نظام الطيبات

بصراحة ورأيي الشخصي أرى أن هذا النظام لايستحق كل هذه الضجة المُثارة ، وإليكم الأسباب العلمية والمنطقية ⬇️

{ مُجرد حقائق قديمة في ثوب جديد}

الكثير مما يطرحه نظام الطيبات ماهو إلا حقائق طبية معروفة ومنشورة من قبل منظمات الصحة العالمية منذ عقود على سبيل المثال :
الدقيق الأبيض
التحذير من الدقيق الأبيض ومنتجاته بإعتبارها مسبب للسمنة والسكري هي توصيات طبية قديمة جداً ، والجديد في النظام أنه يرى الدقيق كعازل يمنع إمتصاص الأغذية ، وهذا ليس له أي صحة علمية ولا تجارب .
الصودا
منع الصودا وحقيقة تأثيرها على حموضة المعدة وتعطيل الهضم هو امر يتفق عليه الأطباء مُنذ زمن وليس إبتكاراً خاصاً بالنظام .

{ إدعاءات في النظام تفتقر للأساس العلمي}

وهنا تكمن مشكلتي مع النظام فمثلاً :
-صدور الدجاج
يدّعي النظام أن ألياف صدور الدجاج طويلة ولاتُهضم في المعدة ، لكن هذا الكلام غير صحيح علمياً فالمعدة مجهزة بإنزيمات مثل البيبسين وحمض HCL القادر على تفكيك هذه الألياف .
والغريب أن النظام يرى أن لحم الظأن أسهل بالهضم من صدور الدجاج !
بينما العكس هو الصحيح علمياً
-الخضروات الورقية
القول بأن الخضروات تقوم بإحداث الضرر بالجهاز الهضمي لأنها لاتُهضم ، وتجاهل الفوائد الكبيرة للألياف في تحسين حركة الأمعاء وتغذية البكتيريا النافعية وهذه المنافع هيه ماتعتبره منظمات الصحة العالمية ركيزة أساسية للوقاية من سرطان القولون .
-البيض واللبن
منع البيض واللبن وهذا المنع يحرم الجسم من مصادر بروتين وكالسيوم أساسية دون وجود مبرر طبي وعلمي سوى فرضية ( صعوبة الهضم ) !!

{إدعاءات النظام بأن السكر الأبيض ليس مُضر ❗️}

يقول النظام أن إستخدام السكر الأبيض لمرضى السكري ليس له اي خطورة ، ولا علاقة بالأعراض عند المرضى ولا بإرتفاع السكر في الدم !!!
بينما إستعمال السكر الأبيض لمضى السكري هو أمر شديد الخطورة ومُثبت علمياً وطبياً وعالمياً لأنه يسبب إرتفاع حاد في سكر الدم ، ويزيد مقاومة الانسولين ، ويعرّض المريض لمضاعفات وإلتهابات أخطر .
وكما يقول النظام بأن السكري ليس له أي علاقة بضعف المناعة وحدوث الإلتهابات .... بينما علمياً نعرف أن مريض السكري يكون الجلوكوز مرتفع في الدم ولكنه منخفض داخل الخلايا والجلوكوز مهم داخل الخلايا لانه يقوم بإنتاج NADPH وهذه المادة تشغل إنزيم NADPH oxidase وهذا بدوره يقوم بتصنيع ROS التي تقوم بقتل البكتيريا ، لكن عند مريض السكري الجلوكوز ناقص بالخلايا فتضعف عنده هذه العملية الدفاعية ويكون عرضه للعدوى والإلتهابات .

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

----

وفي مقطع محمد غنايم باليوتيوب حلو جداً ، للي يشتي تفسير بمنطق علمي بالرغم اني ما أتابع محمد غنايم إلا إن كلامه بهذا المقطع ضخم
https://youtu.be/GngANzznS5k?si=TEN1SgkKQ-2ohd26

دائماً نسمع كلمة ( هرمونات ) عن التقلبات المزاجية الحادة في الإناث ولكن هذه الصورة تجعلنا نفهم بشكل أوضح الفرق بين التقلبات الهرمونية للرجال والنساء ، ومن الجيد أن نفهم هذا الشيء لأن كلنا معانا أمهات وأخوات وبالمستقبل ربما زوجات .

وهذه معلومة أيضاً 💯👏

لو سمحتوا أي واحد منكم قد درس أطفال ممكن يجيب لي نصيحته ، خصوصاً لو داوم في السبعين ، ومشكورين مقدماً 🫡

وراء فرحتكم للعيد ، هُناك قصص لاتُحكى 💔