь я задаю вопросы! Как знаете, тот хитрый школьник, который пытается "заболтать" учителя. Но Кери не проведешь: она сразу разворачивает мой вопрос на меня же, наводящими вопросами заставляя меня размышлять! Шикарный навык для снижения Teacher Talking Time, я так же с учениками делаю обычно - преподаватели, обратите внимание!

Потрясающие метафоры, разборки оттенков значений, споры и эмоции (ну и AI, конечно, куда же без него) - очень захватывающе и терапевтично. Если вы мой студент, послушайте еще и ради Revision!!

00:00 — Introducing Episode 3 (Nastya takes over as interviewer)
01:03— What?? Nastya plays THIS musical instrument??
03:10 — Is learning an accent like learning an instrument?
04:25 — Performing for judges vs performing for people
08:23 — Does anxiety actually make you perform better?
10:28 — Autopilot vs robotic mode (they're not the same thing)
11:18 — Should teachers create a "confidence gap"?
12:16 — Why do we think we have to feel bad to improve?
14:11 — Gillian Anderson, relaxation & what confidence actually sounds like
15:08 — The myth that you have to suffer before you deserve confidence
17:40 — Speaking isn't a performance—it's your everyday state
20:03 — How do you challenge students without crushing them?
21:26 — Feeling uncomfortable vs feeling bad
23:25 — Should pronunciation teachers "test" students?
24:55 — Trying the Elsa Speak AI pronunciation app
26:35 — Why Keri doesn't teach like an app
28:14 — Will AI replace accent coaches?
32:12 — Shadowing with emotions: introducing Lynette from Desperate Housewives
34:24 — Reading emotion before reading pronunciation
37:11 — Saying THIS is your gateway to an American accent
41:33 — Reduced forms: why "I'm not" almost disappears
43:12 — Biggest takeaways from today's session
44:57 — Why reductions are the heartbeat of English
45:24 — Wrapping up

До встречи в следующую среду!

Episode 1 - What is Voice Therapy?
Episode 2 - Shadowing: what do we shadow?

Концепт, который мешает здоровым отношениям с английским

Время 00:42, технически это пятница, но на Канарах еще 23:42, поэтому я успеваю написать краткий, но супер важный пост для вашей любимой рубрики «Концептуальный четверг!» Сегодня хочу поговорить о концепте «иерархия ошибок».

Когда я была экспертом ЕГЭ, меня очень сбивал с толку следующий пункт: «ошибки базового уровня». Эти ошибки карались жестче, чем не ошибки некоего не базового уровня, и я всегда находила это несправедливым: в смысле, зачем эта иерархия ошибок? Почему мы считаем, что какие-то ошибки совершать стыдно?

Здесь остановитесь и спросите себя: как часто вы ругаете себя за «глупую ошибку»? Как часто вы извиняетесь за «глупый вопрос»? Если часто, жмите сердечко.
А теперь спросите себя: откуда, откуда в вас эта иерархия глупости вопросов? Кто когда-то запугал, высмеял вас за то, как и где вы ошибаетесь и как задаете вопросы?

Я считаю, что делить ошибки на «базовые и постыдные» и не «базовые и потому легитимные» - это одна из самых антигуманных вещей в отечественной* педагогике.
Эта внутренняя иерархия как минимум запугивает, стыдит нас, а как максимум - останавливает от развития, заставляя нас бояться выглядеть глупыми. Нет глупых вопросов, нет «тупых ошибок»! Есть оговорки либо не уложившийся у меня лично материал: как я могу стыдиться того, что я человек или того, что что-то я лично пока не усвоила?

Клянусь вам, один из самых освобождающих навыков в моей жизни - это задавать «глупые» вопросы и без стыда признавать, что я не знаю какую-то «базу». Я перестала делить ошибки по этому принципу и стала гораздо свободнее и увереннее.

*В нашей традиции мы считаем легкими темы, которые всегда идут в начале учебников: present simple, артикли, и т.д. Мы внутренне морщимся от пропущенного окончания -s. В зарубежной традиции ошибки делятся по другому принципу: ошибки, затрудняющие понимание и не затрудняющие. Мне больше нравится этот подход: он про коммуникацию, а не про идеальность.

