لا تنتظر الظروف المثالية ، فكل لحظة تمُر وأنت تؤجل ، تبتعد فيها خطوة عن ذاتك الحقيقية ، وتقترب خُطوة من الندم الذي ينتظر في نهاية الطريق .

الأحلام لاتموت دُفعةً واحدة ، بل تُدفن حيّة تحت تراكُمات التسويف ، بينما بإمكانك اليوم ، الآن ، أن تخطو خطوتك الأولى ، فلا تجعل من الغد سجناً يؤجل إنجازك ، فالحياة ليست إنتظاراً للظرف المثالي ، بل هي قرار أن تبدأ .. قبل أن تُصبح أحلامك مُجرد ذكرى ثقيلة على قلبك 🫆👨‍⚕ .

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

أنت تتجنّب إتخاذ القرارات ، لأن القرارات تنهي الخيال وتبدأ الواقع ، وقد يُخبرك الواقع بشيء لاترغب في سماعه

لكن إليك مالا تراه : المنطقة الرمادية لاتحميك ، إنها تستحوذ عليك فقط 👍

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

رجل عمره 45 سنة يعاني من إرتفاع ضغط الدم وتدهور في وظائف الكلى ، وأيضاً قال يعاني من حصوات متكررة من بداية العشرينات من عمره

الفحوصات :

Blood Ca+2 : high
Phosphate : low
Parathyroid hormone (PTH) : high
Urinalysis : calcium oxalate stones
Renal ultrasound : nephrocalcinosis
------------------------------------------------
What is the most likely diagnosis ?
http://t.me/Drstudentbot

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

املأ فراغك بما ينفعك ، وستختفي مُعظم مشاكلك 👍 .

THE PAIN IS PROOF THAT IT MATTERS

Let it take years , Let it break you and rebuild you piece by
piece , Because if you're not willing to hurt for it, don't pretend you want it.

When it feels impossible, good That's what makes it valuable, Anyone can chase what's guaranteed but going after what might destroy you is a different level of love for the game.

Those who win don't fear the mountain,They fear a life without one to climb .

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

5 أوامر (Prompts) للذكاء الإصطناعي ، لازم كل طالب طب يستخدمها خلال المذاكرة ⬇️

- برومبت الفهم السريع للمحاضرة

Explain this topic as if I’m a first-year medical student . Simplify the terminology, then highlight the high-yield points and the most commonly asked exam questions .

- برومبت المراجعة السريعة قبل الإمتحان

Summarize this topic into highly concise bullet points (max one page) , focusing only on high-yield exam-relevant information .

- برومبت الأسئلة التدريبية

Create 10 challenging MCQs on this topic with answers and brief explanations for why each answer is correct .

- برومبت الربط السريري

Explain this disease in a clinical way : symptoms , physical findings , diagnosis , and key differentials in a structured , exam-oriented format .

- برومبت التثبيت الذهني Active recall

Test me on this topic using a step-by-step Q&A method . Don’t give me the answer unless I fail , and focus on commonly forgotten points .
--------------------------------------------
فقط إضغط على أي برومبت وسيتم نسخه بشكل مباشر

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

👍👍 .

السلاااام عليكم ورحمةُ الله ، ورجعنا من جديد يا أضخم دكاترة ✋
إنتظرونا بالمنشور القادم ، والمنشور بيشرح أكثر موضوع إنطلب مني أنزّل عنه منشور تعريفي 👨‍⚕.

أساعد الناس لأنني كُنت في موضع من يحتاج المساعدة ، وأعرف جيداً شعور الضياع والإحباط الذي يرافقك في بدايات مرحلتك الجامعية ، أعرف كيف يكون شعور الحيرة بين الخيارات والخوف من السؤال كي لاتبدو ضعيفاً .

أساعد الناس مش لأنني " أعرف أكثر منهم " بل لأنني أتذكر نفسي وأنا أبحث عن شخص يُجيب عن أسئلتي ويرشدني ، أو حتى يرى ما أشعر به ويقول أن هذا الشيء طبيعي ويُخفف عن عقلي الحِمل الكبير  .

اؤمن بأن كلمة واحدة قادرة أن تغيّر إتجاه وتفكير إنسان للأفضل ، لأنني رأيت في حياتي ماتغير جذرياً للأفضل بسبب كلمة قالها دكتور أو صديق أو زميل ، واليوم أسعى جاهداً لمساعدة الآخرين لأنني أعرف تأثير ما أفعله جيداً ، وإن إستطعت أن أكون انا من أقول شيئاً يصنع فارقاً في حياة أحدهم ... فهذا شرف وليس فخر بنفسي .

