🏔️НАСТРОЕНИЕ-ЭЛЬБРУС
Солнце, Радость, Наслаждение

Потухший вулкан, но лыжами чувствуешь непотухшую энергию его нутра🔥! Самая высокая гора в Европе!
Замечательное место с особенной энергетикой. И такое же настроение. Другого тут быть не может😍
Немаленький (около 20-ти км только маркированных трасс, а ещё + фрирайд) и очень комфортный регион катания. С развитой горнолыжной инфраструктурой и приличным сервисом. При том достаточно бюджетный, например если сравнивать с регионом Сочи (проживание, еда, скипасс - всё примерно в 1,5-2 раза дешевле☝️)
С почти ручной лисичкой Мухой, живущей при станции Мир 3500м (по легенде, у нее есть своя страничка в vk и канал в ютубе😜)...
Вобщем, вот такой джазовый квартет получился🥁🎹🎸🎺

#горныелыжи
#эльбрус
#инструкторпогорнымлыжам

НАВИГАЦИЯ по каналу

Ребята, жара в Москве!
Мозги плавятся)
И вот так бывает, что надо, а не получается вспомнить что-то совсем недавнее. Или какая-то новая задачка решаться никак не хочет...
И ты понимаешь: чтобы раступитьтся, надо взбодрить себя чем-то шоколадным.
Но! Ты уже Натуропат. И тебе уже не к лицу взбадривать себя с помощью кофе, магазинных шоколадок или непонятно из чего состоящих конфет!
Для такого случая надо иметь в запасе "своё"🌴 Чистое!
У меня это - шоколадные ириски. Очень простые в приготовлении и очень вкусные!
У них единнственный недостаток - они такие вкусные, что всё приготовленное можно съесть за раз. Но это и повод поразвивать свою силу воли 😊
                                                 
Рецепт:
В кофемолке измельчить 200 г голозерного овса, добавить 25 г какао порошка. В измельчителе измельчить 225 г фиников без косточек и кусочек (объёмом примерно 3-5 чайных ложек) застывшего кокосового масла. Овес постепенно добавлять в измельчитель, до получения однородной массы.
Накатать из неё шарики диаметром 3-3,5 см (должно получиться примерно 20) и посыпать их кокосовой стружкой (но можно и не посыпать, всё равно будет вкусно)))                                                         
В указанных пропорциях получившаяся масса должна будет хорошо лепиться, а "вилка" в объёме кокосового масла позволит при необходимости добавить/снизить её "слепляемость"...

Затем кладем шарики в холодильник или в морозилку.
И через пару часов можем использовать по назначению 😊

#чтоестьнатуропату
#рецепты
#простовкусно
#сыроедныерецепты
#сыроедение

НАВИГАЦИЯ по каналу

Настроение Джаз!
Часть 1.

Друзья, если кто ещё не знает, чем так хорош Питер, кроме музея Эрарта, особенного воздуха и грядущего дня ВМФ!

А вот чем!
Идёшь ты с друзьями по Ваське из Севкабеля. Неспешно беседуешь и случайно (?) попадаешь в небольшой немноголюдный сквер Малые Гаванцы. Там - сцена. Перед ней - ничем не огороженный зал. На сцене - инструменты. Уже настроен микшер, и чувствуется: всё уже готово и вот-вот начнётся! А в десяти метрах от сцены, есть свободные кресла...

Вы на всякий случай садитесь, и буквально через несколько минут на сцену  выходят пятеро мужчин. И начинается Джаз. Да такой, что просто забываешь обо всём! Полетели!...

Зал под открытым небом, и до начала концерта вроде бы собирался дождик, но с первых нот выглядывает солнышко. Однако этого ты уже почти не замечаешь. Тебя как-будто отключают от всего происходящего внутри и снаружи. Кроме музыкального волшебства. Настроение - Джаз. Ты размерен такту музыки. И постепенно начинаешь чувствовать прикосновение бесконечности...