Вопросы вам:
1) если работаете с ОГЭ и ЕГЭ, там все еще есть эта иерархия ошибок?
2) что вы думаете по этому поводу? Есть ошибки, которые «стыдно совершать»?
3) если комфортно, поделитесь историей о человеке, который стыдил вас за «базовые ошибки». Я сейчас пытаюсь вспомнить, и понимаю что конкретной какой-то фигуры как будто не было, это как будто смесь из нескольких людей

#conceptualthursday

AMANA - догадались, что это? Спорим, вы тоже неправильно произносите "woman"? Что такое Valley Girl?

В этом эпизоде Voice Therapy у нас a little less conversation, a little more action: я делаю Shadowing в прямом эфире и с ужасом для себя осознаю, что мне сложно контролировать свой язык в своем же рту! Как будто я учусь заново делать что-то базовое, типа держания ложки - мозгу оооочень не хочется переучиваться и вообще направлять туда внимание - все же нормально было 25 лет??

Попробуйте побыть учеником вместе со мной: останавливать видео, пробовать повторять, ощущать, что там у вас с зубами, языком, небом, губами и проч. Как вам? I was stressed out.... Но с поддержкой Keri я смогла Keri on…..

Enjoy!🤩

00:00 – Intro & surviving the Spanish heatwave
00:43 – Switching between language personalities
01:31 – Do you need a pronunciation warm-up?
02:49 – What is resonance? (without the physics degree)
09:18 – My go-to pronunciation warm-ups
10:50 – Capitalist tongue twisters 😄
12:23 – Shadowing session begins: Desperate Housewives
14:37 – "I'm gonna stop you": emotion, rhythm & interruption
18:51 – "What's this obsession with age?" — finding gravity in speech
21:19 – "I'm a vital woman with passion"
22:25 – HAVE I BEEN MISPRONOUNCING "WOMEN"my entire life???
24:21 – Finding the American /æ/ vowel ("passion")
35:01 – Whispering for rhythm & emotional control
41:47 – Secondary stress in "library"
52:17 – Why pronunciation practice feels stressful
55:10 – Valley Girl voice explained
56:38 – Progress you don't notice you're making
57:17 – Biggest takeaways: rhythm, gravity & "woman"

Приятного прослушивания и до встречи в следующую среду!🤩🤩

Почему в 8 классе меня называли ГАЗМЯС: в этот Концептуальный Четверг* мы раскроем новое важное понятие - RECLAIMING.

*в этой рубрике я рассказываю о понятиях, которые помогают мне жить счастливее как преподавателю, предпринимателю и просто человеку

Итак, 2007 год. У меня не было красивой и удобной формы для физры. У всех девчонок уже росла грудь, они носили всякие топы и проч., а у меня нет. Я очень стеснялась. И вот однажды на рынке…я увидела ЕГО. Спортивный костюм. Нежно-розового цвета на стыке докторской колбасы и клубники из чупа-чупса «клубника-ваниль». Куртка и штаны, в которых не видно моей худобы. Я уговорила маму мне его купить.

Предвкушала урок физры. Надела его с гордостью. Когда кто-то из мальчиков увидел мой костюм, он сказал: о, да это же ГАЗМЯС! (Тренер футбольной команды из шоу Наша Раша). I mean...

С того момента прозвище ГАЗМЯС приклеилось ко мне. Мне было не очень приятно, но популярностью на тот момент я не пользовалась, а это прозвище как будто добавило мне какой-то видимости. Через какое-то время появилась уменьшительная форма: Газик. 🫠 Мне все еще это скорее не нравилось, но сказать «не надо так меня называть» я не могла. Но носить свой розовый костюм я потихоньку перестала….Да и все розовое тоже.

И вот сейчас, в 2026 году произошёл full-circle moment. Я выиграла женский турнир по паделу, и моим призом был рюкзак. Нежно-розового цвета, на стыке докторской колбасы и клубники из чупа-чупса «клубника-ваниль». Организатор мне сначала сказала «ой, это не твой цвет». Но я сказала: нет, мой! А двумя днями позже я рассказала историю про Газмяс своим друзьям. Я проводила для них Что?Где?Когда? Kich style. И они поделились на две команды: Газики и Мясики. И в этом было что-то очень трогательное - настолько, что из нелепого прозвища Газмяс стал моей…реликвией, что ли? 😁 Я присвоила его себе, это часть меня!