وأحياناً أفتح مجال تتكلموا في صارحني والبوت وانا عارف ومتأكد إن في ناس يدخلوا بنيتي ، ويتكلموا بظهري وينتقدوا ، وفي ناس بيضحكوا ، لكنني لا أهتم مثقال ذرة بأي من هولاء .

تسقط كل الإنتقادات بنظري مجرد أن أرى دعوةٌ من أحدكم ، لم أكن أُريد أن أوضح وأتكلم بهذا الشيء ولكنني أُريد أن أوصل رسالة لكل صانع محتوى وساعٍ في فعل الخير لغيره أن لايهتم للضجيج الذي خلفه فبعض الناس ليس لديهم شيء ليفعلوه عدا الكلام ! ، فلا تكترث ياأخي/أختي ، يامن تُقدمون الخير للغير بنيّة سليمة ، إستمر وإجعل نيتك خالصة لله ، وسوف ترى تأثير ذلك في حياتك ومستقبلك 🤍 .

أخوكم : عبدالحميد

-----------

USMLE

كثير أشخاص طلبوا نتكلم عن الusmle وأيش هي بالتحديد وأيش الفرق بينها وبين IFOM

أولاً : أيش معنى USMLE

هي عبارة عن إختصار
Unites State Medical Licensing Examination
إمتحان الترخيص الطبي الأمريكي . أو بالأصح شهادة طبية تمنحها الولايات المتحدة لكل من إجتاز الاختبار .

ثانياً : أيش أستفيد منها انا كطالب طب :

إذا قدرت تدرس من مصادرهم وتنجح في إمتحانهم بتحصل على شهادة طبية مُعتمدة عالمياً وتقدر تتوظف في اي دولة بناءً عليها ، وبراتب مُجزي ، وتقدر تستغني عن شهادة جامعتك تماماً

ثالثا : كيف الاختبار وأيش مراحله :

إختبار الUsmel يتكوّن من ثلاث مراحل
-Step one
في هذة المرحلة تختبر المواد الأساسية مثل التشريح والفسيولوجي والبايوكمستري والفارماكولوجي ...إلخ .
وتكون نتيجتك إما مقبول أو غير مقبول .
-Step two ck
في المرحلة هذي تختبر المواد السريرية مثل الباطنية والاطفال ...إلخ .
وتكون نتيجتك على هيئة مُعدل وكلما كان معدلك اقوى كلما كان افضل .
-Step three
هذي المرحلة يتم إختبارك بشكل آخر بعد دوامك ك طبيب وتختبر في أداءك الطبي .

[ طبعاً المرحلتين الأولى والثانية إختباراتهم نظري على شكل أسئلة msq   كل مرحلة تقريباً ٢٠٠ سؤال أو أكثر وعلى شكل Cases مثل اللي أنزّلها بالقناة وتروح تختبر في أي دولة معتمدة ك مركز إمتحاني مثلاً السعودية أو مصر  ]

رابعاً : تكلفة الأختبار

المرحلة الاولى تكلّف تقريباً 700$
المرحلة الثانية تكلّف 1000$

خامساً : متى ابدأ

بالنسبة للإستعداد تبدأ تذاكر حتى من مستوى اول أو في اي مستوى كنت فيه مش شرط ، تذاكر من المصادر الرئيسية للUsmle وأهم مصدر هو كتاب :
Firest Aid Usmle
وجنبة كمصدر إضافي
Kaplan Usmle
وبعدها تروح لموقع ECFMG وتتأكد إذا إسم جامعتك موجود ومعتمدة وفي جامعات يمنية كثيرة معتمدة ، مثلاً العلوم ، وجامعة صنعاء ، وجامعة 21 وغيرها الكثير .
ولما تقدّم تقدّم عبر FSMB Usmle portal .

سادساً الفرق بين Usmle وبين IFOM

الفرق إن الIFOM مش بنفس مستوى Usmle يكون أخف بالأختبار والرسوم والوظائف تكون محدودة في قطر وقليل من دول الخليج ، وIfom ماتعتبر شهادة مزاولة بقدر ماهية داعمة جنب خبراتك وشهاداتك .

