Дмитрий Шалыгин Шахматы Под Водой
337 subscribers
205 photos
44 videos
2 files
58 links
Заходите!
Здесь немного про натуропатию, мышечные проблемы, вкусняшки, фридайвинг, горнолыжку...
и о крае света 😊
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добро пожаловать на мой канал!
Меня зовут Дмитрий Шалыгин.
Родился в 1965 году в Дмитрове.

В прошлом военный моряк.
В настоящем натуропат, нутрициолог, гирудотерапевт.
А также инструктор по горным лыжам и сноуборду, фридайвер.

🚩 Почему я решил завести Телеграм канал?

Мне точно есть чем поделиться с друзьями, близкими и единомышленниками!

🚩 Почему Шахматы под водой?

Именно это стало неким рубежом, когда мой 3-х летний путь правильного отношения к своему здоровью дал определённый результат. Этот результат удивил не только окружающих, но и меня самого.

Дыхательные практики, аэробные нагрузки и здоровое питание улучшили сон, увеличили жизненный объём лёгких, добавили энергии.
Я понял, что ВЫБРАЛ ВЕРНЫЙ ПУТЬ!

🚩 Вот ССЫЛКИ на видео телеканала Россия 1:

- здесь я рассказываю о себе

- здесь играю в шахматы под водой
(а сколько времени - смотрите сами, я тоже был удивлён 😉)

💌 Пишите мне в комментариях к постам или задавайте вопросы сюда @dsshaly

#зож
#натуропатия
#гирудотерапия
#дмитрийшалыгин
#шахматыподводой

НАВИГАЦИЯ по каналу
🔥98👍3🤗3👏1
🏔 ЧЕГЕТ, ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХОВ

После двух дней комфортного катания на Эльбрусе, третьим днём был предпринят реальный Выход из зоны комфорта...

Часто сталкивался с тем, что многие взрослые, достаточно прилично катающиеся горнолыжники/сноубордисты, просто тупо боятся даже единожды попробовать подняться и скатиться с Чегета. Само слово Чегет вызывает у них панику 😱

И есть на то основания. Там реально непросто...

Попав на Чегет впервые, даже опытным людям приходится преодолевать ряд страхов: перед очень крутыми склонами, перед специфическим надутым чегетским настом, перед немаркированными и ВООБЩЕ неподготовленными трассами и т.п.

Ну а уже потом, люди, побывавшие в горах, чувствуют себя лучше, чище, смелее вчерашних.
Чегет же - это вообще Школа особого Горнолыжного Мужества
Поборовшись с Его (Чегетскими) страхами, открывешь в себе новые возможности двигаться дальше и развиваться в чём-то новом

... Как-то очень пафосно получилось 🤔
Видимо от горного передоза 😂😂😂

#горныелыжи
#чегет
#приэльбрусье
#инструкторпогорнымлыжам
#преодолениестрахов

НАВИГАЦИЯ по каналу
🔥1410👍5👏2😍1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот БТР немного заблудился, любуясь чегетской горной речкой.

Остался в красивом месте. И, видимо, навсегда...

#горныелыжи
#чегет
#приэльбрусье
#инструкторпогорнымлыжам

НАВИГАЦИЯ по каналу
🔥11👍4👏3😁1😱1
🏔️НАСТРОЕНИЕ-ЭЛЬБРУС
Солнце, Радость, Наслаждение

Потухший вулкан, но лыжами чувствуешь непотухшую энергию его нутра🔥! Самая высокая гора в Европе!
Замечательное место с особенной энергетикой. И такое же настроение. Другого тут быть не может😍
Немаленький (около 20-ти км только маркированных трасс, а ещё + фрирайд) и очень комфортный регион катания. С развитой горнолыжной инфраструктурой и приличным сервисом. При том достаточно бюджетный, например если сравнивать с регионом Сочи (проживание, еда, скипасс - всё примерно в 1,5-2 раза дешевле☝️)
С почти ручной лисичкой Мухой, живущей при станции Мир 3500м (по легенде, у нее есть своя страничка в vk и канал в ютубе😜)...
Вобщем, вот такой джазовый квартет получился🥁🎹🎸🎺

#горныелыжи
#эльбрус
#инструкторпогорнымлыжам

НАВИГАЦИЯ по каналу
13👍3🔥3😍2👏1
Ребята, вчера попробовал масло Ромы Степанова. Оказалось очень вкусным. А ещё, поскольку масло свеже-холодно-отжато, это ещё и очень полезный продукт. Ел вечером салат, обильно заправленный маслом грецкого ореха, и прямо-таки чувствовал, как оно Усваивается😜! Рекомендую👍

#зож
#вкуснополезно
#рецепты
#сыроедение
#сыродавленоемасло

НАВИГАЦИЯ по каналу
👍8🔥5
Друзья, хочется как-то начать здесь разговор про Натуропатию. Решил вот так

#натуропатия
#консультация
#зож

НАВИГАЦИЯ по каналу
15👍5
Доброе утро, друзья!
С Днём Победы!
Вот такие природные метаморфозы в честь праздника!)
... Ровно три месяца назад в Сочинском горнолыжном кластере ночью тоже шёл снег. А потом утром, на Газпроме было вон что👇
👍6
Здравое Утро, Друзья!

Путешествие в Мир Натуропатии продолжается 🦋🌿
Всех приглашаем к просмотру
новой серии нашей Весенней
НАТУРОПАТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ !!

Выступает: Дмитрий Шалыгин.
Тема: Мышечные проблемы в Натуропатии.
Время: 11 мая. 2024, 19:00.

Войти Zoom Конференция

Идентификатор конференции:
832 5338 6461
Код доступа:
399962

❗️Важно!!
Прямой эфир с площадки Zoom и
на Ютуб канале Школы Здоровья.

➡️ Вопросы спикеру можно будет задать в эфире или оставить в комментариях ниже.
➡️ Запись эфира будет доступна на Ютуб канале Школы Здоровья.
👍105🔥2