И здесь мы подходим к сегодняшнему понятию: Reclaiming. Записываем рецепт:
1. берём что-то обидное, что стыдно ассоциировать с собой
2. присваиваем это себе, говорим, да, это часть меня, я могу быть такой/им
3. возвращаем себе - reclaim*- контроль над этим. Говорим себе: я это выбираю, а не боюсь этого. *Здесь вспомнилась табличка в аэропорту - baggage reclaim. В принципе, мы занимаемся emotional baggage reclaim.
4. снижаем негативный заряд обидной штуки и она нас не ранит, а превращается в зуб акулы на ожерелье, которое мы носим как триумф

Примеры:
1. слово "bitch". В Инсте видим "bitchy outfits", "Yes, I'm a bitch", "with my bitches". Женщины присваивают себе дерзость, уверенность, прямолинейность, здоровую дозу эго, знание себе цены - крутые качества, которые почему-то делают мужчин go-getters, а женщин - суками. Вы знали, что для мужчин нет аналога слова bitch? Табата Коффи в своем Ted-Talk говорит: Hello, my Name is Tabatha and I'm a bitch. Мы обязательно будем смотреть и обсуждать на уроках в сентябре, а пока очень рекомендую посмотреть - "Why you need to be a bitch!"

2. слово "cringe". Мы используем это слово как оскорбление, и в результате что? Боимся прослыть кринжовыми, нелепыми, социально неловкими, стопорим себя, не выражаем свои мысли. Я вот сильно боялась быть cringe. Но год назад моя подруга подарила мне браслет Cringe и сказала "помни, кто ты есть". И я стала говорить: да, I'm cringe. И свой Ted-Talk я начала бы со слов " My name is Nastya and I'm cringe"! И знаете, я недавно провела на себе такое мыслительное упражнение. Я подумала, что могли бы сказать люди, которые не хотят со мной общаться. "Мы не хотим общаться с Настей, потому что она....". И слово, которое пришло мне на ум, было cringe. Но в этот раз я с облегчением обнаружила, что мой кринж - это я, это про мою свободу, про мою личность, и я сама не хочу общаться с теми, для кого-то отрицательная характеристика.

Почему реклейминг важен для меня как преподавателя? Ответ (и бонусные фотки для дочитавших) в комментариях ⤵️

Расписание групп на курсе General English сентябрь-май - сохраните себе, если подумываете, где забустить свой английский в новом учебном году - пост ДЛЯ НОВЫХ студентов. Старички - у вас все будет в ваших чатах, у вас priority boarding, так что до 15 августа можно расслабиться

В этом посте - только техническая информация. Подробно о "начинке" курса, системе мотивации, контроля и тестирования буду рассказывать в августе (сейчас я в отпуске)

Мы работаем модулями: 8 занятий одна большая тема (например Home) и в ней пересечения с другими темами (Home + Tech, Home + Beauty, Home + Love etc). Потом по ней пишем тест, неделю отдыхаем и начинаем новый модуль!
• первый модуль начнется в районе 8 сентября (точные даты будут в начале августа)
• в группе до 8 человек, работаем на Миро, у нас есть Чат (прикладываю фото чата прошлого года), где мы регулярно присылаем скриншоты с лексикой, за которые зарабатываем Kich Dollars
• расписание у групп С2 будет на выбор: (время мск)
1) пн 14:00 - 15:30
2) пн 19:30 - 21:00
3) вт 11:00 - 12:30
4) вт 12:30 - 14:00
5) ср 14:00 - 15:30
6) пт 12:00 - 13:30
Расписание у групп С1/C1+ будет:
1) пн 18:00 - 19:30
2) ср 12:00 - 13:30
3) пт 10:30 - 12:00
Возможны сдвиги плюс-минус полчаса. Занимаемся раз в неделю.
• стоимость: 9000р/4 занятия
• из чего формируется курс: мы занимаемся по аутентичным материалам для поддержки и углубления уровня и для развития идейной палитры. Много внимания уделяем нюансам, оттенкам, юмору, уместности - в устной речи и на письме. Награждая ваши труды Кич Долларами, я стремлюсь максимизировать ваше время в языке - за доллары вы сможете купить тест-созвон или доп. разговорный клуб. Но об этом я еще подробнее буду рассказывать.