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

وبالتوفيق إن شاء الله للجميع ، شاركوا المنشور لزملائكم للإستفادة 👍

تصويتُكم يهُمُّني ، لأشياء تتعلق بالمنشورات 🫡

سلاااام الله عليكم جميعاً ✋ .
في موضوع مهم وصار لي فترة أبحث عنه وأتعمق فيه ، وأكتشفت إن اغلبنا - إذا لم نكن جميعنا - ضحايا وواقعين بهذا الشيء بدون مانحس ، والأخطر إن احنا نتعامل معه بشكل عادي وهو يأثر علينا بشكل مانتوقعه !🫥

سمعت من قبل عن Cognitive Offloading ؟
نعم 👍
لا 😐

جاوبوا بكل مصداقية 🚶‍♂

Artificial Intelligence and Cognitive Offloading

أغلبنا إذا لم نكن جميعنا ، نستخدم الذكاء الإصطناعي ولكن في مننا من صار يعتمد إعتماد كلي على الAI 😐
لما يذاكر » AI
لما يلخص » AI
لما يشتي يفهم موضوع » AI
حل أسئلة » AI
حتى أي موضوع في حياته » AI

طبعاً لما نستخدم الAI نكون مبسوطين ونحس أنفسنا نفهم سريع ، وننجز أكثر ، ونوفر وقت ، بس أوول مانواجه سؤال قدامنا بالواقع بدون AI تحس عقلك يتوقف ، يثقل وماتعرف تفكر ، ولاتعرف من وين تبدأ ........ هنا المشكلة تظهر ، وأنت سبب هذه المشكلة بس بدون إدراك وبدون وعي !   بس كيف ؟

في علم الأعصاب في مصطلح إسمه cognitive offloading

وهذا معناه إن الانسان يسمح لأدوات خارجية تقوم بوظائف بدلاً عن دماغه ، مثلاً مثلاً انت بدل ماتحفظ جهات إتصالك في دماغك تروح تحفظها في إيميلك ، أو مثلاً في معك موضوع معين تشتي تذاكره بدل ماتروح تبحث عنه في كتب ومراجع تقوم تختصر الوقت وتذاكره ب AI في دقائق ، لحد الآن يعتبر كل شي طبيعي ، بسسس متى تكون الكارثة ؟؟؟؟

الكارثة تحصل لما تبدأ تعتمد بشكل مُفرط على هذه الأدوات وتتعود على offloading .

وفي دراسة حديثة في عام 2025 ، أُجريت على 666 شخص يستخدم الAI بشكل مُفرط ، وأثبتت الدراسات أن الاعتماد المُتكرر على AI لإنجاز المهام الذهنية يؤدي إلى ضعف التفكير النقدي ، وضعف الدماغ على تقييم المعلومات وضعف مهارات حل المشكلات ، ويكون هذا التأثير أكثر وضوحاً في الاشخاص مابين عمر 17 - 25 .

وتأثير هذا الشيء أكبر بكثير مما نُدرك وينعكس في حياتنا بشكل ماندركه ، مثلاً ينعكس على قراراتك ويكون في عندك تردد عالي عند إتخاذ القرارات وتضعف مهارة التقييم عندك ، وينعكس على قدرتك للتحليل العميق ترجع ماتقدر تصبر تفكر وتحلل الاشياء وتميل للحلول السريعة ، وبالتالي قد تواجه مشاكل كعواقب لهذة الاشياء

ف إنتبهوا لعقولكم يا إخوة وحاولوا تسترجعوا مهارات التفكير النقدي عندكم مثلاً أجبروا أنفسكم تقرأوا أسئلة وتجاوبوها وتفكروا فيها وتفسروها بعقولكم وماتستخدموا الAI الا بأوقات محددة وخلوها أداة مساعدة فقط مش بديل لعقولكم .

ᴅʀ-sᴛᴜᴅᴇɴᴛ🩺

المنشور طويل بس مهم ، وضروري نكون واعيين بالاشياء هذه ونوعّي اللي حولنا 🫡.
شاركوا المنشور 👍

في بداية العشرينات من عمرك بيكون عندك اهداف وطموحات وأنت تعتقد انها طموحاتك اللي تشتيها أنت ، بس أغلبها مش طموحاتك ولا أهدافك .. أنت بس تأثرت بالمجتمع والناس اللي حولك وأخترتها ، بس مع تقدمك بعمرك ولما تكتشف نفسك  وتبدأ تقشّر شخصيتك الحقيقية يوم عن يوم تنقّي وتغربل هذة الاشياء ، وتتغير قناعاتك وتتغير طموحاتك وأهدافك بالطريقة اللي تناسبك وتعجبك وتتماشى مع شغفك وحماسك 💯💯