Что делать сейчас:
• Если вы учились у меня в 25/26 учебном году: ваша инфа в чате
• Если планируете присоединиться к нам в 26/27 уч. году: 20 августа здесь в канале я выложу пост, где можно будет записаться на звонок-знакомство. Если боитесь пропустить этот день, напишите мне @anastasiakich и я вас отмечу, и вам напомню. Столько раз уже слышала, что "не получилось записаться" - блин, это обидно, я с радостью вам помогу, невроза в стиле "помните-помните-сохраняйте быстрей быстрей" и прочий zero-sum mindset не поддерживаю.

Мы будем обязательно возвращаться к лексике/структурам/концепциям, которые проходили в прошлом году, поэтому если хотите, могу прислать вам YEAR TEST, который у нас был: можете проверить себя и подучить, что не знали. Напишите мне, и я вам пришлю. Ничего вы мне за это должны не будете.

Ну а так до 20 августа отдыхаем

3 элемента связности урока и почему наш с Настей Володиной курс "Ход урока" с этим помогает? (3 поток стартует 3 августа урааа!)

Остановитесь здесь, вспомните свои уроки, которые были связными. Что было такого во всех этих уроках, что давало ощущение "ой, как все друг из друга вытекает?"

Вот мои варианты:

1. Learning gaps.
В этом посте я сначала прошу вас подумать, а потом уже даю ответ. Таким образом я создаю Knowledge Gap. Это уже мини-"мостик", который очень нативно вводит задание/материал/правило, потому что он тыкает ученика носом в пробел и вызывает естественное любопытство узнать. Помимо Knowledge Gap, какие еще типы Learning Gaps бывают, помним? Проверьте себя вот тут.

2. Финальное задание, которое отвечает на вопрос "Зачем мы все это делали?"
В идеале при планировании урока начинать именно с продумывания финального задания и идти от него назад, т.е. подбирать лексику и упражнения так, чтобы они готовили к встрече с "боссом". Но! Наша жизнь неидельна. Если у вас урок/учебник, где куча - по вашим ощущениям - разрозненных заданий, добавьте в конце одно задание, которое будет включать по чуть-чуть из каждого задания. Таким образом, а) вы сами себя успокоите, что мы не просто "что-то поделали", а "к чему-то пришли", и б) ученику легко "продать" ваш урок: смотри, видишь,, зачем мы повторяли вот это и вот это?

3.Речь учителя при переходе от задания к заданию
Не забываем "продавать" ученику то, что вы только что сделали, и как это привело вас к следующему заданию! Я обычно делаю это в формате: "We've seen/done/practiced......And now let's look more closely at/dive deeper into...."

Как наш курс "Ход Урока" (бывший Flows) помогает с тремя элементами выше?

1. Learning gaps
Мы собрали для вас конструктор из 45 механик на презентацию, controlled practice, и production. В заданиях вшиты learning gaps: и в этом потоке мы выпустим дополнительную лекцию, которая объясняет, как мы их вшиваем на примере наших упражнений. То есть вы не просто копируете механику, вы еще прокачиваете скилл за ней. Предыдущие потоки - вам эта лекция откроется бесплатно, ждите!

2. Финальное задание
Мы записали для вас 7 емких лекций, одна из которых называется "Как понять, куда мы идем?". Она про планирование и, в частности, про back planning. Показываем примеры финальных заданий, и как от них танцевать. Особенно актуально для тех, кто работает с аутентикой!

3. Речь учителя
К каждой механике есть книга для учителя, где мы прописываем, что вам надо сказать перед, во время и после задания. 🙂 От вас только потренироваться произносить это вслух, и присвоить себе.

А самые смелые могут не только смотреть лекции и изучать конструктор, но и создать свой урок по принципу «Кради как художник»:

- вы выбираете задания из конструктора и адаптируете их под своих учеников
- подробно расписываете ваш ход мысли (по нашим подсказкам)
- мы даем подробный фидбек на все: на язык инструкций, на педагогический дизайн, на отбор лексики, на выбор отрывков для изучения и еще много чего (в след постах подробнее)
- вы вносите правки, и мы даем еще один фидбек, чтоб наверняка. Чтение фидбека помогает найти много слепых зон и увидеть неочевидные сильные стороны!

И все это в супер атмосфере таких же крутышек, как вы. Где все создано, чтобы вы не прокрастинировали и не слегли с приступом перфекционизма - а ДЕЛАЛИ!

Курс длится 4 недели. Отличная «разминка» своих учительских мышц перед новым учебным годом.

Куда идти, что делать? План такой:

- идем на наш сайт со всеми деталями. Курс подойдет не всем - мы подробно расписали, кому надо, кому нет. [https://flowws.tilda.ws/new-25-12]
- там же на сайте попадаем в бот (кликните любую синюю кнопку)
- в боте выйдет предложение для ранних пташек и все ссылки!

Ждём вас в нашей мастерской! ❤️❤️❤️ еще раз: сайт -> бот -> курс

Меня нельзя хвалить, а то я расслаблюсь - знакомо? Под капотом у этой установки героиня сегодняшнего Концептуального Четверга: концепция "регрессия к среднему". О ней рассказал Даниэль Канеман в своей книге "Думай медленно, решай быстро". Вот как это было.

Канеман работал с инструкторами израильских ВВС. Инструкторы были убеждены:
• если похвалить курсанта за отличную посадку, следующая посадка обычно получается хуже;
• если сильно отругать за плохую посадку, следующая посадка обычно становится лучше.

Из этого они сделали вывод: наказание работает лучше похвалы. Канеман объяснил, скорее всего, здесь происходит регрессия к среднему: после слишком хорошей либо слишком плохой попытки человек возвращается к своим обычным показателям.

Продолжим на примере пилотов. Представим, что качество посадки зависит от двух вещей:

• настоящего уровня мастерства;
• случайных факторов (ветер, удача, концентрация и т.д.).

Если пилот сделал невероятно хорошую посадку, скорее всего, ему помогло мастерство, и плюсом еще немного повезло. Следующая посадка, скорее всего, будет уже ближе к его обычному уровню, потому что настолько удачное сочетание факторов повторяется редко.

То же самое с плохой посадкой: если пилот выступил необычно плохо, вероятно, были ошибки, и еще вдобавок не повезло.
Следующая попытка тоже, скорее всего, окажется ближе к его среднему уровню.

Именно это и называется регрессией к среднему: необычно экстремальные результаты (очень хорошие или очень плохие) обычно сменяются результатами, которые ближе к среднему уровню.

Улучшение у пилота после провала произошло бы даже без крика, просто потому что крайне плохие результаты редко повторяются подряд. Также и похвала никак не повлияла на ухудшение результата: просто, скорее всего, до этого куча факторов совпали в пользу пилота и он выдал необычно хороший результат - которому суждено откатиться на его реальный, консистентный уровень мастерства.

Я замечаю такое в игре в падел: иногда я играю просто шикарно, не совершая ошибок; у меня получается защищаться против супер сильных ударов, вытаскивать супер сложные мячи - неожиданно для себя. А на следующую игру я прихожу и ошибаюсь стандартное для себя число раз - но на контрасте с предыдущим супер перформансом кажется, что я играю гораздо хуже, и я думаю "зазналась я, и получила по носу". На деле - я вернулась к своему текущему уровню мастерства без плюшек в виде экстра удачи. Теперь я уже спокойно воспринимаю и супер успешные, и супер провальные игры - так как знаю, что мой реальный уровень где-то посередине моих ошибок и моих охренительных сейвов.

Или в изучении языков. Бывают случаи, когда "блин, я так круто говорила, и умные мысли лезли в голову, и шутки остроумные, и слова прямо липли на язык", а бывает, что "блин, вообще English is not englishing, в голове перекати-поле". Правда - всегда где-то посередине, и вы неминуемо спуститесь с языкового Олимпа к себе среднему, и обязательно подниметесь туда же после менее удачного опыта.

В следующий раз, когда подумаете "эх, не надо было хвастаться/хвалиться, сейчас вон хуже стало", вспомните про меня и про регрессию к среднему! И хвастайтесь и хвалите себя на здоровье, потому что умение себя похвалить и пожурить вне зависимости от результатов = это защита против токсичных людей, которые будут пытаться манипулировать похвалой/критикой.

Что думаете? Можете вспомнить примеры регрессии к среднему из своей жизни? А может, у вас есть примеры, когда критика и похвала действительно становятся движущей силой? Если такое возможно, хорошо это или плохо для критикуемого/похваляемого? Давайте поболтаем!

Hello